Yoga for a Flat Stomach / 4 easy Exercise for Weight Loss / वजन कम करने के लिए व्यायाम
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- เผยแพร่เมื่อ 11 พ.ค. 2024
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I did this for 4 days n cutted out sugar I have lost 4 inches around my belly fast
Thank you so much sir
बहुत सुंदर
😲 wow
Bro are you literally saying 4 inches....... In four days.....🤨🤨hmm.
@@gouravprajapati9759 yes because I had love handles too… the imp thing is u have to completely cut down sugar and processed food then only results are visible.
Result kab tak dikhai dega
धन्यवाद गुरु जी आप युवाओं के सच्चे मार्गदर्शक हैं
बहोत धन्यवाद गुरूजी. इस विडिओ का इन्तजार था
धन्यवाद गुरु देव आपका इस विषय पर मार्गदर्शन करने के लिए।
गुरुजी बहुत-बहुत धन्यवाद सही तरीका बताया है आपने
बहुत अच्छी जानकारी दीदी थँक्यू गुरुदेव
Thank you so much guru ji!❤️❤️iski behd jroort thi
Many thanks for this excellent guidance 🙏
मुझे बहुत आसान से प्राणायाम बालों के लिए शरीर के लिए चाहिए गुरुदेव
I love your video very useful from UK and Jay Jay shree ram
आपका बहुत बहुत धन्यवाद
बहुत लाभ मिला मुझे
Hare Krsna Guruji mere kuch prasna hai please likh kar Uttar de dijiyega 1) Meri right eye Ka number -2.50 hai Maine aapki eye exercise wala video Dekha hai, Kya inn exercises Ke saath mein Tratak or nasikagra Drishti Bhi kar sakta Hoon ?
2) Anulom Vilom, surya bhedi pranayama or suryanamaskar Mein oxygen lungs mein li jaati hai ya stomach mein ?
3) Abhi rainy season Chalu ho Raha hai Toh Kya pranayama Ghar mein kiye jaa sakta hai Kyonki bahar Sambhav Nhi?
4) Bindu Tratak Mein bindu kitna bada hona chahiye.
🙏🏻🙏🏻🌹🌹🙏🏻🙏🏻
Dhanyavad guruji....
Very effective and useful video
Dhnyavad guru ji😊
Thank you guruji. Your Hindi is superb and yoga technique really good
Hello sir u are awesome...you are now my idol..
Apne ye watch konsi pehni h orange n black..plz tell sir
Thank you Guruji 😊
Guru ji bhuat acha video
धन्यवाद गुरुजी
कृपया करके छाती की चरबी कम करने का अभ्यास बताये 🙏🙏🙏
Sir, aapki dincharya kaisi h aur ek student ki dincharya kaisi honi chahiye, is per video banaye please
Thank you very much 🙏🏽
Thanks guru ji
Please make video on how to burn hip and thigh fat.
Thx a lot Sirjii🙏🙏
Parnam Guru Ji, Aap ki video se yog Or excersice kake main Bal, Buddhi Or Vidya main siddhi payi hai. Dhanya hai aap jo Bhartiya yuva verg ka marg dershan kar raho ho. 🙏🙏🙏
Thanks guru ji ❤😊❤😊❤😊😊❤
जय हो गुरूदेव जी 👍👍👍👍👍👍👍
Neck spondylitis we have so pls suggest weight loss exercise.
Thank you, Guruji
Yogi ji pls provide buy link to your yogamat pls 🙏
Guruji safed musali ke bare me margdarshan kijiye please one video🙏
प्रणाम गुरु जी ओम जी 🙏🙏🙏
Hi sir, pls apko iska reply dena hoga.. me btata hu apko kya dikkat he.. kuch mhino se merko split urine ki dikkat hori ah smjh nhi aara isko kese theek kru.. or thodi tension bhi he.. merko piles bhi tha uska treatment 1 mhine chala.. usse mujhe lga or bd gya.. my age is 22.. pls give me solution sir..😢
Radhe Radhe Guru ji
3 set lagatar krne hain ya break le lekar
Pranam guruji
Guruji gynacoemastia par margdarshan ki jiye please 🙏
🙏 guru ji please share something for 5 to 6 years kids ,my son faces respiratory system problem .sometimes wheezing sounds coming from his chest and he is 6 and half years old but looking like a 3 years old and his weight only 14 kg please help
Guruji meri age 20 saal hai or m 1.5 saal se ibs ki samyasya se jhujh raha hu mera ander se pura sarir khokhla ho gya hai mera marg darshan kare ibs par video baniye
गुरु जी को नमन
Hare Ram guru ji 🪷🙏🏼🚩🚩🚩
Bhout bdiya
Wahh gurujiii msstt
Guruji nabhi Puran kaise karna chahie ❓ is bare mein aapane promise kiya tha ek video banakar demo karke dikhaoge..... Nabhi Puran kaise karna chahie logon ko jo jo doubt hai vah aap clear karoge aapane bola tha guruji aapane promise kiya tha is bare mein ek video banakar sabka margdarshan karenge..... Guruji nabhi mein oil apply kaise karna chahie oil apply ki Tarika ke bare mein Ek video banaaiye please 🙏 guruji aap please demo karke dikha dena..... Guruji aapko dil se bahut mante hain.... Guruji aap margdarshan karo... Guruji aapko bahut din se request kar raha hun nabhi Puran kaise karna chahie app download karke ek video ke madhyam se margdarshan kijiye sabka.... Sabka Jojo down hai vah player kijiye..... Waiting for your informative video
Thank you Guruji ❤ 🙇♂️
Nice guruji
Sir mujhe sleep disk ki problem h.... In exercises se spinal cord pr koi jor to nhi padega na... Plz reply me.... Mujhe mera waight loss krna h
Namste sir
Sir mai ladki hu or up police ki running ki taiyari kr rhi hu to aisi kon si cheeje diet me lu jo running stamina badhaye . Or sir mujhe sprouts suite nhi krte h pet me problem ho jati h please es bat ko dhyan me rakh kr ek video jarur bna dijiyega please
आचार्य जी कृपया उत्तर दिजिए :-
क्या सुबह ड्राई फ्रूट खा कर योगाभ्यस करना ठीक है, क्या इसमें कोई हानि तो नही है ? 🤔
या व्यायाम के बाद ड्राई फ्रूट खाना सही/उत्तम/ज्यादा फायदेमंद है?
कृपा सविस्तार (लिखकर) बताए
Guruji namaskar!guruji migraine ke liye kya kare?
very good
Chest fast ghatane k liye margdarsan next video mai guruji please
Weight badhne se edima ki problem ho gye hai r hemoglobin vi kam ho gya hai gurujii Kuch esa upay bataiye jisse sab thik ho jaye 🙏
Kya hernia hone pr bhi ye... exercise kr sakte hai??
Guru Ji kripya Nadi shodhan pranayam kare us ke liye video banaye
Guruji meri 15 months pahle C section delivery Hui thi
Kya main isko kar sakti hu???
Sir aap na 2years pala surya namaskar na video hai vo mana dakha. To aapke help chaiya 🙏 mara papa ko 2021 ma cadiak actak Aya tha fir 2 stant dala hai or BP ke tablat chalrahe hai to Surya namaskar karsakta hai please sir help me 🙏🙏
bhai muje btaiye ki gym ya koi ecercise krne se hmre brain pe koi negetive impect to nhi pdta hai mtkb ye hmre mind ke liye ach hi hota hai na br to nhi
Namste guru ji 😊❤😊❤😊❤😊❤😊❤😊
Achha laga kuch trust v hua
Guru ji cervical par bhi video banye please
गुरूजी सादर प्रणाम 🙏
Please पैर के पंजे,घुटने में , पालथी के दौरान पिंडलियों में दर्द होता है, विशेष तौर पर घुटने और पंजे/फुट में बहुत दर्द रहता है, वजन ज्यादा भी नहीं, please 🙏 कोई कारगर वीडियो दीजिए।
First like
Pranam guruji ji hame height badhane ke liye upay bata dijiye
Kya aap ghutne ke nokni ke liye bhi koi exercise bata sakte ho
Name of 2nd exercise 😊
Guruji kya koi Aisa Aasan hai jisse Shareer ke Baal khatam ho jaay or Chehre par Shaving aana Bhi band ho jaay please agar aisa kuchh h to jaroor batay
Mai 2 roti khati hu. Isme se bhi Kam karni chahiye??
Sir cervical Mai bi neck uthana hai ?muje cervical ki prblm hai
योगीजी किसमिस और दही एक साथ खा सकते हैं
Kodi set krna sikhayiye pls 🎉
Jai you gi Guru devj ❤❤❤❤
Guru ji mujje white discharge ki problem h plz kuch btao 😢
Thank you so much guruji
Can hernia patients do this
Guru ji height ka bare me bhi koi ram baan ilaaz batao 😢 please guru ji
Nice 😮😮
Sir copd ke liye kuch bataiye
Nice
Hare Krishna
Gurujee naak ke ek jagah se saans aata h or jata h dusre jagah wala bandh h kya kre ..
Good
स्वामी जी गुड मॉर्निंग स्वामी जी महाराज 18 वर्ष का स्वामी जी गोंद कतीरा मार्केट में किस किस कलर काआता है और ए किस पेड़ से प्राप्तहोता है और इसे दूध में डालकर खाली पेट लेना है कि खाना खाने के बाद धन्यवाद स्वामी जी
Auto immune dieases ke liye kjn se pranayam and yoga karna chahiye
Thank you 🎉🎉
Sir mera pet bahut nikal rha h pet ko kam karne ke liye konsi exsersize kare
Guruji mera left site sir kyu dard kabhi kabhi karta he me apk😮a har vedio dekhta hu please vedio banao ek side sir dard per❤❤❤❤❤😢😢
Migran
Nice 👌🌹
❤❤❤❤❤❤❤
मैं अभी कर रहा हूँ मान्यवर। ओर इससे पहले 3 km की दौड़ लगा कर आया हूँ। जय श्री राम।
According to Rajiv Dixit ji , runing is not good for us(from Bharat). We need go ahead to pranayama and slow exercises like yoga .
❤❤
Ye कब tak karnA पडेगा गुरुजी
Sir I'm 17 year old my weight is 80
गुरुजी हमें कमजोरी और आलस्य सा लगता है इसके बारे में कुछ बताने का प्रयास करें
नमस्कार, गुरुजी, 172 सेमी ऊंचाई और 80 किलो वजन, आपको क्या लगता है कि मुझे अपना पेट वसा खोने में कितना समय लगेगा? मेरी जिम सदस्यता खत्म हो रही है, और मैं योग शुरू करने की सोच रहा हूं
3 months
🙏🌹HAR HAR MAHADEV 🌹🙏
गुरुजी मेरा 3 वर्ष पहले पेट का ओपनडिक्स ऑपरेशन हुआ है
क्या में सूर्य नमस्कार कर सकता हु
Ripley please
Gurudev ji mere ko aapse milna h aap kha se ho me 6-7 sal se presan hu meri nabi tik nhi rhti agr aaj tik krwa liya to conform h kal waps khrab ho jayegi bhot presan hu plzz 🙏🙏🙏🙏
3 set ka matlab kya hai. Subah dopahar aur shyam.. Ya charon abhyas 30 30 bar yani ek karke fir dusra aur teesra set karen
Kewal subah khali pet karna h
3 set ka matlab , 3 baar krna hai 30-30-30 , total 90 krne h
Hare krishana garuji
Guruji lokdown k bad jara mota hua roj excige krta but kuch hhi kamm nhi ho rha