रात्री झोप येत नाही? शांत झोप लागण्यासाठी एक्यूप्रेशर पॉइंट्स | शांत झोपेसाठी उपाय | निद्रानाश

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 23 ธ.ค. 2024

ความคิดเห็น • 54

  • @bhanudasmuley2752
    @bhanudasmuley2752 2 หลายเดือนก่อน +4

    हा प्रयोग मी गेल्या 15 दिवसापासून करत आहे, मला छान झोप लागत आहे धन्यवाद ताई..

  • @rajusurvase4831
    @rajusurvase4831 9 หลายเดือนก่อน +2

    आदरणीय प्रणाली ताई साहेब खुपच आदर्श विचार आहेत

  • @BHAKTI972
    @BHAKTI972 10 หลายเดือนก่อน +10

    खूपच छान आहे धन्यवाद

  • @MayuriGaikwad-ev3eq
    @MayuriGaikwad-ev3eq 5 วันที่ผ่านมา

    Khupch chan mahiti dili tai ❤ thank you

  • @OfficialAjitkanase1008
    @OfficialAjitkanase1008 8 หลายเดือนก่อน +2

    साताऱ्याच्या आहेत बहुतेक ❤😊

  • @Mrchadplayz
    @Mrchadplayz หลายเดือนก่อน

    Khup chan Aaj mi karun bhagto

  • @vishalshillewar8000
    @vishalshillewar8000 9 หลายเดือนก่อน

    Very simple and very super treatment thanks.....Shillewar Nanded

  • @vaibhavkadu5318
    @vaibhavkadu5318 5 หลายเดือนก่อน +1

    yes it's true thanks..... For this video

  • @marketstudy21
    @marketstudy21 4 หลายเดือนก่อน +1

    छान

  • @sai-ib4sx
    @sai-ib4sx ปีที่แล้ว +5

    Mast😊

  • @kalpanakulthe5156
    @kalpanakulthe5156 10 หลายเดือนก่อน

    खरच Madam मला शांत झोप Thanks Ma'am.

  • @ramsarode9718
    @ramsarode9718 10 หลายเดือนก่อน +1

    Very nice

  • @vaishalikharkar2825
    @vaishalikharkar2825 8 หลายเดือนก่อน +4

    ताई व्हिडीओ जवळून घ्यायला हवा आहे तुम्ही जे पाॅईंट सागर आहात ते बरोबर म्हणजे प्रॉपर दिसतच नाहीत नुसता आवाज येतो आहे

  • @saboor8917
    @saboor8917 10 หลายเดือนก่อน +3

    कोण आहे फोटोग्राफर त्याला क्लोज अप घेता येत नाही का

  • @kishorsakpal3239
    @kishorsakpal3239 6 หลายเดือนก่อน +2

    Kiti divas karayche

  • @medhajoshi4197
    @medhajoshi4197 9 หลายเดือนก่อน

    Omg it works

  • @manohardesai1904
    @manohardesai1904 10 หลายเดือนก่อน +3

    Kiti vel

  • @saboor8917
    @saboor8917 10 หลายเดือนก่อน +7

    जवळुन vedeo ghayla पाहिजे होता

  • @ujwalajagtap9416
    @ujwalajagtap9416 7 หลายเดือนก่อน

    Very nice 👌
    Thanxs Mam 👌👍🙏🏽

  • @prajaktakulkarni8736
    @prajaktakulkarni8736 ปีที่แล้ว +22

    Khrch Mala Khup chan Zop lagli he kelyavr Thx

    • @thegodfather2271
      @thegodfather2271 11 หลายเดือนก่อน +1

      😢 तुम्ही काय उपाय केलं ते सांगा

    • @SawliramGhare
      @SawliramGhare 10 หลายเดือนก่อน

  • @vaishalikale8419
    @vaishalikale8419 10 หลายเดือนก่อน

    Face yoga pn sanga

    • @YogPranali
      @YogPranali  9 หลายเดือนก่อน

      th-cam.com/video/puDeDbHPf9A/w-d-xo.htmlsi=_SfnXJHQDK4g-a7w

  • @kiranbuchude9153
    @kiranbuchude9153 5 หลายเดือนก่อน

    तेल कोणते लावायचे

  • @nirmalavaijwade8801
    @nirmalavaijwade8801 10 หลายเดือนก่อน

    Namaste namaste sir ji

  • @ganeshsawardekar6260
    @ganeshsawardekar6260 10 หลายเดือนก่อน +1

    अनुभव सागा मला नाही खरे वाटत 😊

  • @sudeshwalli6286
    @sudeshwalli6286 10 หลายเดือนก่อน +2

    दूर असल्याने पॉईंट्स दिसत नाहीत

  • @abhaykumarrattu9301
    @abhaykumarrattu9301 9 หลายเดือนก่อน

    How minutes

  • @ravindrajoshi8422
    @ravindrajoshi8422 10 หลายเดือนก่อน +3

    मला तर करताना झोप येत होती

  • @rajeshreeshrishrimal4300
    @rajeshreeshrishrimal4300 10 หลายเดือนก่อน

    Mala paun zop lagli nihe

  • @prakashsirsath1012
    @prakashsirsath1012 10 หลายเดือนก่อน +1

    झोप लागत नाही आणि दुसऱ्या गावाला गेलो तर अजिबात झोप लागत नाही आणि दिवसा सुध्दा झोप येत नाही

  • @dhanajijadhav5040
    @dhanajijadhav5040 7 หลายเดือนก่อน

    Mala divasa zop lagat nahi

  • @Jitu23454
    @Jitu23454 10 หลายเดือนก่อน

    Ttai zop kup yete pn. Jnavr khup sheticha nuskan krtat kahi upay saga

  • @SumatiVartak
    @SumatiVartak 7 หลายเดือนก่อน

    तेल कोण ते ते सांगा

  • @dhanajijadhav5040
    @dhanajijadhav5040 7 หลายเดือนก่อน +1

    Madam mala divasa shant zop lagat. Nahi

  • @KailasThorat-wt1kc
    @KailasThorat-wt1kc 5 หลายเดือนก่อน

    एक तम छान तेल कोनते

  • @SunitaM-tu6jg
    @SunitaM-tu6jg 2 หลายเดือนก่อน

    लांब आसल्यामुळे दिसत नाही

  • @nilimapatil8184
    @nilimapatil8184 2 หลายเดือนก่อน

    जवळून दाखवा

  • @jyotsnabharambe9248
    @jyotsnabharambe9248 10 หลายเดือนก่อน +2

    काही बरोबर दिसलेच नाही दूर असल्याने

    • @YogPranali
      @YogPranali  10 หลายเดือนก่อน

      Ohh.. पुढील व्हिडिओ मध्ये याची काळजी घेऊ. धन्यवाद😊

  • @kalyanisagar8537
    @kalyanisagar8537 ปีที่แล้ว +5

    ताई मला गेले ६ वर्षा पासून निद्रानाश चा त्रास आहे,,, मला झोपेच्या गोळ्या घ्याव्या लागतात प्लीज काही औषधी असेल तर सांगा

    • @nitintanajisiddh8130
      @nitintanajisiddh8130 ปีที่แล้ว +4

      गोळ्या खाणे बंद करा

    • @vinayakkadam3142
      @vinayakkadam3142 10 หลายเดือนก่อน

      हळदीचे गरम दुध प्या.
      तळ पायाला खोबरेल तेल लावून कासे ची वाटी घासा. जेवणा अगोदर अंघोळ करा

    • @sarojinirewatkar9733
      @sarojinirewatkar9733 9 หลายเดือนก่อน


      ढ​@@vinayakkadam3142

    • @vaishalikharkar2825
      @vaishalikharkar2825 8 หลายเดือนก่อน +1

      ताई गोळ्या घेऊन आता थोडे दिवस तुम्हाला झोप लागेल तो पर्यंत छान वाटेल पण हळुहळु गोळी चा आसर होणे ही कमी व्हायला सुरुवात होते ते आपल्या ला जाणवत पण नाही आणि हळुहळु गोळ्या चे प्रमाण जास्त वाढवता येत नाही डॉ सुध्दा मर्यादा असतात आणि आपण मनाने पण वाढवु शकत नाहीत तर आताच या गोळ्यांची सवय बंद करा जरा जास्त फिरायला जा दिवसभर झोपच नकात दिवसभर आपण झोप कशीही टाळता येते प्राणायाम करा भरपूर फिरा तुम्हाला जरा वाईट वाटेल किंवा जरा माझा राग पण येईल पण आमच्या कडे असे ऊदा आहे म्हणून मी तळमळीने सांगते अगोदर झोपेसाठी गोळी घेणे बंद करा चार तास तरी झोप हवी आहे हे पण महत्त्वाचे आहे पण तळहात, पायाला तेल लावा बेबींत तेल टाका हाताच्या बोटाला, दोन बोटांच्या मधे जरा मालीश करा यानेही झोप येते मी पण गोळ्या घेत होते पण आता बंद केल्या आहेत तर तुम्ही पण बाकीचे उपाय सूरू करा आणि गोळ्या बंद करा प्लीज माझा राग येऊ देऊ नका ताई

    • @PremanandOhol-lo4ch
      @PremanandOhol-lo4ch 6 หลายเดือนก่อน

      ​@@vaishalikharkar2825 mazya navryala pan haach problem ahe

  • @vishwanathbhandare1158
    @vishwanathbhandare1158 10 หลายเดือนก่อน

    तुम्ही दाखवत आहात हे तेव्हा तुम्हाला पण झोप आली पाहिजे

  • @neelasawant8987
    @neelasawant8987 6 หลายเดือนก่อน

    Fake video.jawalun दाखवत नाही

  • @sindhuwani.9364
    @sindhuwani.9364 10 หลายเดือนก่อน +1

    खूप छान माहिती दिली

  • @pralhadpatil9330
    @pralhadpatil9330 4 หลายเดือนก่อน +1

    कोणते तेल लावायचे

  • @chandrakantjadhav4206
    @chandrakantjadhav4206 4 หลายเดือนก่อน

    खुप छान माहिती दिली