फक्त ५ व्यायाम करुन गुडघेदुखी होईल कायमची बंद🔥| गुडघेदुखी घरगुती व्यायाम | Knee Pain Exercises
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 10 ก.พ. 2025
- Topic- फक्त ५ योगा करुन गुडघेदुखी होईल कायमची बंद | गुडघेदुखी घरगुती उपचार | Knee Pain Exercises (Marathi)
#गुडघेदुखी #सांधेदुखी #गुडघेदुखी_घरगुती_उपचार
Subscribe YogPranali: www.youtube.co...
----------------------------------------------------------------
Best Videos (नक्की पहा)
*Meditation कसे करावे - • Meditation कसे करावे |...
*पाठदुखी साठी योगा - • 7 दिवसात पाठदुखी गायब ...
*कंबर दुखी साठी योगासने - • कंबरदुखी साठी योगासने ...
*समावृत्ति प्राणायाम - • प्राणायाम कसा करावा मर...
*श्वास घेण्याची योग्य पद्धत - • How to breathe properl...
*वज्रासन कसे करावे - • वज्रासन कधी आणि किती व...
*How to boost your immunity for Covid - • How to boost your immu...
*चेहरा टवटवीत व फ्रेश दिसण्यासाठी काय करावे - • Yoga for Face Glow in ...
---------------------------------------------------------------
Instagram: /
Gmail: yogpranaliofficial@gmail.com
----------------------------------------------------------------
Video Includes:
Knee pain exercises
Knee pain Yoga
Yoga for Knee Pain
Gudaghe dukhi var upay
गुडघेदुखी घरगुती उपचार स्वागत तोडकर
गुडघे दुखी साठी व्यायाम
गुडघेदुखी साठी व्यायाम
गुडघेदुखी घरगुती उपचार स्वागत तोडकर
गुडघेदुखी doctor swagat todkar
गुडघेदुखी घरगुती उपचार
गुडघेदुखीवर उपाय डॉक्टर स्वागत तोडकर
गुडघे दुखी साठी उपाय
गुडघेदुखी इलाज
गुडघेदुखी घरगुती उपाय
सांधेदुखी घरगुती उपाय
______________________________
D I S C L A I M E R
YogPranali Channel provides Health, Fitness and diet information and is designed for educational purposes only. You should not rely on this information as a substitute for, nor does it replace professional medical advice, diagnosis, or treatment. If you have any concerns or questions on same you should always consult with a physician, or health care professional. The use of any information provided on this channel is solely at your own risk.
______________________________
Credit: Music by audionautix.com
#Yogpranali #yogainmarathi
Hello mam tumhi jo chehryavaril fat kami karnyasati jo yog parkar sangitla hota to mi Monday pasun karto aahe ek hafta jala aaj aani chehryavaril fark janvat aahe 7 divsat majya chehryavaril fat kami jala aahe mam thanks mam kip it up mam 🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏👌👌👌👌👌👌👌
Great..✌️✌️
Thanks a lot😊🙏
@@YogPranali mam tumcha no milel ka
Àa
दिलेल्या माहीती बद्दल खूप खूप आभारी आहे
Chan
खूपच छान,अगदी सोप्या भाषेत समजून सांगितले.मी रोज करतो हे व्यायाम.Thank you madam.
sangita Kola se
दिदी खुप वाटत हया गुडघ्याला व्यायाम ने धन्यवाद
Chan mahiti sangitali dhanyawad madam maza dawa ghutna tras det aahe tar aka dawa ghutnacha yog abhyas kela tar chalel ka
खूप सुंदर रितीने समजावून सांगितले खूप खूप धन्यवाद मडॅम 🙏🙏👍
किती छान माहिती सांगता मॅडम
खूप खूप धन्यवाद ❤❤❤
Kiti chan samjaun sangtes mastch mi try karen
खूप सुंदर रीतीनें समजावून सांगितले
गेलेत व्यायाम, मॅडम! 🙏🌹
मॅडम खूप छान पध्दतीने तुम्ही सांगितल खूप छान 👌👍👍
आशीर्वाद खूपच मस्त. 🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉
गुड मॉर्निंग नमस्कार मॅडम मस्त माहिती दिल्याबद्दल धन्यवाद ठ्यांकिव मॅडम
Tai chan dakhvlat thanku
*मॅडम आपले कोटी कोटी आभार खूप खूप छान व्हीडिओ बनविला आहे आपण धन्यवाद आपल्याला जागतीक महिला दिनाच्या हार्दिक शुभेच्छा*
Gudgya sati gee exrcise ti khupch Chan aani ezi sangitali tyabadal thanku madam
खुप सुंदर गुडघ्याचा व्यायाम आहेत, ते खुप आवडली.धन्यवाद.
माझ्या बायकोला दोन्ही गुडघ्याचा खुप ञास आहे. तीचे वय 51 वर्ष आहे. Doctor knee operation सांगीतले आहे. हे व्यायाम करून बरे होईल काय मॅडम.
Khupach sunder gudaghedukhicha exercises explain karun kele.
Khup sundar upaukta mahiti va kriya.
Dhannyawad taai.
Chan vdo.khoop mahatvacha.
Ekdam.mast.mahiti.dili.abhari.ahe
👌👌मला चांगला उपयोग होतोय दिदी खुप खुप आभारी🥰
फार छान ओ
Very nice exercise for knee pain.thank you so much.
Khupch chan sangitale thanks
खूप सुंदर बनविला आहे व्हिडीओ, आपले खूप खूप आभार
खुप छाण सांगीतल धन्यवाद
प्रणाली खूप सोप्या पद्धतीने समजाऊन सांगितलं
सगळे व्यायाम खूप सोपे आहेत आणि व्यवस्थित दाखवलेत ताई, धन्यवाद
Very good boli bhashet shkavate, khup chhan 🎉 Thanks Very good boli bhashet shkavate, khup chhan 🎉 Thanks
Khup chan❤😮
मस्तच महिती सां गितली प्रणाली
Khub Chand madam vyayam sangitla
khoop chan
Chan wayam सांगितले.माझे गुडघे तर dukhtatch पण मागचा साईड च नसा खूप दुखतात माझे बैठे काम आहे त्यामुळे उठून उभारले आणि चालू लागले की लाउकर चालतच येत नाही आणि त्यामुळे माझे चालणे खुप हळू झाले आहे या wayamane ते बरे होईल का की त्यासाठी आजुन कोणते wayaym असतील तर नक्की व्हिडिओ बनवा.खूप छान समजून सांगता तुम्ही
सर्वाना करता येण्यासारखं छान व्यायाम आहे. धन्यवाद
Thank you🙏
धन्यवाद ताई अभिनंदन शुभेच्छा आभारी
मी काल पासून तुमच्या दंडाचे आणि गुडघ्याच्या व्यायामाना सुरवात केलीय, छान वाटतेय
खुप छान व्यायाम सांगता.
Very nice and simple but the same way it is beneficial
खूप छानधन्यवाद मॅडम🙏🙏
फारच छान आहे वयस्कर लोकांना सुद्धा करता येत आहे धन्यवाद ताई🎉🎉🎉🎉🎉
छान माहिती दिली
खूपच छान माहिती मिळाली आहे.
धन्यवाद 🙏🌹
Khupch chan 👍 khudge dukhi Mahitti ahe. Kamhar dukhi Thambate ka👌 dhanyavad 👏👏
फारच छान मार्गदर्शन केलेला आहे
खुपच उपयुक्त माहिती. माझा गुडघा दुखावला होता. सुज आली होती. आपण सांगितल्या प्रमाणे गुढग्यांचा व्यायाम केला. दोनच दिवसांत चांगला फरक पडला. शत:शा धन्यवाद.
ताई उपुक्त माहिती मिळाली धन्यवाद ताई
धन्यवाद, खूपच छान
खूप सुंदर व्यायाम सांगितलं खूप खूप खूप आवडला
Chhan sagitle very so much
एकच नंबर आहे ताई
खरंच ताई मी 2 दिवसापासून करते आहे हा व्यायाम
खूप फरक पडला मला...👌...खुपच...😊...
Thank you so much...tai...🌹
Khupach Chan vyayam prakar khup khup dhanyawad madam me vyayam chalu karte o itranahi ha video send karte
खूप छान रितीने समजावून सांगितलेस थॅंक्यू
Thank you❤️
खूप च छान👏✊👍 आहे
खूपच साधे सोपे व्यायाम आहेत👌👌
मॅडम खुप च छान समजावून सांगितले थॅन्क्स
खूप छान वाटले
Verynice tai 🙏🙏
अतिशय उत्तम प्रकारे व्यायाम करून दाखविले आहे.धन्यवाद ताई
छान माहिती
खूप छान व्यायाम
Khop chan tai
खूप छान सांगितले असेच पोटासाठी पण सांगा
Okay. नक्कीच 👍
धन्यवाद🙏💯🙌❤
Very easy exercises shown in a good way. Thank you
Thank you Tai.mala kuoop kuoop fark padla.sopa ahe yoga.🙏🙏👌👌❤️❤️
Welcome🙏
धन्यवाद
Khup Chan
Thank you❤️
Khup chhan .👌👌👍Namaskar Madam .
Namaskar
Hii good video, your exercises are helpful. Can you create a video on exercises to reduce belly fat.
स्मिता अंबरे
खूप छान आहेत व्यायाम धन्यवाद ताई.
Thanku very much ma'am ❤ U
Welcome
Thank you mm. Excellant video. BestLuck
Kup sundar sope ahet nakki try kranar
Good suggested
खूप छान मॅडम
Khooooop chaan 👌🏻thanks mam
Thanks Vere narcs janksri
Maza gudachi zij zali ahe osteoarthritis dr sagitala exercise kr lena tumcha ani walking kele tar chalel ka madam plz give suggestion
छान माहिती सांगितला आभारी आहे
Chan mahiti. Dile
Great
Ghudhgyachi gadi fatnyavar exercise sanga na mam please
खूप छान सांगितले.
खूप छान पद्धतीने विश्लेषण केले खूप धन्यवाद.... 🙏
Maze knee replsmentt zale ahe tar me karu shakte ka sanga
बरोबर आहे gudhga व्यायाम
Really nice thanks
छान माहिती दिली आहे, धन्यवाद
छान माहिती दिली आहॆ खुपच धन्यवाद
Thank you madam shan😮😮
Thanks for nice exercise , I will.definitely try this
म्याम कोटी कोटी प्रणाम खूप छान माहिती दिलीत
मॅडम तुमचे खूप खूप आभार. व्यायाम वेगळ्या प्रकारचे आहेत. तुम्ही खूपच सोप्या पद्धतीने सांगितले आहेत. गुडघा दुखत असतांना ही आपण करू शकतो का. वdiet मध्ये काही सुधारणा असेल तर मला सांगा.मी जेष्ठ नागरिक आहे व माझा एकावेळी एकच गुडघा आलटून पालटून दुखत असतो. मी काय काळजी घ्यावी. please guide to me.
Me aaj pahtey tume purhn dakhva Jane me kru shken shkale uthle ki kru ki kde he keli tar cjalelplz rp kra Mla
धन्यवाद दिदि आपल्या या व्यायाम प्रशिक्षणा मुळे अनेक ज्येष्ठांचे आशीर्वाद लाभतिल🙏🙏
Me trasele mam ghudakya mule yabadle saga pls pls pls mam
कालपासून मी सुरुवात केली आहे पाहूया प्रयत्न करायला काय हरकत आहे मला वाटते तुझे हे व्यायाम प्रकार खूपच सोपे आहे थँक्यू
खूप छान मी करून बघते
नक्की करून पहा
hello मस्त आवाज & Very Eazy & best exercise. like u
खुप छान दाखवले बेटा. God bless you always
Mazya divya panache operation sale aahe hay vyayam new keel tar chapel kay
धन्यवाद मॅडम
Mastch
Mam, खूपच साधे सोपे आणि उपयुक्त व्यायाम आहेत.खूप खूप धन्यवाद !!
धन्यवाद❤️
Gudgya sathi exercise khup chan ani easy ahe. Thank you Madam🙏🙏👌👌
भ
Very nice from dhañkwdi pune