ชัวร์ก่อนแชร์ : 5 วิธีใช้น้ำยาบ้วนปากให้เป็นประโยชน์ จริงหรือ ?

18 พ.ค. 65 - บนสังคมออนไลน์แชร์คำแนะนำ 5 วิธีใช้น้ำยาบ้วนปากให้เป็นประโยชน์สูงสุด อาทิ ควรใช้แบบมีฟลูออไรด์ ไม่ใช้หลังแปรงฟันทันที และ ไม่ต้องบ้วนน้ำตาม เรื่องนี้จริงหรือไม่ ติดตามกับคุณพีรพล อนุตรโสตถิ์ จากศูนย์ชัวร์ก่อนแชร์
🎯 ตรวจสอบกับ ผศ.ทญ.ศิริกาญจน์ อรัณยะนาค
ผู้เชี่ยวชาญสาขาปริทันตวิทยา ภาควิชาปริทันตวิทยา
คณะทันตแพทยศาสตร์ จุฬาลงกรณ์มหาวิทยาลัย
สัมภาษณ์เมื่อ 12 พฤษภาคม 2565
🔎 ตรวจสอบข้อเท็จจริง โดย พีรพล อนุตรโสตถิ์
-----------------------------------------------------
📌 สรุป : แชร์ได้ อธิบายเพิ่ม
Q : วิธีการใช้น้ำยาบ้วนปากให้เป็นประโยชน์ 5 ข้อ ที่แชร์กันนี้จริงเหรอครับ ?
A : จริงค่ะ การใช้น้ำยาบ้วนปากที่ดี
ควรจะใช้หลังจากที่ทำความสะอาดช่องปากให้เรียบร้อย
ด้วยการแปรงฟัน แล้วก็ใช้ไหมขัดฟัน
และวิธีการใช้ควรจะอมกลั้วเป็นเวลาอย่างน้อย 10-60 วินาที
แล้วก็ไม่ควรบ้วนน้ำตาม
Q : เขาบอกว่า ต้องเข้าใจให้ถูก
น้ำยาบ้วนปากลดกลิ่นปากได้ชั่วคราว 3 ชั่วโมงเท่านั้น ?
A : จริงค่ะ การใช้น้ำยาบ้วนปาก เป็นการแค่แก้ปัญหาเฉพาะหน้า
เพราะว่าเวลาที่เราบ้วนเสร็จ ก็จะรู้สึกว่าเราจะมีลมหายใจที่สดชื่นขึ้น
แต่ถ้าเรามีสุขภาพภายในช่องปาก ก็คือ มีปัญหาของเรื่องกลิ่นปาก
ที่เกิดขึ้นอยู่เป็นประจำ ก็จะแนะนำให้พบทันตแพทย์นะคะ
เพื่อหาสาเหตุที่แท้จริง อาจจะเป็นโรคปริทันต์
หรืออาจจะมีฟันผุ ที่เป็นรอยผุลึก แล้วมีเศษอาหารอัดติด
ก็อาจทำให้เกิดกลิ่นปากขึ้นมาได้ค่ะ
Q : ใช้น้ำยาบ้วนปากอย่างไรให้เป็นประโยชน์
คำแนะนำแรก ควรใช้แบบผสมฟลูออไรด์ จริงเหรอครับ ?
A : จริงค่ะ ถ้าใช้น้ำยาบ้วนปากที่มีองค์ประกอบหลักเป็นฟลูออไรด์
ก็จะเน้นประสิทธิภาพของการลดการเกิดปัญหาฟันผุค่ะ
แต่ในความเป็นจริงแล้ว การใช้น้ำยาบ้วนปากที่มีฟลูออไรด์
อาจจะไม่จำเป็นสำหรับประชาชนทุกคน เพราะว่าถ้าเรา
สามารถดูแลสุขภาพช่องปากได้ดี ไม่มีฟันผุภายในช่องปาก
การใช้น้ำยาบ้วนปากที่มีส่วนผสมของฟลูออไรด์ ก็ไม่จำเป็น
เพราะเราสามารถหาฟลูออไรด์ได้จากยาสีฟัน
หรือแม้กระทั่งน้ำดื่มของเราก็มีปริมาณฟลูออไรด์
อยู่ในระดับหนึ่งที่จะสามารถ ช่วยป้องกันการเกิดปัญหาฟันผุได้ค่ะ
Q : ซึ่งคนที่น่าจะจำเป็นต้องใช้ มีแค่บางคนเท่านั้น ?
A : น้ำยาบ้วนปากที่มีส่วนผสมฟลูออไรด์เนี่ย
อาจจะจำเป็นในผู้ป่วยบางประเภท เช่น
ผู้ป่วยที่มีความเสี่ยงในการที่จะเกิดฟันผุได้ง่าย
หรือผู้ป่วยที่ผ่านการฉายรังสีรักษา หรือเคมีบำบัดมะเร็ง
บริเวณช่องปาก แล้วก็ลำคอ บริเวณใบหน้า ที่จะมีความเสี่ยง
ต่อการเกิดฟันผุตามมา หลังจากทำเคมีบำบัดได้ค่ะ
Q : คำแนะนำที่สอง อย่าใช้น้ำยาบ้วนปากหลังแปรงฟันทันที ?
A : จริงค่ะ ในกรณีผู้ใช้มีระยะเวลาพอที่จะสามารถรอ
หลังจากที่แปรงฟันได้นะคะ
ก็ให้ฤทธิ์ของยาสีฟันเนี่ย ออกฤทธิ์ได้เต็มที่ก่อน
แล้วก็เว้นระยะเวลาอย่างน้อย 30 นาที ค่อยมาใช้น้ำยาบ้วนปาก
ที่มีส่วนผสมของฟลูออไรด์ หรือน้ำยาบ้วนปากที่ใส่สารฆ่าเชื้อ
เช่น คลอร์เฮกซิดีน (Chlorhexidine) เพื่อเสริมประสิทธิภาพ
ของผลิตภัณฑ์แต่ละชนิดค่ะ
แต่ถ้าสมมติว่าประชาชนที่ใช้ไม่ได้มีระยะเวลาที่จะมานั่งรอ
ว่าหลังจากแปรงฟัน 30 นาที แล้วจะมาใช้
ก็สามารถใช้ได้ทันทีเหมือนกัน
ซึ่งจากการศึกษาแล้วก็ไม่ได้มีประสิทธิภาพ
ที่มันแตกต่างกันมากสักเท่าไหร่ค่ะ
Q : คำแนะนำที่สาม บ้วนแล้ว ไม่ต้องบ้วนน้ำตาม ?
A : จริงค่ะ การบ้วนน้ำตามจะทำให้ฤทธิ์ของน้ำยาบ้วนปาก
ถูกชะล้างออกไปจากน้ำที่เราบ้วน
Q : คำแนะนำที่สี่ ไม่ควรดื่มน้ำหรือกินอาหารหลังบ้วน 30 นาที ?
A : จริงค่ะ เพื่อที่จะให้ประสิทธิภาพของสารที่อยู่ในน้ำยาบ้วนปาก
มันสามารถทำงานได้อย่างเต็มที่ ตามหน้าที่ของมันค่ะ
Q : และ คำแนะนำที่ 5 เด็กอายุต่ำกว่า 6 ปี
ไม่จำเป็นต้องใช้น้ำยาบ้วนปาก ?
A : ไม่ว่าจะเป็นเด็ก หรือผู้ใหญ่นะคะ ก็ไม่มีความจำเป็น
ที่จะต้องใช้น้ำยาบ้วนปากเป็นประจำทุกวันอยู่แล้วนะคะ
แต่ถ้ามีเหตุที่จะต้องใช้สำหรับผู้ใหญ่ หรือเด็กเนี่ย
ก็ควรจะต้องใช้ภายใต้คำแนะนำของทันตแพทย์
Q : โดยเฉพาะเด็กที่อาจต้องระวังเรื่องการรับฟลูออไรด์มากเกินไป ?
A : แล้วเหตุผลที่ว่าไม่แนะนำใช้น้ำยาบ้วนปากในเด็กที่อายุน้อยกว่า 6 ปี
อาจจะเนื่องมาจาก เด็กอายุช่วงนี้ อาจจะยังบังคับการกลืน
หรือ การบ้วนได้อย่างไม่มีประสิทธิภาพเพียงพอเท่ากับผู้ใหญ่
อาจจะมีเผลอพลั้ง กลืนฟลูออไรด์ลงไป
ซึ่งการบริโภค หรือ การทานฟลูออไรด์
หรือการได้รับฟลูออไรด์ ในปริมาณที่มากเกินไป
ก็อาจจะเกิดผลเสียต่อการสร้างเนื้อฟัน ของเด็กในช่วงอายุต่าง ๆ
Q : สรุปแล้ว 5 วิธีใช้น้ำยาบ้วนปากให้เป็นประโยชน์นี่เป็นอย่างไรครับ ?
A : จริงค่ะ สามารถแชร์ต่อได้ การใช้น้ำยาบ้วนปากที่มีฟลูออไรด์
ถ้าเรามีสุขภาพช่องปากที่ดี ไม่ได้มีความเสี่ยงในการที่จะเกิดฟันผุได้ง่าย
การใช้น้ำยาบ้วนปากฟลูออไรด์ ก็เป็นสิ่งที่ไม่จำเป็น
แต่ถ้าเรามีเหตุที่จะต้องใช้น้ำยาบ้วนปากที่ผสมฟลูออไรด์
ก็ควรจะต้องใช้ อย่างถูกวิธี เพื่อประสิทธิภาพของมันอย่างเต็มที่ค่ะ
👉เลือกใช้ทุกสิ่งอย่างเข้าใจ
ไม่ต้องเดือดร้อนจากผลข้างเคียงที่เลี่ยงได้นะครับ
#ชัวร์ก่อนแชร์ #sureandshare
-----------------------------------------------------
🎯 หากได้รับอะไรมา อย่าเพิ่งแชร์ต่อ ส่งมาตรวจสอบกับ "ศูนย์ชัวร์ก่อนแชร์" 🎯
LINE | @SureAndShare หรือคลิก line.me/ti/p/%40sureandshare
FB | / sureandshare
Twitter | / sureandshare
IG | / sureandshare
Website | www.ชัวร์ก่อนแชร์.com
TikTok | / sureandshare
ข่าวค่ำ | สำนักข่าวไทย อสมท | ช่อง 9 MCOT HD เลข 30 | www.tnamcot.com

[@tek4445]

ขอบคุณครับ

[@user-iy7kb1kk4y]

ความรู้เลยค่ะ🙏🙏🙏🙏🙏

[@bellabella150]

กำลัง​มี​ปัญหา​ฟัน​ผุ​ ต้อ​ง​ใช้​ Listerine​ ผสม​ fluoride แล้ว​สิ​ 🙏ขอบคุณ​สำหรับ​คำ​แนะ​นำ​ค่ะ​

[@diamondbreak]

หมอน่ารักโฮก

[@user-gy1lx7it8y]

เหงือกบวมมีแผลค่ะ

[@warochakaewcharoen5983]

ใช้ก่อนแปรงฟันครับ ทุกยี่ห้อบอกให้ใช้หลังแปรง แต่จะมีตัวหนังสือเล็กๆ ในการทดลองเขาทดลองกับอาสาสมัครที่ใช้ก่อนการแปรงฟันครับ 55555
#ลองแล้วแปรงฟันง่ายหินปูนหลุดจริงมากกว่าใช้หลังแปรง