Przed pierwszym treningiem był stres, w sumie niepotrzebny. Teraz podchodzę na luzie do tego i czerpię większą satysfakcję. Zacząłem w lutym 2018 roku trenować kickboxing, niestety ale były liczne przerwy, dojazd na trening zajmował dużo czasu. Powstrzymywały mnie kontuzje, matury, egzaminy i masa nauki przed nimi. W październiku 2020 roku zacząłem trenować MMA ale plany znowu pokrzyżował wirus 😔
Siema. Nie znamy się osobiście, jednak zaciekawiłaś mnie projektem, który prowadzisz. Poruszyłeś brutalną prawdę. Paradoksalnie mata może stać się strefą komfortu i zastąpiłbym piąty punkt zleceniem sprzątnięcia po sobie butelki z wodą - zostawione butelki to klątwa wielu sal treningowych ;)
Na swój pierwszy trening dotarłem 3 mnuty przed rozpoczeciem szybkie przebranie przywitanie sie z trenerem od razu powiedziałem ze to mój pierwszy taki trening w życiu (dowiedziałem sie tylko od kolegi co wziąć ze sobą )oczywiscie nie sciągnąłem naszyjnika (dopiero po "rozgrzewce"mi przypomnieli )napisalem w cudzysłowiu bo po tej rozgrzewce biało przed oczami ale wytrwałem .Następnie trener pokazał kilka technik do powtarzania przez grupę ogólnie bardzo się ciesze ze sie zapisałem
Byłem w ciul zestresowany wczołgałem się na mate zestresowany zrobiłem rozgrzewkę i nagle trener mnie wywołał na środek zaczol mnie przectawaic grupie naszczęście szybko ogarnęli że jestem zestresowany i wzięli mnie bardzo szybko pod swoje skrzydła na kolejne treningi przychodziłem podjarany jak dzik
Mnie zawsze ciekawiło jak osoby z 'niepełnosprawnościa' są widziane na takich treningach. Dodam, że po wypadku mam problem z nadgarstkiem, nie mogę złożyć w pięść i mała ruchomość w zgięciu nadgarstka. I się zastanawiam czy mimo to iść..
@@BlueKamil Szczerze to ciężko, w takim sensie, że u mnie trochę kiepsko z kondycją przez metabolizm (mówię to w oparciu o opinii lekarza, nie siedzę na tyłku całymi dniami w domu), po treningu czułem się dobrze, oprócz tego, że 2 dni po treningu (kolejnego dnia było dobrze) miałem straszne zakwasy od pasa w dół i ciężko było nawet usiąść, utrzymywało się to jakoś przez 4 dni, samo MMA mi się spodobało i myślę, że się w tym odnajduje, jednakże mam do teraz zagwostke, myślę nad zmianą klubu ze względu na to, że w jednym mieście się ucze, a w innym trenuje a mieszkam całkowicie gdzie indziej przez co całkowicie wszystko dopiąć jest ciężko, + z trenerem jakoś za bardzo się nie dogaduje (nie ja sam, niektórzy wyglądają jakby trenowali to na siłę) , jakaś taka dziwna atmosfera jest. Podsumowując, spodziewałem się minimalnie lżejszego treningu - nie zawidołem się mimo wszystko na samym MMA. Z tego co dostawałem informację od niektórych, to o wiele gorzej przeżywali pierwszy trening niż ja A jak wygląda sytuacja u Ciebie, trenujesz?
@@karel2598 Ja trenowałem boks ale jeśli można to nazwać kontuzja, no to kontuzja palca przerwała moje treningi, trenuje jedynie domowo, pompki brzuszki i takie tam, i czasami wychodzę na siłkę, biegać ani nic takiego niestety nie mogę :/ ale liczę że może za jakiś miesiąc będę mógł znów trenować, a mega teraz mi się spodobało mma, i chciałbym zacząć trenować tak poważnie poważnie.
@@BlueKamil Trenowałem kiedyś boks, bylo znacznie "wygodniej" niż na MMA, jednak to nie to samo, dobry parterowiec prędzej poradzi sobie w stójce niż na odwrót :D
Na pierwszym treningu boksu jako że moje miasto jest małe to nie było tam wybitnych trenerów. Stresowałem się ale jakoś poszło. Robiliśmy na początku technikę a później sparing. No i na sparingu złamałem rękę 🙂
Ja nie chodzę, a chciałbym, ale mam dziedziczne problemy skórne, które ciężko wyleczyć i się tego wstydzę. Partner treningowy mógłby się brzydzić czy coś, wolę uniknąć upokorzenia.
może zakładaj rashguardy z długim rękawem i leginsy do mma? kiedyś ćwiczyłem z kolegą co miał chyba atopowe zapalenie skóry albo coś w tym rodzaju, najbardziej było widoczne na rękach, trenował i w ogóle się tym przejmował
![Jak zwiększyć siłę ciosu - Ćwiczenia na poprawę siły uderzenia [Alan Langer]](http://i.ytimg.com/vi/7-d2RCidXlU/mqdefault.jpg)
![Jak zwiększyć siłę ciosu - Ćwiczenia na poprawę siły uderzenia [Alan Langer]](/img/tr.png)
![Jak poprawić szybkość uderzeń - Jak zwiększyć szybkość ciosów [Alan Langer]](http://i.ytimg.com/vi/zZjbqvSnsGs/mqdefault.jpg)
![4 techniki MMA, które na pewno Ci się przydadzą [Artur "Kornik" Sowiński]](/img/n.gif)
Za godzine zaczynam pierwszy trening! Lets go
Myślę, że film przyda się wielu osobom.
Ja osobiście trenuję już od listopada 2019 roku i wspomniam pierwszy trening bardzo dobrze!
Standardowo: łapa w górę i oglądamy :)
Przed pierwszym treningiem był stres, w sumie niepotrzebny. Teraz podchodzę na luzie do tego i czerpię większą satysfakcję. Zacząłem w lutym 2018 roku trenować kickboxing, niestety ale były liczne przerwy, dojazd na trening zajmował dużo czasu. Powstrzymywały mnie kontuzje, matury, egzaminy i masa nauki przed nimi. W październiku 2020 roku zacząłem trenować MMA ale plany znowu pokrzyżował wirus 😔
Siema. Nie znamy się osobiście, jednak zaciekawiłaś mnie projektem, który prowadzisz. Poruszyłeś brutalną prawdę. Paradoksalnie mata może stać się strefą komfortu i zastąpiłbym piąty punkt zleceniem sprzątnięcia po sobie butelki z wodą - zostawione butelki to klątwa wielu sal treningowych ;)
Potrzebujesz sprzętu treningowego do sportów walki? Sprawdź ofertę DBX Bushido, wchodząc w ten link, dostaniesz 7% rabatu - bushido-sport.pl?discount_code=mmaskills7
Na swój pierwszy trening dotarłem 3 mnuty przed rozpoczeciem szybkie przebranie przywitanie sie z trenerem od razu powiedziałem ze to mój pierwszy taki trening w życiu (dowiedziałem sie tylko od kolegi co wziąć ze sobą )oczywiscie nie sciągnąłem naszyjnika (dopiero po "rozgrzewce"mi przypomnieli )napisalem w cudzysłowiu bo po tej rozgrzewce biało przed oczami ale wytrwałem .Następnie trener pokazał kilka technik do powtarzania przez grupę ogólnie bardzo się ciesze ze sie zapisałem
ja wlasnie wrocilem z pierwszego treningu w silesia cage, po godzinie zwymiotowalem
Tak mocno było?
Byłem w ciul zestresowany wczołgałem się na mate zestresowany zrobiłem rozgrzewkę i nagle trener mnie wywołał na środek zaczol mnie przectawaic grupie naszczęście szybko ogarnęli że jestem zestresowany i wzięli mnie bardzo szybko pod swoje skrzydła na kolejne treningi przychodziłem podjarany jak dzik
Mnie zawsze ciekawiło jak osoby z 'niepełnosprawnościa' są widziane na takich treningach. Dodam, że po wypadku mam problem z nadgarstkiem, nie mogę złożyć w pięść i mała ruchomość w zgięciu nadgarstka. I się zastanawiam czy mimo to iść..
26 lat treningu :D pierwszy trening? Ledwo żywy się wyczołgałem :D
TY ROZJEBIESZ KAZDEGO!
Pół roku ciężkich przygotowań potem zostałem wych..... Przez trenera nie pojechałem na zawody i zrezygnowałem
Napiszę w poniedziałek wieczór, po pierwszym treningu :D
Siema, i jak poszedł pierwszy trening? :D
@@BlueKamil Szczerze to ciężko, w takim sensie, że u mnie trochę kiepsko z kondycją przez metabolizm (mówię to w oparciu o opinii lekarza, nie siedzę na tyłku całymi dniami w domu), po treningu czułem się dobrze, oprócz tego, że 2 dni po treningu (kolejnego dnia było dobrze) miałem straszne zakwasy od pasa w dół i ciężko było nawet usiąść, utrzymywało się to jakoś przez 4 dni, samo MMA mi się spodobało i myślę, że się w tym odnajduje, jednakże mam do teraz zagwostke, myślę nad zmianą klubu ze względu na to, że w jednym mieście się ucze, a w innym trenuje a mieszkam całkowicie gdzie indziej przez co całkowicie wszystko dopiąć jest ciężko, + z trenerem jakoś za bardzo się nie dogaduje (nie ja sam, niektórzy wyglądają jakby trenowali to na siłę) , jakaś taka dziwna atmosfera jest. Podsumowując, spodziewałem się minimalnie lżejszego treningu - nie zawidołem się mimo wszystko na samym MMA.
Z tego co dostawałem informację od niektórych, to o wiele gorzej przeżywali pierwszy trening niż ja
A jak wygląda sytuacja u Ciebie, trenujesz?
@@karel2598 Ja trenowałem boks ale jeśli można to nazwać kontuzja, no to kontuzja palca przerwała moje treningi, trenuje jedynie domowo, pompki brzuszki i takie tam, i czasami wychodzę na siłkę, biegać ani nic takiego niestety nie mogę :/ ale liczę że może za jakiś miesiąc będę mógł znów trenować, a mega teraz mi się spodobało mma, i chciałbym zacząć trenować tak poważnie poważnie.
@@BlueKamil Trenowałem kiedyś boks, bylo znacznie "wygodniej" niż na MMA, jednak to nie to samo, dobry parterowiec prędzej poradzi sobie w stójce niż na odwrót :D
@@karel2598 No właśnie o to chodzi, chce teraz się nauczyć mma w dodatku serio mega zajawkę mam
Co trenować do samo obrony jak słabo widze boks muaythaitai
Na pierwszym treningu boksu jako że moje miasto jest małe to nie było tam wybitnych trenerów. Stresowałem się ale jakoś poszło. Robiliśmy na początku technikę a później sparing. No i na sparingu złamałem rękę 🙂
Jak złamałeś?
😉
Ja nie chodzę, a chciałbym, ale mam dziedziczne problemy skórne, które ciężko wyleczyć i się tego wstydzę. Partner treningowy mógłby się brzydzić czy coś, wolę uniknąć upokorzenia.
Spróbuj sportów stójkowych tam kontakt jest znacznie mniejszy
@@MMASKILLS ok spróbuję, dzięki za radę :)
może zakładaj rashguardy z długim rękawem i leginsy do mma? kiedyś ćwiczyłem z kolegą co miał chyba atopowe zapalenie skóry albo coś w tym rodzaju, najbardziej było widoczne na rękach, trenował i w ogóle się tym przejmował
Rashguard z długim rękawem i legginsy.