التهاب أوتار الكتف/علاج الم الكتف ب ٤ تمارين فقط وتحدي

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 19 ต.ค. 2024

ความคิดเห็น • 632

  • @KhaledAshraf
    @KhaledAshraf  3 ปีที่แล้ว +38

    اكاونت انستجرام instagram.com/p/CF08MNig-Kd/?

    • @AS.S.O_369
      @AS.S.O_369 3 ปีที่แล้ว +4

      هل فيه رياضه للي يعاني من خلع مفصل الورك..

    • @zahmouk6264
      @zahmouk6264 3 ปีที่แล้ว

      8 ملم تكلس داخل فجوة محور الدوران.

    • @zahmouk6264
      @zahmouk6264 3 ปีที่แล้ว +1

      8 ملم تكلس داخل فجوة محور الدوران.

    • @zahmouk6264
      @zahmouk6264 3 ปีที่แล้ว

      اعتلال الأوتار الشق بدون تغلغل في العضلة تحت الكتف

    • @zahmouk6264
      @zahmouk6264 3 ปีที่แล้ว

      من فضلك يا سيدي اشرح لي مشكلتي لدي مشكلة في الأطراف على اليمين والمثال الثالث الذي فعلته ليس ما أفعله لدي ألم هائل ، يرجى التوضيح لي

  • @ateeg13
    @ateeg13 3 ปีที่แล้ว +21

    لك ولكل من يقدم تمارين العلاج الطبيعي انتم والله نعمه على الناس
    اسأل الله ان يبارك لكم في صحتكم ويمتعكم بشبابكم وجزاكم عنا كل خير

  • @hananmohamed2527
    @hananmohamed2527 3 ปีที่แล้ว +45

    شرح مفصل ومنطقي وبتتكلم كأنك حاسس بالحاله
    عملت التمارين ومن اول يوم حسيت بتحسن
    شكرا جدا💜💜

  • @سعيدالعمري-ك7ض
    @سعيدالعمري-ك7ض 2 ปีที่แล้ว +27

    ياأخي أنت وينك من زمان مع أول جلسه حسيت بفرق كبير تحياتي لك...
    وأنت تشخص الحالة فعلاً عرفت إنك فااااهم 👍👍👍👍👍👍👍👍👍♥️

  • @hafidafifi6518
    @hafidafifi6518 7 หลายเดือนก่อน +2

    بارك الله فيكم دكتور انا عانيت الكثير والكثير لسنوات والان الحمد لله جربت هذه التمارين وارتحت سريعا رمضان كريم وتقبل الله تعالى منكم ومنا ومن جميع المسلمين والمسلمات

    • @حنشحنش-ر8ب
      @حنشحنش-ر8ب 7 หลายเดือนก่อน

      لمدت كم يوم استمريت

    • @hafidafifi6518
      @hafidafifi6518 7 หลายเดือนก่อน

      @@حنشحنش-ر8ب لاتتعدى الاسبوع بإذن الله تعالى لكن لاتتعجل في الشفاء ربما أقل من أسبوع وربما اكثر حسب الحالة أيضا تجنب الاجهادات وحمل الأوزان في الجهة المريضة شفاك الله تعالى وجميع المرضى

  • @mostaphaguersi170
    @mostaphaguersi170 3 ปีที่แล้ว +77

    بارك الله فيك و جزاك الله خير ....تحية خالصة الي كل شعب المصري وشعب العربي ...اخوكم من الجـــــزائر يحييكم

    • @mohamedal-feky8600
      @mohamedal-feky8600 3 ปีที่แล้ว +2

      اهلًا وسهلا بك اخ عزيز من الجزائر الحبيبة

    • @31wazeir35
      @31wazeir35 2 ปีที่แล้ว +1

      احبك في الله يا اخي الجزائري

    • @AbdelrahmanAli-om8yy
      @AbdelrahmanAli-om8yy 3 หลายเดือนก่อน

  • @abdulrahman7219
    @abdulrahman7219 6 หลายเดือนก่อน

    الله يجزاك خير يادكتور الحمدلله حسيت بتحسن يارب لك الحمد والشكر
    الف شكر يادكتور رحم الله والديك

  • @didielshimy3477
    @didielshimy3477 9 หลายเดือนก่อน +2

    الله يسعدك يادكتور ويريح بالك.زى ماريحت بالى انا كنت مرعوبه الحمدلله على كل حال 🎉

  • @nasem-alhorth07
    @nasem-alhorth07 ปีที่แล้ว +63

    فعلا اخي انا كان عندي الم شديد لدرجه يصحيني من النوم وسويت نفس هذي التمارين والحمد لله فادتني بشكل كثير ❤شكرا لك 🇸🇦

    • @salmaabdelaleem6677
      @salmaabdelaleem6677 ปีที่แล้ว +1

      عملتها كام يوم

    • @أمعمرأحمد-ح6ش
      @أمعمرأحمد-ح6ش ปีที่แล้ว +1

      عماتها لمدة كام يوم

    • @user-jd5bx2sq1s
      @user-jd5bx2sq1s 10 หลายเดือนก่อน +3

      حتى اني افز من النووم والله ادمرت من كتفي الايمن

    • @queenyona521
      @queenyona521 2 หลายเดือนก่อน

      ​@@user-jd5bx2sq1sكيفك الحين ؟😢

    • @mustafatrader1410
      @mustafatrader1410 2 หลายเดือนก่อน

      ياريت يقولنا​@@queenyona521

  • @emanashraf5233
    @emanashraf5233 4 หลายเดือนก่อน +1

    شكرا جزيلا لحضرتك وربنا يوفقك ويسعدك ويبارك فيك اللهم آمين يارب العالمين

  • @Zrrab_666
    @Zrrab_666 9 หลายเดือนก่อน

    بارك الله فيك دكتور
    وجزاك الله خير
    دائما اذ عرفت سبب المشكله تبعد عن أسباب زيادتها
    تحية لك ولمحتواك طول عمري بقول محتوى الاخوه المصريين 🇪🇬مفيد
    تحياتي من 🇸🇦

  • @mahboubben3019
    @mahboubben3019 2 ปีที่แล้ว +2

    بارك الله فيك اخي وجزاك الله خيرا

  • @mouhfinoman8459
    @mouhfinoman8459 3 ปีที่แล้ว +2

    احسن الله اليك وبارك في علمك وعمرك وصحتك .مشكور على المضمون المفيد على عكس ماينشر من سخافات في اغلب القنوات.شكرا لك تحياتنا لمصر العزيزة وشعبها اخوكم من الجزائر

  • @abdelouahedsmouni1870
    @abdelouahedsmouni1870 ปีที่แล้ว

    جزاك الله خيرا اخي سأعمل بنصيحتك نطلب الشفاء انشاء الله اخوك من المغرب تحيى الأمة العربية

  • @منىابوالعلا-خ1ق
    @منىابوالعلا-خ1ق หลายเดือนก่อน

    ربنا يبارك فيك وينعم عليك بالصحة والعافية وراحة البال ويعطيك العافيه وجزاك الله خيرا اخي العزيز

  • @عمادالمارطو
    @عمادالمارطو ปีที่แล้ว +2

    لدي المشكل نفسه ، سأبدأ التمارين غدا إنشاء الله، بارك الله فيك و جعل ذلك في ميزان حسناتك

    • @dyb21gljzteg
      @dyb21gljzteg ปีที่แล้ว

      سؤال هل تفتر ذراعيك فرة كامله حول الجسم او لا؟

    • @kolaibking9861
      @kolaibking9861 ปีที่แล้ว

      هل مفيده الحركات

  • @Asiff24
    @Asiff24 3 ปีที่แล้ว +6

    بارك الله ليك دكتور خالد ماشاء الله عليك .

    • @hamzazahran5087
      @hamzazahran5087 3 ปีที่แล้ว

      اتحسنت بعد قد اي ؟

  • @BadraBarghouthi
    @BadraBarghouthi 6 หลายเดือนก่อน

    شكرا لك دكتور من 🇹🇳 تونس الخضراء ❤

  • @midomarcilia1
    @midomarcilia1 2 ปีที่แล้ว +1

    جزاك الله كل خير يبدو انك انسان محترم وان شاء الله اجرب وابلغك بالنتيجة لأني للأسف خضعت لجلسات علاج طبيعي وكهربا والموضوع رجع تانى مجرد ما خلصت

    • @elbrof-8975
      @elbrof-8975 2 ปีที่แล้ว +2

      وصلت لأيه يا هندسة ؟

  • @عزيزهالقرني-ه8ص
    @عزيزهالقرني-ه8ص 4 หลายเดือนก่อน

    بارك الله فيك سويته الحمدلله ونفعني بعد الله👍🏻

  • @hananelaskary254
    @hananelaskary254 2 ปีที่แล้ว +3

    الله يكرمك يا دكتور حسيت بتحسن من اول مره

  • @عمادالجيلاني-ت9ع
    @عمادالجيلاني-ت9ع 2 หลายเดือนก่อน

    الدكتور ممتاز جدا
    نشكر وندعوا الله أن يطيل بعمرك وأن يمدك بالصحة والعافيه
    نرجو منك رقم تلفونك

  • @مؤيدكريمدجلة
    @مؤيدكريمدجلة ปีที่แล้ว

    تحية طيبة وشكرا لكم على العمل الطيب جعله الله في ميزان حسناتكم والله يرحم والديكم بحق محمد وال محمد الطيبين الطاهرين هل الوغز بالبركة (الطريقة الصينيه) مفيد علما بأني مصاب بالعسكري النوع الثاني

  • @أبوحازم-خ4ن
    @أبوحازم-خ4ن ปีที่แล้ว +2

    جزاكم الله خيرا على هذا الجهد المبارك ونفع بكم وبعلمكم

  • @امحمدالحمادي
    @امحمدالحمادي ปีที่แล้ว

    السلام عليكم السلام ورحمة الله وبركاته
    جزاك الله خير
    سبحان الله و الحمدلله و لا إله إلا الله و الله أكبر و لا حول ولا قوة إلا بالله

  • @Hudaiii
    @Hudaiii 8 หลายเดือนก่อน +1

    سبحان الله مع اني ماعملت بحث عن اي شيء يخص ألم الكتف بس الحين فجأة طلع قدامي هالمقطع وانا صارلي اسبوعين بعذاب وألم غريب 💔 راح ابدأ تطبيق هالحركات وشكرا❤

    • @NemesIsStyle
      @NemesIsStyle 7 หลายเดือนก่อน +1

      نفس الشيء ما عملت ولا اي بحث طلع لوحدو كانو مرسول خصيصا لعندي. بالشفاء

  • @احمدالعبادي-غ1غ
    @احمدالعبادي-غ1غ ปีที่แล้ว

    بارك الله بيك من اول تجربة شفت الفرق

  • @bataeid9849
    @bataeid9849 3 ปีที่แล้ว +3

    ربنا يباركلك مايحرمك من صحتك ويجعله فى ميزان حسناتك قول آمين

  • @Hebatallah-p7u
    @Hebatallah-p7u 4 หลายเดือนก่อน

    ❤❤❤❤شرحك جميل ومبسط وضح الموقف شكرااا

  • @masabb2811
    @masabb2811 2 ปีที่แล้ว +1

    الله يبارك فيك يا دكتور دعواتنا ليك والله احسن دكتور في العالم

  • @اميرةطرابلسية
    @اميرةطرابلسية 6 หลายเดือนก่อน

    الله يعطيك الصحه والعافيه جزاك الله كل الخيرات يااارب

  • @mohamedhanachi1830
    @mohamedhanachi1830 9 หลายเดือนก่อน

    شكرا لك اخي تحياتي من الجزائر إلى اخوتي وخواني في مصر❤❤❤

  • @يوسفالدوسري-ق5ث
    @يوسفالدوسري-ق5ث 5 หลายเดือนก่อน

    شكرا لك كأنك بتشرح حاله كتفي الايمن

  • @nashialotibi9136
    @nashialotibi9136 2 ปีที่แล้ว

    الله يوفقك اقسم بالله انك احسن من استشاريين رحت لهم بدون فايده الله يوفقك

  • @ماجدةالقرشي
    @ماجدةالقرشي 2 หลายเดือนก่อน

    الله يجزاك خير جدا نفعتني

  • @SamiaElsayegh
    @SamiaElsayegh 8 หลายเดือนก่อน

    ما شاءالله عليك يا دكتور ربنا يديك العافية شرحك في قمة الروعة

  • @AhmedIbrahim-Rx76
    @AhmedIbrahim-Rx76 3 ปีที่แล้ว +3

    شكرا جدا دكتور
    عندي مشكله بالكتف واستفدت جدا من الشرح

  • @Mirage8300
    @Mirage8300 5 หลายเดือนก่อน

    شكرا الك هذا ما كنت أبحث عنه

  • @توفيقجاد-ق9ث
    @توفيقجاد-ق9ث ปีที่แล้ว +1

    بجد مشاء الله تبارك الرحمن
    انا كنت بموت حرفيا ربنا يبارك فيك ويخليك يارب
    ي دكتور باشا والله
    انا كنت فاقد الأمل في دراعي
    بس بعد والله العظيم والله العظيم تمرينه واخد فقط احسنت 50في الميه علي طول
    في الشهاده لم يستحقها وانت تستحقها عن جدا
    شكرا جدا لحضرتك

  • @ammarsaleh1934
    @ammarsaleh1934 หลายเดือนก่อน

    لا يوجد أحد تطرق لمثل هذه التمارين
    اعتقد انها اكثر التمارين أمانا لمفصل الكتف.
    شكرا يا دكتور

  • @mohamedabdelmeinam7306
    @mohamedabdelmeinam7306 7 หลายเดือนก่อน

    كانت مشكلة ازليه معايا بس اتحسنت كتييييير الله يباركلك ❤❤❤

    • @alaeddine5348
      @alaeddine5348 7 หลายเดือนก่อน +1

      السلام عليكم
      الحمد لله على سلامتك ممكن تعطيني التمارين التي قمت و البرنامج العلاجي الذي اتبعته للتخلص من التهاب اوتار الكتف ؟

    • @mohamedabdelmeinam7306
      @mohamedabdelmeinam7306 7 หลายเดือนก่อน

      وعليكم السلام ورحمة الله
      الله يسلمك اخي نفس الاربع تمارين اللي في الفيديو مع راحه من التمرين وكمادات ماء دافي ولو كنت بتتمرن حديد لازم تدخل نفس التمارين ضمن تسخين كتفك وان شاء الله هتلاقي تحسن كتير
      ربنا يعفو عنك ويتم شفاك على خير

  • @محمودسليمان-ب6د
    @محمودسليمان-ب6د 2 ปีที่แล้ว

    الله يبارك لك
    مجرد عملتها خفيت

  • @waelmoneem901
    @waelmoneem901 2 หลายเดือนก่อน

    جزاك الله خيرا

  • @islamhamed4437
    @islamhamed4437 2 ปีที่แล้ว +1

    دكتور اخبار حضرتك، حقيقى بشكرك على مجموعة التمارين الممتازه، غيرت تماما الطقطقه المستمره.
    ولكن الكتف اليمين بقى فيه وجع مستمر مع اى حركه مش طقطقه.

  • @thekingofgames21
    @thekingofgames21 3 ปีที่แล้ว

    خير الكلام ما قل ودل وليس ما كتر و لم يدل.

  • @mohmedsaber8935
    @mohmedsaber8935 ปีที่แล้ว +1

    بارك الله فيك يا دكتور بس ممكن استفسار بسيط هو قطع اوتار الكتف العلاج الطبيعي ممكن يجيب نتيجة ولا لا

  • @abdenbidridi8520
    @abdenbidridi8520 3 ปีที่แล้ว +2

    جازاك الله خيرا على نصائحك المفيدة وفي بداية تمارين الكتف الحمد لله احسست بالتحسن جازاك الله مرة اخرى

  • @SdSd-ic8sc
    @SdSd-ic8sc 2 ปีที่แล้ว

    الله يجزاك خير بارب شاكرة لك جدا اختك حصة العوفي من المدينة المنورة الف شكر ليك ربنا يكثر امثالك يارب

  • @mejriali-pj2ki
    @mejriali-pj2ki ปีที่แล้ว

    جزآك الله خيرا علي المعلومة يا اخي

  • @mohameedgabaj3258
    @mohameedgabaj3258 3 ปีที่แล้ว

    بارك الله فيك وحزاك الله خيرا تحسن ممتاز في حالت حركة الكتف
    من ليبيا

  • @imbal5353
    @imbal5353 2 ปีที่แล้ว

    شكرا كثير تحياتي من مسقط..

  • @nadamahfoude7220
    @nadamahfoude7220 ปีที่แล้ว +1

    شكرا على هذه المعلومات القيمة،هل هذه الرياضة تصلح لو كان عندي تمزق عضلي 3 سم؟شكرا مسبقا

  • @zamanali5408
    @zamanali5408 3 ปีที่แล้ว

    جزاك الله كل خير ارجو من حظرتك تمارين لعلاج طقطقه والم الرسخ

  • @mohamedbakr2055
    @mohamedbakr2055 7 หลายเดือนก่อน

    جزاك الله كل خير ... كتر الف خيرك والله

  • @rashidalmarri3134
    @rashidalmarri3134 3 ปีที่แล้ว

    ماشاء الله تبارك الله يا دكوك
    الله ينور محتاج اشوفك يا ريت تساعدني
    دوكو ايه الفرق بين physiotherapy and chiropractic

  • @صالحعليصالح-ظ8ل
    @صالحعليصالح-ظ8ل 11 หลายเดือนก่อน

    دكتور بارك الله فيك فرجت عليه من شدة ألم عملت تماريين وحسيت بتحسن كثير ‏‪

  • @l5a2l5ra6
    @l5a2l5ra6 3 ปีที่แล้ว

    👍جزاك الله خيرا، وحقق امانيك، و يرزق والديك واهلك الصحة والسلامة👍

  • @ohoudabdulla1453
    @ohoudabdulla1453 ปีที่แล้ว

    جزاء الله الف خير
    الله يجعله في ميزان حسناتك يا اخي

  • @fire-d6b
    @fire-d6b 4 หลายเดือนก่อน

    افضل شرح مر علي

  • @amelafifi22
    @amelafifi22 ปีที่แล้ว

    ربنا يبارك لك في عمرك ويمتعك بالصحة والعافية يارب العالمين ويحفظك من كل شر يارب

  • @lover140314
    @lover140314 2 ปีที่แล้ว

    جزاك الله خيراً ... كان فيه الم وارتحت منه الان ...

  • @abojrada3778
    @abojrada3778 9 หลายเดือนก่อน

    الف شكر ليك وبارك الله فيك وفي اهلك

  • @aromusic95
    @aromusic95 ปีที่แล้ว +1

    كيفية علاج الفصل الأخرمي الترقوي و كم يوم يحتاج .. الفصل الأخرمي الترقوي مالي قليل

  • @احمدعبدالحميدزملكاوي
    @احمدعبدالحميدزملكاوي ปีที่แล้ว

    والله ربنا يكرمك بأعمالك الصالحة ويبارك في صحتك نفسي اعرف فين عيادتك يادكتور خالد

  • @حسيناحمد-ف8خ5ز
    @حسيناحمد-ف8خ5ز 3 ปีที่แล้ว

    بارك لله بيك او جزاك لله الف.خير.عندي طقطقه.الجسم كامل اليدين والقدمين.شنو التمرين

  • @amarwahbi796
    @amarwahbi796 3 ปีที่แล้ว

    انا من المغرب اقول لك الله يرحم ليك الوالدين، وجزاك الله خيرا

  • @ahmednagy5719
    @ahmednagy5719 ปีที่แล้ว

    شكرا جدا .الوجع ف الكتف الأيسر بسبب تدريب الجيم

  • @freepress9957
    @freepress9957 9 หลายเดือนก่อน

    جزاك الله خيرا وبارك فيك

  • @omarmahmoud-md1mk
    @omarmahmoud-md1mk ปีที่แล้ว

    الله يجزيك الخير دكتور على طول حسيت بتحسن

  • @هانيفوذ9ي
    @هانيفوذ9ي 2 ปีที่แล้ว

    جزاك الله خيرا انت دكتور ممتاز

  • @hindhnouda8212
    @hindhnouda8212 3 ปีที่แล้ว +1

    الله يجعلها لك في ميزان الحسنات

  • @حقائقمغيبة
    @حقائقمغيبة 3 ปีที่แล้ว +1

    بارك الله فيك الاخ الفاضل المحترم شكرا استفدنا 👍

  • @عظمةالعرب
    @عظمةالعرب 7 หลายเดือนก่อน

    الله يسعدك سعادة الدارين

  • @صالحالحبش-ب8ش
    @صالحالحبش-ب8ش 3 ปีที่แล้ว +1

    مفيد جدن جزكم الله خير

  • @medopark6699
    @medopark6699 9 หลายเดือนก่อน

    لو سمحت يا دكتور ياريت ترجع الفيديوهات لانها مفيده جدا اللهم بارك

  • @wwl1464
    @wwl1464 2 ปีที่แล้ว

    شككرا مرره يا دكتورالله يعافيك و يسخرلك ما تتمنى واحسن

  • @ibrahimzeki976
    @ibrahimzeki976 2 ปีที่แล้ว +1

    شكرا جزيلًا جدا بصراحة استفدت كثيرا من هذا التمارين 🌹

  • @zahramohamed7363
    @zahramohamed7363 2 ปีที่แล้ว +1

    جزاك الله حيرا

  • @hassanhafiz8900
    @hassanhafiz8900 2 ปีที่แล้ว

    الله يحفظك ويسلمك ويسعدك بكل الخيرات اخي العزيز

  • @أبوحازم-خ4ن
    @أبوحازم-خ4ن ปีที่แล้ว +1

    نرجوا التكرم بعمل مقطع للحديث عن الكمادات الساخنة والباردة لالتهاب الأوتار ولخشونة الركبة كل على حده . وفقكم الله

    • @fatimabenchikh2034
      @fatimabenchikh2034 ปีที่แล้ว

      اختي عليك بالمشي ولو لمدة قليلة.كنت نعاني ولكن الحمد لله بدا الألم ينقس زائد اتباع حركات الدكتور.

  • @hayaflaifel3764
    @hayaflaifel3764 ปีที่แล้ว

    شكرا على هذا الشرح الوافي

  • @anissanossa654
    @anissanossa654 10 หลายเดือนก่อน

    بارك الله فيك ❤❤❤❤❤

  • @mohamedibrahim5986
    @mohamedibrahim5986 3 ปีที่แล้ว +3

    السلام عليكم ورحمة الله وبركاته يا دكتور
    ممكن تشرح علاج ارتفاع عظمة الترقوة من الخارج للاعلي من ناحية عظمة الاخرم.. وعظمة الاخرم حصلها سقوط حوالي نصف سم... الرجاء توضيح العلاج

  • @kenzaidrissi5537
    @kenzaidrissi5537 3 ปีที่แล้ว

    شكرا. لكم. الألم. يبكي. رغم. انني. مسنة. حفظكم. الله. يا. ابني

    • @رحلة..العمر
      @رحلة..العمر 3 ปีที่แล้ว

      ما هي الأعراض التي تعاني منها من أجل المساعدة لذلك ، دكتور وائل

  • @mohamedabdulaziz1330
    @mohamedabdulaziz1330 6 หลายเดือนก่อน

    ممتاز انت جزاك الله خيرا

  • @حورالعين-ط3ص
    @حورالعين-ط3ص 4 หลายเดือนก่อน

    الله يجزاك الجنه بتصير هاي تمارين تمزق والتهاب الونتر بلكتف

  • @mamamama6670
    @mamamama6670 3 ปีที่แล้ว

    جزاك الله خير
    وأكثر من امثالك

  • @ahmedzahikteish7681
    @ahmedzahikteish7681 หลายเดือนก่อน

    مبدع وفقك الله

  • @الحمدلله-ج6ق6ت
    @الحمدلله-ج6ق6ت ปีที่แล้ว

    يارب اجزيك خير دنيا واخره وبس حابه اسأل هو التمرين الاول متعب جداً عندى دا عادى
    والوزن المحمول محدد ام اى وزن

  • @mohammed8094
    @mohammed8094 6 หลายเดือนก่อน +1

    هل طبيعي اني أشعر بألم وانا بسوي تمارين ؟ جزاك الله كل خير

  • @انامحظوظة
    @انامحظوظة ปีที่แล้ว +3

    جزاك الله خير ٣ ايام ماشفت نوم بعد تمرين راح الوجع شوي الحمدلله

    • @Amal-fd8bp
      @Amal-fd8bp ปีที่แล้ว +1

      هل في الم وقت عمل التمرين؟

  • @fatimabenchikh4875
    @fatimabenchikh4875 3 ปีที่แล้ว +9

    Bonjour Docteur
    Je vous remercie pour cette vidéo très bénéfique pour résoudre ce problème
    Personnellement j'ai essayé cet exercice et je suis très satisfaite du résultat
    Merci encore une fois

  • @نجوياحمد-ث1ض
    @نجوياحمد-ث1ض 3 ปีที่แล้ว +4

    بارك الله فيك يا دكتور لي ٣ شهور ميته من المشكلة دي خدت كمية ادويه وعلاج طبيعي من غير فايدة

  • @afz200937
    @afz200937 3 ปีที่แล้ว +3

    شكرا لك دكتور خالد ..
    وفي ميزان حسناتكم يارب ..

    • @xwvwvwxvvwx9928
      @xwvwvwxvvwx9928 ปีที่แล้ว

      جزاك الله الف خير اخي

  • @hamidmohammed4047
    @hamidmohammed4047 3 ปีที่แล้ว +1

    كتب الله لك الأجر،،، أحسنت النشر

  • @moodnaseer889
    @moodnaseer889 3 ปีที่แล้ว

    يعطيك العافيه دكتر ع الشرح المبسط المختصر كمان التمارين دي ممتازه لتدوير الكتف بتعمل له شكل جمالي لو استمرينا عليها

  • @ayoubhadef9851
    @ayoubhadef9851 2 ปีที่แล้ว

    ربي يحفضك اخي الكريم حفضك الله يا اخي

  • @haidersalm4120
    @haidersalm4120 3 ปีที่แล้ว +1

    شكرا دكتور اني عندي نفس الاصابه الي تكلمت عنه بهذا الفيديو اصابة الكتف استمر على هذا التمرين بدون ادويه فقط تمرين

  • @bochaaybfahmi7123
    @bochaaybfahmi7123 3 ปีที่แล้ว

    jazak allah khira anatija mnd albidaia

  • @Abady-1117
    @Abady-1117 ปีที่แล้ว

    الله يجزاك الجنه شكرا