JE TEST LA WARRIOR DIET
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- เผยแพร่เมื่อ 8 ก.ย. 2024
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Salut Tony
Je fais un repas par jour depuis 2 mois maintenant, un seul gros repas le soir.
Je m'entraine le matin à 6h avant d'aller bosser jusqu'à 16h et franchement je déborde d'énergie pendant la journée.
Alors qu'avant j'avais tout le temps des gros coups de barre tout le long de la journée...
Maintenant j'y suis habituer et franchement je compte bien m'y tenir sauf en cas d'exception (fêtes, sorties...)
Super vidéo en tout cas !
Matéo Bottoms ça depend tu mange sa quand?le soir?parsque si tu la mange durant ta période de 24h alors la warrior diet et morte je pense ,vu qu'il y a pas mal de glucide tu fais travaillé l'organisme
Matéo Bottoms a oui donc pas du tout une warrior diet alors.une warrior diet tu mange a 20h et tu remange seulement le lendemain a 20h pas avant.Toi essaye le jeune intermittent 16h , jeune 16h et tu mange sur 8h .
O calorie la journée 😉
Super les explications. Par contre je voulais voir la vidéo ou tu testes en direct la warrior diet. Je peux la trouver où ?
Désolé mais elle n'est plus disponible 😁
Tony Neves dommage ... je l’ai testée une semaine. J’aurais aimé savoir si tes ressentis étaient similaires aux miens.
une information de "satiété" ... ;)
On peut prendre son petit dej si on a faim le matin et manger le soir ,on est libre toute la journée.
Oui tu peux
En me pétant le bid le soir en omad je grossis quand même quand je fais un repas trop calorique.
Est ce que tu fais en sorte de respecter ton déficit calorique même quand c 1 pe trop calorique ?
Si oui, faudra jeter un œil au niveau de tes glucides. Réduit les 1 pe. Privilégie + tout ce qui est protéines (viandes, poisson etc) et lipides.
Ton metabolisme ne doit pas être rapide c peut être pour sa que tu stock. Sois tu gère t glucides ou sois tu te dépense ds un sport.
Alors ça s'écrit "Je teste". Pouce rouge. Ou alors c'est un jeu de mot sur le fait que le régime inclut de la testostérone, mais ce serait trop demander. Donc oui, pouce rouge.
Voir aussi Le jeûne en Islam (régime alimentaire 1 mois par an)
Oui, c'est assez intéressante. Il faut aller voir ! Merci pour ton commentaire :)
Voir le carême 40 jours de jeûne juste un tout pt repas par jours