🌱 WARRIOR DIET VEGAN - J'ai mangé un seul repas par jour pendant 27 jours
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- เผยแพร่เมื่อ 8 ก.ย. 2024
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- Repas protéinés de qualité maximale
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- Détail calorique
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Merci de partager cette vidéo pour aider à briser les clichés sur le sport et le végétal 💥🌱 !
merci a toi pour cette vidéo, enfin quelqu'un qui parle d'un sujet qu'il a tester sur lui meme, j'en peux plus des mecs qui parle en negatif de cette diete, et qui ne l'on jamais tester de leur vie
Super témoignage ! Le plus intéressant c'est que tu t'autorises à arrêter un poil plus tôt, pour ne pas sacrifier le côté "sociabilité", tu ne caches rien, la transparence sur TH-cam c'est important, très positif comme d'hab ! Merci pour ce partage Jeremy 🙂💚
Merci à toi Elodie :) Tu as entièrement raison, le plus important est de rester soi même et de trouver l'équilibre entre "je vais au bout de mon défi et je prouve ce que je suis capable de faire" et "je lâche prise, je m'écoute, je fais les choses pour moi et je n'ai rien à prouver" :) 🙏🙏
Je suis en pleins Omad j+3 et je regarde pas mal de vidéos sur ce sujet pour avoir différent avis. J’ ai bcp apprécier ta vidéo.. Belle découverte ta chaîne, Végan de plus. 🙏🏻
J aime beaucoup la façon dont tu manges en conscience et aussi le fait de prendre le temps de te poser dans le hamac en pleine nature , surtout en hiver .
Merci à toi Michael :) 🙏🙏
Bonjour, merci bien pour la vidéo, exactement, plus ont jeûne plus ont gagnent en masse musculaire.
Toutes les dernières études poussées et sérieuse mentionne cela 👍🏻💪🏻
Bravo Jérémy pour cette expérience ! Je suis impressionnée par ton Mental 👏🏻😀Et plus que les résultats, encore une fois, c’est le chemin par lequel tu es passé qui t’a enrichi, merci de nous faire partager ces prises de conscience que tu as vécu 🙏✨👏🏻
Merci à toi Marie :) 🙏🙏 Complètement, c'est l'expérience qui nous permet de nous enrichir et nous faire découvrir nos limites (souvent simplement mentales) :) 🌱💪 !
Bravo pour ta vidéo qui est fortement instructive et complète
Merci à toi l'ami :) 🌱💪 !!
Vidéo très intéressante , on va mettre tous ça en pratique, surtout le point sur le mental et l’alimentation. Top !
Merci à toi Guillaume :) 🌱💪 !
chapeau bas, bravo, merci de ce partage
:)🌱💪
:)🌱💪
Cette vidéo était vraiment super!
J'ai moins de difficultés que la plus part des gens avec les légumineuses... Tu me sers une assiette de haricots rouges et pois chiches avec juste un peu de jus de citron, je mange ça sans problème, c'est te dire. :')
Il faudrait vraiment que je me mette aux smoothies mais j'ai une flemme en vrai...
C'est pour le côté social (déjà que je suis pas très entouré) que j'ai choisi le 16/8. Par contre, je mange à 12h, 15h30, et 19h. Sinon, je n'arrive pas à manger des quantités suffisante par rapport mon activité physique et mes besoins.
En vrai, en ce moment je réfléchis à un vieux rêve mais je ne sais pas... Je ne sais pas trop à qui en parler, surtout dans la "communauté" végane, parce que c'est un sujet délicat. Et puis, je me renseigne mais c'est effrayant. Totalement effrayant.
Et pourtant, c'est un très vieux rêve (depuis l'âge de 4-5 ans, j'en ai 20).
J'aurais bien aimé, éventuellement, en parler avec toi. Dommage que je ne puisse pas t'envoyer de mail.
Haha oui j'avoue que c'est pas forcément tout le monde qui peut manger de grandes quantités de légumineuses :) Si bien sur tu peux m'écrire à treeninglife@gmail.com :) 🌱💪 !
@@treeninglife Merci! :D
Je le pratique très souvent mais en 22/2 car je me donne 1h de temps entre le jus de légumes et fruits et le repas principal suivi du thé vert. C'est génial.
Super vidéo..
bravo !!!
Merci Isabelle :) !!
Merci pour cette vidéo jai commencer il a 5jour je mange une par jour et je fait de la marche le matin vers 6h du mat 6km ensuit musculation pas trop just 20 minute et je cherchais des video pour savoir quoi fait la je me sens bien de t'écouter merci depuis le Sénégal 🥰🥰🥰
Pareil pour moi, depuis le dimanche 20 septembre, j'ai commencé 1 repas par jour, je souhaite tenir 1 mois
merci cette video super
Merci à toi :) 🌱💪 !
Excellente video le reste a adapter en fonction de son poids et de son expérience en sport.
Le repas du jour 2...ça me donne trop envie. Je suis seulement végé mais ça m'empêche pas de venir trouver des idées dans tes vidéos ! Et sinon je me suis mis au 16/8 (sans ptit dej') depuis 2 semaines, c'est assez facile finalement. Le matin je ressens moins de fatigue alors que je suis un fatigué chronique qui dort mal et que mon sommeil ne s'est pourtant pas amélioré. Continue tes vidéos et tes expériences !
Super si ça peut t'aider, c'est top, merci à toi continue aussi à expérimenter :) 🌱💪 !
Je régulièrement que un repas, sans chercher forcément à faire une Warrior diet mais plus par circonstance ou flemme de préparer les repas du midi à l’avance en semaine -> je confirme que manger uniquement le soir est très facile à adopter (contrairement au seul repas le midi), pas de contrainte sociale, et mieux encore on peut se faire plaisir avec des bonnes bouffes sans culpabilité aucune (manger qualitatif quand même hein ;) )
Merci Jeremy!
Super si ça te convient Florian, oui le soir c'est pas mal niveau compromis :)
@@treeninglife bb
Super moi j'ai déja mangé une fois par jour pendant 10 ans et j'étais en forme ;)
Ah oui next level :) 🌱💪 !!
Ah oui next level :) 🌱💪 !!
Kwwww 10ans holala moi je vien de commencer mais c pas facil du tt
Tres bonne vidéo
Bravo et merci pour tes conseils , je suis à mon sixième jour sans activité physique , mais je passe des journées euphorique .
Faire la warrior diet une fois dans ja semaine un jour de repos peut être bénéfique 😌
Carrément :) 🌱💪 !!
Je fais le omad et je mange le soir comme ça je peux être en société et je peux me lâcher si je veux. Petite astuce!
Bonjour, merci beaucoup de tes vidéos! J'aimerais te remercier tes vidéos sont très intéressante merci :) je me lance dans une warrior diet j'en ai envie depuis un moment.
Je voulais te demander :
que conseillerais tu a une personne qui souhaiterais conserver ses résultats réussis en warrior diet pour revenir à un jeun intermittent 18:6 :)
Pour*
Hello Kyria, merci à toi :) Je pense que si tu y vas progressivement (basculer progressivement vers le 16/8 en augmentant jour après jour la plage horaire de repas) et que tu respectes le même total calorique, ça devrait le faire :)
@@treeninglife merci pour tes conceils ! Je continuerais à suivre ton travail, qui incarne vraiment ma vision d'une alimentation saine :)
Le corps finit par s'adapter.
Manger une fois par jour est devenu une habitude. Pas besoin de manger plus.
Je cours 4 fois par semaine et mon ventre s'est bien dégonflé.
Ps: les haricots rouges ✌🏽✌🏽✌🏽✌🏽
Comment tu peut boire un smoti avec la nourriture ???
Svp j’ai commencé le jeûne intermittent celui de 1 repas par jour et arrête tout ceux qui industriels, j’ai remarqué que j’ai plus de stress et je ne transpire plus qui peu me répondre c’est dû a quoi ?
Je peux pas te répondre malheureusement mon ami, demande à un professionnel de santé :)
#flowerpower
Salut Je fais Le Ramadan en temps que Musulmans et j'aimerais bien savoir si je peux manger traditionnelle le soir (Brique,soupe,..), Je fait aussi 30 Minutes de Footing et je mange 1 fois en 24h le soir vers 20h30
La perte de poids marchera ?
Merci de me donner un conseil Merci beaucoup !
Oui c'est fort possible que tu perdras du poids, mais attention si tu manges trop peu (soupe...), c'est important de consommer assez de calories :)
@@treeninglife Oui Donc je mange a ma faim quoi
@@treeninglife Et Aussi je fait le ramadan tout les ans et je ne perd rien donc qu'es qu'il fait que la je vais perdre
Salut , pas une critique , mais a mes yeux ta baisse de tonus, le passage a 3 seances au lieu de 5 et les douleurs de congestion sont dues a un manque soit de proteines , soit de sucres lents, soit de repos la nuit... ou un savant mélange des 3.
🥩🥓🍖🍗
Tu parle beaucoup mon ami
" conséquences positives " un vilain oxymore.
On parle des avantages plutôt.
Prend du nutella pour attendre tes calories
Ça n'a absolument aucune valeur nutritionnelle
Je ne mange plus de riz même complet. Je n aime plus.
encore une fois... a mon opinion tu as tout faux.. désolé mais c est juste illogique et impossible.. voir impensable, tu parle d entraînement.. sais tu vraiment ce que c est que de faire des efforts tres hard, une vingtaine d heure quotidiennement durant des années..!?.. je pense très honnêtement après avoir visionné quelques une de tes vidéo que si je t embarque avec moi sur mon chalutier tu vas tout simplement tomber...
Je ne vois pas le rapport, je n'ai jamais dit que c'était adapté à tout le monde ni à tous les sports, as-tu bien regardé la vidéo ?
@@treeninglife je suis intéressé par le sujet oui car à la recherche toujours d être le plus performant possible dans mon taf, qui s apparente à peu près à 20h de sport quotidien.
j essaye donc de voir qui et comment quoi fonctionne est la je suis tombé sur le cul excuse moi car conseiller cela sans préciser qu'effectivement ce n est pas adapté à tous..nos avis divergent..je ne cherche pas à te critiquer gratos mec tkt.. on ne se se connaît pas, donc je n ai rien contre toi ;).. (et comme je t ai écris après visionnage de plusieurs vidéos, je ne " répond pas uniquement au sujet traité dans celle ci"... )
Bonjour, absolument pas. On peut avoir un métier physique ou avoir une activité physique importante tout en étant vegetalien avec un repas par jour. Il suffit juste d'être patient afin que le corps se réinitialise hormonalement et de respecter son besoin calorique journalier.
@@florianrodrigues3453 viens bosser 20h jour 5 jour de suite avec 15h de sommeil au total sur la semaine en mangeant 1 fois tout les 24h et on en reparle..;)