뇌를 깨우기 위해서는 'OOO'을 먹어라[엄지의 제왕 101회]

뇌를 깨우기 위해서는 'OOO'을 먹어라[엄지의 제왕 101회]
“80대 노인의 뇌(腦)가 20대 청년의 뇌 보다 젊어진다?”
나이가 들면서 가장 두려워지는
‘치매·중풍’ 등의 뇌(腦) 질환!
특히 별다른 치료법이 없는 치매는
암보다 더 무서운 질병으로 꼽히는데...
“뇌 건강 지키는 비밀, 아침밥에 숨어있다?”
제대로 알고 노력하면
얼마든지 평생 늙지 않는
건강한 뇌를 지킬 수 있다!
뇌 건강 지켜 치매를 막으려면
일단 아침밥부터 바꿔야 한다고 하는데...
과연 평생 건강한 뇌 지키는 최고의 비결은?
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[@금수저-v1l]

윤영미씨 뭔가 좋아
척하지않고 소탈하고 솔직한 모습이 좋아
윤영미가 나와서 이프로본다.

[@lunchcouple9982]

인슐린을 올리는 탄수화물은 적게 좋은 지방과 달지 않은 과일 그리고 야채샐러드를 먹으면 비만. 성인병예방에도 좋은것 같습니다. 쌀은 현미를 추천합니다.

[@양평주간보호나이팅게]

도움되는 좋은 정보 감사합니다!

[@고숙희-m2d]

김밥 천국 있잔아요 요줌 사람들은 편리하게 살게 되어있어요

[@yhso8732]

아침밥 대용으로 미숫가루는 어떤가요?

[@OmniSnatch]

그럼 전 날 저녁 부터 아침시간까지 단식하는 것은 안좋은건가요?

[@모란-f7y]

현미에도 탄수화물&지방이 들었음

[@TV-ut3td]

💚 창조 주 예수 그리스도를 믿어라❤ 성경을 성경대로 읽읍시다요💟 성경대로 예수 그리스도의 마음과 형상을 닮아 갑시다요💗 성경대로 예수를 사랑합시다요💖 성경대로 예수 그리스도를 닮아 갑시다요 성경대로 살아 갑시다요 샬롬 💚💜

[@Life-hr6de]

맞아요 예수님 자알 믿음 장수한단건 믿는사람들은 다아는 비밀이죵
충성!!!!^^

[@뽀시기-g1h]

꺼져 예수

[@나자유-i6z]

엄지의 제왕은 선전많아
불편

[@양희만-u2o]

로또는사기입니다 불매운동해야합니다

[@qqq-c3c]

김밥도 힘들다네 노인정 가보슈

[@뀨잉맨-s5d]

아침엔 방탄커피지.

[@nokwanlee4188]

일본 말좀 그만해라
매일매일 그놈의 일본 애기
우리도 그정도는 알고있다
인간들아👹👹👹

[@kks6966]

일본사람에게 배울건배우자

[@user-vo9md2sm2p]

스트레스 해소법 ++불교에서찾자 번뇌를 극복하기 어떤일을 당하면 긴 호흡하고 하늘에서 내려다보듯이 멀리 객관적으로 보는 습관을 기른다 숙달되면 스트레스 받지 않게 되드라

[@springdayinlife8811]

믿고거른다.필요없다

[@sinjasong1910]

ㅋ

[@user-cx5ll6qr5n]

깅동호목사님설교

[@윤남준-h4k]

출연진 중에 앞줄에 두여자! 사씨 와 푸른의상 출연자 ! 는 체인징 좀 하시길!