How can Diabetics gain healthy weight? | Dr Waseem | Explained in Urdu/Hindi

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 24 พ.ย. 2024

ความคิดเห็น • 193

  • @jeetsinghsneh18
    @jeetsinghsneh18 7 วันที่ผ่านมา

    Thank you so much sir, I'm from India and since many years I have been trying to find videos like this. I'm a diabetic patient. And I lost 25 kg due to uncontrolled blood sugar. Aap ki videos ke jariye I hope m bodybuilding kr sakta hu.

  • @nazneenkhan8638
    @nazneenkhan8638 ปีที่แล้ว +5

    Apko Allah seat de trqqi de ameen apki video dekh meri life m kafi change aya h Allah apko iski jzay khyr ata frmay

    • @DrWaseem
      @DrWaseem  ปีที่แล้ว

      Ameen summa Ameen jazakAllah khair

  • @realasim
    @realasim 3 หลายเดือนก่อน +1

    I am 18 year old i completely eliminate sugar and processed food from my life and now i am very healthy ❤❤❤

    • @sahilsyed2850
      @sahilsyed2850 หลายเดือนก่อน +1

      Woww great❤

    • @Kuch.bhi.official
      @Kuch.bhi.official 27 วันที่ผ่านมา +1

      Keep it up agar ap isko life se nikal den or kabhi kabar month me 1 bar cheat meal len to apki life sari healthy hogi inshaALLAh

  • @ghausiasaleem2113
    @ghausiasaleem2113 หลายเดือนก่อน +1

    You are great Dr. Haseeb .
    Kush rahain

  • @welivinglife1
    @welivinglife1 8 หลายเดือนก่อน +1

    Its such a amazing and informative Vedio ,appreciated from india
    Thanks

  • @waheedshah2918
    @waheedshah2918 ปีที่แล้ว +2

    Ap ky sath apna Rohani Rishta be ha Allah Tahala ap ke kawishon ka ap ko bhatar ajhar dy AAMEEN

  • @Sidhumoosewala_47_93
    @Sidhumoosewala_47_93 5 หลายเดือนก่อน

    Thanku Sir aapki video dekh k kaafi cheeze pata lagi Best Video boht ache se smjh bhi lgi🙏🏻

  • @zaheerhaq1893
    @zaheerhaq1893 10 หลายเดือนก่อน +1

    Thanks jazakAllah

  • @fazkb5127
    @fazkb5127 ปีที่แล้ว +3

    Ma shaa Allah Bhai u r doing good work.i am Canadian Pakistani like to listen your information videos. Alhumdulilah I don't have any disease instead of thyroid .I really do take care my health.but I do share your informative videos with others Alhumdulilah jazak Allah Khair dear ❤️

    • @DrWaseem
      @DrWaseem  ปีที่แล้ว +1

      Alhamdulillah jazakAllah khair and stay blessed 🌸🌸

    • @kinzarehman1621
      @kinzarehman1621 ปีที่แล้ว

      Sir kindly send your address and cntct number i want to visit your clinic

  • @momnameer858
    @momnameer858 ปีที่แล้ว +2

    Assalam o alaikum
    Mashallah great information JazakAllah ❤️❤️

  • @shawaizkamel1702
    @shawaizkamel1702 2 หลายเดือนก่อน

    Inshallah Allah sab Ka sahat ata Kare ga

  • @tarakbhattacherjee9178
    @tarakbhattacherjee9178 8 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    Go on dr best video

  • @abidrehman9448
    @abidrehman9448 ปีที่แล้ว

    ماشاء الله تبارك الله في عمرك

    • @abidrehman9448
      @abidrehman9448 ปีที่แล้ว

      میں فون کر تا ہوں آپ فون اٹھا و مہربانی کر و

  • @sajjadahmad8722
    @sajjadahmad8722 ปีที่แล้ว

    Thanks for providing such precious information.

  • @waheedshah2918
    @waheedshah2918 ปีที่แล้ว

    Dr Waseem Allah Tahala ap sy Razi ho AAMEEN

    • @DrWaseem
      @DrWaseem  ปีที่แล้ว

      Ameen thank you

  • @ss-ug8ce
    @ss-ug8ce 2 หลายเดือนก่อน

    May Allah grant shifa to everyone ameen

  • @amirbilal8242
    @amirbilal8242 ปีที่แล้ว

    ماشاءاللہ اللہ آپ کو برکت دے

  • @salmanalvi6203
    @salmanalvi6203 ปีที่แล้ว +1

    Love From Multan Waseem Bhai ❤

  • @dularemiandularemian3789
    @dularemiandularemian3789 ปีที่แล้ว +2

    Awesome video doc sahab Allah apko jaza e khair ata farmaye. ❤❤
    Ek req ye ha apse k ap pls indians k lia koi live ya paid video consultation provide kare it will be so helpful. JazakAllah love from Delhi❤❤🤲🤲✌

    • @DrWaseem
      @DrWaseem  ปีที่แล้ว +1

      we have consultations for people from all over the world
      Contact us via WhatsApp for details 00923325597180

    • @dularemiandularemian3789
      @dularemiandularemian3789 ปีที่แล้ว +1

      @@DrWaseem many thanks to u doc sahab ❤

    • @DrWaseem
      @DrWaseem  ปีที่แล้ว +1

      Welcome salamat rahain abaad rahain

  • @ars10gsfr91
    @ars10gsfr91 ปีที่แล้ว

    Best topic. In demand

  • @NoBody-uk7bv
    @NoBody-uk7bv ปีที่แล้ว +1

    Mashallah very good

    • @DrWaseem
      @DrWaseem  ปีที่แล้ว

      Thanks jazakAllah khair 🌸🌸

  • @zishanabbasi718
    @zishanabbasi718 หลายเดือนก่อน +1

    Yes i m.faceing this.issu

  • @ashrafstudio9281
    @ashrafstudio9281 ปีที่แล้ว +1

    Great information

    • @DrWaseem
      @DrWaseem  ปีที่แล้ว

      Thanks jazakAllah khair

  • @laiba8444
    @laiba8444 ปีที่แล้ว +2

    Love from India bhaijaan ❤

  • @puncturedtube
    @puncturedtube ปีที่แล้ว

    Thanks

  • @mudasariqbal106
    @mudasariqbal106 ปีที่แล้ว

    Masha allah

  • @qaisarnamzeer3172
    @qaisarnamzeer3172 ปีที่แล้ว

    So nice of you Dr sahib very informative videos all of yours i am your patent Qaisar malik from 2 weaks jazak Allah sir nice man behind a nice thoughts

    • @rehmanabbasy332
      @rehmanabbasy332 5 หลายเดือนก่อน

      Dr sb ki clinic kahan hain ?

  • @Beebeekhawar
    @Beebeekhawar หลายเดือนก่อน

    Thanks dictator

  • @ravindraaherkar1011
    @ravindraaherkar1011 หลายเดือนก่อน

    Jabardast sir

  • @yasminkalim8505
    @yasminkalim8505 ปีที่แล้ว

    I am 69 . My sugar 112 to 115, and I checked after 15 to 20 days for fasting sugar, and ramdon is 130 to 145 .My wgt is 59.8 kg and the hgt is 5.2 . Please give me advice. Your this video I write it down main tips

  • @sunilpuri1325
    @sunilpuri1325 8 หลายเดือนก่อน

    Very nice.love from India.

  • @muhammadnaseem3442
    @muhammadnaseem3442 11 หลายเดือนก่อน

    Assalamualaikum Sir, umeed karta hun ap khairiat say hon gay.. Sir ma diabetic hn or mera weight b gir gaya hai, Shoulder bht weak ho gaye hain, body age k hisab say bohat kam hai, bht shy feel karta hun... Last month gym start ki thi but chest ki koi game nahi lagti thi jasay bazu or shoulders main jaan hi nahi

  • @NoorMuhammad-gl3ks
    @NoorMuhammad-gl3ks 7 หลายเดือนก่อน

    6 month pehle mujhe sugar diagnosed hwa HBA1c 7.2 Aya .mene 3 mah Lg ker exercise or dait control kia pher HBA1c 6.00 Aya alhamdulillah bagher ksi dawai k Lekin wazan 75 kg se 60 kg ho gia ab her koi tokta he .me chah rha hn proper ksi expert ki khidmat lon .ap rehnomai fer maen.

    • @Kuch.bhi.official
      @Kuch.bhi.official 27 วันที่ผ่านมา

      ap konse city se hain ? exercise k sath to wazan ni girna chahiye tha ap ne food kam khaya hoga mean kam calories lete rehe hon gy

  • @ejzaslam
    @ejzaslam ปีที่แล้ว

    Nice job
    inshaAllah will be no 1 channel

  • @stnhakoor3449
    @stnhakoor3449 ปีที่แล้ว +1

    Dr please reply krdein agr whey protein use krei diabetic after workout sugar spike tou nhi kregi? Aur best pre workout kya hoga diabetic ke liye

    • @Kuch.bhi.official
      @Kuch.bhi.official 27 วันที่ผ่านมา

      without sugar wala lain ni hogi

  • @innocentboy9013
    @innocentboy9013 6 หลายเดือนก่อน

    Mashallah good work❤sir

  • @farzanasuleman8602
    @farzanasuleman8602 ปีที่แล้ว +2

    Assalamwalaikum.mashaaAllah nice explanation just wanted to request you if you can make a video on how to deal with a narcissist.thank you

    • @DrWaseem
      @DrWaseem  ปีที่แล้ว

      InshaAllah Soon

  • @tarakbhattacherjee9178
    @tarakbhattacherjee9178 8 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    Need more video

  • @razakhan6287
    @razakhan6287 ปีที่แล้ว +2

    Hello Dr Wseem, Thankyou for this informative video. I just wanted to ask about my mother she is around 60years old, diabetic is controlled but she lose 10-12kg weight in a year. could you please suggest the diet for muscle building/weight gain for her and did she use these supplements too or any other please suggest. Thank you

    • @DrWaseem
      @DrWaseem  ปีที่แล้ว

      Please contact us via WhatsApp for complete consultation
      +92-332-5597180

  • @-ppp-jeyalo
    @-ppp-jeyalo 7 หลายเดือนก่อน

    dear sir you have shared great knowledge... ❤
    keratin mono hydrate and way protien isolate ko explain kren un best source etc

  • @sarazara4216
    @sarazara4216 ปีที่แล้ว

    Mashallah

  • @allknowledge2779
    @allknowledge2779 11 หลายเดือนก่อน

    ग्रेट सर

  • @AbdulGhafoor-we9yp
    @AbdulGhafoor-we9yp หลายเดือนก่อน

    masalla

  • @uniquemehndiWithRida
    @uniquemehndiWithRida 2 หลายเดือนก่อน +1

    Assalamualaikum Dr g meri mother ko sugar hy pr allah pak ka shukar hy k un ki 200 . 250 sy ziyada nhi hoty wo medicine b ly rhy hy but un ka weight bohaat kam ho raha hy or patthoo my drd b rehta hy plz btaen k un ka wieght kesy gain ho or sehat b kesy thik karen un ki plz reply

    • @Kuch.bhi.official
      @Kuch.bhi.official 27 วันที่ผ่านมา

      halki phulki walk or exercise and low carb diet

  • @zaidkhalid5263
    @zaidkhalid5263 ปีที่แล้ว +3

    Dr sb, with due respect, if anyone has 300-400 sugar, he would think of mere survival rather than building muscle or aesthetics

    • @DrWaseem
      @DrWaseem  ปีที่แล้ว +1

      First control blood sugar through low carb diet and increase then increase calories through reverse dieting

    • @Kuch.bhi.official
      @Kuch.bhi.official 27 วันที่ผ่านมา

      jab diet (low carb high protein high fat diet ) se sugar control ho jati hai to
      Gym lazmi krain or thori thori walk
      otherwise charbi zeyada hona shuru ho jaye gi or maas kam hona shuru ho jaye ga

  • @bashhafeez
    @bashhafeez หลายเดือนก่อน +1

    Doctor sahab Jin k urine protein ati ho sometime Wo way protein ki jaga Kya ly sakty hn …

  • @sunilkotian6420
    @sunilkotian6420 10 หลายเดือนก่อน

    Which whey proteion isolate best for consume

  • @nablaseed
    @nablaseed ปีที่แล้ว +1

    جزاک اللّٰه

  • @anasali4100
    @anasali4100 ปีที่แล้ว

    Assalam o alaikum sir!! Allah pak apko duniya or akhirat ki bhalaiyan ata farmae Ameen.. Btw sir creatine monohydrate supplement
    Ginnastic Nutrition per available hai? Kindly reply..

    • @DrWaseem
      @DrWaseem  ปีที่แล้ว

      W. Salam
      Thank you.
      Yes available please contact via WhatsApp 0306-1122878

  • @salehanaveed1106
    @salehanaveed1106 ปีที่แล้ว +1

    Aslamualikum chronic gastritis k b diet and exercise baty

    • @DrWaseem
      @DrWaseem  ปีที่แล้ว

      w. salam
      Please contact us via WhatsApp 03325597180
      Regards
      Team Dr Waseem

  • @zubairmaqsood9651
    @zubairmaqsood9651 2 หลายเดือนก่อน

    Cratimone hydrate and whey protein ki Kya price hai aur acha aur sasta kis company ka

  • @sama84000
    @sama84000 ปีที่แล้ว

    Subhanallah

  • @allknowledge2779
    @allknowledge2779 11 หลายเดือนก่อน

    Dibitis बॉडीबिल्डर कोनसा why protin ले सकते है

  • @Ambiii11
    @Ambiii11 ปีที่แล้ว

    Asalam o Alaikum dr waseem ..very informative videos MashaAllah. Pleased make a video on BILE ACID MALABSORPTION... jazak Allah..watching from London ❤👍👍👍

    • @DrWaseem
      @DrWaseem  ปีที่แล้ว +1

      W..Salam
      I'll forward your your request to Dr waseem
      And JazakAllah form the nice words

  • @AfiaInam-k5e
    @AfiaInam-k5e ปีที่แล้ว +1

    Aslam o Alikum !! Dr waseem plz mujhy apsy puchna hai k Kia diabetes patient gandaam ki rooti khaa sakty hain ya nahi?? Bcz Mery husband nahi reh sakty rooti khaye bina, plz mujhy iss ka hall batayein.

    • @DrWaseem
      @DrWaseem  ปีที่แล้ว

      Walekumasalam aik time choti disc size roti kha saktai

    • @Kuch.bhi.official
      @Kuch.bhi.official 27 วันที่ผ่านมา

      pathar ki chakki ka mota mota pissa hua ata ho to aik Roti din me or aik sham me khayen.. me bi marez hon or khata hon mera HBA1c 5 ya 5 se nichy rehta hai , walk or gym bhi kr raha hon

  • @ovais6600
    @ovais6600 5 หลายเดือนก่อน

    Koi whey protine bataden
    For diabetic

  • @S.sonnu-oq4wx
    @S.sonnu-oq4wx 3 หลายเดือนก่อน +1

    My age is 30
    I lost my weight
    I am diabetic
    Please sir help...to gain weight and control diabetes 🙏

  • @KhanBaba-ih5pj
    @KhanBaba-ih5pj หลายเดือนก่อน

    Mera weight loss ho gya

    • @Kuch.bhi.official
      @Kuch.bhi.official 27 วันที่ผ่านมา

      Gym+low carb high protein high fat diet

  • @nadiazain2396
    @nadiazain2396 ปีที่แล้ว

    AA Dr Sab, Kya hm sugar m 'BESAN KI ROTI' khaa skty hn?

  • @rigfury069
    @rigfury069 2 วันที่ผ่านมา

    Asslam u Alaikum
    I'm T1D
    Creatine ka side effect to nhi koi T1D pr?

  • @syedfaheemshah4901
    @syedfaheemshah4901 ปีที่แล้ว +1

    Creatine monohydrate khaa sa Mila GA Dr sahib

  • @AzraSohail-c7y
    @AzraSohail-c7y 3 วันที่ผ่านมา

    Kia pehle clinic per ana pare ga elaj kese shuru ho ga

  • @ahangerruqiya5882
    @ahangerruqiya5882 ปีที่แล้ว

    2013 mein mujhe TB tha tab se mujhe urine infection continue rehta hain aur mera wazan b increase nahi hota hain😞 what should i do

  • @KhanBaba-ih5pj
    @KhanBaba-ih5pj หลายเดือนก่อน

    Assalamo alikum

  • @samirvohra4718
    @samirvohra4718 4 หลายเดือนก่อน +1

    Whey protein konsa le. Cretin. monohydred konsa le.

  • @fatimaansari5646
    @fatimaansari5646 6 หลายเดือนก่อน

    Plz kis achi medcin ka naam bata den jis me probiotics ho glutamin ho????

  • @musajavedjaved7020
    @musajavedjaved7020 ปีที่แล้ว

    my age 17 I am sugar patient my sugar level 300 400 my weight lost

    • @DrWaseem
      @DrWaseem  ปีที่แล้ว

      Contact us on the following number
      0312-5298755
      call/WhatsApp

  • @tahirmeo5171
    @tahirmeo5171 4 หลายเดือนก่อน

    Why protein lean use kar skte hain

  • @shawaizkamel1702
    @shawaizkamel1702 2 หลายเดือนก่อน

    Allah sa dua Karen aur sirf allah sa manga

  • @shanitraders5619
    @shanitraders5619 3 หลายเดือนก่อน

    G sir

  • @sharjilbaig4749
    @sharjilbaig4749 9 หลายเดือนก่อน

    Assalam Walekum

  • @najmarao2851
    @najmarao2851 หลายเดือนก่อน

    Can you enlist the source you mentioned kindly??

  • @ManoBilli-ml4gi
    @ManoBilli-ml4gi 5 หลายเดือนก่อน

    Sir mn 19 year ki hon or diabetic patient hon weight b bht Kam hai ..mn insulin use krti hon please kuch bata den teenage mn?😢

    • @ahmedmuneeb7827
      @ahmedmuneeb7827 4 หลายเดือนก่อน

      No more meal or snacks in a day.....

  • @Alpha_2.0
    @Alpha_2.0 ปีที่แล้ว

    DR SAAB I AM SKINNY I CAN'T
    AFFORD EXPENSIVE WHOLE GRAINS,I AM LIVING FAR FROM HOME DON'T KNOW COCKING MUCH THINGS JUST EATING 3 TIMES ALHUMDULLILAH,CAN I GAINE WEIGHT IN THIS SITUATION ?

  • @AzraSohail-c7y
    @AzraSohail-c7y 3 วันที่ผ่านมา

    Aoa Dr sahab mojhe 3.4 saal se shugar h age 52 h pehle kuch cantrol mon the ab bohat ziada a rrahi h bp b hi rahta h plz mojhe gide karin

  • @salmantextile8238
    @salmantextile8238 7 หลายเดือนก่อน

    Hyderabad

  • @emanoo-bo5pt
    @emanoo-bo5pt 8 หลายเดือนก่อน

    Salam sir kesy hn ap sir meri sister ki age 33hy or diabetic hy from 5 years wo humulin 70/30 use kr rahi hy 12unit morning evening but usky sat hypoglycemia huta hy ar boht zaida kamzor hy parsu he doctor k pas le kr gae te us ny sitagen mxr metformin 50/1000 likh k deyen hy osky sat ab stomach upset nausea lethargic hurahi hy sir kia karen weight bh boht kam hy

  • @zulfiqarali2085
    @zulfiqarali2085 8 หลายเดือนก่อน

    Bai creatine ka site effect b to hota ha us sa koi harf nahi hoga

  • @MohitKumar-kc1bd
    @MohitKumar-kc1bd 6 หลายเดือนก่อน

    Se aap ye batao sugar ne creatine le sakte he agar me sugar ko control me rkhu to low carb food followed karke please reply sir

    • @Kuch.bhi.official
      @Kuch.bhi.official 27 วันที่ผ่านมา

      if your kidney is working properly then yes

  • @missshah675
    @missshah675 ปีที่แล้ว

    Ma ny dieting krty hue roti khana chori thi ik mahiny bd mre hathon paon ki veins bht nzr any lgi hn burha lg rha ha or aj 6 mah hogay mjy roti khaty hue lekn ftk ni pr rha mjy btayen ma kn c tabket ya suplement vitamin khaun ?? Mre hath paon ki veins covr hojsyen

    • @DrWaseem
      @DrWaseem  ปีที่แล้ว

      Please contact via WhatsApp 0306-1122878

  • @adilbajwa2452
    @adilbajwa2452 ปีที่แล้ว

    ✔️ ❤

  • @YasirAli-hg7gc
    @YasirAli-hg7gc 6 หลายเดือนก่อน

    Dr sb apki video mery liye umeed ki kran bn gai hy plz guide me apko join kesy krna hy

  • @aqsavlogger786
    @aqsavlogger786 ปีที่แล้ว

    Sir me to ap ko har tym follow Karti houn comments bhi pehaly hi

    • @DrWaseem
      @DrWaseem  ปีที่แล้ว

      JazakAllah

  • @QuranKareem734
    @QuranKareem734 ปีที่แล้ว

    A.o.a sir mere baba kafi urse c high blood pressure plus Stomach disturb hain stomach jb disturb hota tb e BP high hota wse normal rehta hain Medicine b regular la rhy the lakin ab baba ko minor heart attack b hua hain BP ki wja c Sal phly e aur tb c mere baba bht weak ho gy hai day by day weak e lgty hain he is around 50years old. Kia koi solution hain k mere baba ki sehat ache ho jae

    • @DrWaseem
      @DrWaseem  ปีที่แล้ว

      w. salam
      please forward your message via WhatsApp 03125298755

  • @Knowledgeonline0182
    @Knowledgeonline0182 ปีที่แล้ว

    👍👍👍👍👍

  • @AlishbaGhaffar-zd8sk
    @AlishbaGhaffar-zd8sk ปีที่แล้ว

    Assalamualaikum Dr sir...
    I also want to read about the wasif Ali wasif you just talked many time.....

    • @DrWaseem
      @DrWaseem  ปีที่แล้ว +1

      W..Salam
      Do search for Wasif Ali Wasif RA audios on TH-cam and must read

    • @AlishbaGhaffar-zd8sk
      @AlishbaGhaffar-zd8sk ปีที่แล้ว

      @@DrWaseem jazakallah Bhai... I'm very interested in it when talked about and it really seems very good..
      So I just want it to learn therefore I asked you...
      And sorry but one more thing..
      How could I met you..or any contact..
      I wanna discuss something

  • @themovieminute2
    @themovieminute2 ปีที่แล้ว +1

    Aoa, Dr Waseem it's a humble request to have a podcast with ERDC director Sir Salman Asif Siddique. Would be grateful.

    • @DrWaseem
      @DrWaseem  ปีที่แล้ว +1

      Walekumasalam I will in sha Allah

  • @YasirKhan-51235
    @YasirKhan-51235 หลายเดือนก่อน

    ڈاکٹر صاحب ، میری بیوی کو شوگر ہیں عمر 28 سال ہیں انسولین لیتی ہیں نیند ٹھیک طرح سے نہیں اتا

  • @AtifJutt-e8z
    @AtifJutt-e8z 6 หลายเดือนก่อน

    Dr sb agar khany k 1 hour bad sugar 220 aur 2 hours k bad 130 hu jaay to kya ye normal h ya high??

    • @Kuch.bhi.official
      @Kuch.bhi.official 27 วันที่ผ่านมา

      2 hours k bad 100 ho to best or 120 ho to guzara

  • @niazcollection9850
    @niazcollection9850 8 หลายเดือนก่อน

  • @khawajaaamir1677
    @khawajaaamir1677 2 หลายเดือนก่อน

    Dear Doctor Sahib
    Pleade share your clinic address If a patient wants to see you in your clinic.
    Best Regards

    • @Kuch.bhi.official
      @Kuch.bhi.official 27 วันที่ผ่านมา

      phase 7 behria town rawalpindi and lahore me bi office hai

  • @Alpha_2.0
    @Alpha_2.0 ปีที่แล้ว

    Kia yeh skinny banda use kr skta ho jiski sugar level sub fit ho , yeh supplements ?

    • @Kuch.bhi.official
      @Kuch.bhi.official 27 วันที่ผ่านมา

      yes
      Gym+low carb high protein high fat diet

  • @simplesolutionbysaira
    @simplesolutionbysaira ปีที่แล้ว

    Me first

  • @humaejaz1037
    @humaejaz1037 ปีที่แล้ว +1

    Aoa aurton k lye bhi TU batain

  • @rabiaparveen5458
    @rabiaparveen5458 8 หลายเดือนก่อน

    Sir ap kidar hn mean kis city ma

  • @jharnasinha2620
    @jharnasinha2620 หลายเดือนก่อน

    Sir upko bath korna hai

  • @AzraSohail-c7y
    @AzraSohail-c7y 3 วันที่ผ่านมา

    Ap ko tv per dekh rahi hon

  • @Harlo272
    @Harlo272 2 หลายเดือนก่อน

    kiya sugar waly gym kr skty hain?

    • @Kuch.bhi.official
      @Kuch.bhi.official 27 วันที่ผ่านมา

      normal banda na kry lakin sugar walay ko lazmi
      Gym+low carb high protein high fat diet

  • @emanoo-bo5pt
    @emanoo-bo5pt 8 หลายเดือนก่อน

    Ar sugar bh sitagen mxr k sat bh 361mn chl rahi hy

  • @zaheerdarbelo2778
    @zaheerdarbelo2778 ปีที่แล้ว

    Aka sir abhi we mere bat both were batin the dukh k Seth Jo ap ma share nh kr saki mujhe b log ESA he blte mera weight 102 kg that abi 90 kg ha