Hola desde México, agradeciendo sus aportaciones y apoyo, me agradó mucho la rutina y solicitaría rutina para fortalecer abdomen y aumentar masa muscular en piernas. Mil gracias.
Gracias por tomarte el tiempo de comentar (además del tiempo para realizar las rutinas) 😃 Anotadas sus sugerencias, muy buenas! 📝 Las tendré en cuenta para próximos videos... Saludos! 🫶
🤗Hola Carol...! Me encantó esta rutina muy buena, se trabaja todo el cuerpo. Gracias por compartir tus videos son muy buenos estoy muy feliz y juiciosa con tus rutinas ...!😌🍃✨️ me gustaría que hiciera para abdomen bajó plis😉. Bendiciones 🙏
Hola, Mireya... Qué linda 💗 Muchas gracias por tu tiempo y apoyo. Tendré en cuenta tu sugerencia, pero por lo pronto te dejo este video que sirve para trabajar esa zona del abdomen bajo 😉 th-cam.com/video/7apmAErJrEc/w-d-xo.html
Gracias; mi ayuda mu😂cho estos ejercicios tengo problema en mi cadera . Cuando tengo mucho dolor ago los ejercicios y 😂 relaja mucho y ya no siento dolor .
Hola desde Venezuela, me encanto esta rutina, me dolió un poco la lumbar pero luego con los ejercicios de estiramiento se me quito. Gracias por estos videos !! ❤
Hola! Muchas gracias por tu tiempo y por comentar 🙂 Te dejo enlace a este playlist de Rutinas usando Pelota 🟣: th-cam.com/play/PLCfInLwbiO3xpTlS98EAcBA7w4kf3Xe1X.html
Hola Carol me encanta tus rutinas llevo ya 2 semas haciendolas, quiero saber si se puede usar faja mientras haces la rutina ya que lo de meter el ombligo a veces se me dificulta 🤭🤭 Saludos besitos desde España
Hola..! No se me había ocurrido mencionarlo, pero si pudiera ser de ayuda incluso para contribuir a una correcta postura y así proteger la lumbar. Inténtalo y si no molesta durante o después de ejercitarte, considérala buena 👌 Saludos con cariño! 😊
Hola... estos ejercicios en el piso en específico si pudieran ser de ayuda en casos de artrosis de rodilla, debido a que no tienen impacto. Sólo cuida los movimientos que al doblar y estirar rodillas sean muy suaves, a un ritmo tranquilo para que cuides tus articulaciones 😌 En caso de dolor durante o al día siguiente de hacer esta rutina, entonces suspéndela para evitar el malestar o más desgaste ❤️🩹
Desde Sevilla. España. Me encanta tu trabajo❤
Hola caro gracias x los vídeos q subes
Desde q te descubrí no e dejado de hacer tus rutinas te saludo desde Lázaro cárdenas te mando un abrazote
Excelente rutina.mil gracias y bendiciones
Gracias Caro! Muy buena rutina
Gracias por esta rutina estuvo fenomenal gracias por compartir
Hola desde Querétaro, empecé la rutina apenas y me facino😊muchas gracias 😘
Super bien!!! 🤗 Hermoso Querétaro 😍 Mil gracias por tu apoyo. Saludos desde Sonora 🏜
Gracias una rutina reconfortante. Un 🤗.
🩷☺️💜☺️
Hola desde México, agradeciendo sus aportaciones y apoyo, me agradó mucho la rutina y solicitaría rutina para fortalecer abdomen y aumentar masa muscular en piernas. Mil gracias.
Gracias por tomarte el tiempo de comentar (además del tiempo para realizar las rutinas) 😃 Anotadas sus sugerencias, muy buenas! 📝 Las tendré en cuenta para próximos videos... Saludos! 🫶
🤗Hola Carol...!
Me encantó esta rutina muy buena, se trabaja todo el cuerpo. Gracias por compartir tus videos son muy buenos estoy muy feliz y juiciosa con tus rutinas ...!😌🍃✨️ me gustaría que hiciera para abdomen bajó plis😉.
Bendiciones 🙏
Hola, Mireya...
Qué linda 💗 Muchas gracias por tu tiempo y apoyo. Tendré en cuenta tu sugerencia, pero por lo pronto te dejo este video que sirve para trabajar esa zona del abdomen bajo 😉 th-cam.com/video/7apmAErJrEc/w-d-xo.html
Muchos beneficios gracias a tus rutinas infinitamente gracias 😊
Gracias a ti por tu tiempo 💗 Saludos, Rosalva
Me encantó esta rutina xq trabajamos todo ❤ gracias ☺️
Qué linda! Gracias por comentar 💗 Saludos, Gloria
Muy buena clase! Me encantó!
Qué gusto! 🫶😊 Saludos, Myrna
Gracias; mi ayuda mu😂cho estos ejercicios tengo problema en mi cadera . Cuando tengo mucho dolor ago los ejercicios y 😂 relaja mucho y ya no siento dolor .
💝☺️ Qué gusto poder ser de ayuda 🥰
Hola desde Venezuela, me encanto esta rutina, me dolió un poco la lumbar pero luego con los ejercicios de estiramiento se me quito. Gracias por estos videos !! ❤
Hola ...m gustan sus ejercicios ... si m estan saliendo unas venitas en mis piernas m ayudara o me prejudica ...porfis ayudeme
Excelente gracias x compartirlo , lindo inicio de semana ☺️ para todos .
Qué linda! 💜 Saludos, Grethel 😊
Muy buenoo, hace mucho no hacía..te sigo siempre,hoy comencé otra vez..alguno con pelota para estirar espalda y fortalecer abdomen?? Graciasss
Hola! Muchas gracias por tu tiempo y por comentar 🙂 Te dejo enlace a este playlist de Rutinas usando Pelota 🟣: th-cam.com/play/PLCfInLwbiO3xpTlS98EAcBA7w4kf3Xe1X.html
Hola Carol me encanta tus rutinas llevo ya 2 semas haciendolas, quiero saber si se puede usar faja mientras haces la rutina ya que lo de meter el ombligo a veces se me dificulta 🤭🤭 Saludos besitos desde España
Hola..! No se me había ocurrido mencionarlo, pero si pudiera ser de ayuda incluso para contribuir a una correcta postura y así proteger la lumbar. Inténtalo y si no molesta durante o después de ejercitarte, considérala buena 👌 Saludos con cariño! 😊
Gracias, todos los dias hago tus rurinas. En esta sentí la musica muy alta que no ayuda a relajarse o escucharte mejor.
Hola, siempre he querido hacer yoga, pero no tengo práctica y tengo también artrosis de rodilla, si lo puedo realizar?
Hola... estos ejercicios en el piso en específico si pudieran ser de ayuda en casos de artrosis de rodilla, debido a que no tienen impacto. Sólo cuida los movimientos que al doblar y estirar rodillas sean muy suaves, a un ritmo tranquilo para que cuides tus articulaciones 😌 En caso de dolor durante o al día siguiente de hacer esta rutina, entonces suspéndela para evitar el malestar o más desgaste ❤️🩹