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Por que os sintomas acontecem e como aliviÃĄ-los? | Elsie Herber
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- āđāļāļĒāđāļāļĢāđāđāļĄāļ·āđāļ 14 āļŠ.āļ. 2024
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VocÊ sabe quais sÃĢo os sintomas de uma crise de ansiedade e como identificÃĄ-los?
Assista o vÃdeo e entenda porque esses sintomas acontecem e de que forma eles se manifestam.
TREMORES, TONTURAS, TAQUICARDIA, FALTA DE AR, DORES NO PEITO, NÃUSEAS, VISÃO TURVA E SENSAÃÃO DE DESMAIO. ESSES SÃO ALGUNS DOS SINTOMAS ASSOCIADOS A UMA CRISE DE ANSIEDADE. NO VÃDEO DE HOJE VOCÃ VAI ENTENDER A ORIGEM DESSES SINTOMAS E APRENDER UMA TÃCNICA VALIOSA PARA ALIVIAR ESSAS SENSAÃÃES.
No meu canal eu vou mostrar que ÃĐ possÃvel lidar com transtornos como a ansiedade, pÃĒnico e pensamentos negativos. E isso tudo vindo de alguÃĐm que enfrentou e superou esses mesmos problemas no passado. Portanto, nÃĢo deixem de SE INSCREVER NO CANAL!
ðŊ Para os interessados em um tratamento individualizado da insÃīnia comigo na abordagem da Terapia Cognitivo- Comportamental e de Mindfulness, acesse meu site e entre em contato pelo whatsapp do AGENDAMENTO CLINICO
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Sou PsicÃģloga Especialista em Ansiedade formada pela Universidade Estadual de Londrina - PR
CRM 08/07514
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As informaçÃĩes contidas nos vÃdeos nÃĢo pretendem substituir a consulta ao profissional mÃĐdico ou servir como recomendaçÃĢo para qualquer plano de tratamento.
De acordo com o CÃģdigo de Ãtica do PsicÃģlogo, os vÃdeos tÊm somente carÃĄter educativo, assim como nÃĢo sÃĢo divulgados endereços e telefone de consultÃģrio, clÃnica ou serviço de saÚde.
Os vÃdeos do Canal da Ansiedade, sÃĢo produzidos baseados na experiÊncia da Dra Elsie Herber, que passou pelo transtorno do pÃĒnico e TAG, na observaçÃĢo prÃĄtica de pacientes e em pesquisas cientÃficas mais recente atÃĐ o momento.
Em caso de dÚvidas procure um profissional da ÃĄrea da saÚde mental para diagnÃģstico e tratamento. NUNCA pratique a automedicaçÃĢo pois ela coloca sua vida em risco.
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Lll
Um dos primeiros sintomas que sinto nas crises de ansiedade ÃĐ a tontura ( que me deixa mais nervosa ainda pq detesto a sensaçÃĢo e ela fica por dias) e a dificuldade de respirar. Fora depois que vem o bolo na garganta os ombros pesados, cabeça pesada, inquietaçÃĢo, pÃĐ gelado, calor e frio... coraçÃĢo disparando dificuldade de dormir, corpo dolorido.... e por ai vai sÃģ ladeira a baixo. Tenho desde dos meus 17 anos hoje c 33 consigo me controlar um pouco mais a tal da tontura me tira do sÃĐrio e vira uma bola de neve pq fico mais ansiosa e n controlo muito n. Ahhhh simm e tbm acho que to c todas doenças possÃveis ðĪĶðŧðĪĶðŧðĪĶðŧ olha vou te falar, nÃĐ fÃĄcil nÃĢo. à muita luta sÃģ quem passa sabe. SAÃDE SAÃDE SAÃDE P TODOS NÃS NESSA VIDA.
TambÃĐm estou assim..! Mas vai passar viu...ÃĐ chato demais ...fico tonta e com isso nervosa! Mas vai passar viu?âĪdigo pq tenho algumas vezes...bjsâĪ
@@morena5095 ðð―ðð―
Quando eu tinha 15 anos tive uma crise tao forte minha pessÃĢo foi a 15/8 , batimentos cardÃacos 140 me entortou os nervos principalmente os dedos atrofiaram tudo, falta de ar intensa... enfim cheguei no hospital todo rengo achando que ia morrer , ja colocaram as maquinas pra ver se eu tava tendo infarto ou algo do tipo e... minha oxigenaçÃĢo tava em 98 ,99% kkkkk e o mÃĐdico disse que eu tava tendo uma crise de ansiedade, passou disso levei anos pra aprender a controlar pela misericÃģrdia de Deus, hj em dia o que me incomoda sÃĢo as palpitaçÃĩes que parece que meu coraçÃĢo estÃĄ falhando ou bate umas 2... 3 vezes direto, as vezes nao consigo dormir com o cÃĐrebro turbinado . Mas Deus vai dar a vitÃģria pra todos nÃģs amÃĐm !!! ðð
Estou assim tambem ðĨðĨ
Tmb sou assim,14 anos tentando me acostumar com isso
Essas palpitaçoes tiram a minha paz ...ÃĐ o pior de tudo ðąðąðą
Quando somos atacados com uma crise de pÃĒnico. Se conseguirmos controlar durante uns minutos a crise, ela vai voltando ao normal. Temos que ter força pensando, que vai passar. Quanto mais pensarmos nela mais ela se agrava.
Eu tbm sinto muitas palpitaçÃĩes ...jÃĄ fiz exames e nÃĢo dÃĄ nada ....mas incomoda muito ...pois acontece dias seguidos ð
A situaçÃĢo tÃĄ difÃcil, jÃĄ acordar com os sintomas, pressÃĢo na cabeça, falta de ar. Deus vai me curar!!
Vai sim vai cura nois todos sÃģ ter fe
Imagino, vc estÃĄ dormindo bem, bem leve. à sÃģ levantar da cama e começa todo o pesadelo. Mas isso tem explicaçÃĢo, ao acordarmos temos picos de cortisol, hormÃīnio do estresse, essas sensaçÃĩes ficam mais sensÃveis em nÃģs, que temos ansiedade elevada.
@@soniasantanna3277 Obrigado ao amigo ai acima
Sonia, realmente, atÃĐ em estado de quase acordar ainda sinto paz, sem dor alguma, basta eu ficar consciente que jÃĄ começa! Infelizmente nÃĢo consigo me adaptar nessa correria, mas consegui reduzir isso tomando suplementaçÃĢo. Mas todo santo dia esse negÃģcio na minha cabeça, tanto que perdi a capacidade de imaginar, a cabeça vira um blackout de stress
@@matazeros nossa, vc ainda estÃĄ na luta, vc vai conseguir sair dessa!!
Com certeza, bora pra cima patroa!@@soniasantanna3277
Interessante esse vÃdeo gostei, faço tratamento a quase dois anos, Estou bem melhor graças a Deus, crises de ansiedade ÃĐ ruim, mais nÃĢo ÃĐ um bicho de 7 cabeças. Vc ÃĐ maior do que sua ansiedade foca nisso.
Tenho grupo
Tenho grupo de ansiedade onde a gente fala sobre nosso problema se quiser participar e pra quem tem depressÃĢo ansiedade e pÃĒnico
@@ritinhakassinha5261 quero participar
@@havilavitoria91 chama nesse nÚmero (87)981684688
Ritinha cÃĄssia eu quero participar do seu grupo.
Sou ansioso 24h por dia. JÃĄ fiz tratamento para sÃndrome do pÃĒnico, que começou por volta dos 33 anos e nunca mais foi embora. De dois anos pra cÃĄ, sinto falta de ar ao fazer esforço como subir ladeira ou pagar peso. Fiz um ecocardiograma e deu td ok. Tenho vÃĄrias vezes por dia uns suspiros involuntÃĄrios. Preciso acreditar que nÃĢo estou sozinho, e que estou sendo sustentado para continuar a caminhada de um modo melhor, sem esses sofrimentos que, ao longo de uma existÊncia, vamos aprendendo e que chega hora que nÃĢo nos servem. Somente atrapalham. Sinto-me como um pÃĄssaro a beira de um penhasco, que precisar decidir se voa ou se voa. Uma coisa me conforta: isso nÃĢo ÃĐ para sempre e vai mudar. NinguÃĐm nasceu pra sofrer sem fim.
GratidÃĢo Gratidao e GratidÃĢo.
me conte mais , quais tratamentos vc fez?se faz algum?
Vc nÃĢo estÃĄ sozinho, Deus estÃĄ cm vc! NÃģs tambÃĐm estamos aqui, precisando , ÃĐ sÃģ chamar.
Deus me sinto assim ð sÃģ Deus em nossas vidas
@@colarsalessandra2350 eu tbm sinto uma aceleraçÃĢo,falta de ar,um cansaço ÃĐ como se fosse um medo que sÃģ alivia quando faço cocÃī daà vai melhorando,daà deito na cama de dulco pra cima tuxando a respiraçÃĢo pela boca solta levemente pelo nariz,Fassa e mim diga o que sentiu faça ums 10minutos
E triste viver assim mas acredito que com fÃĐ e confiança em Deus podemos alcançar a cura
JÃĄ passei pela fase do pÃĒnico, foi uma ÃĐpoca muito difÃcil! Hoje em dia lido com os sintomas de estar sempre em alerta. calculando possÃveis acidentes, pensamentos desastrosos.. Faço terapia e ÃĐ um trabalho de formiguinha!! Mas nÃĢo podemos perder a esperança!! Uma hora vai dar certo!
Recomendo PARA TODO mundo o melhor livro que li na vida "yoga para nervosos - HermÃģgenes " mudou minha vida
@Emanuelle Manuzes, gratidÃĢo pela dica do livro do grande HermÃģgenes. Verei se tem em PDF. Que Deus o tenha em bom lugar. Assistindo ao vÃdeo "Eu Maior", no TH-cam, fiquei encantada com o mestre do yoga. Um abraço de alma! ððâĪïļ
Vc ficou curada da sua anciedade Manuelle ao ler esse livro???
@Emanuelle Manuzes de que fala o livro? Posturas da yoga? Vc fez todas ou sÃģ leu? Pq mudou sua vida. Vc pode explicar melhor?
Eu sofro com ansiedade e sÃndrome do pÃĒnico hÃĄ 10 anos. De uns tempos pra cÃĄ atÃĐ fazer coisas simples como passar pano no chÃĢo jÃĄ me desencadeia aquele peito pesado, falta de ar, nÃĄusea. SÃģ quero ser curada disso em nome de Jesus e voltar à ter uma vida normal. Fora que tenho crises de madrugada. Durmo e acordo no meio da noite jÃĄ passando mal. ððŠ
Egle, no youtube tem muitos videos de meditaçao pra afastar ansiedade e pra dormir bem, ajuda muitoooo
Luise Ray tem vÃĄrios Ãģtimos
Raissa Zocal tb..
@@iorranagaioso3713 Muito obrigada. Vou assistir. Como ÃĐ ruim ter isso
@@marciavalle259 Obrigada pela dica.
Nossa eu tbm tÃī assim.. âđð
Eu fico sufocada e as vezes afeta a respiraçÃĢo e sinto uma sensaçÃĢo de desespero,à horrÃvel.
Se conseguir, dominar- - mos, entre 2 ou 3 minutos, tudo volta ao normal.
Como vc faz esse domÃnio???
Sei como ÃĐ fico assim tambÃĐm gente tennho um grupo pra quem sofre de ansiedade pÃĒnico e depressÃĢo quem quiser participar
@@ritinhakassinha5261 eu gostaria de participar
@@soniarosa9684 chama nesse nÚmero (87)981684688
Eu fico com sono meu olho fica pesado quando eu vou deitar meu sono vai embora
Pior sintoma ÃĐ a insÃīnia. Corpo gelado com formigamento e dor de cabeça.
Sem duvida
E a falta de ar e tremedeira tambÃĐm.
InsÃīnia ÃĐ pior que qq coisa.
A melhor coisa a se fazer pra ansiedade ÃĐ melhorar a respiraçÃĢo, ÃĐ tao natural respirar que nÃĢo damos conta como respiramos, tirar uns .minutos para percebet a respiraçÃĢo vai melhorar muito. E tambÃĐm sorri durante esse treinamento, comigo ÃĐ muito eficaz, e tambÃĐm aprendam a biomassa de banana verde, e quase que um remedio so que natural. Tenho muitas crises so que agora eu entendo que resistir e pior entao eu continuo fazendo o que estiver na hora e bem devagar, pois a crise te leva a querer fazer as coisas rapido e o pÃĒnico a fugir, espero ter ajudado um pouco. Deus no coraçao.
Tenho tido dias difÃceis desde que a pandemia começou, sempre tive crises de ansiedade mais bem controlÃĄveis, agora nÃĢo tenho controle mais... SÃģ Deus pra me ajudar!
Tbm to assimð
SÃģ oraçÃĢo e continuar oque voce fazia antes msm com as crises se acostumar ela diminui
Faça o programa dela
Tem vezes q minha ansiedade ataca por um mÊs seguido trazendo vÃĄrios sintomas diferentes porÃĐm duradouros, no momento eu estou tendo nÃĄuseas constantes, todos os dias! Antes de comer depois de comer e nunca passa., e com isso o medo de ser algo grave, ter ansiedade ÃĐ uma luta que nÃĢo desejo nem pro meu pior inimigo.
O meu eu sinto dor no peito o tempo aà fico pensando q tÃī com alguma doença aà piora a ansiedade
Rapaz tambÃĐm estou assim, sentindo nÃĄuseas, tonturas, mÃĢos suadas e frias
Eu tambÃĐm estou assim... sinto meu coraçÃĢo acelerado e dores no peito. Fico dias assim. Penso sempre no pior...
@@priscilamarcelinodeoliveir6655 tambÃĐm estou assim sinto meu lado esquerdo doendo
Estou assim todo santo dia eu tenho crises chego atÃĐ vomitar..agora dei de incentivar o vomito
Essa noite fui parar no hospital com crise de ansiedade extrema, ÃĐ horrÃvel, nÃĢo desejo isso pra ninguÃĐm...
A cura ÃĐ remÃĐdio e oraçÃĢo ð
posso garantir de uma pessoa que vive em busca a anos por canais sobre esse assunto, portadora de sindrome do panico a uns 6 anos, faço tratamento, e garanto ÃĐ um se nÃĢo o melhor canal para falar deste assunto. um dos melhores videos que assistir e explicou coisas que nem em consultÃģrio pessoal eu ouvi.
Ansiedade - TAG tambÃĐm ou fobia social ÃĐ um inferno, e o pior de tudo ÃĐ se sentir-mos inÚteis.
Eu sinto falta de ar, aceleramento, irritabilidade com qualquer coisa, mÃĢos geladas, pÃĐs frios. Isso ÃĐ uma praga , eu nÃĢo consigo fazer amizades, perco e perdi oportunidades. Sofro com isso desde 2009, atÃĐ entÃĢo eu nem sabia o que era, mas comecei a descobrir recentemente o que eu tinho.
Na escola nunca me senti a vontade,
no mesmo ano que citei.
Para receber:
Provas, responder chamadas, apresentar trabalhos e levar caderno para ser corrigido.
No decorrer de um tempo foi piorando, eu me isolei definitivamente em casa, minha famÃlia achavam que era depressÃĢo.
E nisso, meu quadro e qualidade de vida foi piorando, eu nÃĢo queria estudar mas, o sofrimento que eu sabia que eu tinha que enfrentar era um abismo. Sou muito magro, e ainda era mais antigamente. NÃĢo gosto de comer comidas de panela sinto vontade de vomitar, enjoos e atÃĐ mesmo comer ou comprar em lugares estranhos.
Sinto medo extremamente horrÃvel,
quando vou a festas ou qualquer evento social.
Eu saio assim mesmo, tendo que enfrentar esssa maldiçÃĢo que estraga diariamente e todos anos de minha vida.
Antes era mais difÃcil pra mim, agora eu vou nos lugares mais nÃĢo me sinto confortÃĄvel em meio à multidÃĢo. à uma sensaçÃĢo de desespero e fuga e que ficamos apavorados.
OlÃĄ Roger, chamo-me Helder e tambÃĐm senti e por vezes sinto o que vocÊ disse. ParabÃĐns pela coragem de sair e enfrentar os seus medos, acho que temos de fazer isso mesmo, vai ficar tudo bem, abraço e temos de ter fÃĐ, aquela que por vezes falta...Eu por exemplo sou professor e estou com muito medo de ir dar aulas, tenho estado muito ansioso com tanta coisa que tenho de lidar na minha vida, vou deixar tudo por conta de Deus, obrigado por me escutar, tudo de bom, Helder de Portugal.
@@zilahsantos2971 Sim, em meu ponto de vista, eu me sinto desconfortÃĄvel pelo meu fÃsico. Muitas pessoas jÃĄ olharam para mim, e dizem que sou muito magro. Daà jÃĄ gera em mim uma ansiedade, eu fico jÃĄ me sentindo mal. à um desconforto tÃĢo ruim, que bate atÃĐ a angÚstia e medo. Aà quando saio para lugares que eu nunca fui, ou jÃĄ fui ÃĐ tristeza redobrada. Antes mesmo de ir, jÃĄ fico me sentindo ansioso, pensando:
O que as pessoas vÃĢo achar de mim,
se eu vou passar por uma situaçÃĢo tensa . Pois meu coraçÃĢo bate tÃĢo fora do comum, que eu nÃĢo encaro ninguÃĐm perto de mim. A vontade ÃĐ sÃģ de sumir e me livrar daquele sufoco .
Antes eu nÃĢo saÃa de casa para nenhum lugar, nem mesmo sendo com alguÃĐm da famÃlia.
Hoje em dia, jÃĄ consigo sair, enfrento o medo . Mas nÃĢo ÃĐ nada maravilhoso, antes mesmo de chegar nos eventos, festas etc.; jÃĄ começar a ficar afoito por conta da arritmia. Daà vem a falta de ar, e todos pensamentos antecipatÃģrios:
Ex: Como eu devo agir, quem vai me cumprimentar, serÃĄ que vÃĢo perceber que sou muito magro.
Depois os pensamentos negativos ou contrÃĄrios:
SerÃĄ que eu vou passar mal novamente, da outra vez eu sofri, eu vou ser avaliado negativamente.
Quando misturam-se esses dois pensamentos jÃĄ inicia-se a chamada "luta e fuga "em mim, no meio das pessoas se eu jÃĄ estiver ainda fica incontrolÃĄvel a cena.
Eu lembro atÃĐ hoje todos os eventos, passeios e lugares onde eu passei o maior desespero de vida, que nÃĢo sei nem como estou vivo atÃĐ hoje.
Fobia social ou TAG , nÃĢo ÃĐ coisa simples ou besteiras que nem muitos acham.
Quem passa por esse abalo emocional, se sente incapacitado, tristeza profunda, Ãģdio de tudo, vontade de chorar. pois ÃĐ muito pesado para a gente nÃĢo poder exercer aquilo que nos deixa felizes.
Com isso jÃĄ entra em cena a depressÃĢo para consumir cada vez mais a nossas vidas.
Eu mesmo, tem dias que estou bem, outros estou mal. E tudo ÃĐ por conta da auto estima baixa ou confiança em sà mesmo baixa, gerada pelo medo constante.
Antigamente eu nem sabia o que realmente era Fobia social, nunca tinha ouvido falar disso.
Sofro desde os meus 16 anos com isso, hoje tenho 27. E sÃģ vim descobrir assistindo vÃdeos no TH-cam, agora jÃĄ entendo tudo sobre, tenho uma prima que tambÃĐm passa pelo mesmo sofrimento que eu.
Quando eu estudava , antes mesmo de entrar na escola, o meu coraçÃĢo jÃĄ disparava de tal forma que parece que eu Ãa cair na estrada.
Eu chegava na sala de aula com falta de ar, me tremendo e nem voz saÃa.
Aà eu sentava na cadeira, aliviava um pouco, quando eu pensava que estava tudo bem, lÃĄ se vinha a chamada, entrega de provas e caderno para ser corrigido. Pronto, era o inÃcio de mais medo, mÃĢos jÃĄ suavam, pernas tremiam e o coraçÃĢo batendo forte, chega o uniforme balançava em mim. Parecia que eu estava numa sede de festa, e toda batida de som penetrava no meu corpo.
E isso, durou atÃĐ eu concuir todo meu estudo desde a 8° sÃĐrie, atÃĐ o 1°,2°e 3° ano.
Eu nunca fui com nenhum psicÃģlogo, respondendo sua pergunta. Mas, se eu estivesse sabendo antes, acho que eu nÃĢo estaria sofrendo tanto.
Eu jÃĄ perdi tanta coisa importante em minha vida, sonhos que eu nÃĢo conquisto, e que nÃĢo conquistei.
@@MrHbarros Conviver, ou lhe dÃĄ com o medo diariamente nÃĢo ÃĐ brincadeira. AlÃĐm de atrapalhar a nossas vidas, tira toda a paz que querÃamos tanto adquirir-mos.
Eu saio para nÃĢo dÃĄ gosto, o medo nÃĢo sai, mas eu nÃĢo me rendo. Vou assim mesmo, sabendo do pavor que vou enfrentar com isso.
Eu to assim a quase 3 anos ja e vem piorando e horrivel to atraz d ajuda videos pessoas q tem msm sintoma p se ajudar
Roger Eu te entendo...quando temos algo em nÃģs que nÃĢo gostamos dÃĄ tudo isso q vc falou. Um conselho , vÃĄ para academia fazer musculaçÃĢo que esse problema da magreza vai embora e vc vai sentir-se confiante de bem com vc mesmo. Comigo era mesma coisa muito magra, nÃĢo gostava do que via no espelho e as pessoas nÃĢo perdiam tempo dizendo que eu estava muito magra, e era verdade, somente eu poderia mudar aquilo. Fui pra academia morrendo de vergonha, falei com professor e pedi ajuda. Dai em trÊs meses jÃĄ estava bem melhor, vendo resultados. E quanto ao meu corpo melhorei muito, passei a receber elogios e nunca mais falaram que sou muito magra. VÃĄ simbora pra academia e mude sua autoestima, vc vai sentir-se muito melhor.
Estou a uma semana com dor no peito, falta de ar, tontura e fui no mÃĐdico, ela falou q ÃĐ sÃndrome de ansiedade, mas nÃĢo tÃī ansiosa com nada. Mas choro por qualquer coisa. Estou orando e pedindo a Jesus para confortar meu coraçÃĢo. Pois tenho muita fÃĐ q nÃĢo serÃĄ nada.
Ser ansiosa ÃĐ uma coisa, transtorno de ansiedade ÃĐ outra. O choro ÃĐ reflexo do TDA.
Faz respiraçÃĢo meditar sai faz caminhada quando sua cabeça falar p vc nÃĢo fazer faça assim mesmo nÃĢo vai acontecer nada com vc, chore mais procure ajudar. Elsie tÃĄ com o programa
Eu sei que nÃĢo ÃĐ fÃĄcil.
Eu tive uma crise essa semana ..nossa foi tenso VIU! Mas vai passar viu?âĪ
@Perseverança à chave ora por mim irmÃĢo aceitei jesus pra mim livrar disso
Ultimamente a ansiedade tem consumido a minha energia ÃĐ horrÃvel, estÃĄ difÃcil ficar sozinha o medo e o pavor sÃģ aumenta, mesmo hÃĄ muitos anos sofrendo com isso ÃĐ impossÃvel se acostumar, pois quando pensamos que estamos bem algo especÃfico ou aleatÃģrio desencadeia tudo isso.... sÃģ deus na nossa vida, luta diÃĄria força a todos nÃģs ðð Ãģtimo vÃdeo ajuda muito mesmo .
Bem assim mesmo.estou a 3 meses com isso
Eu comecei com isso, o dia todo pensando coisas ruins, pensamentos carregado , jÃĄ fui dormir tentando meditar , ontem acordei a noite tinha pouco tempo que tinha dormido jÃĄ acordei pulando da cama tomando um susto , querendo desmaiar quando fui medir minha pressÃĢo estava a 20x12 fui parar no mÃĐdico cheguei lÃĄ tava a 16 por 10 aà ele me passou um desepan falou que isso pode ser ansiedade mas tomo o comprimido e nÃĢo faz tanto efeito sÃģ a injeçÃĢo. TÃĄ complicado vivo com medo constante ððððð
Controlar o pensamento ÃĐ difÃcil mas se conseguir controlar , domina a ansiedade.
à humanidade em sua quase totalidade, principalmente nos grandes centros estÃĄ robotizada, sua alma estÃĄ congelada. NÃĢo temos mais, a condiçÃĢo de viver de maneira harmÃīnica. O que os animais praticam por instinto estamos praticando por decadÊncia moral. O restante dos povos que tentam viver em obediÊncia as lei CÃģsmicas estÃĢo sofrendo um esvaziamento emocional e espiritual e sofrendo os transtornos mentais. Eu acredito que a dra. Elsie ainda farÃĄ uma palestra sobre o tema.
Boa noite!
Me senti assim durante 2 meses,pensei q realmente estava doente,quando na verdade ÃĐ crise d ansiedade! ainda sinto um pouco d bolo na garganta,ai tento relaxar ,me distrair..logo vai aliviando,seus videos sÃĢo esclarecedores..GratidÃĢo Doutora!
Deus coloca pessoas boa pra nÃģs ajuda doutora, primeiro Deus que me guio aqui segundo a vocÊ muito obrigado, tava em crise.
Sinto dor no peito
Sinto que meu braço esquerdo estÃĄ ficando dormente.
Quando ÃĐ pela manhÃĢ nÃĢo sinto quase nada
Mais a noite eu sinto essas coisas principalmente na hora de dormir
Eu tambÃĐm mano eu todos os dias fico com medo quando chegar de noite
@@PLAYM1TO eu tambÃĐm. Estou com uma crise de ansiedade a uma semana.
Eu tambÃĐm!
Tudo isso ÃĐ normal ....
Porque o corpo ârelaxa...âmas a mente nÃĢo.
Que Deus vos abençoe e continuem essa luta ....
Tamu junto ðŠ
à igualzinho eu pela manhÃĢ tou Ãģtimo a tarde pra eu sofru
SÃģ podemos combater esse mal conhecendo a fundo suas caracterÃsticas.
Esses vÃdeo me acalmou de certa forma,eu tava com medo dessa dor no peito mas n sabia o motivo,jÃĄ ÃĐ 03:34 da manhÃĢ tÃī desde 00:00 com ansiedade.
Eu estou sentindo muitas dores no peito tb. Fui ao mÃĐdico e passou eco e eletro e fiz e nÃĢo tenho nada alterado no coraçÃĢo. Logo o mÃĐdico disse que estou com ansiedade em nÃvel alto. Maia eu tb fico o tempo todo preocupado por causa dessa dor horrÃvel no peito. No meu caso ÃĐ mais no tÃģrax que sinto o desconforto.
@@gilbertomedeiros6670 vocÊ jÃĄ se curou ou ainda sente, dor e falta de ar?
@@quemcriou2682 ja me sinto bem em relaçÃĢo a dor e falta de ar. Hoje eu sinto ansiedade sÃģ algumas vezes. E as dores eram memso por conta da ansiedade. Um sentimento horrivel.
@@gilbertomedeiros6670comecei ter esses sintomas a mais ou menos uma semana meu coraçÃĢo tava 113bpm e minha pressÃĢo 16/10 pensei que ia infartar, a boca terrivelmente seca, cheguei a beber + de 12 copos de ÃĄgua em menos de 30min, fiz eletrocardiograma deu normal. Comecei sentir uma tremedeira (vibraçÃĢo) no corpo que nÃĢo dÃĄ pra ver a olho nu mas dÃĄ pra sentir. depois de 3 dias com esse tremor senti um cansaço muscular e dor nas pernas como se tivesse caminhando por dias sem parar! Ontem fui trabalhar com medo de passar mau, acabei indo parar no posto com pressÃĢo 15/9 e coraçÃĢo 110bpm quando chegou minha vez de ser atendido minha pressÃĢo estabilizou em 12/8 e coraçÃĢo 63bpm, e eletrocardiograma deu normal. Depois que sai do posto senti um dor em forma de pressÃĢo na cabeça parecia que meus 2 olhos iam estourar de tanto pressÃĢo. Pensei que ia ter um AVC. ðĢðŦðĻðð
ParabÃĐns, Doutora. Excelente explicaçÃĢo. Esse conhecimento foi o que me fez superar todas as minhas crises de ansiedade e de pÃĒnicos sem tomar remÃĐdio. Mais para quem nÃĢo consegue lidar com os sintomas apenas estudando a respeito, ÃĐ muito importante procurar um profissional da ÃĄrea. Tenham todos uma Ãģtima noite.
Ao fechar os olhos e relaxar enquanto escutava as batidas me senti mais leve, e me veio uma vontade muito forte de sorrir. Agradeço pelo vÃdeo maravilhoso! ðð
Que sensaçÃĢo maravilhosa!!! Obrigada por tanto carinho! Grande abraço
@terapeutaelsie qual nome desse som ?
Eu amei te encontrar. E saber que vocÊ venceu o que nÃģs ainda passamos. Mas que tambÃĐm vamos conseguir!!!!!
Eu uso muito a tÃĐcnica da onda do mar na hora de dormir que aprendi aqui, e incrivel como essa junçÃĢo da audiçÃĢo respiraçao e imaginaçÃĢo aos poucos vao desacelerando os pensamentos, apÃģs isso fiz muitas anotaçÃĩes em tabelinhas de erro cognitivo, fui "pescando" alguns pensamentos engatilhadores e ressiguinificando eles... NÃĢo ÃĐ milagre, ÃĐ treino, mas acredito estar no caminho certo.
Como funciona pode me ajuda
Nosso tenso ÃĐ descobrir que geralmente tenho todos esses sintomas, hj nÃĢo me desespero mais, sÃģ observo o que estÃĄ gerando isso, e tentando melhorar a forma que penso
NÃĢo aguento mais passar mal! Na hora de dormir ÃĐ um pesadelo!! SensaçÃĢo ruim no corpo!
Tenho grupo que a gente conversa sobre o que sentimos tem alguma pessoas que passa pelo mesmo se vc quiser participar eu tenho ansiedade tambÃĐm
Eu sou igual ah vc
Eu tenho ansiedade a noite eu fico muito mal..
Valeu Elsier,muito bomm,poucos mÃĐdicos,nÃĢo explica,isso pra gente,tudo que eu senti, 3 meses atrÃĄs,graças Deus,me recuperei,bemm graças a Deus.
Vc ÃĐ uma psicÃģloga boa e sincera e realista
obrigada querido! Precisa nÃĐ?
Eu sinto taquicardia, pressÃĢo sobe, zuada nos ouvidos, tristeza, quero fazer as coisas em casa em casa e nÃĢo consigo.Choro. Rezo peço aDeus e a Bezerra de Menezes para ne livrar disso Tenho um psiquiatra,tomo um bromazepam a noite e meio pela manhÃĢ.
Gostei imensamente da Sra. E agradeço de coraçÃĢo.
NÃĢo estou bem com esse tratamento. O que devo fazer?
Esse toque em crise ansiedade pareci aumenta mais
Dra. A sra. NÃĢo deu uma explicaçÃĢo, deu um show. Melhor video que assistir atÃĐ hoje. ParabÃĐns ððð
âĐ elsieherber.com.br
Conheça o Meu Trabalho Para Tratar a Ansiedade e o PÃĒnico
Bom dio dra.....parabens pelos vidio...tenho isonia nao consigo dormir ...so com remedio a 12 dias..ta em tempo de melhorar ??o q fazr....???obr....
Assisti esse vÃdeo, e depois de tantos anos com ansiedade,estou me sentindo em uma escola.
Estou em processo de *alfabetizaçÃĢo* aprendendo muito de tudo que acontece comigo.
Obrigada mais uma vez,e essa frequÊncia binaural ÃĐ muito muiito relaxante âĻâĻâĻâĻâĻâĻððð
Muito obrigada pelo carinho, ÃĐ muito importante para mim saber que estou ajudando, fico feliz! Um grande abraço querida! ð
Eu tenho tudo isso... AtÃĐ o pÃĒnico. Eu sinto falta de ar, sinto que estou enlouquecendo, sinto que eu nÃĢo sou eu q estou fora de mim, sinto que o mundo as pessoas estÃĢo diferentes estranhos... sinto coraçÃĢo acelerado como se eu fosse ter um infarto q eu fosse morrer na hora, sinto fraqueza de mais, as vezes me dÃĄ tontura. Mas tenho muito medo da vida. Sinto minhas mÃĢos e pÃĐs soado e gelado. Tenho medo de morrer do nada. Isso sÃģ foi uma descriçÃĢo bÃĄsica o q sinto. A e a falta de ar eu sinto todos os dias. JÃĄ fiz eletro..... E deu tudo certo com o coraçÃĢo. EntÃĢo ÃĐ sÃģ da depressÃĢo, ansiedade, ataque de pÃĒnico.... E foda
Meu medo ÃĐ de que eu tenha uma doença grave e sinto muitos sintomas daqueles que eu fico lendo na internet. à horrÃvel!!!
Pois comigo acontece do mesmo jeito
Procure antes um profissional da saÚde para lhe dar um diagnÃģstico. NÃĢo se baseie no que vc fica lendo na internet.. o Google nÃĢo ÃĐ medico.
Sou assim e neste momento sofrendo muito, estou com um bolo na garganta e desesperada
@@giselelopes4286 eu tb estou, parece que minhas amÃgdalas estÃĢo inchadas ou pelo menos ÃĐ essa sensaçÃĢo que eu tenho. E isso me faz muito medo ÃĐ ansiedade vai a mil . Fico nervoso demais... Mais com fÃĐ em Deus que nÃĢo hÃĄ de ser nada grave, e sÃģ mais um sintoma que vai sumir e nunca mais voltar!
@@gilbertomedeiros6670 calma tenta aceitar os sintomas e assiste aos videos da Dra. Elsie, melhorei mto depois que entendi como tudo funciona. E respira bem devagar vÃĄrias vezes atÃĐ relaxar.
O ser Humano ÃĐ falho vulnerÃĄvel pequeno ÃĐ pecador Jesus salva ÃĐ cura ÃĐ liberta Deus à Deus dono de tudo A gloria ÃĐ dele se apeque com Deus unicamente
Estou passando por tudo isso estou fazendo tratamento com diazepam a 3 meses e esta diminuindo graças a deus r meu mÃĐdico, ÃĐ a unica forma que passa tudo esses sintomas, belissimo conteÚdo gratidÃĢo ððð
Resumindo..um.inferno
Sinto muita queimaçÃĢo na cabeça e na cabeça falta de paciÊncia fraquezas no corpo tontura irritaçÃĢo
Eu tbm e na cabeça outros sintomas vc melhorou?
Tive essa queimaçÃĢo,aà comecei tomar bromazepam
@@adrianaguedes4553 eu sinto na cabeça e em outras partes do corpo
Essas FrequÊncias sons bineurais , isocronicos ajudam bastante . Assim como ÃĄudios de PNL para crenças limitantes etc .
Ainda tem as tensÃĩes e dores musculares,formigamento e ondas de calor e frio, ao menos eu tenho
Dra.me inscrevi no programa e digitei o e-mail errado,por isso nÃĢo recebi o material. asp.nete@Yahoo.com.br
Eu tambÃĐm tenho.
Eu tambÃĐm fico suando frio , fraqueza nas pernas ...
Eu estou com a mesma situaçao num medo de morrer de infartoððð
Foi um profissional de psiquiatria q receitou sertralina pra minha filha e piorou a situaçÃĢo pq passou a nÃĢo dormir
Esse remedio alterou mais ainda minha pressÃĢo
IndicaçÃĢo de 2 chÃĄ pra acalmar mente e coraçÃĢo: Camomila e alecrim ð
@@felipeferrari4461 como assim? RS
Tomo de camomila
Isso ÃĐ agua com açucar pra quem tem TAG/PÃĒnico
Karla como vc faz o chÃĄ ? Toma os dois jtos? Qual ÃĐ o melhor??
@karla diniz
Ansiedade aumenta pressÃĢo tambÃĐm
Sofro com crise de ansiedade a mais de 40 anos, jÃĄ fiz tratamentos com Neurologista, esse me passou para um PsicÃģlogo, que me mandou procurar um Psiquiatra...mas, nÃĢo consegui encontrar um, pois nÃĢo tem perto da minha casa pelo SUS, nÃĢo tenho condiçÃĩes de fazer particular, entÃĢo... à isso...as vezes acho que vou morrer, mas nem a morte me quer.ðĒ
O psiquiatra sÃģ iria te passar remÃĐdios , nÃĢo tem jeito .sofro de ansiedade e depressÃĢo a 43 anos, nÃĢo tem soluçÃĢo.
@@MariaRocha-ih1ey O pior de tudo isso, ÃĐ que os remÃĐdios sÃģ me deixa com o corpo cansado, sono durante o dia todo, e diante a noite que deveria ter sono para dormir, fico com insÃīnia...
@janaina compra chÃĄs natural, camomila, erva cidreira, maracujÃĄ, Melissa.. e tem os remÃĐdios naturais tbm nervocalm. Ir no psiquiatra nem sempre ÃĐ uma boa opçÃĢo pois ele vai te passar remÃĐdio Controlado e vc acaba ficando dependente dele. Se apegue em Deus, ore, vai em alguma igreja perto de sua casa....isso tem me ajudado muito, tbm sofro com isso. Deus ÃĐ a nossa soluçÃĢo.
@@luhf.8613 Eu tomo muito, no meu quintal tem algumas folhas para chÃĄs, muitos coqueiros(bebo bastante ÃĄgua), maracujÃĄ... Obrigado irmÃĢ pela atençÃĢo. Bjjjjssss
Faça ore faça uma rotina todos os dias caminhada meditaçÃĢo respiraçÃĢo, ouça sempre o escute o mesmo ÃĄudio todos os dias eu escuto ÃĄudio da elsie de meditaçÃĢo que nÃĢo ÃĐ fÃĄcil. Deus cuide d vc eu tento todos os dias sei o quanto ruim.
adorei sua dica Ãģtimo trabalho Dtora ..eu te amoâĪ seus videos tem me ajudado .e tenho certeza que ajuda muita gente que sofre com esse problema q ÃĐ a ansiedade ..ðððð
Esse vÃdeo me ajudou muito !!! Eu tenho ansiedade frequentemente, chega a ponto de vomitar. à muito ruim. Vou começar a praticar essas dicas valiosas. Obrigado pela ajuda ððŧâĪ
InsuportÃĄvel essas sensaçÃĩes da ansiedade,tenho isso a 6 anos , qualquer besteira sinto os sintomas ,tenho uma vida normal saio ,estudo ,faço tudo ,mas tudo se torna desconfortÃĄvel devido as sensaçÃĩes chata e um turbilhÃĢo de pensamento disfuncionais , muito chato isso ð
Dra. Elsie a Última vez que assisti os seus vÃdeos foi hÃĄ quase um ano. Pensei que estivesse "curado" e aqui estou novamente. Por que existe esses ciclos? Obrigado por tudo.
Gostei de ver ha uma semana passei mal fui pro posto la a medica disse que foi uma crise de ansidade! Eu sou muito ansiosa pras coisas muito agoniada pra fazer tudo e mim preucupo de mais com dividas etc! Mais agora estou mim controlando a nÃĢo ficar muito ansiosa com as coisas
Uau que show!
Saudades das minhas terapias , logo voltarei me ajudou tanto .
E este vÃdeo foi encantando , pois era exatamente o q eu estava sentindo tonturas apenas dentro da minha cabeça , qndo fechava os olhos o prÃģprio cÃĐrebro cria como se fosse redomoinho ao fechar os olhos .
Moça, tudo o que diz ÃĐ um excelente serviço a todos, tÃĄ ficando raro conteÚdos assim no TH-cam. No meu caso, como moro prÃģximo a regiÃĩes rurais e desabitadas, correr pros matos e rochas e ficar lÃĄ o dia inteiro ÃĐ uma maravilha. Bem entendido, isso nÃĢo ÃĐ lÃĄ nada normal ... mas Ãģtimo pros nervos.
GratidÃĢo ÃĐ o que define meu sentimento neste momento.
ð
Canal da Ansiedade - Terapeuta Elsie Herber seus vÃdeos sÃĢo maravilhosos . Deus deu inteligÊncia para senhora ajudar milhares de pessoas como eu que perdi minha mÃĢe com consequÊncia tambÃĐm do Covid e adquirir ansiedade e descontrole da pressÃĢo arterial . Sempre fui saudÃĄvel e depois desse â choque â onde tive que deixar minha mÃĢe sozinha por causa da pandemia me deixou completamente desnorteada . Como a senhora falou no vÃdeo .â Ansiedade nÃĢo ÃĐ uma doença â e eu creio que com FÃĐ em Deus e ajuda de profissionais guisados de inteligÊncia na qual Deus deu a vocÊs iremos todos aqui superar esse descontrole emocional . Muito obrigada Deus por tudo e por criar pessoas dotadas de conhecimento voltado para ajudar o prÃģximo . Sou de Manaus no Amazonas . Hoje sÃĢo 15/09/2020
@Perseverança à chave obrigada amiga pela palavra . Hoje sÃĢo 21/10/2020 e atÃĐ hoje desde do dia 4 de abril de /2020 estou lutando para vencer a ansiedade , agradeço a Deus por estar vencendo aos poucos essa luta . NÃĢo ÃĐ fÃĄcil mais tenho o Deus do impossÃvel comigo ! GlÃģria a Deus pela sua vitÃģria em vencer a ansiedade. Deus te proteja e te guarde de todo mal
Toma chÃĄ de casca de laranja,hortelÃĢ e erva doce que acalma,pode tomar qto quiser que nÃĢo faz mal nÃĢo....âïļð
@Perseverança à chave amÃĐm
Tb pode acontecer de se sentir travada, leve dificuldade de caminhar e mexer as mÃĢos....depois passa. Mas isso começou com o isolamento da pandemia, pois moro sozinha numa cidade .
Minha psicÃģloga recomendou vocÊ!
Que bom!! Fico lisonjeada!!!
Vc indo à psicÃģloga enqto ela aprimora seus conhecimento no youtube...ð
Eu sofro muito de ansiedade
DepressÃĢo
Hipotireoidismo T4
JÃĄ tive uma situaçÃĢo financeira boa hoje nÃĢo tenho como me cuidar! Moro em Fragoso MagÃĐ RJ ð
Eu tb...! Me passa seu contato pra gente se ajuda
Eu sou eternamente grato pelos conhecimentos adquiridos que vocÊ esta partilhando conosco! Te desejo muita paz e saÚde e amor.
Que bom que tem ajudado, fico feliz em saber!
Vc ÃĐ perfeita ! Que Deus te abençoe! Que esse seu dom de entrar no nosso consciente e subconsciente possa chegar a todos que precisam . âĪ
à muito importante para mim saber que tenho conseguido alcançar profundamente vcs e que tenho ajudado! Obrigada pelo carinho, abraços
A senhora ÃĐ uma bençÃĢo, viu? gratidÃĢo total pelo seu trabalho aqui. Seus vÃdeos tem sido imprescindÃveis pra mim ð
OlÃĄ querido, muito obrigada!! Desejo que fique tudo bem com vc! Grande abraço
Passei um mÊs com ansiedade depressÃĢo e fobia social tou muito melhor com Ãģleo de lavanda , melhorou 70% da minha ansiedade
Como ÃĐ esse Ãģleo de lavanda?
sÃĐrio explica ai toma quantas vezes ao dia?
Comecei a ter crise de anciedade depois que eu conseguir mim livrar da depressÃĢo.
As vezes eu tenho eu tento controlar as respiraçÃĢo pq se nÃĢo parece que vou morrer, e pior quando penso que vou morrer mais pior fico, as vezes choro muito saiu pra lugar aberto pra poder controlar o surto ðŠ
Eu tou tendo anciedade pelo fato que as vezes mim sinto inÚtil, mim sinto mal por perder meu tempo sem fazer nada acabo mim sentindo mal dessa forma, ou quando eu estou de uma situaçÃĢo desconfortante com meu esposo (rejeiçÃĢo de atençÃĢo, passo o dia todo em casa, as vezes ele chega cansado estressado e fica calado afastado ðĪĶââïļ) com o tempo vou tentando controlar isso tudo..
Me traz paz pensando na mulher da minha vida DedÃĐ ð
Dr. Eu estou vencendo a insÃīnia, parei de tomar p remÃĐdio que sÃģ me fazia mal, nÃĢo me fazia dormir. Estou dormindo muito bem, graças a Deus vÃdeos. Estou muito melhor
O q vc fez para dormir, sem os remÃĐdios.
E eu faco tratamento homeopÃĄtico e sou mestre reiki e me autotrato, faz 3 semanas que tive uma crise e hj ja nao tenho nem mais sinal. Recomendo ððđ
@Perseverança à chave a ansiedade, pÃĒnico e depressÃĢo nÃĢo tem nada a ver com religiÃĢo..
A BÃblia relata casos de ansiedade..
Temos sim que focar a mente em Cristo, mas nÃĢo ÃĐ a falta dEle q causa isso..
Muito obrigada pelo vÃdeo, foi muito bem explicado, o meu filho jÃĄ estÃĄ fazendo as prÃĄticas e estÃĄ se sentindo muito bem ððððð
Tenho alguns deste sintomas q vocÊ relatou, passei pelo psiquiatra, o mesmo me passou vÃĄrios remÃĐdios, hoje estou tomando sertralina 5mg e alprazolam 1mg, ambos a noite. Minha maior dificuldade ÃĐ para dormir, depois desta situaçÃĢo q estamos vivendo piorou muito, pensamentos negativos nÃĢo consigo me concentrar em nada. Mas DEUS estÃĄ no controle, entreguei na mÃĢo dele.
OlÃĄ!!melhor coisa que fez entregamos as nossas ansiedade nas mÃĢos daquele que pode fazer algo por nÃģs vamos ter fÃĐ que na hora certa ele nos mandarÃĄ a libertaçÃĢo
Fiz uso da sertralina.mas com uma semana surgiu uma sensaçÃĢo de pÃĐ frio.parei.estou sÃģ com alprazolam
@@arthurdofut9284 O meus pÃĐs em vez enquanto fica frio, nÃĢo sabiam q pode ser a Sertralina, vou ver com meu mÃĐdico psiquiatra.
Depois de uma crise , vcs tbm ficam com dificuldade de respirar tipo com um nÃģ na garganta no restante dos dias?
VocÊ ficou com a visÃĢo turva e sensaçÃĢo de desmaio ??
@@rrjack544 Sim, faz parte meu amigo
Ss eu sofro disso
TÃī voltando aqui pra dizer que eu melhorei quase 100% esses simtomas vÃĢo sumindo aos poucos . Nao se precupem tanto , sÃģ precisam se controlar e dominar a ansiedade.
Indico a vocÊs algum remÃĐdio que tenha magnÃĐsio indicado pelo mÃĐdico ! E a Propolina remÃĐdio natural boa para o estÃīmago figado e em geral esses foram meus tratamentos.
Maravilhoso vÃdeo! Bem elucidativo e didÃĄtico, trazendo um entendimento correto da ansiedade e de como ela se manifesta e como agir para desprogramar a nossa mente. GratidÃĢo ð
Sim concordo , primeira vez que ouso um bom exemplo do que e ter ansiedade. Mas esses sons se nÃĢo tivermos uma bom autofalante no aparelho fica dificil conbrovar essa tecnica ,sei que audio mexe com sentimentos iguaç uma trilha sonora , mas essaacho que esbarra na cultura de cada um! Ondas de rÃĄdio de sons podem ate distruir vÃrus , mas cada um tem uma frequencia , sera isso arriscar com as pessoas ???
Tomei pavor de formatura no exÃĐrcito por ter desmaiado uma vez por estÃĄ exausto e toda vez que iria para formatura batia um desespero e desmaiava , com isso deixei de seguir carreira militar .
Tive uma crise a 8 dias atrÃĄs e ainda estou sentido algumas coisas fui 3 vezes p pronto socorro com falta de ar garganta fechada do no peito coraçÃĢo acelerado calafrio ardÊncia no peito
Boa noite!!!procurando alguma calma pra ansiedade e caà de para-quedas no seu canal,amei o vÃdeo ganhou uma inscrita
Deus de amar
Que sons sÃĢo esse, existe algum vÃdeo com mais tempo desses sons, ÃĐ maravilhoso
isso se chama sons binaurais. procure no youtube
Sento na mesa para comer do nada começa a visÃĢo turva, sensaçÃĢo de desmaio, fadiga, suor gelado. Eu jÃĄ tenho que sair da mesa. E me isolar
Oiii tbem sinto isso perco atÃĐ o apetite....
Isso ÃĐ pico de glicose, gera ansiedade pra quem tem a doença instalada. Comer de 3 em 3 hs evitando açÚcar e carboidrato em excesso.
Tmb sÃģ asim nem consigo engolir a comida.
Eu sinto muita sensaçÃĢo de queimaçÃĢo pelo corpo, como se fosse febre, os olhos chegam a arder mas quando olho a temperatura tudo normal! AlguÃĐm mais sente isso??
Eu sinto os olhos arder.
Dor nas costas e no peito, parece que a carne estÃĄ queimando ðĒ
Cara isso ÃĐ uma sindrome, à quando vocÊ da importÃĒncia atenciosa ao problema, vocÊ fica pensando a todo momentos, serÃĄ que eu tÃī quente, vocÊ se toca e tÃĄ pegando fogo, chega à s vezes atÃĐ perguntar outras pessoas se vocÊ estÃĄ quente, sendo que isso ÃĐ tudo psicolÃģgico, nÃĢo se preocupe tire isso da mente
@@loganduarte7965 falou tudo jÃĄ cheguei vÃĄrias vezes a perguntar pra minha mÃĢe se estou quente...psicolÃģgico da gente e foda neh.ðĪĶðŋââïļ
@@loganduarte7965 faz sentido isso q tu falou. Obrigd
Sinto muita dor de garganta, mais nada. Sou idosa, bem de saÚde, finança estÃĄvel, filhos casados sem problema. ðĪ·ââïļ
Gostei do canal e me inscrevi. Caà de paraquedas, ou nÃĢo. Para acalmar a mente ÃĐ necessÃĄrio que a enxurrada de pensamentos silencie. Nada melhor que a meditaçÃĢo. NÃĢo sabia se o vÃdeo havia acabado, se foi uma pausa ou nÃĢo. GratidÃĢo! ð
Fico feliz em ler seu comentÃĄrio, muito obrigada querida! Abraços
Tenho TAG. Sofrendo muito e ainda zumbido no ouvido( muito alto) e ansiedade
Em crise nao consigo parar de tremer toda..e horrivel.
@Alicce Cunha, no momento da tremedeira, sente-se, respire profundo algumas vezes. Preste atençÃĢo no ar entrando e saindo das narinas. Depois, vÃĄ acalmando a respiraçÃĢo. NÃĢo deite, ÃĐ pior. Medite sempre e nÃĢo sÃģ nos momentos de crise. Vc vai ficar bem. NÃĢo desista. Um abraço de alma! ððâĪïļ
Bom dia sou de Manaus no Amazonas e sinto isso tambÃĐm . Mas creia temos o Deus do impossÃvel o Senhor Jesus que irÃĄ nos fortalecer e nos curar desse mal
No começo quando eu ficava nervosa, meus mÚsculos começavam a tremer sozinhos era horrÃvel..
Nossa e tudo o que eu sinto,meu Deus como ÃĐ horrÃvel ter isso.
Sinto tudo isso menos enjÃīo
Passei mal ontem do nada fiquei desesperada fui no mÃĐdico ele fez eco nÃĢo deu nada aà ele disse que eu estava com crise de ansiedade
Eu tambÃĐm tenho
Tbm ja fui parar no mÃĐdico na minha primeira crise , pensei q aquela noite ia ser a Última
Obg Dra pelos vÃdeos vc estÃĄ ajudando MTA gente a ser livre dos medos terrÃveis q sentimentos
Bom dia, o seu comentÃĄrio ÃĐ bem esclarecedor
Que bom que gostou!!
Sinto muitas dores no peito e pressÃĢo fortÃssima! Meu coraçÃĢo fica acelerado e muitas dores no corpo! à uma sensaçÃĢo estranha , vontade de fugir de tudo e de todos!
Estou sentindo isso tb ÃĐ horrÃvel
@Perseverança à chave Me conta como vc se curou ð
Esse video aumentou muito o meu entendimento sobre a ansiedade. Parabens.
Oque eu mas sinto na crises de ansiedade, ð ÃĐ tontura ,suor ðĶ copo gelado ,e mÃĢo tremeoa estou em tratamento jÃĄ fui diagnosticada ,
Eu tambÃĐm tenho crises de ansiedade e muito ruim faço tratamento com a psicÃģloga tenho dores no corpo todo nÃĢo sei da onde sai tantas dores meu deus
Tbm umas dores esquecitadas em cada parte da cabeça
Eu amaria muito a explicaçÃĢo da vista turva ,pq estou assim.
Sinto isso tbm fora o formigamento no corpo todo ÃĐ tÃĢo ruim fui ao mÃĐdico aà ela falou q era esclerose mÚltipla e depois de sÃģ piorou minha cabeça.
Maravilha! !! A sensaçÃĢo ÃĐ linda!
VocÊ ÃĐ uma bÊnçÃĢo!
Sobre a questÃĢo da amÃgdala fiquei um pouco confuso, vou explicar porquÊ. Quando eu era criança eu tinha muitas crises de infecçÃĢo nas amÃgdalas, com isso minhas amigas foram consumidas, assim foi dito pelo mÃĐdico, nÃĢo sei se ÃĐ possÃvel. Nos Últimos dois anos tem o tratado ansiedade depois de uma crise terrÃvel decorrido de vÃĄrios acontecimentos desastrosos e minha famÃlia. Hoje estou muito bem, mas sinto que ansiedade ÃĐ algo que nÃĢo quer nos deixar. Mas eu nÃĢo quero carregar lÃĄ. Por isso vou continuar a ver os seus vÃdeos
jussara a amigdala que ela fala no video e uma parte do cerebro e nao as amigdalas q ficam na garganta... amigdala cerebral e outra coisa....
Ok! Muito obrigada pela explicaçÃĢo!
Vou tentar me informar melhor
joao victor borges ok muito obrigada. Vou tentar me informar melhor
Esse vÃdeo ÃĐ excelente mas essa mÚsica infernal, mÚsica acelerada rÃĄpida pessoa jÃĄ tÃĄ com ansiedade e piora
Ãtima explicaçÃĢo Doctora.ððŧððŧ
O melhor canal que descobri sobre ansiedade,estou tendo crises a alguns dias...
Muito obrigada pelo carinho, tomara que fique tudo bem com vc! Abraço
Eu tbm
Eu tbm
Me senti bem nesses minutos hoje desde as 3 da manhÃĢ com sintomas e tomo remÃĐdios nÃĢo aguento mais choro muito e tenho vontade se sumir jÃĄ tive vontade de me matar jÃĄ passei com vÃĄrios mÃĐdicos do SUS FAZ MAIS DE 10 ANOS E CONTINUO ASSIM
OlÃĄ Cida, tbm sofro hÃĄ mts anos, estou tentando ir pro caminho da alimentaçÃĢo, diminuir ou retirar glÚten, açÚcar e cafÃĐ. Tudo de bom pra vocÊ.