Eu am mers pe această dietă 6 luni de zile. Înainte am făcut deparazitare și detoxifierea completă a organismului. În prima lună am urmat strict dieta și 2 litri de apă pe zi. Din a 2-a lună am adăugat și ulei de măsline în alimente. Din a 3-a lună 2 zile pe săptămână am mâncat și paste cu legume. A 4-a lună o zi pe săptămână am mâncat și pizza cu făină integrală și legume. A 5-a lună fiind vară am consumat ciorbe și supe iar o zi pe săptămână fructe. La fel și luna 6. Am pornit cu 130 de kg și am ajuns la 100. Vreau să ajung la 70. Nu consum brânzeturi și lactate! Am fost în vacanță 2 săptămâni unde am mâncat cam de toate, înafara de dulciuri, alcool, cafea. Am consumat cartofi, carne, pește, paste și nu am adăugat deloc kilograme, ba chiar am mers în jos. Când m-am întors acasă și am urcat pe cântar aveam 98 de kg. Dacă unii se întorc pe dulciuri, prăjeli și alte porcarii, normal că depui dublu! CU FRUCTE ȘI LEGUME NU AI CUM SĂ TE ÎNGRAȘI!!! Sănătate multă tuturor!
Am reusit !!!!! -8 kg, extraordinar, o dieta de vis,nu am făcut nici măcar mișcarea care era menționata ! Respectați cu strictețe dieta si veți reuși!! Succes,tuturor celor ce vor încerca!
@@oanafellone2964 Da. Astăzi pt. Mine este ziua 6.maine edte ultima zi. Am ajuns la rezultate de succes fără sa sufăr de foame di plina de energie!! Nu am trisat deloc. Funcționează într-adevăr!!!
Si in ziua 4 mananci doar 4 banane si bei 4 pahare de lapte? In rest nimic? Si ziua 5 doar rosii branza si varza? Dumneavoastra cum ati mancat in aceste 7 zile?
Super !E o rețetă de slăbit cam dură, dar sunt convinsă că dă randament! După un stil de viață cam dezordonat (din punct de vedere al alimentației), acum să vedem cum stăm la capitolul VOINȚĂ!Mulțumesc!
Acum am descoperit dieta aceasta,datorită multor mesaje pozitive voi începe de mâine, am 58 kg și vreau sa ajung la 53- 54kg 🥳 sper sa reușesc 😊 voi reveni peste câteva zile și am sa îmi scriu părerea. •Revin cu un Edit : am început aceasta dieta acum 2 zile având 58 kg și acum m-am cântărit și am 56,1 🥳👍🏻 deci da! Funcționează și chiar nu am “murit de foame” când am simțit nevoia sa mănânc am mâncat plus foarte multă apa Sunt curioasa cât mai dau in 5 zile 😁 Și apropo , am copii mici și lor trebuie sa le gătesc separat și inevitabil trebuie sa mai gust 🙈 cu toate astea am dat jos kg🥳😁
Da, imi cer mii de scuze am si uitat să scriu răspunsul 😬😂 este o dieta foarte rapida si foarte sănătoasă si benefica eu făcând sport zi de zi si cu acesata dietă am slabit 4.5 kg ! Mulțumesc! O seară minunată!
@@denisaivanciu8861 Eu nu sunt abonata la aceasta doamna! Asta inseamna ca tu te uiti la aceste etalari de la doamna Nati Asia, tarot,magie neagra si alba si ca esti abonata! Faci si ceva comentare?😂😂😂😉
Eu socot ca cel mai bine sa maninci sanatos tot timpul si sa dai jos tot ce este in plus si sa tii rezultatul pe toata veata ,decit asa sa slabesti in sapte zile si apoi sa le acumulezi onapoi ....
Da acasta dieta funcționează 😊.am incercat si altele dar de departe este cea mai buna alegere in ce priveste perioada de după cu risc de ingrasare se poate continua cu succes postul intermitent de asemenea foarte bun pentru sănătate ori silueta se fac si compromisuri dar merita😊
Eu am slăbit 5 kg în 2 săptămâni, fără să fac mișcare si fără să beau atâta apă. În ziua 4 am consumat 6 banane, mi s-a părut cea mai grea zi. Atenție la menținere după dieta pentru că riscați să puneți înapoi toate kg pierdute cu atât efort.
Doamnelor Din Suflet vă Spun că e cea Mai Bună REȚETĂ am slăbit 4,5 kg ăn 7 zile la Femeile ăn Menopauză arderile sunt mai lente Ăncercați Este Foarte BUNĂ
Aceasta dieta este extraordinara 🙏🙏☺️☺️ si cea mai ușoară dieta de făcut după părerea mea 🙏🙏 am ținut-o 2 săptămâni cu pauza de careva zile între ele si am slăbit 10 kg si ceea ce ma uimit cel mai mult este ca nu am repus nici măcar 100 grame la loc din momentul in care am început sa mănânc normal ☺️☺️ Felicitări si complimente celui care a inventat aceasta dieta si bineînțeles felicitări doamnei cu voce minunata din acest video pe care o ador ☺️☺️👏👏👏👏
@@CosminMititelu-fq9zn Buna Cosmin 😊 nu știu cum as putea sa te ajut mai mult decât sa îți spun sa încerci cu toată încrederea aceasta dieta pentru ca nu are cum sa îți facă rău cu ceva , sunt doar legume fructe si un mod foarte bun si ușor de ținut , nu știu ce rău ai putea întâmpina 🤷♀️ atâta timp cât toti medici te sfătuiesc sa mănânci cât mai sănătos , multe legume si multe fructe 😊 cu o săptămâna de pauza de proteine si carbohidrați
@@CosminMititelu-fq9zn eu am încercat si dieta de o zi cu doar lapte si ceai verde 😅 care o găsești tot aici pe canalul doamnei Paraschiva ☺️ si vreau sa îți spun ca am dat exact 2 kg jos in doar o si gura zi exact cum sa specificat in video , si nu am întâmpinat nici o problema nici chiar si cu aceasta dieta care după mine e puțin mai dura decât cea de 7 zile 😅
hahahahaaaaaa ... ce bine am ras :)) Voi (cei care ati facut clipul) ati analizat titlul? 8kg in 7 zile ... hai sa facem un caclcul simplu: 8kg grasime = 72000 kcal (1g grasime = 9kcal, deci 8000g * 9 = 72000kcal) asta ar insemna ca omul in 7 zile sa fie intr-un deficit de 72000kcal, adica zilnic sa fie intr-un deficit de aprox 10300kcal un om normal are o rata metabolica de mentinere in intervalul 1700-2500kcal pe zi Sa zicem ca omul nostru este Aiurel (barbat sanatos, 30 ani, 80kg greutate normal. A acumulat 8kg si acum are 88kg si vrea din nou sa fie la 80kg) de dragul discutiei sa setam rata metabolica de mentinere a lui Aiurel la 2000kcal. Asta inseamna ca Aiurel mai are de produs un deficit de 8300kcal hmmm .. oare cum ar putea face asta? o sesiune de alergare de 1h cu viteza de 10km/h il ajuta pe Aiurel sa arda undeva la 600-800kcal inca nu e obosit si se gandeste sa mai ramana o ora in sala de forta o ora de sala sa zicem ca mai vine cu 200-300kcal arse de Aiurel (atletii de top pot arde in sala intre 9-15kcal pe minut .. Aiurel nu e in aceasta situatie) Dupa o ora de sala si o ora de alergat Aiurel deja e obosit, nu mai poate contiua si oricum trebui sa plece pentru ca are si un serviciu. deci pana acum daca ne uitam, Aiurel a ars in 2 ore cu indulgenta 1100kcal. Mai avem 7200kcal de ars si 22 de ore disponibile. taiem orele de somn (sa zicem 6) si orele de serviciu (8), rezulta ca lui Aiurel ii mai raman inca 6 ore pentru a arde 7200kcal, adica 1200kcal pe ora... Sa fim seriosi .. si tot calculul asta pe care l-am facut noi aici nu include alimentatie. Pana acum Aiurel al nostru, saracu, e cu burta goala. Nici nu mai vreau sa adun caloriile din orez si fructe. (ce sa mai zic de sintagma "cantitate nelimitata"...) Din nou .. sa fim seriosi ... Asta e partea proasta a internetului. Dezinformare maxima, fiecare are dreptu sa posteze orice oricand oricum fara o baza stiintifica. Si foarte multi oameni cad in plasa materialelor de genul celui pe care tocmai l-am ascultat. Nu am vrut sa pierd 16 min da chiar eram f curios ce elucubratii se vor insira. Imi pare rau ca in 2019 inca se mai posteaza asa ceva... Imi pare rau ca in 2019 clipuri de genu mai aduna sute de likeuri... Voi da dislike.. Imi pare rau ca am un comm negativ dar nu as fi putut altfel... Pace
buna,sa știți că se poate arde mult mai multe calorii pe zi,eu ard undeva la 5000si 7000de calorii și se poate să slăbești destul de mult cu această dietă,nu chiar 8kg dar 6kg dai jos sigur va spun din propria experiență.
@@alinadanila4388 si cam cum ardeti cele 5-7000kcal pe zi? eu chiar sunt curios. Probabil sunteti atleta de top si ati uitat sa mentionati. Eu in comentariu am precizat ca un atlet de top poate arde 9-15kcal pe minut. Dar noi, majoritatea celor care am urmarit acest clip, suntem oameni de rand. Eu stau zilnic 2 ore in sala, unde lucrez exercitii de baza (genuflexiuni, indreptari cu bara, ramat cu bara, piept impins cu bara) cu greutati destul de mari. Plus cel putin o ora de mers pe jos. In mare un maxim de 7-900kcal arse prin exercitiu (sa zicem 400 in sala si 300 din cardio). Deci eu la 2 ore de greutati si 1 ora de mers pe jos nu pot sa mananc mai mult de 4000kcal Daca trec cu mancarea peste 4000kcal zilnic incep sa depun si grasime. (in diferenta de 4000-700 intra rata mea metabolica , destul de ridicata datorita stilului de viata) Referitor la faptul ca se pot da jos 6/8 kile intr-o sapt, DA, se pot. Dar NU grasime , ci masa totala pierduta. Si aici intra glicogen, retentie de apa, tesut muscular ars, si in final un pic de grasime. Si asta doar daca aceste kile in plus s-au datorat unei incarcari prealabile cu carbohidrati in timpul unei diete keto. Si ca sa fie date jos, persoana trebuie sa intre din nou cat mai repede in ketoza. Cred ca am spus destule. Astept sa-mi spuneti cum ardeti cele 5-7000kcal pe zi... Pace
+useriutub1 nu sunt nici un atlet,sunt mama a 7copii,mananc foarte puțin și dau mult la bicicleta eliptica,si am ținut această dietă și am slăbit 6kg în 7zile,nu zilnic dau 7000de kalorii,dar 3sau 4ori pe săptămână,
Am tinut dieta acum o luna si pot sa zic ca a functionat. Greseala a fost ca nu am facut sport si am slabit doar vreo 4-5 kg. Pentru cei ce se tem de faptul ca vor pune dublu inapoi, cel putin in cazul meu nu a fost adevarat. Am continuat dupa cu o alimentatie variata, fara dulciuri, sucuri, prajeli sau chestii de genu care oricum sunt nesanatoase. Cu siguranta voi repeta dieta in perioada ce urmeaza. Succes tuturor!
Este o dieta foarte buna ,dar nu poți să slăbești 8 kg in 7 zile doar cu o dieta , trebuie să faci și sport,dacă nu faci sport o să slăbești jumătate din cât ar trebui 😁
Dieta e foarte veche. Am tinut-o acum 20 de ani. Am slabit 4 kg si am pus la loc 7. Are un efect diuretic. Elimina foarte bine apa din organism. De aceea trebuie sa beti multa apa. Nu poate fi tinuta mai mult de o saptamana si in urmatoarele doua saptamani se depun la loc kg pierdute. Aceasta dieta scade metabolismul si creste diureza. Pe fondul metabolismului scazut, veti depune kg in plus.
Bună, how️ ce mai faci ?? Sper că ești bun și în siguranță. Sincer, trebuie să laud că ai un zâmbet uimitor .. Sunt uimit de felul în care le pui zâmbetul pe fața ta frumoasă .. te rog să zâmbești pentru că viața este frumoasă și zâmbetul tău ... Cum faci față acestei pandemii? ? 😃 😷🌹❤️
Într-adevăr, daca o tii după o alimentație dezordonată da randament maxim si cred ca mai important la această dieta e detoxifierea si nu numărul de kg slabite. Iar cei cu comentarii in privinta fructelor precum ca ar avea zahar, eu zic ca nu-i tot una cu o porție de prajitura sau o combinatie bombă (cartofi, paine,carne sau ceva fast-food) !
Multumim frumos pentru informatii , de slăbit vom slăbi cu această dieta , poate nu 8 kg dar 4 -5 cu siguranță , fără zahăr fără glucide , fără sucuri eu cred în ea ......
@@Souvie999 Ai făcut şi sport?scz că te întreb ,vreau doar să ştiu dacă dă roade mai benefice dacă faci si antrenamente.Felicitarii pentru cele 3 kg scăzute! Baftă!🙂
Bună ziua O idee, dacă îmi permiteți ! Lăsați videoclipul să se traducă cu subtitrare, în felul ăsta o pot folosi si cei din alte țări. În limbile internaționale : engleză, franceză, spaniolă, germană..... Am o persoană din Spania, care vrea dieta asta și a trebuit să o traduc pentru ea. Asta pt ca ne cunoaștem. Dar câte persoane or vedea videoclipul și trec de el pt că nu înțeleg ce spuneți. Mie mi se întâmplă cu alte țări,
Eu am tinut doar primele 3 zile in 4 zi am mancat doar 1 sau 2 mancaruri de care imi era pofta dar foarte putin . Miscare foarte putin mai mult curatenie in casa si putin alergat sau dansez pe banda prefer dansul e solicitand dupa 2 melodi . Am avut 160 kg si acum am 145.9 kg de maine re iau doctori sau mirat nu au mai vazut la nimeni din cati pacenti care vin sa se opereze nu au slabit asa de repede ei miau zis sa slabesc pana la 151.3 eu am dat mai mult . Dar tot nu ma pot opera din cauza deficitului de fier e scazuta drastic hemoglobina e jos si va trebui sa fac injectabile dar voi manca si cateva alimente precum spanacu brocoli sfecla rosie si salatele .sper ca la urmatorul test de sange sa îmi zica ca sunt gata pt operatie.
Nu mai bine am manca si mancare (desigur fara zahar, paine alba, faina alba, prajituri, sucuri carbogazoase etc) si adaugam aceste alimente in fiecare saptamana. Nu doar 1 sapt si dupa mancam iar mancare si nu mai mancam/bem acestea si ne ingrasam iar 😓?
Nic Nico daca chiar vrei sa slabesti, urmeaza dieta asta nu numai pentru o saptama, ci pentru o luna/doua pana iti ajungi rezultatul. Organismul tau se va invata cu acel tip de alimentatie
Si eu m-am confruntat cu kg in plus însă nu am tinut astfel de diete prin care sa imi stric stomacul. Am descoperit ceva mult mai bun si mai sanatos in care pot mânca orice vreau. Dacă vrei spune si iti spun mai multe .😘
Este un stil de viață ca stomacul să digere mai bine mănânci o zi doar fructe și legume, alta lactate, alta proteine, alta carbohidrați și așa ajuți mai mult stomacul la digerire dacă nu le amesteci una cu alta (eu nu am încercat-o)
Dieta funcționează!! Cel puțin la mine a funcționat, sunt in a 4 zi de dietă si am slăbit de la 79-76 !! Depinde de corpul fiecăruia dintre voi si ce anume mâncati dupa astea 7 zile,daca manânci fast food normal ca te îngrași la loc. Dieta asta mi-a oferit un început în a-mi schimba stilul de a mânca!!
Mulțumesc frumos pentru dietă 🤦acum am răni la stomac (gastrită) datorită acestei dietă gastrologu mi-a dat o altă dietă că să îmi tratez stomacul, am aproximativ un an și încă nu mi l-am tratat.....🙄 dietă prostească
Astazi am inceput pt a doua oara aceasta dieta.Cand am facuto pt prima data am slabit 7 kg (de la 99 la 92)si am pierdut 14 cm in circumferinta(masurat la burta)si putin dar foarte putin sport am facut(alergare)
Buna ziua din nou am început din nou dieta e a 4 zi am avut 147.0 kg acuma am 144.4 kg a doua zi diz de dimineata mam cantarit si aveam 145.6 kg din 147.0 kg Alerg pe banda doar un min si fac 25 de abdomene tin doar primele 3 zile 3 din 3 încercati merita eu evit cartoful .
ATENTIE!Daca nu faceti sport pe langa veti fi bat si daca nu stiti ce sa faceti puteti sa va uitati la Kristina Zavarski la ce exerciti vreti sau la Alexu Fitness slabiti in 10 min sau va alegeti dar daca nu vreti asta puteti pur si simplu sa alergati sa mergeți de mai multe ori pe zi dar eu zic ca prima data mergeti 30 de min si dupa alergati 30 min si puteti face asta de cate ori doriti
2kg intr-o saptamana, am respectat dieta intocmai, plus antrenament zilnic cam 2h pe zi, deficit caloric de 500 kalorii zi,( dintr-un meniu calculat 1200 pe zi minus cele 500 arse la antrenamente, deci cam 700-800 zi) mentionez ca nu sunt o pers grasa , ca referinta 173h 67kg, personal sunt multumita de rezultat.
Pierderea rapida in greutate nu este sănătoasă ...cel mai sigur și sănătos ritm de slabire este pierderea in greutate cu o jumătate de kg pe luna ...pielea are timp sa-și păstreze suplețea și elasticitatea ....slăbirea trebuie sa fie rezultatul unei diete sănătoase care sa se mențina pe tot parcursul vieții ....feriți-va de dietele de felul celei prezentate in acest video ... după cele 7 zile de dieta impusa va veți aflați in situația dorita, ați slăbit; sunteți foarte fericit dar și ispitit sa mâncați ceea ce n-ați avut voie sa mâncați pe parcursul dietei ....începeți sa mâncați cum erați obișnuit considerând ca dacă veți prinde dinnou in greutate veți relua cura de slabire ....dacă veți proceda așa veți constata ca nu mai obtineți nuci un rezultat; corpul nu mai raspunde la restricțiile impuse pe perioada curei, nu se mai lasa păcălit ....toate eforturile pe care le veți face, oricare rețeta de slabire veți folosi nu va mai avea niciun rezultat ....s-a instalat efectul “ Yo-Yo “ ...foarte greu de ieșit din aceasta stare...
Normal trebuie să slăbești maxim 3 kilograme pe săptămână atunci când ți o dietă pentru că dacă faci asta o să fie mai simplu și o să se vadă mai bine decât atunci când dai jos foarte repede + atunci când dai jos foarte repede cam în 3 zile câteva kilograme pierzi mai mult nivelul de apă din organism nu grăsimile
1. Trebuie să mănânci doar fructe (Banane ,mango, struguri Nu ai voie) 2. Trebuie să mănânci doar legume 3.Este o combinatie in cele doua zile si fructe si legume 4. 4 Banane si 4 Pahare cu apa 5. Poti mânca Rosu Brânză Si Varza de bruxelles 6. Rămân tot legumele in afara de rosi 7.Suc de fructe proaspăt și orez brun sa nu uiti de apa Si sa faci s sport ajuta foarte mult
S-ar putea, cu această dietă, să aveți efectul "yo-yo". Eu aveam 64 kg și 3 săptămâni am mâncat numai salate. Începuse să se vadă efectul, dar după ce am început să mănânc normal , m-am îngrășat mai mult. Am ajuns undeva pe la 73 , de-a lungul timpului. Cred că micșorarea porțiilor de mâncare, hidratarea cu apă și sportul ajută cel mai mult. E alegerea fiecăruia ce dietă dorește să urmeze, doar fiți atenți!
@@genovevalazar9175 acuma am 149 , 2 kg de la 161 kg sunt de mult gata să mă pot opera de micsorare a stomacului în londra e gratuit în tara noastră platesti si cine stie cum pleci sau ei vreo boala din causa împutitelor alea care trenuie să sterilizeze uneltele si să facă curatenie.
@@andreeachelaru6999 adevărat ROMÂNIA ar fi putut fi curată și altfel dacă eram conduși de niște oameni înțelepți și care să se gândească în continuare la viitorul R!!omâniei
@@andreeachelaru6999 Dispun de foarte puțin timp acum când vă scriu dar doresc să vă scriu pentru a fi cu conștiința împăcată. Din experiența mea personală vă spune câteva lucruri: 1. Dacă slabiți rapid,veți pune destul de repede toate kilogramele înapoi, ba încă și mai multe. 2. Operația de micșorare a stomacului este practic o mutilare. Metodele nu sunt încă bine puse la punct și se pot intampla chiar nenorociri după operație. Majoritatea celor care au făcut operație s-au îngrășat din nou. Eu am fost internată 2 luni într-o clinică pentru slăbit și acolo am cunoscut mai multe femei care făcuseră operația și se îngrășaseră din nou. 3. Singura metodă care duce la scădere în greutate și menținerea rezultatului pe termen lung este schimbarea modului de viață. Eu am fost chiar programată pentru operație și am renunțat. Sper că cineva acolo sus să vă iubească și să vă dea gândul cel bun.
Eu am am inceput chiar azi si am dat deja sa zicem ca intre 700 si 900g. este foarte eficienta si nu costa mult pur si simplu o ador acesta dieta este superba adk eu am zice ani si mereu copii mă badjocoreau ca sunt grasă si si akm dar când voi termina dieta voi fii mai slabă mulțumesc! Adica eu aveam 49,7 iar akm am 48,4 sa o încercați cu drag!
Normal ca le pui la loc si poti sa le pui si dublu pentru că niciodată după o dieta nu treci imediat la vechiurile obiceiuri , ci trebuie să treci treptat dar trebuie sa faci si unele schimbări
Asa este. Dacă te apuci e o dieta in care ai voie da mănânci doar x alimente nu e bine. La sfârșitul ei te vei îngrașă dublu. Eu nu am tinut aceasta dieta. Am reusit sa slăbesc alftel. Dacă vrei sa sti secretul meu spune😘
I don't believe in any diet, they don't work. Special this one. Where does your energy come from.? There are no proteins included,like meat and other products.After 7 days you will feel so hungry that you will put it all back what you lost, if you lost any weight. No one can loose 8 kg in 7 days. Just walk every day 30 minutes one way and 30 min back and drink plenty of water. Eat small amount of food. No alcohol, no sweets, no coffee, no white rice or potatoes. Eat wholemeal bread or brown bread instead of white.Bread makes you fat so does rice and potatoes. Exercise is very important. Good luck.
Nu înțeleg cum s-a ajuns la concluzia că slăbești din jurul abdomenului, corpul slăbește gradual după structura lui, fetelor nu va prostiți, faceți sport și încercați să mâncați sanatos iar seara cat mai ușor
@@andramiron2157 You still believe that a person can loose 8 kg in 7 days ? I don't know who gave you this information but it's the wrong information and not healthy at all. A person can loose only 500gr - 1 kg / week and that is the healthy way.With a healthy diet and alot of exercise. Good luck to the people that believe in your diet.
Va dau un sfat, aceasta "dieta" niciodată nu o sa te ajute sa slăbești 8 kg intr-o săptămâna, asa ca mai bine mâncați orice, dar foarte puțin și faceți cel putin 30 de minute mișcare, sau chiar alergați 1 km! Va va ajuta mult mai bine aceasta metoda! ✌️
Și eu sunt de acord să mâncăm din toate și să introducem legume și fructe in alimentație, sa reducem pâinea și să nu mâncăm seara târziu. Cu puțină mișcare pe lângă toate acestea, vom menține un echilibru sănătos între trup și minte.
Eu am mers pe această dietă 6 luni de zile. Înainte am făcut deparazitare și detoxifierea completă a organismului. În prima lună am urmat strict dieta și 2 litri de apă pe zi. Din a 2-a lună am adăugat și ulei de măsline în alimente. Din a 3-a lună 2 zile pe săptămână am mâncat și paste cu legume. A 4-a lună o zi pe săptămână am mâncat și pizza cu făină integrală și legume. A 5-a lună fiind vară am consumat ciorbe și supe iar o zi pe săptămână fructe. La fel și luna 6. Am pornit cu 130 de kg și am ajuns la 100. Vreau să ajung la 70. Nu consum brânzeturi și lactate! Am fost în vacanță 2 săptămâni unde am mâncat cam de toate, înafara de dulciuri, alcool, cafea. Am consumat cartofi, carne, pește, paste și nu am adăugat deloc kilograme, ba chiar am mers în jos. Când m-am întors acasă și am urcat pe cântar aveam 98 de kg. Dacă unii se întorc pe dulciuri, prăjeli și alte porcarii, normal că depui dublu! CU FRUCTE ȘI LEGUME NU AI CUM SĂ TE ÎNGRAȘI!!! Sănătate multă tuturor!
Am reusit !!!!!
-8 kg, extraordinar, o dieta de vis,nu am făcut nici măcar mișcarea care era menționata !
Respectați cu strictețe dieta si veți reuși!!
Succes,tuturor celor ce vor încerca!
Au ținut cineva aceasta dieta
@@oanafellone2964 Da. Astăzi pt. Mine este ziua 6.maine edte ultima zi. Am ajuns la rezultate de succes fără sa sufăr de foame di plina de energie!! Nu am trisat deloc. Funcționează într-adevăr!!!
Pai si in ziua 7 nu se mananca nimic??? Doar se bea acele sucuri?
Si in ziua 4 mananci doar 4 banane si bei 4 pahare de lapte? In rest nimic? Si ziua 5 doar rosii branza si varza? Dumneavoastra cum ati mancat in aceste 7 zile?
Prea multă porologhie până ați dat rețeta.
Super !E o rețetă de slăbit cam dură, dar sunt convinsă că dă randament! După un stil de viață cam dezordonat (din punct de vedere al alimentației), acum să vedem cum stăm la capitolul VOINȚĂ!Mulțumesc!
Credema dă roade la mine a mers în primele 3 zile am dat 3 kg si 7 sute de grame si sport doar merg pe jos mă plimb. Tineo si nu te abate
@@andreeachelaru6999 AQ
Superb documentarul doamna Claudia Paraschivescu Felicitări!
În 7 zile am slăbit 9 kg cu aceasta dietă. Mulțumesc! 🥰
Buna ai facut si sport ?
Wow
O mers aceasta dieta sau nu
Va ador ! E cea mai buna dieta din lume am slabit 8 kg si am facut si sport
Ce fel de exerciții ?
La matematica
Ai pus sare pe legume ?
Așa voi face și eu!!❤❤❤
Acum am descoperit dieta aceasta,datorită multor mesaje pozitive voi începe de mâine, am 58 kg și vreau sa ajung la 53- 54kg 🥳 sper sa reușesc 😊 voi reveni peste câteva zile și am sa îmi scriu părerea.
•Revin cu un Edit : am început aceasta dieta acum 2 zile având 58 kg și acum m-am cântărit și am 56,1 🥳👍🏻 deci da! Funcționează și chiar nu am “murit de foame” când am simțit nevoia sa mănânc am mâncat plus foarte multă apa
Sunt curioasa cât mai dau in 5 zile 😁
Și apropo , am copii mici și lor trebuie sa le gătesc separat și inevitabil trebuie sa mai gust 🙈 cu toate astea am dat jos kg🥳😁
De mâine încep dieta si revin peste 7 zile! Yupiii🥰🤗🙏
Ai slăbit ?
A trecut fix o săptămână,ai rezultate?
Ai rezultate ? De ce nu răspunzi?
AI SLĂBIT? 😊
Da, imi cer mii de scuze am si uitat să scriu răspunsul 😬😂 este o dieta foarte rapida si foarte sănătoasă si benefica eu făcând sport zi de zi si cu acesata dietă am slabit 4.5 kg ! Mulțumesc! O seară minunată!
Nici nu stiti ce bucurie mi-ati facut cu aceasta dieta! 😘👍Multumesc!
Buna!
Da randament?
O
Tu ești doamna care tot comentează la videourile lui Doamna Nati Asia Tarot și ritualuri de magie neagră și albă 🤣🤣
@@denisaivanciu8861
Eu nu sunt abonata la aceasta doamna! Asta inseamna ca tu te uiti la aceste etalari de la doamna Nati Asia, tarot,magie neagra si alba si ca esti abonata! Faci si ceva comentare?😂😂😂😉
@@polixeniagraf2636 mai du te acuma 🤣
Eu socot ca cel mai bine sa maninci sanatos tot timpul si sa dai jos tot ce este in plus si sa tii rezultatul pe toata veata ,decit asa sa slabesti in sapte zile si apoi sa le acumulezi onapoi ....
Hai sa incercam!
Merită incercat.dar nu prea cred 8 kg..
Multumesc pentru acest video.
Ai incercat?
Am ținut dieta indiana si am slăbit 5kg fără să fac sport:* trebuia să fac un rmn si trebuia să ajung la 109 kg:* mulțumesc pentru sfaturi
Cat ai acu m
Chiar tea ajutat?
Eu am scazut in greutate cu această dietă. 7 zile 7 kg,deci functioneaza 🙂
Ești sigură?Pentru că eu tot vreau sa o încep
Vorbești serios?
Denisse Horga nu te-ai ingrasat la loc?
@@leylaozen7297 mai bine nu o incepi,te chinui degeaba...nu functioneaza...
@@popaalina2460 tu ai incercat-o?
Am pierdut 2kg in 3 zile ,sunt curioasa cât mai dau pana la sfârșitul dietei.
Deci chiar funcționează ! 😋
Da acasta dieta funcționează 😊.am incercat si altele dar de departe este cea mai buna alegere in ce priveste perioada de după cu risc de ingrasare se poate continua cu succes postul intermitent de asemenea foarte bun pentru sănătate ori silueta se fac si compromisuri dar merita😊
Eu am slăbit 5 kg în 2 săptămâni, fără să fac mișcare si fără să beau atâta apă. În ziua 4 am consumat 6 banane, mi s-a părut cea mai grea zi. Atenție la menținere după dieta pentru că riscați să puneți înapoi toate kg pierdute cu atât efort.
Doamnelor Din Suflet vă Spun că e cea Mai Bună REȚETĂ am slăbit 4,5 kg ăn 7 zile la Femeile ăn Menopauză arderile sunt mai lente Ăncercați Este Foarte BUNĂ
Pe langa dieta putem face si sport
Aceasta dieta este extraordinara 🙏🙏☺️☺️ si cea mai ușoară dieta de făcut după părerea mea 🙏🙏 am ținut-o 2 săptămâni cu pauza de careva zile între ele si am slăbit 10 kg si ceea ce ma uimit cel mai mult este ca nu am repus nici măcar 100 grame la loc din momentul in care am început sa mănânc normal ☺️☺️ Felicitări si complimente celui care a inventat aceasta dieta si bineînțeles felicitări doamnei cu voce minunata din acest video pe care o ador ☺️☺️👏👏👏👏
Si eu as vrea sa țin dieta am 15 ani 1.70 și 80 de kg și vreau sa ajung la 60 da nu sunt sigur pe dieta aceasta
Puteți sa ma ajutați va rog
@@CosminMititelu-fq9zn Buna Cosmin 😊 nu știu cum as putea sa te ajut mai mult decât sa îți spun sa încerci cu toată încrederea aceasta dieta pentru ca nu are cum sa îți facă rău cu ceva , sunt doar legume fructe si un mod foarte bun si ușor de ținut , nu știu ce rău ai putea întâmpina 🤷♀️ atâta timp cât toti medici te sfătuiesc sa mănânci cât mai sănătos , multe legume si multe fructe 😊 cu o săptămâna de pauza de proteine si carbohidrați
@@CosminMititelu-fq9zn eu am încercat si dieta de o zi cu doar lapte si ceai verde 😅 care o găsești tot aici pe canalul doamnei Paraschiva ☺️ si vreau sa îți spun ca am dat exact 2 kg jos in doar o si gura zi exact cum sa specificat in video , si nu am întâmpinat nici o problema nici chiar si cu aceasta dieta care după mine e puțin mai dura decât cea de 7 zile 😅
7:25 începe dieta pe zile 🙈🙈🙈😊
Deya Mihaela mulțumim
Mamă opt minute spălarea pe creier
Cu drag! 😂😂😂Ce tare a fost :"spălare pe creier" 🤦♀️🤦♀️🤦♀️🙊
Multam
@Ariel Official eu nu am încercat-o, sincer mi se pare o leacă cam severă☹️☹️🙈
hahahahaaaaaa ... ce bine am ras :))
Voi (cei care ati facut clipul) ati analizat titlul?
8kg in 7 zile ... hai sa facem un caclcul simplu:
8kg grasime = 72000 kcal (1g grasime = 9kcal, deci 8000g * 9 = 72000kcal)
asta ar insemna ca omul in 7 zile sa fie intr-un deficit de 72000kcal, adica zilnic sa fie intr-un deficit de aprox 10300kcal
un om normal are o rata metabolica de mentinere in intervalul 1700-2500kcal pe zi
Sa zicem ca omul nostru este Aiurel (barbat sanatos, 30 ani, 80kg greutate normal. A acumulat 8kg si acum are 88kg si vrea din nou sa fie la 80kg)
de dragul discutiei sa setam rata metabolica de mentinere a lui Aiurel la 2000kcal. Asta inseamna ca Aiurel mai are de produs un deficit de 8300kcal
hmmm .. oare cum ar putea face asta?
o sesiune de alergare de 1h cu viteza de 10km/h il ajuta pe Aiurel sa arda undeva la 600-800kcal
inca nu e obosit si se gandeste sa mai ramana o ora in sala de forta
o ora de sala sa zicem ca mai vine cu 200-300kcal arse de Aiurel (atletii de top pot arde in sala intre 9-15kcal pe minut .. Aiurel nu e in aceasta situatie)
Dupa o ora de sala si o ora de alergat Aiurel deja e obosit, nu mai poate contiua si oricum trebui sa plece pentru ca are si un serviciu.
deci pana acum daca ne uitam, Aiurel a ars in 2 ore cu indulgenta 1100kcal. Mai avem 7200kcal de ars si 22 de ore disponibile.
taiem orele de somn (sa zicem 6) si orele de serviciu (8), rezulta ca lui Aiurel ii mai raman inca 6 ore pentru a arde 7200kcal, adica 1200kcal pe ora...
Sa fim seriosi ..
si tot calculul asta pe care l-am facut noi aici nu include alimentatie. Pana acum Aiurel al nostru, saracu, e cu burta goala. Nici nu mai vreau sa adun caloriile din orez si fructe. (ce sa mai zic de sintagma "cantitate nelimitata"...)
Din nou .. sa fim seriosi ...
Asta e partea proasta a internetului. Dezinformare maxima, fiecare are dreptu sa posteze orice oricand oricum fara o baza stiintifica.
Si foarte multi oameni cad in plasa materialelor de genul celui pe care tocmai l-am ascultat. Nu am vrut sa pierd 16 min da chiar eram f curios ce elucubratii se vor insira.
Imi pare rau ca in 2019 inca se mai posteaza asa ceva...
Imi pare rau ca in 2019 clipuri de genu mai aduna sute de likeuri... Voi da dislike..
Imi pare rau ca am un comm negativ dar nu as fi putut altfel... Pace
useriutub1 comentariul nu este negativ , doar real !👍
@@MihaelaV68 exact ! Si apoi cum sa nu faci sport??? Trebuie sa te si tonifici.....rabdare...😁😁😁
buna,sa știți că se poate arde mult mai multe calorii pe zi,eu ard undeva la 5000si 7000de calorii și se poate să slăbești destul de mult cu această dietă,nu chiar 8kg dar 6kg dai jos sigur va spun din propria experiență.
@@alinadanila4388 si cam cum ardeti cele 5-7000kcal pe zi? eu chiar sunt curios. Probabil sunteti atleta de top si ati uitat sa mentionati. Eu in comentariu am precizat ca un atlet de top poate arde 9-15kcal pe minut. Dar noi, majoritatea celor care am urmarit acest clip, suntem oameni de rand. Eu stau zilnic 2 ore in sala, unde lucrez exercitii de baza (genuflexiuni, indreptari cu bara, ramat cu bara, piept impins cu bara) cu greutati destul de mari. Plus cel putin o ora de mers pe jos. In mare un maxim de 7-900kcal arse prin exercitiu (sa zicem 400 in sala si 300 din cardio). Deci eu la 2 ore de greutati si 1 ora de mers pe jos nu pot sa mananc mai mult de 4000kcal Daca trec cu mancarea peste 4000kcal zilnic incep sa depun si grasime. (in diferenta de 4000-700 intra rata mea metabolica , destul de ridicata datorita stilului de viata)
Referitor la faptul ca se pot da jos 6/8 kile intr-o sapt, DA, se pot. Dar NU grasime , ci masa totala pierduta. Si aici intra glicogen, retentie de apa, tesut muscular ars, si in final un pic de grasime. Si asta doar daca aceste kile in plus s-au datorat unei incarcari prealabile cu carbohidrati in timpul unei diete keto. Si ca sa fie date jos, persoana trebuie sa intre din nou cat mai repede in ketoza.
Cred ca am spus destule. Astept sa-mi spuneti cum ardeti cele 5-7000kcal pe zi...
Pace
+useriutub1 nu sunt nici un atlet,sunt mama a 7copii,mananc foarte puțin și dau mult la bicicleta eliptica,si am ținut această dietă și am slăbit 6kg în 7zile,nu zilnic dau 7000de kalorii,dar 3sau 4ori pe săptămână,
Am tinut dieta acum o luna si pot sa zic ca a functionat. Greseala a fost ca nu am facut sport si am slabit doar vreo 4-5 kg. Pentru cei ce se tem de faptul ca vor pune dublu inapoi, cel putin in cazul meu nu a fost adevarat. Am continuat dupa cu o alimentatie variata, fara dulciuri, sucuri, prajeli sau chestii de genu care oricum sunt nesanatoase. Cu siguranta voi repeta dieta in perioada ce urmeaza. Succes tuturor!
Buna ziua o sa o încep de maine si revin cu rezultatu întro saptamana
Este o dieta foarte buna ,dar nu poți să slăbești 8 kg in 7 zile doar cu o dieta , trebuie să faci și sport,dacă nu faci sport o să slăbești jumătate din cât ar trebui 😁
Asa este
Poti sa slabesti 8kg in 7 zile daca ai peste 300kg fara sport in plus doar ca nimeni nu cred ca vrea sa testeze asta pe propria piele
Aceasta dieta este buna și ptr mn care am colesterolul rău mare ,gastrita și risc de atac miocardic ?asta răspunsul d-tra și vă mulțumesc .
Dieta e foarte veche. Am tinut-o acum 20 de ani. Am slabit 4 kg si am pus la loc 7. Are un efect diuretic. Elimina foarte bine apa din organism. De aceea trebuie sa beti multa apa. Nu poate fi tinuta mai mult de o saptamana si in urmatoarele doua saptamani se depun la loc kg pierdute. Aceasta dieta scade metabolismul si creste diureza. Pe fondul metabolismului scazut, veti depune kg in plus.
Pai daca tii dieta si dupa mănânci cât o vită
Să mor eo dacă m-am gândit că tu ești Claudia Mesea Paraschivescu
Cea mai buna dieta ,sa manaci echilibrat,un mod de viata sanatos!!!
Este foarte adevărat pe termen lung.Dar începerea unei diete este bine sa înceapă cu o detoxifiere ,te ajuta foarte mult în tinerea regimului
Buna ziua la fructe nu se pot si celelate inafar de cele care ati specificat? Gen: pere, kiwi ,pomelo etc
Yuhu, am reușit! Am slăbit 5 kg jumate și ma simt f bine! Hainele marimea L imi sunt largi 😁😁😁
Vreau sa stiu pot inlocui apa cu ciaiul recomandat de medici mei e ceai pepar mint ?
Multumesc misto! așteptând videoclipuri noi
Bună, how️ ce mai faci ?? Sper că ești bun și în siguranță. Sincer, trebuie să laud că ai un zâmbet uimitor .. Sunt uimit de felul în care le pui zâmbetul pe fața ta frumoasă .. te rog să zâmbești pentru că viața este frumoasă și zâmbetul tău ... Cum faci față acestei pandemii? ? 😃 😷🌹❤️
Eu am slabot 6 kg intr-o saptamana , am mers in fiecare zi cate 30 de minute
La mn a funcționat.. 4 kg într o sapt.. Nici nu ma așteptăm la 8..
Tot mult e =)))
Bea apa
Da sport?
Chiar funcționează?
@@larisaoanacostache381 La mn a funcționat....dar apoi tre sa ai grija ce alimentația o sa ai...ca le lui repede la loc...
Maine încep, revin cu răspuns! 100 %%
Ați slăbit?
Într-adevăr, daca o tii după o alimentație dezordonată da randament maxim si cred ca mai important la această dieta e detoxifierea si nu numărul de kg slabite.
Iar cei cu comentarii in privinta fructelor precum ca ar avea zahar, eu zic ca nu-i tot una cu o porție de prajitura sau o combinatie bombă (cartofi, paine,carne sau ceva fast-food) !
Pot sa beau bere?
Amu no cred ca nu
🤣
Multumim frumos pentru informatii , de slăbit vom slăbi cu această dieta , poate nu 8 kg dar 4 -5 cu siguranță , fără zahăr fără glucide , fără sucuri eu cred în ea ......
Eu chiar 8 kg 😊
Când pot consuma pui?
@@alexandramihaela6861 Te a mințit 😂😂😂
Am ținut strict această dietă nu am slăbit decât 3kg..deci doar atata nu 7 ..
@@Souvie999 Ai făcut şi sport?scz că te întreb ,vreau doar să ştiu dacă dă roade mai benefice dacă faci si antrenamente.Felicitarii pentru cele 3 kg scăzute! Baftă!🙂
Bună ziua
O idee, dacă îmi permiteți ! Lăsați videoclipul să se traducă cu subtitrare, în felul ăsta o pot folosi si cei din alte țări. În limbile internaționale : engleză, franceză, spaniolă, germană.....
Am o persoană din Spania, care vrea dieta asta și a trebuit să o traduc pentru ea. Asta pt ca ne cunoaștem. Dar câte persoane or vedea videoclipul și trec de el pt că nu înțeleg ce spuneți. Mie mi se întâmplă cu alte țări,
Eu am tinut doar primele 3 zile in 4 zi am mancat doar 1 sau 2 mancaruri de care imi era pofta dar foarte putin .
Miscare foarte putin mai mult curatenie in casa si putin alergat sau dansez pe banda prefer dansul e solicitand dupa 2 melodi .
Am avut 160 kg si acum am 145.9 kg de maine re iau doctori sau mirat nu au mai vazut la nimeni din cati pacenti care vin sa se opereze nu au slabit asa de repede ei miau zis sa slabesc pana la 151.3 eu am dat mai mult .
Dar tot nu ma pot opera din cauza deficitului de fier e scazuta drastic hemoglobina e jos si va trebui sa fac injectabile dar voi manca si cateva alimente precum spanacu brocoli sfecla rosie si salatele .sper ca la urmatorul test de sange sa îmi zica ca sunt gata pt operatie.
Incep de luni,revin.🐻😎
A mers ?
La minutul 07:26 incepe lamurireeeeeaaaa...Multumim
Și dacă nu îmi place laptele ce fac atunci?îmi răspunde cnv
chiar functioneaza! Sunt la ziua a treia ( gen azi) si pana acum am slabit 2 kg !!!!! Genial!
Cat de idiot sa fii ca sa scrii " gen azi"
Nu mai bine am manca si mancare (desigur fara zahar, paine alba, faina alba, prajituri, sucuri carbogazoase etc) si adaugam aceste alimente in fiecare saptamana. Nu doar 1 sapt si dupa mancam iar mancare si nu mai mancam/bem acestea si ne ingrasam iar 😓?
Nic Nico daca chiar vrei sa slabesti, urmeaza dieta asta nu numai pentru o saptama, ci pentru o luna/doua pana iti ajungi rezultatul. Organismul tau se va invata cu acel tip de alimentatie
Si eu m-am confruntat cu kg in plus însă nu am tinut astfel de diete prin care sa imi stric stomacul. Am descoperit ceva mult mai bun si mai sanatos in care pot mânca orice vreau. Dacă vrei spune si iti spun mai multe .😘
Este un stil de viață ca stomacul să digere mai bine mănânci o zi doar fructe și legume, alta lactate, alta proteine, alta carbohidrați și așa ajuți mai mult stomacul la digerire dacă nu le amesteci una cu alta (eu nu am încercat-o)
Dieta Rina
Dieta funcționează!! Cel puțin la mine a funcționat, sunt in a 4 zi de dietă si am slăbit de la 79-76 !! Depinde de corpul fiecăruia dintre voi si ce anume mâncati dupa astea 7 zile,daca manânci fast food normal ca te îngrași la loc. Dieta asta mi-a oferit un început în a-mi schimba stilul de a mânca!!
Bravo, si eu am aceeasi greutate de inceput:((
Mulțumesc frumos pentru dietă 🤦acum am răni la stomac (gastrită) datorită acestei dietă gastrologu mi-a dat o altă dietă că să îmi tratez stomacul, am aproximativ un an și încă nu mi l-am tratat.....🙄 dietă prostească
O s-o încerc și eu de mâine. Am 69 de kg mă întorc cu rezultatul!
Buna! Ai reusit? Functioneaza?
A funcționat?
@@gagosdanielaalexandra4958 M-am îngrășat. Morrrr🤣🤣 nu am mai ținut!
Am o intrebare porumbul fiert ingrasa sau poate fi inclus in dieta?
8 kg in 7 zile..dieta sanatoasa?Viorica tu esti?
:))))
numai minciuni....
😂😂
cred ca te pricepi la mate ))
😂😂😂
Buna ziua dar daca mananc doar fructe intr o zi nu voi sarii in sus (nu este hate doar intreb)
Maine incept🤗si va spun sapt vitoare rezultatu🤗🤗
A mers?
@@elenazaharia656 da deci chear fuctioneaza
@@dianadia3218 super!!
Nu ai pus la loc kilogramele ?
Astazi am inceput pt a doua oara aceasta dieta.Cand am facuto pt prima data am slabit 7 kg (de la 99 la 92)si am pierdut 14 cm in circumferinta(masurat la burta)si putin dar foarte putin sport am facut(alergare)
Buna ziua din nou am început din nou dieta e a 4 zi am avut 147.0 kg acuma am 144.4 kg a doua zi diz de dimineata mam cantarit si aveam 145.6 kg din 147.0 kg
Alerg pe banda doar un min si fac 25 de abdomene tin doar primele 3 zile 3 din 3 încercati merita eu evit cartoful .
👏
E adevărat scazi din greutate dar ideia e ca le pui înapoi dacă mănânci cum mâncai înainte ,și trebue sa faci sport să-ți fie mai ușor
Te ajută să slăbești și la picioare ???
Am început dieta asta astăzi eu am 63kg și vreau sa ajung la 55kg
O sa fac și sport. Revin mâine!
Va multumesc frumos ! O dieta acceptabila de urmat cu placere !
Dacă am reflux gastroesofagian si gastrita e recomanda această dieta?
Da, si eviți alimentele care iti provoacă refluxul.
Bineînțeles că o persoană de 60 kg nu slăbește ca una cu 90. Cine o încercat și cu câte kg ați început? 😊
Cu apa contează daca este apa minerala carbogazoasa sau apa plata
Doamne cat de rar vorbeste. Bai nene nu mai am rabdare sa o ascult. Vorbeste mai repede, nu toti suntem dispusi sa stam 30 de minute pt 5 vorbe
ea nu vorbeste dar citeste de undeva ,poate din carte eu tot imi pied rabdarea si de cele mai multe ori renunt sa mai privesc videoclipul.
n ai cum
😂😂😂😂😂
Adevarat te plictiseste 😂😂
Ionut Murgu 😂😂😂😂😂
O sa încep mâine revin cu rezultatul
ATENTIE!Daca nu faceti sport pe langa veti fi bat si daca nu stiti ce sa faceti puteti sa va uitati la Kristina Zavarski la ce exerciti vreti sau la Alexu Fitness slabiti in 10 min sau va alegeti dar daca nu vreti asta puteti pur si simplu sa alergati sa mergeți de mai multe ori pe zi dar eu zic ca prima data mergeti 30 de min si dupa alergati 30 min si puteti face asta de cate ori doriti
Se poate bea cafea dimineața? Adică este permis?
Eu am slabit cu aceasta dieta 2 kg,am eliminat apa din corp.In cateva zile am revenit la kg.initiale.Sustin dieta cu mancatul la ore fixe.
@@denydenisa2566 iti spun eu, trebuie sa mănânci cateva linguri la o ora, si, daca vrei poti bea apa cu patrunjel fiert, faci sport minim 30-40 minute
Morcov avem voie?
Nu au exagerat, ei slăbesc ce nu trebuie. Va veti simți slabiti si o sa puneți greutatea inpoi imediat dupa. 🤗😺
in a doua zi imi pot face o salata cu ce vreau eu adica rosii salata si branza
Buna , de maine am sa incep si eu dieta !
Am 15 ani , 74 de kg , 1.70 . Sper sa ajung la 70 de kg!
Mult scces tuturor🥰
A funcționat?
Cum e?
Are ceva daca mănânc fructe si legume o saptamana.?
2kg intr-o saptamana, am respectat dieta intocmai, plus antrenament zilnic cam 2h pe zi, deficit caloric de 500 kalorii zi,( dintr-un meniu calculat 1200 pe zi minus cele 500 arse la antrenamente, deci cam 700-800 zi) mentionez ca nu sunt o pers grasa , ca referinta 173h 67kg, personal sunt multumita de rezultat.
Pierderea rapida in greutate nu este sănătoasă ...cel mai sigur și sănătos ritm de slabire este pierderea in greutate cu o jumătate de kg pe luna ...pielea are timp sa-și păstreze suplețea și elasticitatea ....slăbirea trebuie sa fie rezultatul unei diete sănătoase care sa se mențina pe tot parcursul vieții ....feriți-va de dietele de felul celei prezentate in acest video ...
după cele 7 zile de dieta impusa va veți aflați in situația dorita, ați slăbit; sunteți foarte fericit dar și ispitit sa mâncați ceea ce n-ați avut voie sa mâncați pe parcursul dietei ....începeți sa mâncați cum erați obișnuit considerând ca dacă veți prinde dinnou in greutate veți relua cura de slabire ....dacă veți proceda așa veți constata ca nu mai obtineți nuci un rezultat; corpul nu mai raspunde la restricțiile impuse pe perioada curei, nu se mai lasa păcălit ....toate eforturile pe care le veți face, oricare rețeta de slabire veți folosi nu va mai avea niciun rezultat ....s-a instalat efectul “ Yo-Yo “ ...foarte greu de ieșit din aceasta stare...
Mâine încep Dieta!
Este o dieta foarte buna sunt la ziua 4 si am slabit 5 kg deci o recomand..
Buna gabi.cum am mers pînă la sfirsit dieta si dupa dieta ai luat kilogramela inapoi????
Eu am luat inapoi pt ca am luat niste tratamente hormonale,dar acum incet incet scap iarasi de kg...
Am înțeles o incep si eu mâine.si dupa o săptămînă alta dieta si aia bună. Succes multumesc pt răspuns
Da ideea e ca dieta asta e sanatoasa ca altele mai bine nu,tot ce e sanatos merita
Sunt tot felu de raspunsuri si nu stiu daca sa incerc si eu sau nu... poate imi distrug stomacul...
Încercare moarte nu are
Sonia Ujica exact
Bună o sa încerc si eu aceasta dietă am 68 kg vedem peste 7 zile cât voi avea doamne ajuta sa slabesc
Ai slăbit?
Ce se întâmplă dacă nu facem pauza aia de 2 3 zile și continuam dieta ?
Avocato imi puteti spune am voi in prima zi va rog
Știam că este corect 8kg pe luna...cred că e exagerat și periculos...
Îti zic tine că mie mia dat roade în primele 3 zile
Depinde cate kg ai eu am tinut o cu un preten a fost un challange in gluma si el a dat 9 kg si eu 4 da el a avut 124 si eu 90
O
Eu știu corect este 10 % din greutate pe luna
Normal trebuie să slăbești maxim 3 kilograme pe săptămână atunci când ți o dietă pentru că dacă faci asta o să fie mai simplu și o să se vadă mai bine decât atunci când dai jos foarte repede + atunci când dai jos foarte repede cam în 3 zile câteva kilograme pierzi mai mult nivelul de apă din organism nu grăsimile
Va rog scrierii ce se trebuie mâncat ca nu am inteles
1. Trebuie să mănânci doar fructe (Banane ,mango, struguri Nu ai voie)
2. Trebuie să mănânci doar legume
3.Este o combinatie in cele doua zile si fructe si legume
4. 4 Banane si 4 Pahare cu apa
5. Poti mânca Rosu Brânză Si Varza de bruxelles
6. Rămân tot legumele in afara de rosi
7.Suc de fructe proaspăt și orez brun sa nu uiti de apa
Si sa faci s sport ajuta foarte mult
@@alinaiancu5462 ms mult
Cu plăcere❤
Sunteți o sursă inepuizabilă de informații. Multă sănătate și vă aștept cu alte sfaturi utile 🧙🧡
Buna ,am si eu o intrebare
Pot sa o tin mai mult de 8 zile deorece vreau sa slăbesc 12 kg..
S-ar putea, cu această dietă, să aveți efectul "yo-yo". Eu aveam 64 kg și 3 săptămâni am mâncat numai salate. Începuse să se vadă efectul, dar după ce am început să mănânc normal , m-am îngrășat mai mult. Am ajuns undeva pe la 73 , de-a lungul timpului. Cred că micșorarea porțiilor de mâncare, hidratarea cu apă și sportul ajută cel mai mult. E alegerea fiecăruia ce dietă dorește să urmeze, doar fiți atenți!
In ziua 5 putem face supa din ce din varza su rosii ca atat spune ca ai voie varza,rozii si branza?Multumesc
Minunata!Va multumim!
Bună idee... O sa încerc
Am în cercat vă zic în primele 3 zile am slăbit 3kg si cv vă pot arata un bon unde mam cântărit
Da vb serios?
@@genovevalazar9175 acuma am 149 , 2 kg de la 161 kg sunt de mult gata să mă pot opera de micsorare a stomacului în londra e gratuit în tara noastră platesti si cine stie cum pleci sau ei vreo boala din causa împutitelor alea care trenuie să sterilizeze uneltele si să facă curatenie.
@@genovevalazar9175 dar eu tin fpar primele 3 zile a 4 zi îmi fac pofta. Si re iau de la capăt
@@andreeachelaru6999 adevărat ROMÂNIA ar fi putut fi curată și altfel dacă eram conduși de niște oameni înțelepți și care să se gândească în continuare la viitorul R!!omâniei
@@andreeachelaru6999
Dispun de foarte puțin timp acum când vă scriu dar doresc să vă scriu pentru a fi cu conștiința împăcată.
Din experiența mea personală vă spune câteva lucruri:
1. Dacă slabiți rapid,veți pune destul de repede toate kilogramele înapoi, ba încă și mai multe.
2. Operația de micșorare a stomacului este practic o mutilare. Metodele nu sunt încă bine puse la punct și se pot intampla chiar nenorociri după operație.
Majoritatea celor care au făcut operație s-au îngrășat din nou.
Eu am fost internată 2 luni într-o clinică pentru slăbit și acolo am cunoscut mai multe femei care făcuseră operația și se îngrășaseră din nou.
3. Singura metodă care duce la scădere în greutate și menținerea rezultatului pe termen lung este schimbarea modului de viață.
Eu am fost chiar programată pentru operație și am renunțat.
Sper că cineva acolo sus să vă iubească și să vă dea gândul cel bun.
Eu am am inceput chiar azi si am dat deja sa zicem ca intre 700 si 900g. este foarte eficienta si nu costa mult pur si simplu o ador acesta dieta este superba adk eu am zice ani si mereu copii mă badjocoreau ca sunt grasă si si akm dar când voi termina dieta voi fii mai slabă mulțumesc! Adica eu aveam 49,7 iar akm am 48,4 sa o încercați cu drag!
Stiu dieta. Intr-adevar functioneaza . Dar nu 8 kg ,ci 6 kg ,dar in urmatoarea saptamana le pui la loc
da , le pui la loc daca incepi sa mananci mult sau treci la vechile obiceiuri . Ca sa slabesti trebuie sa ti schimbi stilul de viata .
Normal ca le pui la loc si poti sa le pui si dublu pentru că niciodată după o dieta nu treci imediat la vechiurile obiceiuri , ci trebuie să treci treptat dar trebuie sa faci si unele schimbări
Dar c'è ati mancat
@@soniahampu7886 asa este. Si eu am avut probleme cu kg in plus însă am descoperit o alta metoda si nu le-am pus la loc 😘
Sare putem consuma?
Probabil aceasta dieta o functiona,dar nu este una sanatoasa caci dupa terminarea ei acele kg probabil voi reveni inapoi
Asa este. Dacă te apuci e o dieta in care ai voie da mănânci doar x alimente nu e bine. La sfârșitul ei te vei îngrașă dublu. Eu nu am tinut aceasta dieta. Am reusit sa slăbesc alftel. Dacă vrei sa sti secretul meu spune😘
@@lavinialavi3273 desigur,as vrea sa il aflu daca se poate
de care lapte
Eu zic ca functionează dar dupa dietă dacă vrei să nu pui kg la loc , e bine sa nu te apuci să mănânci foarte mult ci regulat
va multumim pentru sfaturile bune
I don't believe in any diet, they don't work. Special this one. Where does your energy come from.? There are no proteins included,like meat and other products.After 7 days you will feel so hungry that you will put it all back what you lost, if you lost any weight. No one can loose 8 kg in 7 days. Just walk every day 30 minutes one way and 30 min back and drink plenty of water. Eat small amount of food. No alcohol, no sweets, no coffee, no white rice or potatoes. Eat wholemeal bread or brown bread instead of white.Bread makes you fat so does rice and potatoes. Exercise is very important. Good luck.
Nu înțeleg cum s-a ajuns la concluzia că slăbești din jurul abdomenului, corpul slăbește gradual după structura lui, fetelor nu va prostiți, faceți sport și încercați să mâncați sanatos iar seara cat mai ușor
@@andramiron2157
You still believe that a person can loose 8 kg in 7 days ? I don't know who gave you this information but it's the wrong information and not healthy at all.
A person can loose only 500gr - 1 kg / week and that is the healthy way.With a healthy diet and alot of exercise.
Good luck to the people that believe in your diet.
Se poate consuma cu sare sau nu?
Va dau un sfat, aceasta "dieta" niciodată nu o sa te ajute sa slăbești 8 kg intr-o săptămâna, asa ca mai bine mâncați orice, dar foarte puțin și faceți cel putin 30 de minute mișcare, sau chiar alergați 1 km! Va va ajuta mult mai bine aceasta metoda! ✌️
Și eu sunt de acord să mâncăm din toate și să introducem legume și fructe in alimentație, sa reducem pâinea și să nu mâncăm seara târziu. Cu puțină mișcare pe lângă toate acestea, vom menține un echilibru sănătos între trup și minte.