Mara Bănică dictează dieta minune care a slăbit-o 15 kilograme
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 18 ก.ค. 2018
- Mara Bănică dictează dieta minune care a slăbit-o 15 kilograme. Vedeta susține că după 11 săptămâni a ajuns să arate exact așa cum își dorea.
➠ Abonează-te la canalul nostru: goo.gl/MRmp8c
➠ Cele mai noi știri din showbiz: a1.ro/showbiz/
➠ liveVIDEO Antena Stars: antenaplay.ro/live/antena-stars
TH-cam network: Antena TV Group - บันเทิง
![[TH] 2024 PMSL SEA GF D1 | Summer | แข่งที่ไทย ต้องใส่ให้สุด](http://i.ytimg.com/vi/Jkuf7nCS7jI/mqdefault.jpg)
![[TH] 2024 PMSL SEA GF D2 | Summer | ร่วมส่งแรงใจ เชียร์ไทยไปพร้อมกัน](http://i.ytimg.com/vi/dN2gLsCJ0T0/mqdefault.jpg)
Mara: "Iarbă, în principiu!"😂😂😂
Mara esti foarte frumoasa arati super !!!
Mara ești o dulce ești superbă .
Ce dragut din partea ta, Mara; multumim pentru efort!
Sunteți vai de capu vostru ca să slăbești trebuie sa fi în deficit caloric adică sa consumi mai puține calorii decât are nevoie corpul tău, nu trebuie sa mânaci anumite alimente dar mai bine mânaci alimente sănătoase și poți manca și dulciuri doar sa nu îți depășești macronutrienti și kcal. În fine e mult de explicat
Dami si mie un link cu explicatiile
CE DIETA.....😁😁SA DEMOSTRAT STIINTIFIC CA POSTUL ÉSTE CEA MAI BUNA FORMA SA SLABESTI. DUPA ORA 8.SEARA NU MANINCA NIMIC PINA A DOUA ZI LA 14.ASA PIERZI GRASIMEA....😘😘🤗👌👌
Dragilor si dragelor, eu sunt in a IV-a saptamana si am tinut, se tine destul de usor, ce am invatat eu din aceasta dieta???? sa manac putin si des si la ore fixe, 7.10,13,16,19, acest lucru mi-a fost confirmat si alte doua Doamne Anca Bejan si Mirela Retegan, dupa cele patru saptamani mananc echilibrat...la ore fixe si dupa fix, doua ore jumatate mi se face foame, realizez ca este ora...am slabit aproape 9 kg, talia s-a subtiat, burta a scazut...ordine in mese asta este secretul, mancam odata in zi si cand mancam nu ma incurcam, o ciorbita si chiar o fripturica, un dulce...am renuntat la paine, paste, dulciuri doar gust si ma simt tare bine...bafta si voua, se poate...chiar se poate
Marinna Dragomir cum se numeste dieta?ea aici da pe cateva zile doar.multumesc
@@didididina7070 asa este, dieta se repeta, totul este sa mananci la ore fixe, seara buna
Da imi poti spune continuarea ca a ramas la a 4 saptamana te rog
@@adelinaioneladimulescucond4635 mănâncă la ore fixe și repeta dieta, da rezultte
Adica o iau de la capat nu ok multumesc frumos
Eu am slabit mult mai simplu. Imi faceam multe supe de legume, ceaiuri, fructe si putina miscare (faceam exercitii fizice gen fitness) si am slabit frumos! Am slabit, dar am si musculatura frumos dezvoltata.
Cat ai slabit si in cat timp. Ma cai doare supe ciorbe.
@@annabaglioni2660 Am slabit vreo 4 kg, nu mai stiu in cat timp. Nu am monitorizat atent pentru ca nu trebuia sa slabesc mult. Mancam mancare gatita, dar predominant supe. Am tinut cele 3 mese pe zi, mancam mai mult dimineata si la pranz, iar seara mai putin. Oricum, am slabit in scurt timp si nu pot sa spun ca m-am infometat sau ca am dat in greu cu exercitiile fizice.
@@nirriti2768 multumesc mult.. Pt ca ai impartasit. EU am avut 52 de kg timp de 20 de ani dar acum dupa carantina.. Lucrat de acasa am 60 kg. Nu ma simt bine.. Nu sunt adepta dietelor stricte.
@@annabaglioni2660
Da!!! Metabolismul se mai schimba,eu am mai depus în 2018 și pe fond emoțional după ce m am separat de partener......am reușit să mai slăbesc cu exercitii fizice fiindcă mult nu am mâncat niciodată și nu mănânc orice și nici cu dulciurile nu le am,somnul mi a creat probleme și se depune daca nu dormi bine,am muncit mult sa eliberez tot ce era negativ în viața mea....trebuie sa mai slăbesc încă fiindcă eu am făcut și sport de performanță și apoi în ani am stagnat,plus carantina de 2 luni și singuratatea....ce sa zic,arat bine dar aratam belea! Zeci de ani mi au venit hainele purtate în facultate,haine faine de firma care inca rezistau pe piata și aveam deja și trei nașteri......Sănătate 😍🌹🙏
Te rog scrie reteta pe net
Ma bucur sa te vad.
Va multumim!
Esti foarte frumoasa , pupici.
Mara a avut nervi de otel ca sa-l suporte pe MM care a dat dovata de o mare lipsa de educatie. Pe mine m-a enervat enorm manierea lui de a-i "taia"discursul Marei. Si in plus acel sandwich de fomist si plescaiala lui de la sfarsit, m-au dezgustat. Brrr
elena mottie uuhhb
MM e așa cu toată lumea...
mda...
Dieta Rina rusă
Mai Mihai mama, de ce nu ti-ai facut tu o introspectie si poate cu stupoare ti-ar fi venit gandul cel bun s-o suni pe Mara macar cu o jumatate de ora inainte de a o avea invitata si sa-i spui ca ai avut o revelatie in care ti s-a aratat ca nu vei putea fi in stare sa moderezi, ca nu te vei putea abtine sa fii prost educat, ca iti esti suficient tu tie insuti, ca nu vei putea sa nu plescai in disperare etc. etc. si s-o fi sunat mai mama sa nu mai vina ????!!!!!!! Marturisesc ca nu-mi lipseste simtul umorului dar sincer nu am reusit sa inteleg la ce reactie te-ai asteptat din partea noastra. Nu numai ca nu ai fost simpatic, chiar ai reusit sa ma indispui. Conteaza?
Mara si pe tine te pup
Frate, Morar asta este nesuferit și...... cit cuprinde. Ce-o fi în capul lui. Îmi vine sa dau în el la cit îl duce capul. Ca nu poți cu vorba cu asa inteligenta. De ce o fi chemat-o sau a lăsat-o sa vina la el în marea lui emisiune.
eu am 7 saptamani de cand fac rețeta ta ,în primele 5 saptamani am slăbit aproape 9 acum stagnez de 2 saptamani si am 68 kg actual as vrea sa ajung la 50 kg 🙏🙏🙏🙏
Buna, poti te rog sami dai si mie reteta??? daca o ai scrisa undeva...sau cum o gasesc.Multumesc mult!
M-ar interesa rezultatele unor analize facute dupa aveasta cura.
Dar cred ca tot o incerc 😉
Eu nu...eu o am pe a mea de la medic...mananc de toate
Mara te iubim mult .
Lamaile ... Chiar sunt numarul 1 in arderea grasimilor, curata vasele de sange, curata toate canalele, organele, sangele... Favorizeaza ,multe chestii intr-o dieta... Eu nu le-as evita ( prin salate, limonade ...chiar aduc beneficii)... In fine.
E foarte adevarat ce spui tu Paula Camelia Tampau despre lamaie numai ca desi e acra are carbohidrati ca orice fruct si macar la inceputul dietei trebuie exclusi total carbohidratii si apoi introdusi treptat. O dieta superba ,usor de tinut si fara sa-ti fie foame deloc e dieta dieteticianei Maria Vranceanu care nu-ti pune sanatatea la risk precum aceasta dieta de 11 saptamani...Am tinut-o si e super......
Nu pot
Ela Maier si cat ai reusit sa slăbești cu dieta aceea
Ana Maria Am slabit un pic peste 20 kg insa am abandonat-o la o sarbatoare ceva...Daca respecti intocmai dieta slabesti bine si inca ceva, mie nu mi-a fost foame aproape deloc.....Am tinut multe diete la viata mea,asta e de departe cea mai buna...Da' stii cum se zice fiecare organism e diferit.
@@elamaier7067 unde pot gasi dieta in întregime? Am cautat si nu gasesc...multumesc frumos
Pare coerent ce spune!!!daca se respecta, cu siguranta va da rezultate 👏
Din cauza lui Mihai nu am putut înțelege bine regimul.
Viorica Bercea Dacă te uiți la Iuliana Luciu scrie ce și cum Boul asta nesimțit piticul naibii cred ca e beat .
Lala Mala Mulțumesc mult. 👌
La fel,nici eu. Mi-am făcut mai multi nervi. Niciodată nu l-am suportat pe bădăranul asta .
@@vioricabercea7536 buna! In sapamana a 2-a Mara spune că se poate consuma orice cantitate de carne si legume doar crude, iar pe blog scrie ca doar 100 g de carne și legumele se pot și fierbe. Poti sa ma ajuți? Ai cumva mai multe informatii? Mulțumesc anticipat 😉
A facut cel mai bun lucru Morar ca v-a facut sa nu intelegeti pentru ca si-asa a spus numai tampenii.Va rog nu ascultati asa ceva!Puteti sa slabiti mancand orice si oricand atata timp cat va aflati intr-un deficit caloric.Daca sunteti genul de oameni care spun ca sa slabesti trebuie sa renunti la paine,dulciuri si sa mancati pana in ora 6 nu v-ati informat putin despre acest proces pentru organism.
Ce putem consuma in sambata si duminica din saptamana patru??????
Băi oameni buni ,fiecare “dietă”trebuie personalizată !😳In general o persoana sănătoasă trebuie sa mănânce de toate dar câte puțin .Ganditi-vă ca stomacul este un mușchi care trebuie micșorat .In fine ,nu sunt de-acord cu dietele astea 🥴
Mai degraba iubitiva asa cum sunteti, sunteti frumosi asa cum sunteti, mancati de toate cu limita si sanatos adica ca la mama acasa nu fast food nu procesat nu gmo mai organic adica din gradina si daca aveti bani luati ce va doriti adica vara sunt pline Pietele de legume si fructe. Si la o adica in Ro acum slabitul si operatii la stomac e la moda to se face rau Mori asta e macar esti slaba Doamne Fereste stati linistiti si vedetiva de treaba
si continuarea?
Trebuie să mâncăm toate felurile de mâncare, pentru a slabi mănâncă mai puțin, sănătos, bea multă apă și fa Sport!
Esti o femeie directă în general!
am inteles dieta da.daca beau.cafea ce fac ca eu.nu pot sa.nu.beau cafea si cu lapte
Bai Mihai esti insuportabil ! Daca dispari faci un bine umanitatii ! Du-te-in ce vrei tu …. te rog eu frumos !
Lamaia e foarte buna, cartofii dulci iar sunt foarte buni
Voi moderatorii vorbiți ff mult și prost și invitații abia scot doua vorbe mai controlați a că vorbiți enorm de mult
Doamne da needucat e morar asta! Intrerupe omul sa accentueze niste tampenii...vrea sa arate ca e ce??? Un needucat??? Da, iti confirmam cu totii, esri un needucat, nici nu am putut sa ma uit la tot filmuletul ca e mega enervant!!!!
Dieta... 🙄 Frate, un stil de viata sanatos! Nu de mancat 11 saptamani si dupa scapi iar la slana, dulciuri etc. 😅
Slana ca slana dar, cu dulciurile e mai grav
Ce nesimțit este Morar asta cum sânge te cheamă a dat foamea in tine
Nici eu nu am inteles dieta exact, din cauza lu Morar.... 👊
Bun
mara ai imbatranit foarte tare hahaha DAIET
Din pacate, d-nul Morar nu a lasat o sa continue.
Frateee..tu nu urmaresti curgerea informatiei,..tu urmaresti sa iti faci tu hatârul,sa te prostesti in fata televizorului! Daca tot ai chemat omu',lasa-l sa zica ce are de zis,ca de-aia stam si cascam gura,nu ca sa te dai tu in spectacol!👎👎👎Morar,stai jos,nota 4!
Cat se chinuie si frumoasa tot nu e.mare vedeta...😂😂😂
Tăiată din topor la caracter
Arata batrana, se vad venele pe mana ca la una de 65 ani. Nu stiu ce varsta are dar arata mai batrana decat varsta. O dieta sanatoasa te face sa stralucesti si plin de energie si te intinereste. Eu am slabit 5 kg. in 4 sapt. mergand seara cate 6 km., nu dulciuri si mancat ff putin . Trebuie sa fim pozitivi si sa nu lasam sa se adune multe kg. ca sa nu ne ia timp lung de-a ne scapa de ele. Odata ce stomacul se micsoreaza corpul nu mai cere mancare multa si-atunci nu este de unde sa fie rezerva.
O toparlanca ce santajeaza oamenii cu detalii din viata intima. O serpoaica.
Costel Andronache și acu s-a îngrășat iar 🤣🤣
Ferească Dumnezeu ce dieta frate, te îmbolnăvesti cu aceasta dieta. Nu e ok deloc ce zice Mara aici
Schimbati prezentatorul
Cine este Mara Bănică? Fiica lui Stefan?
Asta a slabit de suparare...
Da n.ai pic de bun simt mai băiatule!
Vai iar apare asta,nu o mái suport, ba ca a slabit, ba ca s.a indragostit, ba ca l.a batut o invatatoare pe fisu, ba ca nu stiu ce i s.a intamplat pe un aeroport in timp ce cara in mana plase de Luis vuiton,...... Vaiiiiiiii urata e.
Pai asta parca zicea pe la capatos ca nu recomanda modul prin care a slabit ea ca nu e pentru orice acea dieta,acum vine la morar si “vai cum am slabit eu “astea se prostesc pe rand😂😂
...si mancati disociat...si multa miscare...metabolismul fiecarui individ e divers ...
Mara ce ai spus? Roşia este fruct?
Da, rosia e fruct.
În dietă probabil că da 😅😅
Of greu tare normal ca rosia e fruct
Doamne nesimțit e morar asta nu înțelegi nimic ca o întrerupe mereu
Cine este Mara Banica? Vedeta??? La ce?
Dupa regimul asta ce faci Mara ?
Am aflat ceva nou,..rosiile sunt fruct
Cat traieste omu' invata 😉
Cea mai buna dieta este sa nu mananci nimic.bei apa si atat.in felul asta vei slabi 30 kg.intr-o luna.😆
Da
Aoleu Doamne, dă-ne minte să nu ne luăm după lume nebună
nu există fără limită în diete... orice aliment are un număr de calorii... un sac de mere mâncat într-o zi te îngrașă, de exemplu...
🤣
HAHA !Nu putea sa dea reteta pe retelele de socializare,doar la tv .''Marea vedeta''a slabit de suparare ca a parasit-o iubitul.Cand il avea pe baietasul ala ...ea manca slana si la miezul noptii. De ciuda ca a fost lasata balta...''diva''nu mai are pofta de mancare si astfel i-au scazut suncile.Asta-i adevarata ei reteta.
Asa e
Draga mea, este programul: Diet Club!!! Dar costa!!! DIN ACEST MOTIV PRIETENA S A SUPĂRAT, pentru ca ea a plătit!!!!
Esti rea si proasta!
😂😂😂😂😂bun punct de vedere
Va pup:)))
nu a facut nimic gresit Mihai, nu mai exagerati
Sâmbătă nu ati mai zis ca vorbeste morar ala prea mult
Nu am inteles nimic sunteti cu capu
Vai de capul tau , habar nu ai ce este sănătatea ......
Nulla ai terminati de zia dieta Panasonic la capatina,
nu mai aveti voie nici sa respirati mincati poze si reclame ..
Vineri sambata duminica ai voie sa mananci si guma de mestecat 🤣🤦🏼♀️
Asta e dusa, cine sta sa ia ca exemplu asemenea tacanite, clar are o problema !
Peștele afumat nu e bun deloc
Nu am nimic cu voi ma uit si acuma la voisi daca nu ma credeti mihai este inbracat cu un maieu negru dar si maluma are mai multi abonati decat voi
Lasatil sa manince ,masa e plină ce sunteti asa...
Mai ducetiva cu dietele voastre
Sâmbăta??? Lipsa
B
Vai tu,ce mănâncă Morar...până ai început dieta ce puiul tău și mâncat,hai să ne cufurim pe noi..Nu tot ce ți se potrivește ție,se potrivește altuia..de patologii ai auzit?
Eliminăm pâinea albă,dulciurile,zahărul implicit..mâncăm pe cât se poate sănătos,lăsăm stomacului timpul necesar pt digerare..și să vezi cum slabesti..stil de viață sănătos nu dietă..tot impunându ți să NU mănânci aia și ailaltă,La un moment dat clachezi...
Va rpog nu mai filmati asa miscandu-va asa de repede ametiti omul
Doamne ce nesimtit e!!
Decit säti bati gurä scrie cine tine minte Asa rapid
:)
🐖💨💨💨💨💨💩
Dieta 🐖💨💨💨💨💩
Elenaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa