Vă respect în tot ce faceți,dar nu pot uita cățelușa alb pătată ci negru pe care ați educato sută la sută comunica verbal cu dumneavoastră succes în tot ce faceți eu mă concentrez pe nemernicii ăștia din aur si usere spasiva
❤❤❤MULTUMESC DOMNULUI PENTRU CA V- AM CUNOSCUT! Tot ce am pus in practica din INFORMATIILE PE CARE LE-ATI EXPUS AU FOST F BUNE! Va urmaresc cu mult drag! Si pe deasupra sunteti EXACT COPIA INVATATOAREI FIICEI MELE ,pe care o am in suflet!🙏🌺❤️❤️❤️
Buna ziua,doamna Angela!suntem privilegiati cu asa informatii.....va multumim mult pt sfaturi. 🙏🙏🙏avem mare noroc🍀cu dumneavoastra.Sa fiti binecuvintata de Dumnezeu cu tot ce va doriti. 😇❤🤗❤🥳
Multumim, ca impartasiti cu noi aceste informatii! Sunteti singura persoana in care am incredere 100%, explicatiile dv sunt f bine documentate si concise!
Unul dintre cele mai bune videoclipuri care le-am văzut pentru ca am înțeles ce trebuie să fac și ce sa nu fac, ce este bun și ce dăunează. Mulțumesc foarte mult.
Multumesc pentru clip...dualitatea lui..vizual (cu vasele artizanale aflate pe cele doua rafturi din incapere ) si sfaturile pentru sanatate pe care le promovati...Pentru Anul Nou care vine ,va doresc sanatate,fericire,indeplinirea dorintelor!👍👍👍🎉🎉🎄🎄❄️❄️♥️🍀🍀⛄⛄⛄⛄⛄
Bună ziua. Nu știu dacă ați observat, dar vorbesc despre Glutation in alte 2 video, chiar așa intitulat De ce este important Glutationul, aici: th-cam.com/video/iGF0oYPwM3Y/w-d-xo.html și aici Cum creștem Glutationul: th-cam.com/video/4h10tiyuK3s/w-d-xo.html Pe de altă parte, când vorbești despre un anume subiect nu poți sări la prea multe teme (vezi Glutation) care ar fi bune sau rele pentru organism, ci menții concentrarea pe subiect, in cazul da față specificarea Hormonului de creștere ar fi fost suficientă. Faptul că Glutationul ar fi bun pentru organism ar trebui menționat probabil in fiecare video dar acest lucru s-ar numi inadecvare, chiar dacă ai spune un lucru real. Cu alte cuvinte, dacă o prezentare e țintită pe ceva, atunci și comentariul ar trebui să fie la fel.
Slăbesc( fac sport, țin regim și slăbesc. Greu dar slăbesc). Când nu mai țin regim și nu mai fac sport , mă îngraș cam in ritmul in care am slăbit. Ce am ?( Ce defect ,am?) Și ce să fac? Sa nu mă mai îngraș. Și mai am o rugăminte. Va rog să faceți un clip despre Crom. Care i bun? Cum se administrează? Cât timp .... Mulțumesc frumos ❤❤❤
Azi, expunerea facuta a fost mai mult decat exceptionala ! Cat ai fi de `naiv`, tot trebuie sa pricepi ce trebuie stiut despre viata. Vreau sa mentionez aici cum, dupa sfatul dat maI demult ca ar fi bine sa se consume un galbenus de ou crud, sfat pe care eu l-am urmat imediat, am vazut(la prima mictiune) ce mult a insemnat un galbenus crud pentru ficatul meu, numai simtind un miros de amoniac extrem de puternic(de nesuportat) ca niciodata .Deci, azi s-a confirmat acest sfat a nu manca prea multe purine ca sa nu distrugi ficatul. MULTUMESC MULT !
AM slăbit aproape 20 de kg in 4 luni facand dieta keto combinată cu postul intermitent 8,16 . Multă proteină si nimic zahar si carbohidrați . Vezi Cipri Kaiser
@@Motanul_Miau, bună ziua ! Grăsimile bune (ulei de măsline extravirgin, pește gras-macrou, somon, chiar și grăsimile animale- porc, oaie) sunt esențiale în procesul de slăbire/întreținere, dacă nu sunt consumate în exces. Evitați la maxim uleiurile rafinate (floarea soarelui, rapiță, palmier, de asemenea margarina ). Renunțați cât puteți la alimentele procesate (mezeluri, maioneze, sosuri) și consumați pe cât posibil alimente neprocesate. Renunțați pe cât posibil la dulciuri, sucuri, bere, pâine albă, orez alb, și veți avea numai de câștigat . Eu așa am procedat și de la 111 kg am ajuns la 96 kg în vreo cinci luni, glicemia de la cca 130 a scăzut la cca 100, iar tensiunea arterială de la cca 14/10 s-a stabilizat la cca 12,5-13/8-8,5. Toate cele bune !
Hristos a Inviat Este un subject foarte important Vad ca.multa femei sunt foarte interesate de acest subject important ok Sa fiti Binecuvintata. Muktumesc mult.👏❤️👏
Bună ziua. S-au adunat pe acest canal din septembrie 2020, 186 de video lungi, normale, cum le numiți, și 7 video Shorts. Puteți evita Shorts, nu aș dori să contribui la stresul dvs. și al nimănui.
Bună ziua. Pentru 100 grame de linte gătită sunt in jur de 9 gr de proteine. Pentru acest gen de informații, pentru orice aliment, dați o căutare, așa cum fac și eu că nu pot ști câte grame de proteine are un aliment anume, de exemplu informația despre linte este aici: calorii.oneden.com/Calorii-Linte-fiarta.html
buna ziua, sunt o noua abonata a dvs......nu am apucat sa parcurg toate postarile, insa am o intrebare vis-a-vis de consumul de grasimi, in special unt ghee...spuneti intr-o postare ca obisnuiti sa luati un cubulet de unt, cand masa de peste zi nu a fost suficienta!; intrebarea mea este cum il luati?...daca nu il ungi pe o felie de paine...care este carbohidrat si trebuie evitat ?? Intrebarea e valabila pentru toate grasimile....( am 60 ani, sunt supraponderala, am inceput post intermitent 20 cu 4...fara zahar si carbohidrati)
Va multumin mult pentru acest videoclip.As avea 2 intrebari : a.cu referire la 100 g linte ( 25g proteina/100g linte ),va referiti la lintea cruda sau cea gatita(fiarta )? b. cu referire la proteina de soia ,va referiti la concentratul proteic de soia sau la bob ? Va multumesc anticipat .
Bună seara. Lintea per porție se precizează, bănuiesc gătită, aveți aici sursa: www.nutritionadvance.com/highest-protein-foods-per-100-grams/ Mă refer la proteina de soia din concentrat proteic de soia.
Mulțumesc cu recunoștință! Felicitări pentru subiectul abordat! Extrem de util! Va rog, dacă este posibil, cate nuci românești ar trebui sa consumam zilnic sau ocazional ? Va mulțumesc anticipat!
Bună seara. In ultimele 8 zile aveți 24 de mesaje transmise cu ”Mii de mulțumiri!! din care vreo 5 mesaje cu mii de mulțumiri doar in ultimele 15 ore. Poate nucile românești consumate zilnic sau ocazional, de ce nu și trimestrial, vă ajută să vă reglați puțin simțul adulației și al umorului. Dacă nu reușiți, încercați nucile braziliene, deși străine, vă ajută tiroida să faceți alegeri mai bune și să dezvoltați un umor englezesc.
Dr. Berg zice ca eliberarea hormonului de creștere poate fi mărita chiar de câteva mii de ori dacă urmam postul intermitent. Prin comparație, practicarea sportului ridica nivelul hormonului de câteva sute de ori. 🤔
Bună seara. Tema Hormonului de Creștere și ce face in corp este in alt video dedicat unde chiar aceste aspecte sunt menționate, sport HIIT și post intermitent. În acest video unde comentați vorbim despre alt subiect. Nu poți aglomera multe teme când îți propui țintit ceva. De altfel menționez in prezentare despre existența acestui video Hormonul de creștere și Cura anti-îmbătrânire și este vizibil titlul sus dreapta la minutul 1.42. Dacă vă atrage subiectul aici: th-cam.com/video/aEIbBO0K7-0/w-d-xo.html
Cu scuzele de rigoare, (70gX2 mese)140g proteina/zi mi se pare ca soliciti rinichii enorm de mult. Numarul de grame de proteina sa fie apriximativ acelasi cu numarul de kg. (daca vrei sa te menti).
Buna ziua Dna Doctor , am inteles 1g Proteine per Kg corp - dar la Carbohidrati si Grasimi cum procedam va rog ? pt un om normal la 2000 KCal/zi - Multumesc !
Bună seara. Vorbesc aici despre Câte grame de carbohidrați mâncăm pe zi: th-cam.com/video/J-Mu0Xsa9DU/w-d-xo.html aici, poate se leagă cu ce doriți să aflați, De ce iubim carbohidrații? Ce ne spune indicele glicemic: th-cam.com/video/nATEsLhbLVw/w-d-xo.html iar despre grăsimi bune, rele, discutabile aici: th-cam.com/video/ZcTKt_49C3E/w-d-xo.html de asemenea, puteți vedea titlul video, poate vă inspiră, in secțiunea Video sau playlists de pe acest canal și astfel să răspund mai bine la întrebarea dvs
Sunteți un om minunat ! Va mulțumim că împărțiți cu noi aceste informații prețioase ,adunate de a lungul timpului..Dumnezeu să vă răsplătească!
Nu avem o educatie alimentara serioasa. Ne facem rau singuri... multumim pentru informatiile pretioase
Vă respect în tot ce faceți,dar nu pot uita cățelușa alb pătată ci negru pe care ați educato sută la sută comunica verbal cu dumneavoastră succes în tot ce faceți eu mă concentrez pe nemernicii ăștia din aur si usere spasiva
Îmi place mult ceea ce ne învățați!
Sunteți un model prin felul în care arătați ( splendid)!
Am devenit dependentă, zilnic ma uit si iar ma uit la cate una din postarile dvs , le vad de cel putin doua trei ori si tot le revad ❤
Ooo....ce subiect care ne interesează indiferent de sex sau vârstă! Mulțumim,sunteți o placere vizuala!
Mulțumesc ! 🌹❤️. Va iubim pt toate postările, sfaturile , recomandările dvs. 🌹❤️
❤❤❤MULTUMESC DOMNULUI PENTRU CA V- AM CUNOSCUT!
Tot ce am pus in practica din INFORMATIILE PE CARE LE-ATI EXPUS AU FOST F BUNE!
Va urmaresc cu mult drag!
Si pe deasupra sunteti EXACT COPIA INVATATOAREI FIICEI MELE ,pe care o am in suflet!🙏🌺❤️❤️❤️
Buna ziua,doamna Angela!suntem privilegiati cu asa informatii.....va multumim mult pt sfaturi. 🙏🙏🙏avem mare noroc🍀cu dumneavoastra.Sa fiti binecuvintata de Dumnezeu cu tot ce va doriti. 😇❤🤗❤🥳
Felicitări! Explicati foarte bine. Azi v am descoperit si sunt foarte fericită.
Subiect interesant și cu explicații clare,ca de obicei. Multumiri și felicitări pt munca depusa!
Vă mulțumesc frumos pentru informații și sfaturi !🌹
Dumnezeu să vă binecuvânteze!
Sunteti o persoană frumoasă si cu un aspect superb la modul general vorbesc.,Sarut mâna...Ci deosebit respect
Minunat!VA apreciem si va iubim mult ptr toate postarile ❤!
Sa fiți fericită ,sunt multe persoane care va urmăresc și urmează sfaturile,va doresc multa sănătate.
Mulțumesc cu recunoștință pentru toate informațiile date de d-voastră, sunteți o minune !
Multumesc frumos! Numai bine! Sa fiti iubita!
Nu am auzit nici un medic să ma lamureasca despre toroida așa cum faceti Dumneavoastra. Multumesc si nu mai am cuvinte de remuscari.
Multumim, ca impartasiti cu noi aceste informatii!
Sunteti singura persoana in care am incredere 100%, explicatiile dv sunt f bine documentate si concise!
Sunteti o minune!Va multumesc pentru toate informatiile primite!
Multumim pentru emisiune!!
Unul dintre cele mai bune videoclipuri care le-am văzut pentru ca am înțeles ce trebuie să fac și ce sa nu fac, ce este bun și ce dăunează. Mulțumesc foarte mult.
Sunteți minunată. Mulțumim pentru toate aceste sfaturi utile❤❤
Inca un subiect minunat prezentat si documentat.. FELICITARI 🙏
O explicatie mai bună ca cea pe care o dati nu mai este. Va multumesc pentru informatii ,nu stiu de ce vam gasit mai dinainte
Multumm cu recunoștință!
Fiți binecuvântată!❤❤❤
Multumesc frumos ,pentru toate sfaturile dumneavoastra!!!
Mulțumesc pentru informații prețioase!
Mulțumesc foarte bine explicat acum am înțeles felicitări
Mulțumesc frumos ptr sfaturi și informații importante pt noi !
A m inceput sa va urmaresc zilnic F pretioase informatii
Sunt f interesata sa aflu si sa aplic dupa caz sugestiile
Multumesc frumos ❤
Stimă și Respect 🌹🌹🌹 Mulțumim ♥️
Mulțumim frumos!
Mulțumim pentru toate informațiile, multă sănătate!
Mulțumesc frumos pentru toate sfaturile.
Multumim frumos!😍
Mulțumim pentru informații
Mulțumesc frumos pentru informații ❤️🙏
Thanks!
Mulțumesc cu multă recunoștință!🙏🙏🙏
Va mulțumesc ca existati!
Vă ador!
Multumim 🙏🏻🙏🏻😘🌺
Multumesc pentru clip...dualitatea lui..vizual (cu vasele artizanale aflate pe cele doua rafturi din incapere ) si sfaturile pentru sanatate pe care le promovati...Pentru Anul Nou care vine ,va doresc sanatate,fericire,indeplinirea dorintelor!👍👍👍🎉🎉🎄🎄❄️❄️♥️🍀🍀⛄⛄⛄⛄⛄
Multumesc frumos! 🌹
Fantastic explicat! Daca v-as fi descoperit inainte sa imi scot colecistul, tare bine ar fi fost! Multumiri si binecuvantari!!! ❤❤❤
VA MULTUMIM 🙏
SARBATORI PASCALE CU SANATATE🙏🍀🐤🐣🐥🤗🌺🎀♥️
Mulțumesc pentru toate sfaturile!🤗
Mulțumiri pentru toate aceste informații, deosebit de valoroase.❤❤❤
Multumesc!
Multumim ! Explicati f bine ..
Mulțumim!
Mulțumesc cu recunoștință pentru sfaturi și informații! Numai bucurii!🙏
Glutationul este foarte bun pentru organism!
Bună ziua. Nu știu dacă ați observat, dar vorbesc despre Glutation in alte 2 video, chiar așa intitulat De ce este important Glutationul, aici: th-cam.com/video/iGF0oYPwM3Y/w-d-xo.html și aici Cum creștem Glutationul: th-cam.com/video/4h10tiyuK3s/w-d-xo.html Pe de altă parte, când vorbești despre un anume subiect nu poți sări la prea multe teme (vezi Glutation) care ar fi bune sau rele pentru organism, ci menții concentrarea pe subiect, in cazul da față specificarea Hormonului de creștere ar fi fost suficientă. Faptul că Glutationul ar fi bun pentru organism ar trebui menționat probabil in fiecare video dar acest lucru s-ar numi inadecvare, chiar dacă ai spune un lucru real. Cu alte cuvinte, dacă o prezentare e țintită pe ceva, atunci și comentariul ar trebui să fie la fel.
Mulțumesc!
Slăbesc( fac sport, țin regim și slăbesc. Greu dar slăbesc). Când nu mai țin regim și nu mai fac sport , mă îngraș cam in ritmul in care am slăbit. Ce am ?( Ce defect ,am?) Și ce să fac? Sa nu mă mai îngraș.
Și mai am o rugăminte. Va rog să faceți un clip despre Crom. Care i bun? Cum se administrează? Cât timp .... Mulțumesc frumos ❤❤❤
Mii de mulțumiri!
Multumesc
Mulțumim pt. toate Informațile bune şi de folos de care avem multà nevoie şi care ne sunt de mult folos Mulțumim din suflet Domna Doctor ❤❤❤❤🎉
Ha, aprox. 550 g carne la un OMAD. Perfect! Asa stiam si eu.
Multumesc❤
super informatia , multumesc !!
Multumesc frumos!
Mulțumesc !!❤❤❤
Multumesc!❤
Azi, expunerea facuta a fost mai mult decat exceptionala ! Cat ai fi de `naiv`, tot trebuie sa pricepi ce trebuie stiut despre viata. Vreau sa mentionez aici cum, dupa sfatul dat maI demult ca ar fi bine sa se consume un galbenus de ou crud, sfat pe care eu l-am urmat imediat, am vazut(la prima mictiune) ce mult a insemnat un galbenus crud pentru ficatul meu, numai simtind un miros de amoniac extrem de puternic(de nesuportat) ca niciodata .Deci, azi s-a confirmat acest sfat a nu manca prea multe purine ca sa nu distrugi ficatul. MULTUMESC MULT !
Ce se întâmplă dacă se mănâncă un galbenus crud? S au de ce trebuie să se consume acest galbenus?
AM slăbit aproape 20 de kg in 4 luni facand dieta keto combinată cu postul intermitent 8,16 . Multă proteină si nimic zahar si carbohidrați . Vezi Cipri Kaiser
Cate grasimi ati consumat?
@@Motanul_Miau, bună ziua !
Grăsimile bune (ulei de măsline extravirgin, pește gras-macrou, somon, chiar și grăsimile animale- porc, oaie) sunt esențiale în procesul de slăbire/întreținere, dacă nu sunt consumate în exces. Evitați la maxim uleiurile rafinate (floarea soarelui, rapiță, palmier, de asemenea margarina ). Renunțați cât puteți la alimentele procesate (mezeluri, maioneze, sosuri) și consumați pe cât posibil alimente neprocesate. Renunțați pe cât posibil la dulciuri, sucuri, bere, pâine albă, orez alb, și veți avea numai de câștigat . Eu așa am procedat și de la 111 kg am ajuns la 96 kg în vreo cinci luni, glicemia de la cca 130 a scăzut la cca 100, iar tensiunea arterială de la cca 14/10 s-a stabilizat la cca 12,5-13/8-8,5. Toate cele bune !
Vreau si eu va rog sa slabeac...puteti sa-mi explicati ?
Dieta Keto nu o poti tine la nesfarsit, iar dupa reluarea obiceiurilor din fosta alimentatie...kg le vei pune la fel.
multumesc.astept mai multe informatii cu privire la acest subiect.
Hristos a Inviat Este un subject foarte important Vad ca.multa femei sunt foarte interesate de acest subject important ok Sa fiti Binecuvintata. Muktumesc mult.👏❤️👏
Ĺlplpp
Ĺlplpp
Vă mulțumesc.
Mulțumim mult
Mulțumesc frumos pentru aceste informații,hrana pentru suflet și corp,multe emisiuni frumoase și benefice în continuare ❤🙏
De ce "Fără proteine de soia"?
,, Axionul nu este bun...?😸 Mulțumim pentru informații !🙏
Vai, ce bine ca nu faceti doar shorts, ci mai faceti si filmulete normale, care nu ne streseaza.
Bună ziua. S-au adunat pe acest canal din septembrie 2020, 186 de video lungi, normale, cum le numiți, și 7 video Shorts. Puteți evita Shorts, nu aș dori să contribui la stresul dvs. și al nimănui.
Stres? Doamne nu!! Mulțumim doamna doctor din tot sufletul!🙏🌹
Stres de la doamna eu nu am simțit nici odată,.din contra am trăit cu speranța mare,am învățat multe foarte mult.Mii de mulțumiri💐
Bună seara!
Mulțumim de informații.
Aș dori o clarificare,de exemplu 100 g linte gătită are 25 g de proteină?
Bună ziua. Pentru 100 grame de linte gătită sunt in jur de 9 gr de proteine. Pentru acest gen de informații, pentru orice aliment, dați o căutare, așa cum fac și eu că nu pot ști câte grame de proteine are un aliment anume, de exemplu informația despre linte este aici: calorii.oneden.com/Calorii-Linte-fiarta.html
putem sa consumam un shake proteic după masa pt a suplini diferenta de proteine? in cazul in care mancam putina carne...
buna ziua, sunt o noua abonata a dvs......nu am apucat sa parcurg toate postarile, insa am o intrebare vis-a-vis de consumul de grasimi, in special unt ghee...spuneti intr-o postare ca obisnuiti sa luati un cubulet de unt, cand masa de peste zi nu a fost suficienta!; intrebarea mea este cum il luati?...daca nu il ungi pe o felie de paine...care este carbohidrat si trebuie evitat ?? Intrebarea e valabila pentru toate grasimile....( am 60 ani, sunt supraponderala, am inceput post intermitent 20 cu 4...fara zahar si carbohidrati)
Ptr mine a dat rezultate dieta keto cu postul intermitent 8,16. Vezi Cipri Kaiser
Va multumin mult pentru acest videoclip.As avea 2 intrebari : a.cu referire la 100 g linte ( 25g proteina/100g linte ),va referiti la lintea cruda sau cea gatita(fiarta )? b. cu referire la proteina de soia ,va referiti la concentratul proteic de soia sau la bob ? Va multumesc anticipat .
Bună seara. Lintea per porție se precizează, bănuiesc gătită, aveți aici sursa: www.nutritionadvance.com/highest-protein-foods-per-100-grams/ Mă refer la proteina de soia din concentrat proteic de soia.
Mulțumesc cu recunoștință!
Felicitări pentru subiectul abordat!
Extrem de util!
Va rog, dacă este posibil, cate nuci românești ar trebui sa consumam zilnic sau ocazional ?
Va mulțumesc anticipat!
Bună seara. In ultimele 8 zile aveți 24 de mesaje transmise cu ”Mii de mulțumiri!! din care vreo 5 mesaje cu mii de mulțumiri doar in ultimele 15 ore. Poate nucile românești consumate zilnic sau ocazional, de ce nu și trimestrial, vă ajută să vă reglați puțin simțul adulației și al umorului. Dacă nu reușiți, încercați nucile braziliene, deși străine, vă ajută tiroida să faceți alegeri mai bune și să dezvoltați un umor englezesc.
@@HashimotoMonAmour 🤣🤣🙏🤔💋💋 Nici nu se putea un răspuns mai corect că ăsta... Respectele mele
Buna ziua, pestele are cea mai mare cantitate de proteine!
Am o mică întrebare...aceasta salata la punguță pot sa o fac la blender ca un suc verde? Si mai pot adauga avocado, sfeclă rosie pareunjel etc??
Bună seara. Cred că mâncată ca salată este mai bună, desigur puteți încerca.
Va rog, vorbiti -ne si despre carnea de miel.E sănătoasă? Multumesc
❤❤❤
❤
♥️
kichererbse ( din mazăre) si fasolea boabe roșie pe lângă legume de tot felul sint proteinele veganilor🥹
Daca ar fi chiar așa nu ar mai exista burți mari !
Dr. Berg zice ca eliberarea hormonului de creștere poate fi mărita chiar de câteva mii de ori dacă urmam postul intermitent. Prin comparație, practicarea sportului ridica nivelul hormonului de câteva sute de ori. 🤔
Bună seara. Tema Hormonului de Creștere și ce face in corp este in alt video dedicat unde chiar aceste aspecte sunt menționate, sport HIIT și post intermitent. În acest video unde comentați vorbim despre alt subiect. Nu poți aglomera multe teme când îți propui țintit ceva. De altfel menționez in prezentare despre existența acestui video Hormonul de creștere și Cura anti-îmbătrânire și este vizibil titlul sus dreapta la minutul 1.42. Dacă vă atrage subiectul aici: th-cam.com/video/aEIbBO0K7-0/w-d-xo.html
Carnea de pasare nu contine proteina.?
De ce nu sunt bune proteinele din zer?
Pentru o persoană de 107 kilograme cate proteine trebuie aa consume la o masă?
🎉
Cu scuzele de rigoare, (70gX2 mese)140g proteina/zi mi se pare ca soliciti rinichii enorm de mult. Numarul de grame de proteina sa fie apriximativ acelasi cu numarul de kg. (daca vrei sa te menti).
Am 90 kg sint grasa ce pot fac
Cantitatea de proteine nu treb sa depaseasca aprox 1 gr pe k corp intr-o zi ,nu la o masa!
👍👍
❤❤❤❤🎉🎉🎉
Buna ziua Dna Doctor , am inteles 1g Proteine per Kg corp - dar la Carbohidrati si Grasimi cum procedam va rog ? pt un om normal la 2000 KCal/zi - Multumesc !
Bună seara. Vorbesc aici despre Câte grame de carbohidrați mâncăm pe zi: th-cam.com/video/J-Mu0Xsa9DU/w-d-xo.html aici, poate se leagă cu ce doriți să aflați, De ce iubim carbohidrații? Ce ne spune indicele glicemic: th-cam.com/video/nATEsLhbLVw/w-d-xo.html iar despre grăsimi bune, rele, discutabile aici: th-cam.com/video/ZcTKt_49C3E/w-d-xo.html de asemenea, puteți vedea titlul video, poate vă inspiră, in secțiunea Video sau playlists de pe acest canal și astfel să răspund mai bine la întrebarea dvs
@@HashimotoMonAmour Va multumesc mult !
Proteina este un aliment ? Oare ?
nu mananci nimic dupa ora 3 ' doar apa , asta e terminatorul grasimii