Grazie Silvia, che dirti, avevo una leggera emicrania e con la tua “sessione terapeutica” mi è passata … sei un toccasana per il corpo e per la mente … grazie di esserci 😘
Grazie Silvia. Dopo tre giorni di pressione minima sotto 50 avevo proprio bisogno di questo. Con il caldo, stare sul tappetino diventa più complicato per me e, di conseguenza, apprezzo le sequenze brevi ma efficaci 👍🏼
Buonasera Silvia!!!! Sono appena rientrata dalla Germania e nonostante un viaggio di nove ore non potevo rinunciare alla tua lezione! Beh che dire? Mi hai tolto stanchezza e ridato energia! Sei veramente magica! Grazie e buona serata ❤❤🌹🌹😘
Grazie grazie grazie dolce Silvia per questo allenamento/ tocca sana❤ sto riprendendo in mano il mio corpo e sono troppo felice. Fai bene all'anima e al corpo. Sei la migliore ❤🎉🍀
Buongiorno Silvia sei la mia forza il lunedì ❤ aspetto con ansia il lunedì che carichi il video...io pratico tutta la settimana pilates solo te sei riuscita a farmi innamorare del pilates,sei una bellissima Orchidea che fiorisce ogni giorno sempre più splendida e dolce... grazie mille ❤di esistere.. buona giornata e lavoro ❤❤
Il lunedì grazie ai tuoi video non è più il giorno meno atteso della settimana 😅grazie Silvia ogni tuo allenamento rimette al mondo sia dentro che fuori 🌹🐾😘
Buongiorno cara Silvia, grazie infinite per questa sessione del lunedì bella strong così da cominciare con tutta la carica necessaria questa nuova settimana! 🙏🌹💚💙💜💛
Grazie Fabiana! Pilates ha come obiettivo quello di fortificare il corpo e dare controllo e consapevolezza, ma sono certa che i benefici vadano ben oltre il solo livello fisico. Un abbraccio e a presto!! 😘😘💙💙
Grazie mille, sei bravissima ho seguito bene la tua lezione con i suggerimenti sulle sensazioni per fare i movimenti nel miglior modo possibile. Ti seguirò senz' altro.🌻
Grazie mille Silvietta, questa sequenza è fantastica e mi ha raddrizzato la schiena, la mezz'ora è volata! Un abbraccio e buon fine settimana, ci vediamo lunedì 🥰😍🤩😘
Che bello questo allenamento. Mi sono proprio divertito.... Dopo una mattinata nel traffico tentacolare era proprio quello che mi ci voleva per le anche, la schiena e tutto il resto del corpo. Grazie mille e sempre tantissime coccole a Vik ed Obi 🐈🐈⬛... Soprattutto da parte di nostro figlio che vorrebbe veramente strapazzarli di coccole. Un grande abbraccio e ci vediamo al prossimo video.
grazie Silvia, i tuoi esercizi sono bellissimi. Spieghi molto bene. Si vede che il pilates ti piace molto. Sono contenta di averti trovata ❤
Grazie Monika!! Che carina. 😘😘💙💙
Grazie Silvia, che dirti, avevo una leggera emicrania e con la tua “sessione terapeutica” mi è passata … sei un toccasana per il corpo e per la mente … grazie di esserci 😘
Grazie a te Ambra!!😘😘💙
Grazie Silvia.
Dopo tre giorni di pressione minima sotto 50 avevo proprio bisogno di questo.
Con il caldo, stare sul tappetino diventa più complicato per me e, di conseguenza, apprezzo le sequenze brevi ma efficaci 👍🏼
Grazie a te! Capisco bene che il caldo non aiuti ad avere le energie sufficienti per allenarsi. Sono contenta che tu sia riuscita a farlo oggi. 😘😘💙💙
Grazie Silvia ti seguo da gennaio 2022, sono grata per i video che prepari con competenza e passione😊 Grazie di ❤
Grazie a te Luisa! Ti mando un grande abbraccio e ti aspetto sul tappetino!! 😘😘💙💙
SPETTACOLARE. Finito ora, fatica e gioia in egual misura. GRAZIE🎉
Grazie a te Flavia!! 💙💙😘😘
Buongiorno Silvia grazie mille per la pratica del lunedì! Sei preziosa
Buongiorno a te Francesca! Grazie e buona giornata! 😘😘💙💙
💞super pratica 💞di quelle che ti fanno sentire forte per affrontare la settimana 💪🏽😀grazie Silvia💞e buona settimana anche a te💞🙏🏽
Grazie Danila! Un abbraccio e buona settimana! 💙💙😘😘
Buonasera Silvia!!!! Sono appena rientrata dalla Germania e nonostante un viaggio di nove ore non potevo rinunciare alla tua lezione! Beh che dire? Mi hai tolto stanchezza e ridato energia! Sei veramente magica! Grazie e buona serata ❤❤🌹🌹😘
Grazie a te Maura!! E bentornata! 😘😘💙💙
grazie di cuore per questi video. Si parte con la carica giusta. Complimenti!
Grazie a te!! 😘😘💙💙
Complimenti più ti seguo e più capisco il mio corpo grazie anche al tuo modo semplice ma esaustivo di spiegare i vari step da eseguire.
Ottimo! Grazie!! 😊😊💙💙
Grazie Silvia ❤ lezione tosta ma perfetta per me
Che mi sto riprendendo dall’influenza.
Grazie a te Sara e buona ripresa!! 💙💙😘😘
Grazie Silvia!!! Sempre un dono allenarsi con te...anche qui in Brasile!!! Deus te abençoe!!!!😘😘😘😘
Grazie cara Annalisa!! Un abbraccio grande ché arrivi oltre l'oceano!!😘😘💙💙🌸
Mi accodo ai tanti commenti, anche io l'ho fatto per iniziare la giornata, sentendomi più consapevole del mio corpo! grazie Silvia
Grazie a te Chiara!! 😘😘💙💙
Concordo con gli altri commenti 🎉sessione intensa, che ti fa scaricare totalmente da ogni pressione quotidiana 🎉
Grazie Claudia!!😘💙💙
A fine giornata è proprio quello che mi serviva per sciogliere le tensioni soprattutto alla zona cervicale. Grazie sei una forza
Grazie a te Michela!!😘😘💙💙
Grazie grazie grazie dolce Silvia per questo allenamento/ tocca sana❤ sto riprendendo in mano il mio corpo e sono troppo felice. Fai bene all'anima e al corpo. Sei la migliore ❤🎉🍀
Troppo buona. Grazie! 😍😍💙💙
Meraviglioso lavoro, intenso senza usare attrezzi o pesi, un toccasana
Grazie Rosy! 😘😘💙😘
Buongiorno Silvia sei la mia forza il lunedì ❤ aspetto con ansia il lunedì che carichi il video...io pratico tutta la settimana pilates solo te sei riuscita a farmi innamorare del pilates,sei una bellissima Orchidea che fiorisce ogni giorno sempre più splendida e dolce... grazie mille ❤di esistere.. buona giornata e lavoro ❤❤
Che dolce Lorenza! Grazie per le tue parole! 😍😍💙💙
Che brava che sei. Complimenti, spieghi bene e con tanta calma. Sei veramente brava 👏. Grazie grazia di cuore ❤
Grazie a te!! 💙💙😘😘
È meravigliosa e me la riseguirò tutte le mattine al mare❤ grazie Silvia
Grazie a te Nadia!! 😘😘💙💙
Ciao Silvia anche oggi come ogni lunedì mi hai accompagnato nella mia routine della salute fisica e mentale. Grazie😘🙏
Grazie a te Stefania! Un abbraccio e buona settimana! 💙💙😘😘
Il lunedì grazie ai tuoi video non è più il giorno meno atteso della settimana 😅grazie Silvia ogni tuo allenamento rimette al mondo sia dentro che fuori 🌹🐾😘
Grazie Estel /! 😘😘💙💙
Ciao Silvia,bella sessione per tonificare tutti i muscoli,fatto anche ieri dimenticando di ringraziarti 🙏. Grazie e buon pranzo,un abbraccio 💪😻🥰😘🤩💖
Grazie a te Francesca! Un abbraccio e buon pomeriggio!! 😘😘💙💙
Grazie Silvia mi e piaciuto la lezione dopo il lavoro notturno e devo tornare a lavoro notturno
Grazie a te Barbara!! 😘😘💙💙
Buongiorno 🙃✨
Incominciamo la settimana di allenamento..grazie Silvia preziosissima! 🌹🌹🌹🌹
Buongiorno Tiziana! Grazie a te!! 😘😘💙💙
Ciao Silvia grazie infinite.. Allenamento stupendo.. Sei speciale... 🙏🥰
Grazie Celeste! 😘😘💙💙
Grazie Silvia, le tue lezioni sono un toccasana x corpo e mente ❤
Grazie a te Laura!! 😘😘💙💙
Bellissima lezione. Mi sento rinata con questa sequenza. Grazie Silvia 🌼🤩🤗
Grazie a te Teresa!!😘😘💙💙
Pronta per affrontare la giornata grazie Silvia sei bravissima e un piacere seguirti buona giornata❤
Grazie Paola! Buona giornata!!😘😘💙💙
Buongiorno cara Silvia, grazie infinite per questa sessione del lunedì bella strong così da cominciare con tutta la carica necessaria questa nuova settimana! 🙏🌹💚💙💜💛
Grazie a te Maria!! 😘😘💙💙
Ho scoperto da poco il Pilates e mi dà la sensazione di rafforzare molto la muscolatura di dare proprio forza. Complimenti sei bravissima
Grazie Fabiana! Pilates ha come obiettivo quello di fortificare il corpo e dare controllo e consapevolezza, ma sono certa che i benefici vadano ben oltre il solo livello fisico. Un abbraccio e a presto!! 😘😘💙💙
Grazie mille 😊sono un ciclista amatoriale e i tuoi esercizi mi aiutano tantissimo nella pratica del mio sport 👏👏👏👏
Grazie a te Stefano! Sono contenta che Pilates ti aiuti nella tua attività! 💙💙😘😘
Sei fantastica.Grazie soprattutto x gli esercizi cervicali ❤
Grazie a te!! 😘😘💙💙
Grazie Silvia, quando pratico con te mi sento benissimo ❤
Grazie a te Tiziana!!😘😘💙💙
mi ero conservato questi 30 minuti e stasera sono riuscito a dedicarmeli 🙏💪🌞❤️
Grazie!! 😘😘💙💙
Splendida Silvia. Sei il mio buongiorno preferito!!! Grazie di cuore❤️.
Grazie a te Michela! Un abbraccio e buona giornata! 💙💙😘😘
Grazie Silvia, buona giornata, ciao!!! 🙋
Grazie a te Simonetta! Buona giornata! 😘😘💙💙
Grazie mille, sei bravissima ho seguito bene la tua lezione con i suggerimenti sulle sensazioni per fare i movimenti nel miglior modo possibile. Ti seguirò senz' altro.🌻
Grazie a te Virginia e benvenuta sul canale!! 😘😘💙💙
Buongiorno Silvietta! Grazie di questo allenamento cm sempre graditissimo. Buon inizio settimana. Baci 😗
Grazie a te Claudia! Un abbraccio e buona settimana! 😘😘💙💙
Grazie Silvia! È stato un buonissimo inizio di settimana grazie a questo allenamento
Grazie a te Sara! 😘😘💙💙
ho scoperto da due giorni questo canale e mi sta aiutando tantissimo, complimenti per i contenuti!
Grazie e ti do il benvenuto sul canale!! 💙💙😘😘
Che bellissima pratica grazie per questo regalo del lunedì che mi aiuta ad affrontare la settimana con carica ed energia un abbraccio 🥰
Grazie a te Silvia! Sono contenta che ti sia piaciuta! Un abbraccio e buona settimana! 😘😘💙💙
Grazie Silvia, buon lunedì e buona settimana... Un abbraccio 😘😘
Grazie a te Silvia! Un abbraccio e buona giornata!! 😘😘💙💙
efficace allenamento per chiudere la giornata e far decantare lo stress del lunedi! Come sempre brava, competente, dolce e bella🙂!buona settimana!
Grazie Patrizia!! 😍😍💙💙
Buongiorno Silvia 💚 grazie per questa sequenza. Tu non sai quanto bene fai 💚✌🏻
Grazie a te Debora! 💙💙😘😘
Brava hai i tempi e l'intensità perfetti per me
Grazie
Grazie a te Silvia! 😘😘💙💙
E anche questo lunedì una validissima lezione 😊 grazie Silvia!!! 🧘♀️
Grazie a te Elisa!!😘😘💙💙
È sempre un piacere fare lezione con te.grazie mille
Grazie a te Marina!! 😘😘💙💙
Grazie Silvia, buona giornata!!! 🌺
Grazie a te Simonetta!!😍😍💙💙
Una bellissima lezione! grazie Silvia❤
Grazie a te!! 😘😘💙💙
Bellissimo! Grazie 🙏 come sempre mi sento leggera e rigenerata💙😻
Grazie a te Daria!!😘😘💙💙
Complimenti Silvia! Bella sequenza, bellissimo canale e tu molto, molto brava! Grazie!
Grazie a te Riccardo! 😊😊💙💙
Grazie mille!! Buona settimana🌷😘
Grazie a te Laura! Buona settimana! 😘😘💙💙
Lezione rigenerante! Grazie mille❤
Grazie a te Manuela! 😘😘💙💙
Buongiorno Silvia Bellissima! Grazie è bellissimo iniziare la giornata con tè ❤ e il pilates 😂❤
Grazie a te Maria!! Un abbraccio e buona giornata!! 😘😘💙💙
Una bella lezione per ripartire cariche di energia! Grazie Silvia...sempre magnifica 💕
Grazie a te Veronica! 💙💙😘😘
Sei sempre la numero uno, non c’è niente da fare!🥇😀👍⭐️⭐️⭐️
Grazie Adele, troppo buona!! 😘😘💙💙
Grazie per la bella sequenza di oggi, l' ideale per ripartire 🙏
Grazie anche oggi lezione molto professionale
Grazie a te Ivana!!😘😘💙💙
Ciao...è sempre bello seguire le tue lezioni...grazie
Grazie a te Rosalía!! 😘😘💙💙
Non vedo l ora di praticare .grazie🌹
Grazie a te Marianna! Buon allenamento! 😘😘💙💙
Molto buono come prima volta pilatest grazie!
Grazie a te! 😘😘💙💙
Grazie avevo bisogno di un po' di allungamenti.sei fantastica!
Grazie a te Sara!!😘😘💙💙
Appena finito l'allenamento !!! Grazie e buona giornata ❤
Grazie a te Carmelina!! 😘😘💙💙
Lezione bellissima da 10 e lode !!!!
Silvia sei super 👏👏
Grazie Lalla!!😘😘💙💙
Grazie mille Silvia, bellissima lezione!! ☀☀
Grazie a te Giulia! Sono contenta che ti sia piaciuta! 😘😘💙💙
Buongiorno 🌸 cara Silvia sempre super le tue lezioni, grazie 💞
Grazie a te Valentina !! 😘😘💙💙
@@ILovePilatesArese 😘
Buongiorno cara, grazie mille ❤️ la tua lezione è stata molto piacevole e come sempre sei gentilissima ❤️😘🙏
Grazie Maria Antonietta!! 💙💙😘😘
Ma questo nuovo video e' una bomba 💣💝 grazie Silvia per questa sequenza bella intensa ci voleva proprio per iniziare la settimana carica e motivata 💯🦾
Grazie Katia!! Sono contenta che questa sequenza ti sia piaciuta!!😘😘😘💙💙
Sempre stupenda...chiara e precisa nelle tue descrizioni!!!❤
Grazie! 💙😘
Grazie mille Silvietta, questa sequenza è fantastica e mi ha raddrizzato la schiena, la mezz'ora è volata! Un abbraccio e buon fine settimana, ci vediamo lunedì 🥰😍🤩😘
Grazie a te Floriana! A presto e buona serata!! 😘😘💙💙
Come sempre grazie grazie grazie!!!! ❤️🧡💚💜💙💛
Grazie a te Cecilia!! 💙💙😘😘
Grande boost, anche dopo un sonno difficile ❤
😘😘💙💙
Buongiorno Silvia
Grazie sempre
Grazie a te Marzia! Buona giornata! 😘😘💙💙
Grazie oggi prima volta che provo pilates a casa e mi sento già meglio , sono bloccata nella zona cervicale ma già oggi va meglio. alla prossima .
Grazie a te Giada! 😘😘💙💙
Ti adoro e ti ringrazio tantissimo!! Sei meravigliosa !❤❤❤
Grazie a te Marinela!! 😘😘💙💙
Grazie Silvia, bellissima sequenza!
Grazie a te Silvia!!😘💙💙
Grazie Silvia,ottima sequenza energica per cominciare questa settimana 😘
Grazie a te Laura!!😘😘💙💙
Grazie.❤ bravissima
Grazie a te Mara!!😘😘💙💙
Grazie per tutto quello che fai ❤
Grazie a te!! 😘😘💙💙
Grazie mille, lezione fantastica, la mia preferita
Grazie a te Irene!! 😘😘💙💙
Che bello questo allenamento.
Mi sono proprio divertito.... Dopo una mattinata nel traffico tentacolare era proprio quello che mi ci voleva per le anche, la schiena e tutto il resto del corpo.
Grazie mille e sempre tantissime coccole a Vik ed Obi 🐈🐈⬛... Soprattutto da parte di nostro figlio che vorrebbe veramente strapazzarli di coccole.
Un grande abbraccio e ci vediamo al prossimo video.
Grazie Francesco!! Capisco bene tuo figlio!! Io me li strapazzo tutto il tempo, ma mi sa che loro non sono così contenti... 😜😜💙💙
Cara Silvia è dall'inizio del lock down che ti seguo le tue sequenze sono magnifiche grazie Marina
Grazie a te Marina!! 😘😘💙💙
Bellissima sequenza ❤️ namastè 🙏
Grazie Martina! Sono contenta che ti sia piaciuta! 💙💙😘😘
che bella sequenza! Mi salvo pure questa!
😍😍💙💙
Ciao Silvia, fatto tutto. Grazie sei bravissima 😘💋❤
Grazie a te Elisabetta! 😘😘💙💙
Non avevo mai fatto pilates prima... sei davvero brava!
Grazi Francesca e benvenuta!! 💙💙😘😘
Che sequenza fantastica, sento di avere un corpo nuovo , fresco e rigenerato, che dire se non un grazie ?! ❤❤❤
Grazie a te Marianna!! 😍😍💙💙
Gra Silvia, sei bravissima e la tua voce è un vero toccasana 😘
Grazie Amelia!!😘😘💙💙
Lezione davvero completa. Grazie e buon inizio settimana💚
Grazie a te e buona settimana!! 😘😘💙💙
Grazie Silvia! Bella sequenza !
Grazie a te Nathalie!! 😘😘💙💙
Grazie Silvia, è stata una lezione favolosa! Grazie di cuore!!!
Grazie a te Sonia!!😘😘💙💙
Ciao è la prima volta che ti seguo. Sei molto in gamba. M'iscrivo al canale, così ti seguo sulle tue pratiche. Grazie 😊
Grazie a te David e ti do il benvenuto sul canale!! 😘😘💙💙
Buongiorno Silvia! Sono tornata! Come sempre é bellissimo iniziare la giornata con vostra conpagnia ❤❤
Grazie Maria! Bentornata! Un abbraccio e buona giornata!!💙💙😘😘
Lunedì fatto!! Grazie 😊 , alcuni passaggi ho fatto un po’ meno perché sentivo tensione alla nuca e parte alta schiena, comunque fatto 😊 grazie
Grazie a te Rita!! 😘😘💙💙
Grazie Silvia 🌸🌈💜
La notifica più bella del lunedì 🎉
😘😽
Grazie a te Miki!! 😘😘💙💙
Grazie per il tuo lavoro!
Grazie a te per il commento! 😘😘💙💙
CIAO, interessante lezione dinamica....Buona serata!! Un abbraccio.😍😘
Grazie Patrizia!! Buona serata a te!!😘😘💙💙
sei diventato il mio buongiorno perfetto..TIAMOO🩷🩷🩷
Grazie!! 😍😍💙💙
🤗 grazie 🤗 come sempre !!!!!!
Grazie a te Ombretta!! 😘😘💙💙
Grazie mille ottimo lavoro 🙏🙏🥰🥰
Grazie a te Elena! 😘😘💙💙