ريجيم/نظام جديد سريع لخسارة 5 كيلو في 3 أيام💥يطبق بالصيام الإسلامي أو الصيام المتقطع💥تحدي الأقوياء 💪

[@karimaardji]

الأنستغرام الخاص
instagram.com/journnees_karima_algerienne/profilecard/?igsh=MWhyN2RwZmpmZ2l6aA==

[@FathiyaFathiya-u2d]

انا خطيني رجيم بصح لازم نسمع صوتك وندير لايك😅ربي يحفضك

[@BlackStar-og6ke]

درت رجيم التمر وااتفاح نقست 4 كيلوا فى يومين والله ما امنتش شكرا لك اختى كريمة انشاء لله تفرحى كيما فرحتينى

[@sousousimo]

الرجيم تعيشي

[@BlackStar-og6ke]

رجيم ااتمر وااتفاح ​@@sousousimo

[@BlackStar-og6ke]

رجيم ااتفاح وااتمر صباح شربت 2 كيسان تع الماء نصف ساعة كاس تع قهوة كحلة 10 دقايق كاس حليب خالى اادسم + 3 تمر + تفاحة 1 الغذاء 5 تمر+ك
صباح 2 كسان ماء 10 دقايق كاس قهوة كحلة 10 دقاءق كاس حليب خالى اادسم +3 تمر+تفاحة -الغذاء 2 كاس ماء 10 دقاءق 5 تمر + كاس حليب خالى اادسم + تفاحتين - سناك قهوة كحلة بدون سكر - العشاء كاس حليب خالى اادسم + 5 تمر + تفاحة واحدة يومين نقست 4 كيلو ماامنتش بصح نمشى 40 دقيقة نروح نجيب ولادى فى المدرسة واه رانى فرحانة بزاف ​@@sousousimo

[@امادريس-ص5ل]

انانا درت تفاح ونقست 5 كيلو في يومين

[@chamanas842]

كيفاش طبقي ريجيم تفاح قوليلي ختي

[@WardaHomri]

أحلى كريمة ❤كريمة العسل والحبيبة على قلبي ...كثريلنا هاذ الريجيمات 😊

[@LilaBelabbas-v5z]

يعطيك الصحة و العافية حبيبتي تستاهلي كل خير ربي ينجحك وويوفقك و توصلي للاعلى المراتب انشاء الله ❤❤❤❤❤

[@RaniaBou-y2o]

ختي كريمة نقدر نقلي لبيض مش نغليه عيشك جاوبيني دوك باه صباح نصحر عييييشك

[@wrdess4434]

ان شاءالله يارب تطلع قناتك تكوني مثل ام وليد مبدعة كالعادة غاليتي مميزة بذوقك رانع يهنيك ويسعدك مشكورة حبيبتي

[@malakmalik602]

ريجيم روعة نطبقو بالسبت ان شاء الله يعطيك الصحة كروم ❤❤❤

[@karimaardji]

الله يسلمك حبيبة ❤️ بالتوفيق ❤️

[@sakhersabrina]

شحال نقصتي

[@user-yy3bz6zk7f]

شكرا حبيبتي ❤ ربي يعطيك ماتتمناي راني مع الرجيم راني فرحانة كي راني ننقص ❤ شكرا ❤❤

[@DjalilRaouf-rp8pf]

اول ليوم في الريجيم نوزن 92 كيلوا ادعولي إن شاء الله ننجح منقدر نكمل

[@salimaguermouche6178]

Yadra😢😢

[@DjalilRaouf-rp8pf]

@salimaguermouche6178 حمد لله بديت نوالف

[@Drmyla17]

التتيجة؟​@@DjalilRaouf-rp8pf

[@ADILAouazani]

Ana tani radi nabda samedi rani 93

[@amounaimita5439]

نقصتي بيه ؟؟

[@MarMar-p3b]

سلام وعليكم شحال نحبك وتعجبني دعيلي ربي ليا واولادي الله يفرحك

[@dikadika8436]

احلي جام لاحلي كريمة نحبك .بزاف بزاف 🎉🎉🎉❤❤ربي يحفظك ويسعدك ❤❤

[@المعتصمةبالله-ع6م]

جزاك الله خيراً على ما تقدمينه من رجيمات ، وفعلاً سبحان الله راني مع أيام صيام وحرت كفاه نفطر ووش ندير ،حتى نزلتِ هذا الفيديو ودعيتلك ربي يوفقك ويجازيك

[@FadilaDhib]

سلام اختي كريمة شكرا على هذا الرجيم اكيد رح نقص به الوزن شكرا جزيلا 🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤ ألف شكر

[@IBRahimSamet-b6c]

جا في وقتو هههه راح نطبقو ونقلكم النتيجة راح نطبقو ان شاء الله بالصيام الاسلامي

[@Kawtar701]

كيفاش النتيجة؟

[@AbdelhakHamiudi]

سلام ختي كريمة راكي مع الرجيم باش كي تروحي لداركم مكاش ريجيم تاكلي واش اتحب شحال انحب الروتينات في داركم هايلين ❤❤😂😂😂😂

[@omiOmi-i4m]

مرحبا بكريمة الحلوة 😊 شكرا عالريجيم ربي يحفظك ❤❤❤

[@wrdess4434]

يعطيك الصحة اختي كرومة مساء لعزيزة الله يبارك فيديو رانع

[@raniamefrouche2150]

و الله يعطيك الصحة كريمة كنت مع ريجيم و حابة نصوم مالقيت كفاه ندير تقول حسيتي بيااا 😅❤

[@rrlll6111]

من فضلك ديرينا رجيم خاص بفصل شتاء

[@HecinZeggari]

حبيبتي كريمة بارك الله فيك راك متهلية باريجيمات انشاء الله انطبقوا

[@زوجيقرةعيني-م8ج]

يعطيك الصحة راني مع ريجيم تمر وتفاح ربي يحفظك ويجازيك في ميزان حسناتك مزيد من النجاح و تألق يا رب العالمين 🤲🤲🤲🌹🌹🌹تعيشي قوليلي اختي كريمة البيض كي تغليه دريلو الملح ولا ملازمش نديرولو ولك جزيل الشكر وتقدير

[@safasafa5684]

شكرا يا اجمل محفز راحة نفسية كلامك شكرا جزيلا❤

[@karimaardji]

العفو حبيبتي 🥰🥰

[@Maryamwarda-q7y]

كرومتي الغالية 😘 ربي يوفقك حبيبتي ويعطيك كل الخير وجميع السامعين ❤اختك في الله ام هيثم وابراهيم 😊

[@karimaardji]

آمين يا رب العالمين 🤲🤲 شكرا أختي ❤️

[@ريحانالبرية]

سلام حبيبتي الحلوة شكرا على التحفيز ❤

[@yoi914]

يعطيك الصحة جا في وقتو مشكورة❤

[@nounoukefida9236]

لي عندها نظام الشوربة الحارقة تاع الملفوف لكريمة الجزائرية تحطهولي من فضلكم

[@rinadranoda7485]

الله يبارك يعطيك الصحة ❤❤❤

[@zyadboudiaf-ls7zs]

سلام اختي كريمة انا عندي الزنود كبار ياسر ولكرش محبتش تروح عييت وحكمتني لفشلة باه نكمل

[@TissouRahim]

❤❤❤ شكرا على المجهود

[@RachidRahmi-j2k]

سلام حبيبتي كريمة ربي يحفضك ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@karimaardji]

شكراااا حبيبة 😘

[@SoujoudSoujoud-v7c]

اختي كريمة حتي انا بعد ماخلصت جبت الاولاد سيزاريان وراهم يقراو وانا نعاني من الكرش الزايدة و زيد مؤخرا السنوات ليفاتوا كامل وانا نعاني منامراض الالتهابات والستر في اليدين وانتفاخ في اسفل القدمين عاونيني وشجعيني ربي يجازيك

[@sosoMer-sn9sr]

اهلا ختي كريمة نور اليوتيوب لعزيزة❤❤❤❤

[@karimaardji]

حبيبتي شكرا ❤️

[@maloumamaloumamalouma6581]

الله يعطيك الصحه ❤

[@NOURHiba-r5p]

مشكورة وجزاك الله خير واحبك فالله

[@tasnorano1050]

ياختي شحال وانا نحوس عليك الحمدلله كي القيتك هههههه خطيتيني ضعت فالميزان

[@wijdanturk9329]

يعطيك الصحة ختي كرومة لعزيزة تاعنا

[@kamelagoune9652]

سلام حبيبتي شحال نحبك او نحب توضع ديلك تعيشي حبيبتي درلي المقلوبة بدجاج والخضر اختي رها حاب تكولها ❤❤❤

[@karimaardji]

إن شاء الله حنونة 🥰 وأنا نحبك❤️

[@malaktina4546]

يا كريمة ريجيمات تاع القناة الاولى كي صرالهم 🥺🥺

[@فاطيمةالزهراء-ج2ر]

انشاء الله نهار الاحد نبداه بالصيام الاسلامي و نردلكم بالخبر رجعوني نهار الخميس

[@CeliaBen-s7h]

انا تان نبدا الأحد مع ايام البيض الخميس نحطو النتيجة نشجعو بعض

[@khelifaacil4140]

قوليلي نتيجة 😅 بالخميس

[@herizaicha5761]

واش كانت نتيجة​@@CeliaBen-s7h

[@esxbkyfcbjibcerhgui391]

حبيت نقولك ختي اءا تقدري ديري روتين اليومي عادي مع وجبات الريجيم لانو ريجم وحدو صامط

[@dhahbialaboudi3285]

يعطيك الصحة
بارك الله فيك

[@karimaardji]

الله يسلمك حبيبة ❤️

[@MalikaSelam-c2m]

ههه أول جام وكمونتار قبل منتفرج 😂😂😂😂

[@karimaardji]

حبيبتي 😘😘

[@GhaNiya-br9du]

سلام اختي باراك الله فييييك ربي يجازيك

[@YamnaLaQrafi]

الله احفظك حبيبتي

[@DadouRouaa]

يعطيك الصحة ريجيم هذا ينقص

[@ramyra3792]

حبيبتي انا خطيني الريجيم بصح لازم نسمع هدرتك نحبك ❤ الله غالب😂

[@Maryamwarda-q7y]

ساميني معاك ختيتي انا ثاني خاطيني الريجيم بصح نحبها ونعزها بزاف ❤ندخل نشوف برك 😅ربي يحفضك 😊

[@karimaardji]

ربي يحفظكم ويهنيكم ياااارب 🤲 شكرا خياتي حبيباتي ❤️

[@khelifaacil4140]

كريمة ختي نقدر نعوض سلطة بكرم مفور 😅 معنديش سلطة ، وف بلاصة صدر دجاج نقدر ندير كانزة دجاج

[@رياضأبوعبدالله-ت6ش]

هايل هاذ ريجيم دك نجربو تان
ام اويس

[@rymabenmeziane5368]

نقدر ندير الملح للبيض ان شاء الله تجاوبني

[@MadonaMadona-bw4un]

اختي عاودي لنا رجيم التمر واللبن انا حابه نديرو وما لقيتوش

[@MohamedBaiai]

احلى،سلام،لاحلى،اخت،نحبك،❤❤❤

[@Drmyla17]

نجربه الخميس ان شاء الله مع صيام اسلامي و نقولكم النتيجة🙂مع تفاصيل الطول و الوزن

[@hocinbaba-w7e]

مساء الورد🌹💐 اهلين يازين💖💕 والله ياكريمة نحبك ونموت🌺💗 عليك ونتمنى نشوفك والله صح ربي يحفظك تحياتي وقبلاتي سلاااااااام🌸🌸🌸🌸🌸🌸

[@karimaardji]

حبيبتي 😘😘 متعرفي هذي الدنيا كلش ممكن

[@nourahafida9152]

نشكرك على ريجيم البيض اليوم الأخير نقصت بيه5'4كيلو

[@karimaardji]

ماشاء الله

[@Omyacine-r3s]

غدوة راح نبداه صح فعال

[@TatoulNina-u1x]

معليش تكتبيلي الوصفه

[@Omyacine-r3s]

@@TatoulNina-u1x تع الاخت كريمة حوسي عليه تلقايه

[@TatoulNina-u1x]

@@Omyacine-r3s ليراها حاطاته فالفيديو

[@wawabenkhmis1000]

يعطيك الصحة بغيت نصقصيك الي مايبغاش الصحور يقدر يستغنى على البيض

[@IlineIline-ft2ro]

غدوة نجربه ونرجع نقولكم نتيجة ❤

[@TehariYasmine]

انا سحور ديما ناكل زوج بيض مغلي وزوج تفاح حجم صغير وعلبة يهورت طبيعي منقدرش نستغنى على فاكهة تفاح ولا مندرين اسكو نورماال ولالا

[@AlonaNacer05]

هل نقدر نستغنى على الياؤورت نهاءيا لانو فيا تكيس المبايض

[@FarahBen-xt7dt]

كريمة انا كنت نوزن 80ودرت ريجيم غير حبست الخبز والعجاين والقازوز ايا نقصت ورجعت 72وليت نخبص وناكل وطولي 1٫70نزيد ندير ريجم ولانحبس مع العلم جاوني ترهلات نتمنا تجاوبني نحبك كرومة

[@مريمدريسي-ت3ي]

كريمة ختي فهميني في الرجيم المتقطع

[@rourou1962]

اختي درت هاذ الرجيم اليوم الثاني فليل ماقدرتش قتلتني الفشلة والدوخة اسكو حاجة طبيعية جاوبيني تعيشي واسكو نكمل اليوم الثالث ولا لا على خاطر ماقدرتش

[@SanaaMohamed-b4d]

غدا إنشاء الله نجرب ريجيم البيض ونتبعوا هاد الريجيم حيث هاد الأسبوع قفرتها من بعد ثمتنية أيام نعطيكم النتيجة

[@RaniaBou-y2o]

واخيراااا

[@BASMABASMA-hh2dp]

كريمة انا نسهر بقهوةحليب بدون سكر وفطيرة قمح نرمال

[@BASMABASMA-hh2dp]

ههه نسحر ❤❤❤❤وقت اذان اول

[@RaniaBou-y2o]

اختي كريمة البيض نقدر نقليه ؟؟؟منحبوش مغلي على صباح

[@YamnaLaQrafi]

سلام حبيبتي ممكن سمك بديل صدر الدجاج

[@karimaardji]

@@YamnaLaQrafi نعم ممكن

[@Omyacine-r3s]

اختي كريمة غدوة ان شاء الله راح نبدا الريجيم تع البيض نقدر نزيد موراه هاد الريجيم رجعيلي تعيشي راهي تلفتلي اول مرة ندير الريجيم

[@DadouRouaa]

مع صيام ممكن نزيدو لاسوب في فطور

[@oumhadoula5028]

سلاطة راكي ديري فيها ملح وخل ولا غي زيت زيتون

[@silasila159]

مرة شفت قالو مع زيت الزيتون ديرو عصير الحامض لكن ملح لا

[@IkramBelguidoum]

اليوم بديت الوزن 86 الهدف 70 الصيام 5 ايام

[@Ghalya-h1e]

رجيماتك روعة جربت شحال من وحدة يعطيك الصحة ونا تاني صمت لبارح كليت شوي نشويا بصح من ليوم نبدا تحدي تاعك لحد إن شاء الله نقلك وش درت فها لبارح وزنت81.95

[@karimaardji]

بالتوفيق حبيبتي 🥰

[@Ghalya-h1e]

شكراً حبيبتي يجعلها فميزان حسناتك يارب ❤

[@khelifaacil4140]

نستنا ف نتيجة هههه باه ندير انا ثاني

[@delicesdemaria3110]

❤❤❤❤❤❤

[@karimaardji]

❤️❤️❤️❤️❤️

[@ShafiaShafia-j9w]

اختي كريمة من فضلك جاوبني نقدر ندير لاسوب وقت العشاء مع السلاطة لاني السلاطة وحدها ديرلي الامساك

[@karimaardji]

ممكن

[@ShafiaShafia-j9w]

@@karimaardji بارك الله فيك لاني ناوية نبدا صيام ليام لبيض نهار السبت والرجيم هذا جى في وقتو ربي يجازيك اختي لعزيزة

[@HossamBen42]

❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@karimaardji]

❤️❤️❤️❤️❤️❤️

[@صالحيأميرة]

اهلا اختي كريمة واش راكي واش احوالك انا راني نوزن من ربعين لخمس وربعين☺☺ ‏‪حاب حاجة تسمن😂😂

[@Kawtar701]

زيدي النشويات يكونو اكثر من البروتين
كيما الروز والبطاطا مفورة ماشي مقلية
وقسمي وجباتك لوجبات صغيرة ماشي وجبة وحدة كبيرة
وكولي مكسرات نية تمر وزبدة الفول السوداني
تسماني صحيا وبلعقل ماشي بالمسمنات

[@صالحيأميرة]

@Kawtar701 شكرا حبيبتي أ نا المسكنات للعلاقة بيهم ابدا

[@Kawtar701]

@@صالحيأميرة هي باش تسماني صحيا مثلا نتي تسحقي 1500 سعرة لنهار نتي كولي 2000
تسما تقديري ديري سموذي بنان ومكسرات كيما الجوز بلا متاكليهم هكاك اطحنيهم تاكليهم بلا متفيقي
وكاين لي لقاو عليها كولي ونتي تتفرجي راح تاكلي كمية بلا متفيقي ومتحسبش بلي كليتي
وميلحة لوكان ديري سبور مقاومة باش يتشد جسمك وميجوكش ترهلات كي تسماني

[@Drmyla17]

اختي نعطوك كيلواتنا 😂هكا حنا نقصوا وانت سمني

[@ImenAlligui]

اعطيك الصحة
كريمة اختي حطيلنا التحدي تاع العشر ايام تاع الدجاج و فيه بيضنجان مشفيتش عليه و حابة نديرو انا الحمد لله جربت معضم ريجيماتك و هبطت في الميزان الحمد لله من فضلك حطيلنا التحدي لي قتلك عليه❤️❤️

[@karimaardji]

إن شاء الله

[@هبةالرحمن-ر4ل]

كريمة هل بطانة المهاجرة تسبب نزيف قليل؟

[@karimaardji]

نعم للأسف😢😢

[@HamdiNessrine-p4k]

والله غير صح راني ريجيم ونقصت 18كيلو قالولي وجهك كحال وكاين ليعجبتهم 😅

[@karimaardji]

شفتي ☹️☹️

[@Nina-e8p]

كريمة جاوبيني الله يسترك انا كنت 94 و هبطت 84 تبعت ريجيمات تاعك درك ناوية نبدا هذا غدوة نقدر البيض نبداه اول وجبة و نتبع صيام المتقطع اي نبداه على 11 و الوجبة الثانية نانير و مندرين و العشاء سلاطة و سكالوب

[@mimamima05]

يا كريمة ختي حسيتي بيا راح نبدا ريجيم وخرجلي هذا مقدور عليه وساهل ربي يعطيك ماتتمناي

[@karimaardji]

بالتوفيق حبيبتي ❤️

[@malakmalik602]

كروم انا ثاني وجهي تولي فيه وحد الحفرة تحت العين والله ماتعجبني راني ندير فالمساج بصح مزال مراحتش كاشما تنصحيني

[@karimaardji]

كفاش حفرة ؟؟

[@Nina-e8p]

كريمة ريجيم تفاح وتمر حطيتلك تعليق تم جاوبيني تعيشي

[@karimaardji]

حبيبتي عاودي أكتبيلي هنا.التعاليق يتخلطو عندي

[@Nina-e8p]

قصدي اسكو نقدر في صباح نشرب حليب و الغداء جبن طبيعي و العشاء ناتير راني درت هكا البارح نكمل اليوم غدوة نوزن كنت 84​@@karimaardji

[@اميالعزيزة-ه9م]

نطبقومتقطع

[@FatimaBen-q8l]

حب نبدا رجيم هدا ونستغل فرصة ونصوم ايام البيض سبت والاحد والاثنين بإذن الله حب تجاوبني حبة التمر نقدر نبدلها نص حبة براج 🙈

[@karimaardji]

@@FatimaBen-q8l لالا ممنوع🙉🙉🙉🙉

[@Amiramiro-l8k]

🌼🌺🌹

[@oumanese8508]

بصح انا البيض ما ناكلش الصفار هل عادي ناكل غير البياض

[@Drmyla17]

الصفار هو البنين😂 وفيه فايدة

[@ayhammanadi7735]

🎉❤🎉❤

[@NesrineAnane-b7z]

نقدر ندير كبدة تاع الدجاج

[@karimaardji]

نعم

[@ZAKITIMAX-d6t]

مندرين وليس برتقال

[@coucoukimo9875]

❤❤❤❤🎉

[@karimaardji]

❤️❤️❤️❤️

[@FatmazahraSelmouni]

❤

[@karimaardji]

❤️❤️❤️❤️

[@sounasouna2230]

الانضمة هاذي غير صحية تنقص فالميزان ولكن يروح معاها بزاف معادن واملاح وتسبب فقر الدم ونهار لي نرجعو نوكلو نضامنا العادي نعاودو نكتسبو الوزن لي خسرناه لا ميش كثر لاداعي للترويج لها راكم تضرو في خلق الله .مدو نصاءح للتنضيم الاكل او الرياضة اما هاذالريجيمات تاع خمسة كيلو في ثلاث ايام لا يستوعبها العقل .

[@Drmyla17]

هذا بصح راه متوازن غذائيا فيه كامل وش يحتاج الجسم فقط رح تقطعي نشويات و سكريات غير صحية لايام قليلة😊

[@Anowara2345]

আসসালামু আলাইকুম আপু দোয়া এবং ভালোবাসা তোমার কাজগুলো খুব সুন্দর অনেক পছন্দ হয়েছে লাইক দেন

[@karimaardji]

❤️❤️❤️❤️❤️

[@ramyra3792]

ياحوجي وشنو هذا 😮😮😂😂😂

[@Drmyla17]

​@@ramyra3792تعويذة باش ما ننقصوش😂

[@ombassil1578]

❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@karimaardji]

❤️❤️❤️❤️❤️❤️

[@SabrinaMani-r6g]

😮😮😮😮😮😅😅❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@ImaneSbaa-q2v]

🇩🇿❤🇩🇿❤🇩🇿❤🇩🇿❤🇩🇿❤🇩🇿

[@salimasima1933]

الا بغيتي ربي قوليلي واش هو سبب لي خلاني الوزن نتاعي راه ثابت ملي وزنت روحي 76.0 ولبارح كي وزنت روحي صبته هو هوا ....وعندي شهرين ملي راني في صيام متقطع. راه عندي اظطربات فل العادة الشهرية والحكة مهبلية هل له علاقة في ثابت الوزن جاوبيني بلييييييز الله يرضى عليك

[@MekkaouiNorElhouda]

ممكن عندك خلل هرموني ولا تكيس المبايض

[@sosoMer-sn9sr]

ختي نقدر نخلط للقهوة شوية حليب القهوة وحدها تضرني

[@karimaardji]

متشربيهاش كامل

[@Drmyla17]

شربي شاي بدون سكر

[@herizaicha5761]

​@@karimaardjiاختى نجم نديرو مع صيام متقطع ونبدل صباح نتغدا بيض وفي ليل سكالوب وشحال الكمية نتاع سكالوب

[@Omsara-kp1ee]

حبيت نسقسيك انا زايدا على الوزن المثالي بحوالي 17 كيلو درن رجيم التمر والتفاح تشوفي مانقصتش بإنش واحد ميزاني هو هو حتى مقاستي مانقصتش واش ندير يعيشك جسمي حرت فيه توشوفي نوكل نهار برك نلقى روحي زدت بكيلو

[@Drmyla17]

ديري ليزاناليز ممكن عندك مشكل معين و هذوك ربجيمات كيميائية مش كل ناس يجو عليهم

[@يومياتجزئرية]

أنا نشوف رجيم كريمة نجي نجري ❤❤❤❤❤❤❤❤❤ كريمة تبعوها وغمضوا عينيكم ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤ أنا جربت رجيماتك روعة روعة لظرك يقلولي زينتي زينتي وليتي تهبلي بصح ولله معطيتهم سر 😂😂😂😂😂😂😂

[@TatoulNina-u1x]

عطينا السر 😢

[@TatoulNina-u1x]

😢 انا الله يسهل مديلي السر

[@miminona7652]

نفس الاكل لمدة 3 او5 أيام ؟

[@Drmyla17]

نعم