[AVS] "Les pensées qui font maigrir" avec Eudes Séméria
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- เผยแพร่เมื่อ 19 มิ.ย. 2019
- Le livre "Les pensées qui font maigrir : découvrez l’intelligence alimentaire" d’Eudes Séméria (éd. Albin Michel) est disponible partout !
Eudes Séméria est psychologue clinicien et psychothérapeute : www.eudes-semeria.fr/
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J’adore lire les commentaires. On trouve toujours des gens pour critiquer, juger et dénigrer sans avoir ni écouté ou réfléchi avant. Oui, il fait des généralités, mais c’est normal, on est pas en consultation individuelle. Oui, il y a des gens qui ont des problèmes de santé qui les font grossir, il n’est pas en train de dire le contraire. Et si, ce monsieur a appliqué sa « méthode » sur lui même et il a perdu 23kg. Ce qu’il dit, c’est que pour équilibrer son alimentation et le poids de son corps, il ne faut pas négliger d’équilibrer son esprit. Le corps et l’esprit sont liés.
M
M
Etude globale du comportement du "mangeur", très intéressante. Merci également au journaliste, très pro.
Merci à ce journaliste qui écoute, intervient juste à bon escient !! Également, merci pour la teneur et l’intelligence des propos de ce sympathique psychanalyste. En somme, une interview fort intéressante qui donne les clés vers une saine réflexion sur cette nourriture qui pose parfois problème lorsqu’elle nous engage vers l’abus ou la restriction.
Le terme de « pensée » qu’emploie notre intervenant est vraiment très approprié, précis, au regard du terme de « conscience » devenu un peu « fourre-tout «
Ainsi, Monsieur Semeria, vous donnez vraiment envie de lire votre livre. Votre regard sur ce sujet me convient 😌🙂. A bientôt de vous rencontrer dans vos écrits.
Durant le premier confinement, libéré de la pression sociale, avec ma copine on s est fait suivre par une diététicienne et en 90 jours ma cop a perdu 11 kilos et moi 16 !
Les médecins ne s intéressent pas tant que cela aux personnes grosses . Par exemple pourquoi une personne se relève la nuit pour manger des choses sucrées. On sait aujourd'hui que le candida albican adore le sucre et les personnes infestées se relèvent la nuit pour manger des choses sucrées. Qd la personne est obèse il faut un traitement médical de plusieurs mois, 3 à 9 mois, pour nettoyer le corps et entier. Et en même temps apporter des pre et probiotiques pour modifier le microbiote total. C est un travail d une année .
Tout à fait d'accord l'alimentation a une composante émotionnelle importante destinée à compenser nos carences... émotionnelles 👍
La meilleure interview sur le sujet de la perte de poids sur votre chaine, merci beaucoup!!
De loin le gars le plus intéressant dans le domaine du régime; la pensée d'abord...
Exact ! Pour prendre conscience de ce que l on mange faut dans un premier temps noter, peser ses aliments et lorsque l'on calcule ses calories, on se rend compte que c'est alors énorme !
Très intéressant 🙏
Bonjour, j ' ai beaucoup aimé cette émission, le discours est mesuré, pertinent et sage, l ' intervenant plein de modestie. Bravo! Bravo aussi au présentateur.
J adoooore cette émission 😁. Intervention très intéressante 🤓, pas très bien "vendue" à mes yeux 🤫 (manque d exemples concrets, beaucoup ee généralités ce qui noie un peu l idée) mais sujet fondamental pour comprendre les comportements alimentaires 🍌🍉🍳🧀🍔🍟🥦. Le surpoids est très rarement lié à une pathologie..
Ps : c est exactement le travail de Esther Taillifet sur TH-cam (je ne suis pas sponsorisée..), la question du poids est surtout une question d identité.
Ps bis : mieux vendu sur la fin (pas la faim 😉) quand ce Monsieur aborde, grâce aux questions, sa propre expérience de perte de poids 👍
Très intéressant comme approche , merci
tellement vrai... bravo pour ce travail
Excellent
Ça va dans mon sens et mon intuition et mon observation
Réflexes habitudes conditionnements
Exactement
Whoua super intéressant ..merci pour votre intervention
Bien instructif votre article j 'ai eu une conversation en effet avec une personne et ça rejoint votre article de 90 kg je passe à 70 kg trop génial ....
Merci pour cette interview très bien 👍👍
Bonjour, c ' est intéressant ce que vit à dites : "maigrir c ' est désobéir aux principes inculqués par la famille." Alors que je grossis depuis mon adolescence (j ' ai 41 ans), j ' ai littéralement fondu depuis que je me suis éloignée et même révoltée contre ma famille, conservant seulement un lien de principe. J ' ai depuis lors totalement changé ma manière de manger, qui est beaucoup plus saine.
il n'a jamais conseillé de rompre les liens familiaux
@@candy-nc8ur non, mais il incite à analyser les principes ("injonctions") transmises par la famille et si ces principes ne sont pas bons pour notre santé, à rompre avec eux.
Amaigrissement = Angoisse. Et bien !!! je comprends mieux ...😊 Merci pour cette très bonne émission sur le sujet
Merci beaucoup 😊
Intéressant !
excellent! Bravo et merci
J'ai une question pour Eudes.
Pourquoi utilisez-vous toujours le mot 'pensée' au lieu du terme Conscience ?
Car c'est bien de ça qu'il s'agit.
Il nous faut mettre de la conscience dans notre façon de nous alimenter, d'être, de nous percevoir, de nous projeter, etc...
Bravo pour ces infos tres utiles, â refaire en plusieurs seances.
Merci bcp et bonne continuation :)
Très intéressant merci
Merci beaucoup pour ces précieuses informations .💝
Passionnant
Bon, je vais commencer par le 1er conseil, astreignant, peser mes aliments....pour introduire de la pensée dans mon alimentation ! Pour atteindre le poids de départ de monsieur SEREMIA, j'ai déjà 20 bons kg à perdre, je vous dis pas le programme ! Nous sommes le 14 juillet 2019, date symbolique ! A vos fourchettes citoyens ! Merci monsieur SEREMIA !
Notre mental n'aime surtout pas perdre ! Vous souhaitez vous alléger, mincir, je vous invite à vous dire "je mincis et j'aime ça" par ex. et travailler sur la blessure d'humiliation. Lise Bourbeau en parle très bien dans son école "écoute ton corps". Bien à vous.
Incroyable comme le coup d’agir en conscience ça a bien marché pour l’arrêt du tabac et comme ça ne m’est jamais venu à l’idée pour le poids! 😂 je suis une mangeuse héroïque c’est pour ça!
Merci beaucoup, très intéressant! Un petit coucou à Philippe, c’est toujours un plaisir de t’écouter!!!
Bravo
Une méthode sûre pour perdre du poids durablement: prendre son petit-déjeuner à midi et faire un déjeuner/dîner à 17 h.
Comment fait on lorsque le surpoids est induit par la prise de médicaments ?
Tellement vrai .... j avais déjà pris conscience de tout ça . Mais ce que je ne comprends pas c est que j arrive à oblitérer ce dont j ai déjà pris conscience pour retomber dans le surpoids et la surbouffe. J en ai marre. Maigrir et ne plus regrossir : mon rêve .
Bonjour, le 17.7. Peser ses aliments, contrainte, rituel, cérémonie, une pause aussi. En avant !
Très Intéressant...Merci….
Très très intéressant!
P.S: les va-et-vient derrière l‘invité sont énervants, (pour l´invité, j’imagine encore plus)...il y aurait sûrement moyen de fermer l‘accès pendant l‘interview, non? ... jamais vu ça...
Une vitre les sépare, on peut en apercevoir le reflet
En même temps, c'est la radio...
Merci cher psy vous êtes génial
Super intéressant 👍
Dans l autre sens ça marche aussi. La privatisation oblige à faire des réserves.
👍🏽🙏
Et qd on sort de ces généralités ?
Le jeûne intermittent est plutôt conseillé, le mieux c'est 16 h de jeûne sec + une fenêtre de 8 h.
attention, sans restriction calorique et penser à améliorer la qualité de l'alimentation si possible ( moins d'aliments industriels raffinés et transformés, voire pas du tout, un maximum de fruits et légumes frais, du poisson à la place de la viande le cas échéant, supprimer le lait, pas de four micro ondes, éviter les stimulants thé/café )
le plus important étant le timing ( pour la perte de masse grasse )
fenêtre = plage horaire ( pour boire et manger )
le grignotage est très mauvais, à éviter ( surtout les mélanges GRAS + SUCRE )
le plus courant, et pratique d'un point de vue social, c'est d'avoir une fenêtre de 12h à 20h pour boire et manger ( sinon, c'est à chacun de choisir sa fenêtre, par ex 16h 24h, ou 8h 16h ou 14h 22h ou... )
et faire du sport à jeûn
J'ai commencé le jeûne intermittent, faut-il vraiment faire un ''sec'' au moment du timing, ça peut bloquer la perte de gras ?
Perdre 20kg c'est changer.......................................de vêtements
Comment expliquer que dans une famille ou ils sont tous minces apparaît une personne en surpoid
Ben Parce qu'elle bouffe trop
Maladie ?
@@elle-mac-faire-sonne471
Oui elle bouffe trop par rapport a son corps
Quelle est la place de cette personne dans la famille? Doit-elle se représenter avec de plus en plus de poids pour être manifeste, présente, remarquée, pour sentir qu'elle existe, qu'elle prend de la place? L'affection exprimée par la famille l'inclut-elle ou la personne doit-elle s'organiser inconsciemment pour qu'on s'aperçoive de son existence?
J'émet une hypothèse "par peur de se faire bouffer par les autres" alors on fait des réserves pour avoir de quoi se battre en cas d'agression.
Allo, 12 jours de vacances pour moi et un déménagement organisé et effectué. J'ai interrompu le pesage, je n'étais pas à mon domicile ! Il va falloir reprendre ce rite ! Dès que possible !
Manger en conscience dans l’instant présent 🙏
Notre prophète Mohammed avait dit jeûner c'est guérir
Très intéressant il n'y a pas de doute si l'on pèsenr on vas remarquer que l' on mangent trop 😵😭😭
Par contre le commentateur parle trop fort c'est gênant car son hôte parle doucement 😠😤😎
🙏🙏🙏
Pas toujours daccord !
C'est ça que je ne comprends pas. Comment un psy peut se déséquilibrer l'organisme alimentaire ? Normalement il est censé se poser les bonnes questions pour éviter ce dérapage. J'ai connu une psy assez costaud et je n'ai pas osé lui poser la question. Pourquoi se permettre d'analyser les autres si on ne sait pas s'analyser soi-même ? comment le patient peut avoir confiance au jugement d'un psy si il est déséquilibré ?
Peut-être tout simplement parce que c'est un être humain avec ses failles. Cependant, cela ne l'empêche pas d'être lucide et de pouvoir analyser ce qui se passe chez son patient. Cela n'est pas incompatible,
Heu... Psy c'est vaste, il y en a peut-être qui ne s'intéressent pas à ce sujet.
Sandrine ninou. En quoi être costaud pour un spy constitue un déséquilibre ???
Je crois que le titre est mal choisie ! Pourquoi ? Parce que Maigrir c'est perdre du poids tout en perdant de sa musculature. A contrario , mincir c'est perdre également du poids, MAIS en conservant sa musculature !!!
Interressant mais j'aurais prefere plus de detail sur la méthode
Non pas de régime surtout pas ..........
Et les kilos émotionnels?
super mais bon si on mange et c est bien équilibrer ,,, c est tristounet ,,,, pas de sucre pas trop de sel ect ,,,
Si tu élimines les glucides, ce n'est pas tristounet du tout, il y a plein de façons de bien manger, tu n'as pas à faire attention à manger trop du reste, sel, gras,...
Jamais de sel
Jamais de sucre
Je mange une fois par jour
C’est facile
Et je suis coach sportif
C’est évident
Et facile
C’est sûr
@@hisislinot pourquoi jamais de sel ?
Il en faut.
Venez-en au fait ! Marre des généralités..
Peser à l'extérieur c'est tout de même difficile. Et puis si je fais un plat mélangé pour l'avoir fait c'est extrêmement contraignant de peser chaque ingrédients. Alors j'imagine qu'on pèse par exemple les pâtes avec la sauce ? Bref quand je le faisais je perdais vraiment beaucoup de temps .
Il a juste trouvé le titre qui fait vendre ! Business is business ..
Ne plus manger de pain car ca donne le bide gras
C interessant
Alors les personnes qui grossissent à la ménopause, c'est un schéma familial ?
Non, non, non, que de généralités, que c'est mal bati tout ça !!!
En pnus, la garçon ne connaît rien â la nutrition.
Il devrait commencer par par les addictions lui qui est psychologue... notamment l'addition au sucre....
Je vous conseille le site REGENERE de T.CASANOVAS. Avec la pratique du jeûne ma vie a changé et surtout le rapport avec la nourriture... c'est pas facile mais à force et puis plus altruiste que T. CASANOVAS ...y a pas
Tout à fait d'accord avec vous. J'ai découvert les vidéos de Thierry il y a 4 mois...une révélation...depuis, jeûne sec intermittent tous les jours, fruits à 13h puis jus de légumes à l'extracteur en rentrant du boulot le soir. Pause détente. Repas avec légumes crus, olives, noix, graines en tt genre. Peu de protéines sauf fromages de chèvre pour le moment car difficile de "décrocher " . Et suppression des laitages(vache), des céréales et du pain(gluten). Moins 16 kg...un moral retrouvé, la santé retrouvée...essayez...👍😀🥭🍋🌶🥒🥦🍒🍌🥬🍍🍓🍉🥥
@@dominiquegirardot8591 avant la chute...
@The Initials BB vous etes tombé sur d anciennes videos ou effectivement il fait plus peur qu envie. Il etait a l article de la mort a 33 ans et il s est retapé grace a l alimentation principalement en privilegiant les jus a l extrateur de produits crus essentiellements tres riche en micronutriments. Voila pour la demarche initiale. Il y a des elements tres interessants dans ses videos mais j aime bien les videos de fabien moine qui traite de l alimentation de facon tres detaillee. Mais l avantage avec ces personnes c est qu ils abordent egalement d autres facteurs tel que la respiration, l exercice physique l environnement social et qu ils offrent des alternatives pour nous guider ou nous securiser.
Il a raison le psy,il n’y a pas pire que faire un régime pour grossir.Je ne sais pas où il travaille ce psy mais j’aimerai le consulter pour d’autres raisons personnelles qui me détruisent au point que j’ai du me faire enfermer pour ne pas passer à l’acte 3 fois un mois.Donc oui je veux ce psy pour sauver mon cerveau qui va de plus en plus mal,merci.
Le message est entendu mais rien de concret , du bla bla!! 😉 à part la prise de conscience...un peu galvaudé mais ça peut servir....tout de même...
Plus sérieusement , suivez les conseils et méthode du Dr Alain DELABOS.... mincir et NON maigrir
Vive la chronutrition testé, éprouvé et efficace
Quelle mauvaise connaissance du problème 😯 Je comprends mieux pourquoi le "corps médical" demeure à côté de la plaque et incapable d'aider les gens à perdre du poids (idem pour l'arrêt du tabac, etc). Bon ben dès aujourd'hui je deviens "psychologue clinicienne" et "psychothérapeute". Que d'inepties, je coupe cette vidéo avant la moitié, quelle perte de temps !!
C'est incroyable le monceau de conneries qu'il peut raconter....
Surtout qu'il se répète..
Il ne doit jamais voir des gens qui ont de vrais problèmes de poids, donc pour lui, ça n'existe pas. Il ne croise que des gens qui ont des soucis de comportement alimentaire....
Il confond émotion et expression de l'émotion.....
Pas de pic glycémique mais secretion d'insuline permanente... il ne se rend pas compte...
L'être humain est un animal. Aucun animal ne pèse ses aliments ni ne compte ses calories.... dans la natures les animaux ne sont ni diabétiques ni obèses...
Il continue à peser ses aliments parce qu'il va dégrossi ce qui prouve que sont approche ne fonctionne pas. Il ne résoud rien..
@@sabatiersybille9065 les jeunes et même les vieux qui se nourrissent mal, auront le retour de bâton à un moment ou à un autre...
C' est drôle. Il y a 50 ans il n' y avait pas tant d' obèses en France, qu' aujourd' hui. En Éthiopie, Biafra , Soudan & co. il n' y en a pas non plus. Pourtant , ce n' est pas l' attachement mère (famille) enfant. qui est en cause. L' abondance et l' accès facile à la nourriture sont les problèmes de base.Tout le reste est du blablabla. Les tables remplies de tout, à profusion ...les éviter.
Tres bien dit
Il y a 50 ans, il y en avait moins. Ils n'étaient pas inexistants....
En tant de guerre, y a d'obésité, c'est sur ! Seulement à présent c'est plus complexe, subtil et vicieux, l'industrie agroalimentaire a pour but de droguer les populations par le sucre, pub... pour s'enrichir au détriment de nos santés... et l'industrie pharmaceutique prendra le relais de l'enrichissement en nous vendant des médocs miracles !
C'est une secte ?
Donc le mec a décidé que l'on souffre quand on est gros... Pas de débat, pas de possibilité d'autre pensée. Etre gros c'est mal !!
Je pense qu’il le voir comme un état dangereux pour la santé c’est tout. Il y a des gens obèses qui négligent leur santé et d’autre qui sont vraiment malades suite à un dérèglement interne malheureusement. Dans les deux cas il y a sûrement un mal- etre qui peut être guéri ou réduit en tout cas. L’inverse existe aussi qui peut aller jusqu’à l’anorexie. Même si certains se trouvent bien dans leur corps obèse ou très maigre, il existe aussi des genres qui ont l’air d’être parfaits physiquement et qui peuvent se suicider! L’être humain et très complexe .
l'homme n'a pas besoin de glucides. ..
La graisse beaucoup mieux. ...
Maigrir, c'est mourir !
Bizarre : la personne qui écoute MET LES MOTS
Quand les minces s'occupent des gros , ils débitent souvent des tonnes d'inepties! En surpoids depuis mon enfance, et à 53 ans j'en ai entendu et vu de toutes les couleurs! Une théorie de plus que Mr n'a sûrement pas testé sur lui-même puisqu'il est dans la "norme". Mais pour évacuer son stress et gérer ses émotions peut-être fumes-t-il comme un pompier? Foutez-nous la paix et on commencera à maigrir! Vous avez oublié la génétique, le sucre partout, les perturbateurs endoctriniens, le stress de nos vies de zinzins, vivre dans le bruit, problèmes de sommeil ect,ect et ceux qui grossissent le plus vite sont les plus fragiles sur ces points. Nous sommes 4, deux minces, deux obèses, le papa et une fille mince, la maman et une fille obèse,c'est quoi votre diagnostique Mr le professeur Dubourrelet?
Du grand n importe quoi.