《我的減肥日誌》-必瘦排毒蔬果汁

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 29 ก.ย. 2024
  • 呢個必瘦排毒蔬果汁是我的皇牌果汁!
    健康、飽肚、排毒、瘦身,樣樣都齊,真係好好架!
    紅菜頭蘋果 smoothie
    材料:
    新鮮紅菜頭 1個
    青蘋果 1個
    紅肉火龍果 1/2個
    水 2-3杯(適量)
    鮮粟米 1條
    甘荀 1/2條
    薄荷葉 一束
    詳盡食譜請Click入我的 facebook page 《kit巡kitchen》 / kit-巡kitchen
    或instagram / kitmakattack

ความคิดเห็น • 120

  • @joannachan1003
    @joannachan1003 7 ปีที่แล้ว +21

    連蘋果核都食埋?重話打好之後放雪櫃飲3日?真係嚇親人!是在賣打汁機廣告所以亂來嗎?吃進身體的不要害人啦!

  • @shumyam
    @shumyam 7 ปีที่แล้ว +1

    我試過了,很好飲,多謝介紹

  • @koongyuhhwa8379
    @koongyuhhwa8379 8 ปีที่แล้ว +4

    你是在减肥的时候一整天只喝这蔬果汁?还是有吃其他东西吗?

  • @choilance7594
    @choilance7594 8 ปีที่แล้ว +1

    點解我啲紅菜頭有啲霉味嘅?新鮮嘎喔。

  • @suetyichung6928
    @suetyichung6928 9 ปีที่แล้ว

    一杯幾多卡路里?

  • @chongerica
    @chongerica 8 ปีที่แล้ว +57

    蔬果汁唔係十五分鐘內飲完?飲三日仲點抗氧?

  • @自由愛-u1x
    @自由愛-u1x 9 ปีที่แล้ว +10

    養肝腎~多吃深色蔬果穀物.太陽下山後.睡前4小時運動喝水排汗~
    偶而一日斷食.大小腸清一清.比灌腸好.OK

  • @claraxue4633
    @claraxue4633 4 ปีที่แล้ว +4

    新鲜果汁半个钟之内喝完

  • @likintak
    @likintak 9 ปีที่แล้ว +16

    KIT 其實好有心,但盡信書不如無書,這幾類果的確高營養喔,但現代種的(GMO 基恩改造)玉米不能吃,現代種的青蘋果也不宜吃,關鍵在於GMO , 多點自己做研究,否則伱們只會把過百種toxic 的pesticides 放入體內,弄巧反拙,果的來源和種植方法是非常重要,希望Kit 不會生氣,祝各位安康...達

    • @arisho5066
      @arisho5066 8 ปีที่แล้ว +1

      +李健逹 咁請問你食緊邊種?organic都係經過基因改造㗎啵(好似)

    • @poonricky6932
      @poonricky6932 8 ปีที่แล้ว +1

      跟據你的理论什么也不要食,但你自己什么都食。

  • @講真話-t1b
    @講真話-t1b 6 ปีที่แล้ว +6

    苹果籽本来没有毒..但通过人体消化后会合成对身体不好的毒素...平时我们吃到籽是整颗的..所以很难消化 身体没什么大碍...可是打碎就不同啦...

  • @selinayip314
    @selinayip314 3 ปีที่แล้ว +1

    這部機打出來的果汁會唔會變熱?要加冰打平衡溫度嗎?

  • @hongkonghacker
    @hongkonghacker 2 ปีที่แล้ว +1

    扑暈自己斷食7日比較有效🙃

  • @shj7845
    @shj7845 3 ปีที่แล้ว +1

    呢個升糖指數都超標啦…成日飲一定肥死

  • @胡可可-y1f
    @胡可可-y1f 6 ปีที่แล้ว +4

    生吃玉米的,还是第一次见到

  • @waiyin7426
    @waiyin7426 8 ปีที่แล้ว +3

    放2-3日營養不會流失嗎

  • @pla-v.scalemodel
    @pla-v.scalemodel 3 ปีที่แล้ว

    This is the most delicious juice I have ever tried! Very nice!👍🏼👍🏼👍🏼

  • @fatcatfatcat8433
    @fatcatfatcat8433 ปีที่แล้ว +1

    ❤❤

  • @rabbiee
    @rabbiee 9 ปีที่แล้ว +1

    definitely will try this over the weekend
    thanks Kit~

  • @bigmanchan8328
    @bigmanchan8328 5 ปีที่แล้ว +1

    去子什有毒。

  • @綠度母
    @綠度母 5 ปีที่แล้ว +5

    比較軟的蔬果,要先放,紅菜根是硬的,後放比較好打汁!

  • @catng1584
    @catng1584 3 ปีที่แล้ว

    非常有建设的recipe for 減肥。
    Thanks a lot

  • @綠度母
    @綠度母 5 ปีที่แล้ว +4

    感覺甜菜根和火龍果,都很甜,
    甜菜根可以跟美國芹菜一起打來喝,
    很清爽,又不會太甜!🍀😍💖

  • @julieleung9485
    @julieleung9485 6 ปีที่แล้ว +4

    火龙果的皮不要丢掉,很有营养,把外面那一层剥皮去掉就好了

  • @jaxkhan
    @jaxkhan ปีที่แล้ว

    7年前嘅拍攝質素都好好,可能只係英國嘅器材未齊嘅關係。

  • @olivialam337
    @olivialam337 8 ปีที่แล้ว +9

    好寒涼

    • @kopeggy1799
      @kopeggy1799 3 ปีที่แล้ว

      可加薑片中和。

  • @王厚力
    @王厚力 7 ปีที่แล้ว +1

    這個蔬菜汁需要過濾渣渣嗎?能否加蜂蜜呢?

  • @姑姑-e2e
    @姑姑-e2e 5 ปีที่แล้ว +1

    請問玉米是生吃的嗎?

  • @teddywong8967
    @teddywong8967 5 ปีที่แล้ว

    乜蘋果籽都食得架咩?成段片因爲呢句而獲曬,食出事就麻煩

  • @phoebeyip3233
    @phoebeyip3233 4 ปีที่แล้ว

    請問最後係咪好多渣架,點解你完全無渣?

  • @ykkyap2423
    @ykkyap2423 3 ปีที่แล้ว

    我見到佢個外型都成個火龍果咁仲話減到肥?

  • @connielam3779
    @connielam3779 3 ปีที่แล้ว

    蘋果籽裡含有少量氫氰酸,青蘋果可以吃果籽嗎?

  • @naturemustard2406
    @naturemustard2406 5 ปีที่แล้ว

    No need to steam corn?

  • @amylow7404
    @amylow7404 3 ปีที่แล้ว

    Hi ,红菜头是不是甜菜根呢?

  • @yingzhou1116
    @yingzhou1116 3 ปีที่แล้ว

    对,15分钟内需要喝完吧

  • @maysinpohsin7408
    @maysinpohsin7408 4 ปีที่แล้ว

    香蕉可以代替火龍果吗?

  • @ricolee9815
    @ricolee9815 4 ปีที่แล้ว

    nice

  • @soakwahlee8429
    @soakwahlee8429 5 ปีที่แล้ว

    如果不放corn,还有其他能代替吗?

  • @amylow7404
    @amylow7404 3 ปีที่แล้ว

    靓女,谢谢你的介绍,很好喝,又好吃😋

  • @alexlolo1234
    @alexlolo1234 8 ปีที่แล้ว +1

    想問食 粟米 係咪會肥架?

  • @superdave292
    @superdave292 2 ปีที่แล้ว

    甜死人!

  • @chacha3945
    @chacha3945 5 ปีที่แล้ว

    如果一個禮拜飲一兩杯應該都對健康幾 好

  • @kkomoksnnzkznzjjsjsk610
    @kkomoksnnzkznzjjsjsk610 8 ปีที่แล้ว +1

    但是排完毒好肚饿

  • @kcchan9315
    @kcchan9315 3 ปีที่แล้ว

    結果減晒水份同肌肉

  • @宣創藍-n5d
    @宣創藍-n5d 4 ปีที่แล้ว

    甜菜

  • @tsangannie8764
    @tsangannie8764 6 ปีที่แล้ว

    我剛做完但為沒有你的樽內那麼新鮮紅呢?

  • @monna_studio
    @monna_studio 4 ปีที่แล้ว

    👍👍

  • @kaholo4933
    @kaholo4933 ปีที่แล้ว

    要攪個英國版🫣

  • @hokwok4048
    @hokwok4048 4 ปีที่แล้ว

    我就感覺到一點都唔好飲

  • @hyleung8599
    @hyleung8599 8 ปีที่แล้ว

    vitamin A 油溶性, 人體吸收唔到; 蕃茄要烹調過茄紅素先出來

    • @hyleung8599
      @hyleung8599 8 ปีที่แล้ว

      +HY Leung vitamin A 油溶性, 只加水人體吸收唔到; 蕃茄要烹調過茄紅素先出來

  • @byeprincess
    @byeprincess 9 ปีที่แล้ว +1

    原来玉米可以生吃的呀

    • @yourKitMak
      @yourKitMak  9 ปีที่แล้ว +1

      是的,洗乾淨便可

  • @lemonwong9564
    @lemonwong9564 8 ปีที่แล้ว

    我想問一下 薄荷葉是能少的嗎?還有 你列出來的份量大約有多少杯?

  • @thudu6317
    @thudu6317 8 ปีที่แล้ว

    紅菜頭昰生的OR己煮熟?Is the beetroot raw or cooked?

    • @babykusayangku3788
      @babykusayangku3788 8 ปีที่แล้ว

      减肥餐当然是生的啦
      熟的不叫减肥了 小妹妹

  • @Kk921219
    @Kk921219 5 ปีที่แล้ว

    請問點解要 加水?

  • @peggymok3949
    @peggymok3949 8 ปีที่แล้ว +4

    我食火龍果會暈,因為是寒涼既生果,有其它選擇嗎?因有便秘

    • @yourKitMak
      @yourKitMak  8 ปีที่แล้ว +3

      Kiwi fruit

    • @zasx1215
      @zasx1215 8 ปีที่แล้ว +1

      可以加入紅色的包心菜,或者黃秋葵,黃秋葵便秘很有療效

    • @8899kira
      @8899kira 6 ปีที่แล้ว

      火氣充足的人,吃喝多點的寒涼食品,就容易虛火結便秘。

  • @zhenzhenzhen6104
    @zhenzhenzhen6104 5 ปีที่แล้ว

    不拉肚子吗

  • @icefamily2002
    @icefamily2002 9 ปีที่แล้ว +3

    飲的時候最好慢慢飲,等口水分泌出來幫助消化更好,我都很喜歡打smoothie...^.^…

    • @yourKitMak
      @yourKitMak  9 ปีที่แล้ว +1

      謝謝你呀!呵呵!我一向食野好猴禽!下次聽你話慢慢飲^^

  • @lingkit1500
    @lingkit1500 9 ปีที่แล้ว

    如果三日當detox甘飲佢得嘛?

  • @fayezheng5198
    @fayezheng5198 8 ปีที่แล้ว

    你好 红菜头在美国名是叫什么?是beet吗谢谢您

  • @jennycheung7110
    @jennycheung7110 9 ปีที่แล้ว

    請問你個攪拌器係咩牌子?

  • @psyches2928
    @psyches2928 6 ปีที่แล้ว

    正呀喂

  • @choiw0ng211
    @choiw0ng211 6 ปีที่แล้ว

    生粟米应該不可以吃

  • @Calvin1114
    @Calvin1114 5 ปีที่แล้ว

    👏👏👏

  • @cactuswong1217
    @cactuswong1217 8 ปีที่แล้ว

    Thank you, Kit Mak

  • @kayeelee4225
    @kayeelee4225 8 ปีที่แล้ว

    how long does it take to slim down ?

    • @superdave292
      @superdave292 2 ปีที่แล้ว

      She gained 30 lbs drinking this crap.

  • @zhu_zhu5248
    @zhu_zhu5248 7 ปีที่แล้ว

    可以过滤吗

  • @涂云娸-s5h
    @涂云娸-s5h 6 ปีที่แล้ว

    👍

  • @gloriawong520
    @gloriawong520 7 ปีที่แล้ว

    錄音變得好唔自然

  • @violetso9498
    @violetso9498 9 ปีที่แล้ว

    邊度可以買到新鮮薄荷葉?

  • @grdonnaeen
    @grdonnaeen 6 ปีที่แล้ว

    飲咁多唔會肥咩

  • @davidleeyuki
    @davidleeyuki 9 ปีที่แล้ว

    謝謝,我試過加番石榴也不錯呀!

  • @chungmaggie8942
    @chungmaggie8942 4 ปีที่แล้ว

    你速高速果汁機咩牌子?謝

    • @chungmaggie8942
      @chungmaggie8942 4 ปีที่แล้ว

      你部高速果汁機咩牌子??Thanks!

  • @mikozhao4228
    @mikozhao4228 7 ปีที่แล้ว +1

    你好,请问这些玉米可以生的这样打汁吗?一天喝几次?

  • @rachealee75
    @rachealee75 7 ปีที่แล้ว

    👍🏻

  • @bettywong7662
    @bettywong7662 9 ปีที่แล้ว

    如改火龍果轉草莓, 要放幾多粒?

    • @yourKitMak
      @yourKitMak  9 ปีที่แล้ว +1

      你可放數粒草莓,但最好keep 火龍果

  • @annas4035
    @annas4035 9 ปีที่แล้ว +3

    唔add 薄荷葉得唔得ga

  • @adambutt1211
    @adambutt1211 4 ปีที่แล้ว

    可以加麥片嗎?

    • @yourKitMak
      @yourKitMak  4 ปีที่แล้ว

      Adam Butt 當然可以,一定好好味

    • @adambutt1211
      @adambutt1211 4 ปีที่แล้ว

      Kit Mak 謝謝

  • @姜鳳婷
    @姜鳳婷 8 ปีที่แล้ว +1

    請問紅菜頭是甜菜根??

  • @王婷婷-q4e
    @王婷婷-q4e 8 ปีที่แล้ว

    一直生吃不会生病吗

  • @kkomoksnnzkznzjjsjsk610
    @kkomoksnnzkznzjjsjsk610 5 ปีที่แล้ว

    原来要放这么多水

  • @mynameisbaldi6726
    @mynameisbaldi6726 7 ปีที่แล้ว

    你説是真的嗎?

  • @GaryGavinandroid
    @GaryGavinandroid 8 ปีที่แล้ว

    有D似外國節目配音FEEL XD

  • @xiaoyawu1854
    @xiaoyawu1854 8 ปีที่แล้ว

    红菜头可以用么代替

  • @cherrylee2198
    @cherrylee2198 8 ปีที่แล้ว

    仲有冇其他水果可以代替紅菜頭的?

    • @zasx1215
      @zasx1215 8 ปีที่แล้ว

      紅肉火龍果 紅色包心菜

  • @kalee8874
    @kalee8874 9 ปีที่แล้ว

    你用邊款搾汁機架? 我果個打唔爛d beetroot>

    • @yourKitMak
      @yourKitMak  9 ปีที่แล้ว

      我用的是貴夫人,但其他比較靚和大的歐美品牌都製好。如Vitamix

    • @kalee8874
      @kalee8874 9 ปีที่แล้ว

      唔該阿kit,我再睇睇~

    • @ritafongritafongritafong9646
      @ritafongritafongritafong9646 8 ปีที่แล้ว

      +Kit Mak (Kit Mak Cooking Channel) 我家有部VITAMIX, 啱哂~~~