ARTHROSE au dos: 4 choses à savoir et à mettre de l'avant!
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- เผยแพร่เมื่อ 28 มี.ค. 2024
- L' arthrose au dos touche une proportion élevée de la population. Voici 4 choses à savoir pour un dos en bonne santé, fonctionnel et sans (trop) de douleur.
Oui, il est possible d'avoir de l'arthrose au dos et ne pas avoir de douleur ni de limitation fonctionnelle.
Dans cette vidéo, je réponds à la question d'une internaute sur l'arthrose au dos.
Bon visionnement!
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MISE EN GARDE: les conseils et les exercices donnés dans cette vidéo ne remplacent pas une consultation médicale ni l'évaluation d'un professionnel de la réadaptation, comme un kinésithérapeute (en France) ou un professionnel de la physiothérapie (au Québec). Aucun de conseils et exercices ne doit reproduire ni augmenter la douleur. Une évaluation et des conseils adaptés à votre condition devraient être parmi les premières options retenues pour traiter ou prévenir un problème de santé. Les commentaires publiés dans le fil de discussion n'engagent en rien l'auteur de la vidéo. Seront supprimés ceux qui sont offensants, erronés et ceux qui font la promotion de produits, de sites web ou de chaînes TH-cam.
![[AVS] Soigner l’arthrose de façon naturelle ! - Laura Azenard](/img/n.gif)
D'autres conseils pour la soulager le dos, à lire sur mon blog: www.denisfortier.ca/post/soulager-mal-dos
Merci denis pour vos conseils passez de bonnes fêtes de pâques
Extra ! Expliqué de cette façon, tout est plus clair ! Merci beaucoup ! 🤗
Merci beaucoup pour ces bons conseils ❤
Merci Denis pour ce sujet très intéressant !
Grand plaisir, @daisyschneider3173!
super video qui ma soulager un mal du bas du dos persistant ,merci a vous
Excellente vidéo très intéressante. Merci Denis.
Merci pour vos bons mots, @louloumira9951!
Merci Denis.
Je marche beaucoup grâce à votre livre.
Merci.
Oh, merci pour ce commentaire!
Merci pour toutes les conseils
Grand plaisir, @atikamaroc5777!
Merci beaucoup pour le partage
Avec plaisir, @atikamaroc5777!
Tres interessant La stabilite est tres important merci ❤❤❤
Avec plaisir, @marialetiziacolombatto4145!
Merci beaucoup
Avec plaisir, @user-jp7qd3fy4s!
Je vais commencer à faire des exercices car j ai un dosen compote avec 3 opérations et maintenant. 4 fois lekinr parsemaine
En cas de scoliose, est-ce que les exercices changent ?
Bonjour.jai une douleur intercostale qui part du côté droit jusqu’au dos et qui remonte à la gorge.apres exmens mon médecin me dit que c une douleur intercostale.jai vraiment mal et ne c plus quoi faire.
Bonsoir Denis, j'ai la seconde vertèbre lombaire cassée tassement de la colonne à cause d'une chute violente.Depuis le 6 mars, puis je me remettre à marcher petit à petit ?
Impossible de répondre à votre question à distance, Fabienne, et encore plus spécifiquement dans un contexte de fracture. On ne devrait jamais suivre des conseils donnés sur le web, sans connaissance du dossier de la personne. Je vous pris de demander à un professionnel de la santé qui connaît votre histoire médicale, pour votre propre sécurité. Merci de votre compréhension.
@@DenisFortier .. Merci Denis, je suis suivie, et je me rends compte qu'il faut qq mois pour se remettre..Vit D Calcium et repos, je marche quand même, j'ai un corset, pour ne pas perdre mes muscles.,
Becs de perroquet. Avez vous une solution pour soulager les douleurs ?
Je déconseille les infiltrations,
Les médicaments abusifs.
Je préfère les exercices physiques d’entretien avec douceur.
L’alimentation aussi contribue à soulager et amoindrir l’arthrose.
J’espère souffre de rhizarthrose le pouce.
Je fais des exercices pour le pouce gauche, en le bougeant d’une manière circulaire.
J’apprécie les exercices proposés par
Dénis Fortier.
🙏
Comment devons nous maintenir notre dos lors du pont ? Doit-il rouler dérouler vertèbre par vertèbre ou plutôt être en ligne droite ?
Il faut idéalement éviter d'augmenter la lordose lombaire, soit le creux qui se trouve naturellement chez la plupart des personnes.
et que faire si on a une jambe plus courte suite à fracture du fémur + prothèse de hanche ?
@jean-lucverbruggen6483, vous trouverez sur ma chaîne des vidéos sur ce sujet en utilisant la fonction «recherche» et le mot clé «asymétrie». Voici des instructions simples pour le faire: th-cam.com/video/dl19PrrDb3w/w-d-xo.html
J'ai une arthose au dos colonne vertébrale que faire ??
En cas de scoliose, est-ce que les exercices changent ? 16:59
Ou trouver le livre
Vous habitez à quel endroit, Pauline?
Quand est ce que l'infiltration de cortisone ne réussit pas et que la douleur ne lâche pas?
Oui on entend l arthrose ! 😂
En cas de scoliose, est-ce que les exercices changent ?
En cas de scoliose, est-ce que les exercices changent ? 16:59
En cas de scoliose, est-ce que les exercices changent ?
En cas de scoliose, est-ce que les exercices changent ?
En cas de scoliose, est-ce que les exercices changent ?
En cas de scoliose, est-ce que les exercices changent ?