J'ai déniché les 4 meilleurs exercices pour arthrose facettaire (mal de dos, arthrose lombaire)

[@christianechristiane3363]

Merci 👋

[@stephanietortora4572]

J'ai de l'arthrose lombaire chronique depuis 2006.l 4et l5 c'handicapant, je fait tout mon possible. Je viens de voir vos explications ut exercices que je fait. Rien n' yfait. Une opération est a prevoir. Merci. A vs. Je vs est bien écoute . 👍

[@lombafit]

Bonjour, désolé d'entendre que votre cas requière une opération. Bon courage, j'ai confiance que ça ira mieux avec le temps !