Ejercicios prácticos para dormir mejor. El mito de las 8 horas
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 5 ก.ย. 2024
- CONTÁCTAME POR WHATSAPP
wa.me/message/...
DÉJAME CONOCER TU CASO HACIENDO CLIC AQUÍ
- nelsonarturops....
Mi página web nelsonarturops...
El descanso producto de dormir es vital para que nuestro cuerpo y mente estén en pleno rendimiento, sin embargo, se ha mitificado las consecuencias del insomnio y el no dormir 8 horas, por esta razón, permíteme explicar las consecuencias del insomnio y que ejercicios puede hacer para dormir mejor y combatir este trastorno.
Si el contenido que te presentamos está siendo de ayuda para ti y quieres apoyarnos para que continuemos al aire, te recomendamos apoyarnos en Patreon, donde podrás disfrutar de un video exclusivo semanal de preguntas y respuestas con los psicólogos de Libre de ansiedad. Sigue el siguiente enlace para hacer tu donación: / libredeansiedad .
ENLACES RELACIONADOS
Mi historia Como Superé la Ansiedad sin Medicinas (nelsonarturops...)
Cura el insomnio de manera natural, sin medicinas. (nelsonarturops...)
7 remedios caseros para el insomnio. (nelsonarturops...)
#Insomnio #Ansiedad #estrés
![[UNCUT] "เสรีพิศุทธ์" แฉยับ! งัดหลักฐานใหม่ชั้น 14 ได้นอนคุกสมใจแน่!! I คนดังนั่งเคลียร์ I 2 ก.ย.67](http://i.ytimg.com/vi/O1SSg4p9Izs/mqdefault.jpg)
Gracias a Jehová existen personas como este maravilloso psicólogo...vuelvo a decir mi gente también pongan ante todo a nuestro padre Jehová, su interscesor Jesucristo nuestro señor. Haciéndole oración y leyendo la biblia en esas noches pesadas, pues me ha ayudado no saben cuanto. Proverbios 3 Cuando te acuestes, no sentirás ningún miedo; te acostarás y dormirás plácidamente. 25 No tendrás miedo de que te asalte ningún terror ni de la tormenta que les caerá encima a los malvados. 26 Porque Jehová será tu fuente de confianza; impedirá que tus pies caigan en una trampa.
Hola
@user-my1mk4wn1x Gracias por ver mis videos. Estamos contigo en esto. Responde nuestra encuesta
nelsonarturopsicologo.com/superar-ansiedad/ y déjanos conocer tu historia y así poder brindarte el mejor
apoyo posible.
Muy cierto primero Jehová Dios, me ha servido mucho también orando y claro Dios coloca personas profesionales en el camino para más ayuda, el dr es excelente con todo su equipo.
Que bien que escribes el nombre de Dios Jehova
Buenas tardes doctor desde Panamá jorge Rodriguez bendiciones siempre veo su video tengo problemas de ansiedad y depresión y nervios toy tratamiento..ya tengo tiempo años con esta enfermedad me pegado con la fe de Dios..
Hola Jorge te recomiendo las afirmaciones del doctor Nelson y ponte en contacto con el si quieres curarte y la ansiedad no es una enfermedad yo la viví 15 años asta que lo entendí yo aleje tanque de oxígeno de mi cama checador de presión y oxímetro checador de azúcar y lo más importante amistades chismosas conflictivas no escucho problemas ajenos y trabajo para Dios tu puedes bendiciones
Hola @jorgerodriguezb7985 debes tranquilizarte, superar la ansiedad y todos sus síntomas, es posible. No tendrás que ocuparte de
molestos medicamentos con efectos secundarios. Suscríbete en el siguiente enlace
nelsonarturopsicologo.com/superar-ansiedad/, recibirás en tu correo una encuesta con la que conoceré
mejor tu caso y te recomendaré el mejor tratamiento para que superes tu ansiedad.
Hola @irmarodriguez8493 muchas gracias por tu recomendación. Jorge, mantén la calma, existen herramientas y ejercicios modernos para combatir y superar todos los síntomas
derivados de la Ansiedad. Para conocer tu caso en profundidad y recomendarte el mejor tratamiento suscríbete en
el siguiente enlace nelsonarturopsicologo.com/superar-ansiedad/, recibirás una encuesta en tu correo,
llénala y envíala, la analizaré en privado y te daré mi propuesta para que Superes tu Ansiedad.
Me preocupaba el no dormir 8 horas gracias .por la informacion ❤
¡Hola @salcedoaamanda5849! existen herramientas para mejorar la calidad del sueño. En terapia psicológica podemos analizar tu problema y elegir qué técnica puede ayudarte a recuperar un buen descanso. Suscríbete en el siguiente enlace nelsonarturopsicologo.com/superar-ansiedad/ Te enviaré una encuesta, llénala y déjame conocer mejor tu caso, te recomendarte el mejor tratamiento para que superes tu Ansiedad.
Estoy actualmente estudiando, y mi mayor miedo con este problema del insomnio, (aclaro aun no es crónico).
Es que entre a trabajar y no pueda descansar 😢
Hay veces que me toca hacer un turno en un almacén donde tengo cuatro años ya de ir, y me toca llamar a decir que no puedo asistir, xq me siento agotada.
Es tan frustrante.
Quiero que eso se me quite por completo ya llevo mas de dos años asi, antes no tenia este problema, siento que fue a raiz de la pinche pandemia.
Todo se descontroló 😢
@jinivanieto5449 Mantén la calma. Superar la ansiedad es posible. Suscríbete para conocer tu caso en profundidad y recomendarte el mejor tratamiento nelsonarturopsicologo.com/superar-ansiedad/ Recibirás en tu correo una encuesta con la que conoceré mejor tu caso y te recomendaré el mejor tratamiento para que superes tu ansiedad.
Me encanta tu explicación, muchas gracias ❤️
¡Hola @LeydiMarquez-mb5um! Lo hago con mucho gusto. Me alegra saber de ti y que te han gustado mis videos. ¿De qué tema te gustaría que habláramos en nuestro siguiente video? Tu respuesta nos ayudará a seguir haciendo contenido de calidad y poder abarcar temas de gran interés para nuestra comunidad. nelsonarturopsicologo.com/superar-ansiedad
Buen día Dr Nelson ...
¡ Gracias, por vuestra experiencia con relación a como superar el insomnio, sin medicación ...
Hola @ildefonsocallata6219 Gracias a ti por ver mis contenidos. Comparte tu experiencia en nuestra encuesta. Juntos,
encontraremos soluciones nelsonarturopsicologo.com/superar-ansiedad recibirás en tu correo una encuesta
la analizaré y te recomendaré el mejor tratamiento para tu caso.
Gracias Doctor bendiciones saludos desde Colombia
Doctor cómo puedo dejar las pastillas para dormir (Clonazepan)???
Hola
@olgaroncancio4974 recibe un saludo especial para ti. Espero seguir ofreciendo contenido de calidad. Por favor suscribete en
el siguiente enlace para regalarte mi libro Como Superar la Ansiedad
nelsonarturopsicologo.com/suscripcion-libro-supera-la-ansiedad
Hola
@EnzoMC39 Sé que los medicamentos tienen efectos secundarios y por eso queremos evitarlos. Déjame contarte
que ¡sí!, ¡es posible liberarte de la Ansiedad sin medicamentos! Suscríbete en el siguiente enlace
nelsonarturopsicologo.com/superar-ansiedad/, recibirás en tu correo una encuesta con la que conoceré
mejor tu caso y te recomendaré el mejor tratamiento para que superes tu Ansiedad.
Mil gracias ❤
¡Hola @user-lh1mj8iw5q! Gracias por ver mis videos. ¿De qué tema te gustaría que habláramos en nuestro siguiente video? Tu respuesta nos ayudará a seguir haciendo contenido de calidad y poder abarcar temas de gran interés para nuestra comunidad. Escríbeme al correo, dale clik aquí nelsonarturopsicologo.com/
Clarisimo Doctor gracias bendiciones🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻❤️😘 dejando mi Like 👍🍀😁
Hola
@soleyjimenezruiz1118 muchas gracias por apreciar mi trabajo. Queremos entender tu experiencia y ayudarte, haznos saber
cómo podemos hacerlo, llena nuestra encuesta sobre la ansiedad nelsonarturopsicologo.com/superar-
ansiedad/
Hola Nelson Arturo buenas noches saludos desde México, muchas gracias por tus videos que son muy interesantes , que Dios te bendiga un fuerte abrazo 🙅❤️❤️❤️
Hola
@porfiriadiazibarra4942 Gracias a ti por ver mis contenidos. Comparte tu experiencia en nuestra encuesta. Juntos,
encontraremos soluciones nelsonarturopsicologo.com/superar-ansiedad recibirás en tu correo una encuesta
la analizaré y te recomendaré el mejor tratamiento para tu caso.
Dr. Hola muy buenas sus consejos,.pero los mareos por ansiedad y el insomnio por medicamentos casi no me dejaron ir a caminaron tanto que me gusta a mi caminar que nos recomendaciones Dios los bendiga
¡Hola @marisolvericutramos9225! Ponte en contacto conmigo y cuéntame más sobre tu caso y tu sintomatología, te ayudaré. Es posible superar la ansiedad con herramientas psicológicas modernas. Déjame conocer mejor tu caso. Suscríbete en el siguiente enlace nelsonarturopsicologo.com/superar-ansiedad/ Recibirás en tu correo una encuesta, la analizaré y te recomendaré el mejor tratamiento para que superes tu ansiedad.
Hola gracias doctor le encontre por casualidad tengo 72 años y tengo un insonio muy muy fuerte tomo medicacion para dormir ya hace muchos años pero cada vez peor tengo que cambiar de pastillas porque no me hacen efecto.estoy haciendo todo al revés de lo que dice usted pantalla.y mas pantalla hay noches que no llego a cerar los hojos patalla porque no duermo y hago un pez que se muerde la cola.intentare poner en practica sus consejos me costara si pero tengo la necesidad de cambiar gracias gracias doctor
¡Hola @mariateresagarciamorales1901! Gracias por ver mis videos. Tu bienestar es nuestra prioridad. Comparte tu experiencia en nuestra encuesta y permítenos ser parte de tu camino hacia la calma. nelsonarturopsicologo.com/superar-ansiedad/
Doctor yo soy una persona mayor de 74 años y tengo ese problema ya cuando que tomar Clonazepam porqué tengo años con esto y
Hasta lloro por ese problema dr siempre lo escucho que me.
Aconseja desde VERACRUZ,MÉXICO gracias Doctor
Suscríbete en el
siguiente enlace nelsonarturopsicologo.com/superar-ansiedad/ y encontrarás una encuesta, llénala y déjame
conocer mejor tu caso para recomendarte el mejor tratamiento para que superes tu Ansiedad.
😊 me gustó ! Te seguiré.
¡Hola @argelissilva6273! Gracias por ver mis videos. ¿De qué tema te gustaría que habláramos en nuestro siguiente video? Tu respuesta
nos ayudará a seguir haciendo contenido de calidad y poder abarcar temas de gran interés para nuestra comunidad.
Escríbeme al correo, dale clik aquí nelsonarturopsicologo.com/
gracias doctor Nelson con sus consejos ya duermo hasta en la tarde però ago meditaciones antes de dormir y en la mañana ago una meditacion pequeñita de 5 minutos todos diferentes bevidas para dormir ago hejercio camino con mis peluditos ellos me han ayudado mucho porque me divierto mirarlos felices y dominò mi mente ago muchas cosas y siempre lo miro y le agradesco mucho un abrazo fuerte 😊
Hola @lorenadegiorgi me alegra saber de ti y que te han servido mis videos. Un abrazo de antemano, ¿De qué tema te
gustaría que habláramos en nuestro siguiente video? Tu respuesta nos ayudará mucho a seguir haciendo
contenido de calidad y poder abarcar muchos temas de gran interés para nuestra comunidad.
nelsonarturopsicologo.com/superar-ansiedad
@@LibredeAnsiedad me gustaria que able de dolores como pinchazos que da la ansiedad como dolor en partes intimas corrientes eletricas como tener chile picante eso es orribile hay muchas personas que sufrimos de eso yo ay dias que lo siento como hormigas en varias partes del cuerpo yo de imsonio ya no sufro pero de eso si
Gracias, realmente la caminata ayuda mucho mucho. Argentina. Entre ríos
Hola
@totycanova1753 me alegra saber de ti y que te han servido mis videos. Un abrazo de antemano, ¿De qué tema te
gustaría que habláramos en nuestro siguiente video? Tu respuesta nos ayudará mucho a seguir haciendo
contenido de calidad y poder abarcar muchos temas de gran interés para nuestra comunidad.
nelsonarturopsicologo.com/superar-ansiedad
Gracias Dr.x sus buenos consejos o enseñanzas a. Mi me ayuda mucho todas esas explicaciones gracias Dios le bendiga
Hola @mayelavivas3840 Gracias a ti por ver mis contenidos. Comparte tu experiencia en nuestra encuesta. Juntos,
encontraremos soluciones nelsonarturopsicologo.com/superar-ansiedad recibirás en tu correo una encuesta
la analizaré y te recomendaré el mejor tratamiento para tu caso.
Es el Perú
Tiene,consultorio,cuál es su ubicación
Gracias; muy interesante,
Hola @lesbiadelfin3880 Gracias a ti por ver mis videos. Puedes visitar nuestro canal de youtube Libre de Ansiedad para que
conozcas nuevas herramientas para superar la ansiedad th-cam.com/users/LibredeAnsiedad.
Gacias soy nuevo saludos desde México
Hola @user-cv5nz7qu1g recibe un saludo especial para ti. Espero seguir ofreciendo contenido de calidad. Por favor suscribete en
el siguiente enlace para regalarte mi libro Como Superar la Ansiedad
nelsonarturopsicologo.com/suscripcion-libro-supera-la-ansiedad
Buenas tardes! Disculpe como manejar el estrés y ansiedad de los padres por la crianza de los hijos durante los primeros años de vida? Saludos
Hola @lautobonl7338 existen herramientas y ejercicios modernos para combatir y superar todos los síntomas
derivados de la Ansiedad. Para conocer tu caso en profundidad y recomendarte el mejor tratamiento suscríbete en
el siguiente enlace nelsonarturopsicologo.com/superar-ansiedad/, recibirás una encuesta en tu correo,
llénala y envíala, la analizaré en privado y te daré mi propuesta para que Superes tu Ansiedad.
Yo siempre dormi excelente, de hecho mi mamá me decia que dejara de dormir tanto que me iba a volver anemica 🤣 dormía hasta 9 horas seguidas sin problema pero un dia de la nada deje de dormir, tuve como 2 o 3 noches que no dormi y en lugar de tomarmelo con calma me dio un ataque de ansiedad,un ataque de pánico espantoso y detras de eso me dio depresión y ansiedad 😰 y ansiedad dura con pensamientos catastróficos... Estuve medicada con sertralina y me ayudo mucho pero entiendo que eso no es una solución, solo es una "tapadera" al problema de raiz, también tomo quetiapina y me ha ido bien pero no quiero tomarla de por vida, entiendo que mi problema es mi mente ansiosa y traumatizada... Actualmente estoy tratando de volver a dormir como dormía antes, normal y natural, no ha sido facil 😨🥺😪
Hola @tatianalamus1701 debes tranquilizarte, superar la ansiedad y todos sus síntomas, es posible. No tendrás que ocuparte de
molestos medicamentos con efectos secundarios. Suscríbete en el siguiente enlace
nelsonarturopsicologo.com/superar-ansiedad/, recibirás en tu correo una encuesta con la que conoceré
mejor tu caso y te recomendaré el mejor tratamiento para que superes tu ansiedad.
Igualito que yo sufro insomnio el doble de CRONICO años de mal Dormir tardo mucho al acostarme para quedarme Dormido , con the o un gramo de clonazepan me despierto tipo las 3:30 am aprovecho para un pissss regreso a la cama y nuevamente batallo para lograr quedarme dormido pero a las 5:30 ya estoy despertando siento que duermo cuando es mucho 5:00 HRS regularmente unas 5:00 HRS Aclaro tengo acabo de cumplir 70 años creo comprenderlo !!!
¡Hola @user-ix9lu2eo1l ! Ponte en contacto conmigo y cuéntame más sobre tu caso y tu sintomatología, te ayudaré. Es posible superar la
ansiedad con herramientas psicológicas modernas. Déjame conocer mejor tu caso. Suscríbete en el siguiente enlace
nelsonarturopsicologo.com/superar-ansiedad/ Recibirás en tu correo una encuesta, la analizaré y te recomendaré el
mejor tratamiento para que superes tu ansiedad.
Sandra de de santo domingo por lo menos duermo bien pero ya no siento tanto miedo ner.biosa abese si
Hola Sandra, recibe un saludo desde Colombia para tu lindo país Santo Domingo, pero mantén la calma, existen herramientas y ejercicios modernos para combatir y superar todos los síntomas
derivados de la Ansiedad. Para conocer tu caso en profundidad y recomendarte el mejor tratamiento suscríbete en
el siguiente enlace nelsonarturopsicologo.com/superar-ansiedad/, recibirás una encuesta en tu correo,
llénala y envíala, la analizaré en privado y te daré mi propuesta para que Superes tu Ansiedad.
Saludos duermo de 12 a las 3 0 4 de la mañana 😢 y en ocasiones cojo de nuevo el sueño a la hora después o 30 minutos
Hola @IreneMur déjame ayudarte a dormir mejor, te enseñaré sobre la higiene del sueño, así como otras técnicas
Psicológicas modernas para que puedas disfrutar de un sueño placentero y reconfortante. Suscríbete en el
siguiente enlace nelsonarturopsicologo.com/superar-ansiedad/ y encontrarás una encuesta, llénala y déjame
conocer mejor tu caso para recomendarte el mejor tratamiento para que superes tu Ansiedad.
Amiga blanca si llevas poco tiempo tomandola es facil asiendo la reduccion
Hola
@EdwarddarioCastroGomez Gracias por tu comentario. Puedes visitar nuestro canal de youtube Libre de Ansiedad para que
conozcas nuevas herramientas para superar la ansiedad th-cam.com/users/LibredeAnsiedad.
Personalmente puedo recomendar jugar basquet y con eso vencí el problema de la dificultad para dormir.
Hola a qué horas es mejor practicarlo?
@@jorgeenciso5216 por la tarde no más de las 9:00 si es posible y después una ducha caliente y se duerme muy cansado....😅
Hola @eneas0289 Gracias por tu comentario. Puedes visitar nuestro canal de youtube Libre de Ansiedad para que
conozcas nuevas herramientas para superar la ansiedad th-cam.com/users/LibredeAnsiedad.
Hola
@jorgeenciso5216 Para resolver dudas que no haya abordado en mis vídeos escríbeme en el siguiente enlace
nelsonarturopsicologo.com/superar-ansiedad también recibirás una encuesta a tu correo, llénala para que
conozca tu caso y pueda recomendarte la mejor alternativa para que superes tu ansiedad.
Hola
@eneas0289 Gracias por tu comentario. Puedes visitar nuestro canal de youtube Libre de Ansiedad para que
conozcas nuevas herramientas para superar la ansiedad th-cam.com/users/LibredeAnsiedad.
Doctor y si en la vejez sucede lo contrario, como me sucede a mí, que tengo 68 años, porque tomo té de toronjil y duermo bastante, que sucede.
Está muy bien
No hay de que preocuparte. Solo disfrútalo
DOC AMI MEDUELE LACABEZA MUCHO Y SEMEQUITA EL SUEÑO ALA MADREUGADA YYA NOBPUEDO DORM8R
¡Hola @user-ut1rw2ew3e! Mejorar tu calidad del sueño es importante. Con nuestra terapia psicológica te podemos ayudar y podrás alcanzar
un buen descanso. Suscríbete en el siguiente enlace nelsonarturopsicologo.com/superar-ansiedad/ encontrarás una
encuesta, llénala y te recomendarte el mejor tratamiento para que superes tu Ansiedad.
Los lentes anti reflejo azul para las pantallas si sirven? Las recomienda
Hola @oscarhernandezmenendezmend9220 Gracias por tu comentario. Puedes visitar nuestro canal de youtube Libre de Ansiedad para que
conozcas nuevas herramientas para superar la ansiedad th-cam.com/users/LibredeAnsiedad.
Amigo tengo tinitus un pitido en 3l cerebro como agonpara dormir 😴 con ese problema 😊
Hola @elgarrobero5037 puedes olvidarte de los zumbidos acufenos o Tinnitus causados por la Ansiedad y que tanto molestan.
A través de una técnica moderna de Terapia te ayudaré a deshacerte de las molestias en tus oídos. Suscríbete en
el siguiente enlace nelsonarturopsicologo.com/superar-ansiedad/, recibirás en tu correo una encuesta con la
que conoceré mejor tu caso y te recomendaré el mejor tratamiento para que superes tu ansiedad.
No ago ejercicio y duerme más en la mañana
¡Hola @MaricsajaquelinCamposrodriguez! Ponte en contacto conmigo y cuéntame más sobre tu caso y tu sintomatología, te ayudaré. Es posible superar la ansiedad con herramientas psicológicas modernas. Déjame conocer mejor tu caso. Suscríbete en el siguiente enlace nelsonarturopsicologo.com/superar-ansiedad/ Recibirás en tu correo una encuesta, la analizaré y te recomendaré el mejor tratamiento para que superes tu ansiedad.
Conclusión la vida es una muerte lenta y dolorosa
¡Hola @hljp4695!, los síntomas de la ansiedad pueden causar mucho miedo y preocupación, pero no son peligrosos para nuestra
salud, sólo son desagradables e incómodos, pero no son riesgosos. Es importante aprender a perderles el miedo.
Afortunadamente contamos con tratamientos psicológicos modernos y altamente efectivos para el tratamiento de la
ansiedad. Suscríbete en el siguiente enlace nelsonarturopsicologo.com/superar-ansiedad/ Recibirás en tu correo una
encuesta con la que conoceré mejor tu caso y te recomendaré el tratamiento adecuado.
Gracias y si yo duermo 5 6 horas con 74 años de edad
Hola
@victorhuamancruz8993 Gracias por ver mis videos. ¿De qué tema te gustaría que habláramos en nuestro siguiente video? Tu respuesta nos
ayudará mucho a seguir haciendo contenido de calidad y poder abarcar muchos temas de gran interés para nuestra
comunidad. Escríbeme al correo, dale clik aquí nelsonarturopsicologo.com/
Cómo hago para dormir sin la sopiclona gracias
Hola @jairvalenciagarzon8828 debes tranquilizarte, superar la ansiedad y todos sus síntomas, es posible. No tendrás que ocuparte de
molestos medicamentos con efectos secundarios. Suscríbete en el siguiente enlace
nelsonarturopsicologo.com/superar-ansiedad/, recibirás en tu correo una encuesta con la que conoceré
mejor tu caso y te recomendaré el mejor tratamiento para que superes tu ansiedad.
nelson ayúdame quiero dejar detomar elclonazepan þodavia no tengo un mes queempece como podria dejarlo
Hacer oración antes de dormir descansa el alma y ayuda mucho, 🙏🏻 pero también las vitaminas como el complejo B y el zinc y casi nadie lo menciona…👍🏻
Hola @blancabeltran9969 Sé que los medicamentos tienen efectos secundarios y por eso queremos evitarlos. Déjame contarte
que ¡sí!, ¡es posible liberarte de la Ansiedad sin medicamentos! Suscríbete en el siguiente enlace
nelsonarturopsicologo.com/superar-ansiedad/, recibirás en tu correo una encuesta con la que conoceré
mejor tu caso y te recomendaré el mejor tratamiento para que superes tu Ansiedad.
Hola @mariabecerra7835 Gracias por tu comentario. Puedes visitar nuestro canal de youtube Libre de Ansiedad para que
conozcas nuevas herramientas para superar la ansiedad th-cam.com/users/LibredeAnsiedad.
❤
Hola @SamsungGalaxy-pn4bd Gracias por ver mis videos. Estamos contigo en esto. Responde nuestra encuesta
nelsonarturopsicologo.com/superar-ansiedad/ y déjanos conocer tu historia y así poder brindarte el mejor
apoyo posible.
Mucho vertigo
Hola @melbaroyer Te ayudaré. La ansiedad puede superarse plenamente y sin el uso de medicamentos. A través de una
técnica de psicoterapia te enseñaré a liberarte de esta patología. Suscríbete en el siguiente enlace
nelsonarturopsicologo.com/superar-ansiedad/, recibirás en tu correo una encuesta, la analizaré y te
recomendaré el mejor tratamiento para que superes tu ansiedad.
DOCTO EL SISTEMA NERVUOSO DA DOLOR D CABEZA
¡Hola @user-ut1rw2ew3e! Gracias por tu interés. Para resolver dudas específicas, te sugiero que me contactes para poder guiarte. Escríbeme
en el siguiente enlace nelsonarturopsicologo.com/superar-ansiedad Recibirás una encuesta a tu correo, llénala para
que conozca tu caso y pueda recomendarte la mejor alternativa para que superes tu ansiedad.
😢😢
¡Hola
@AndelariMartin !, Mantén la calma. Superar la ansiedad es posible. Suscríbete para conocer tu caso en profundidad y recomendarte el mejor tratamiento nelsonarturopsicologo.com/superar-ansiedad/ Recibirás en tu correo una encuesta con la que conoceré mejor tu caso y te recomendaré el mejor tratamiento para que superes tu ansiedad.
Es necesario dormir, yo tengo muchos problemas físicos por que no puedo dormir
Hacer oración por la noche ayuda mucho, descansa el alma…🙏🏻 pero también tomar complejo B y zinc ayuda…👍🏻
Hola @ElenaHernandez-zi8it para poder ayudarte con tus problemas de sueño, debo conocer tu caso particular en privado, por favor llena la encuesta
nelsonarturopsicologo.com/superar-ansiedad/ por este medio podré atenderte en privado, pues cada caso
requiere una atención personalizada.
Hola @mariabecerra7835 Gracias por tu comentario, es muy motivante para seguir con mi trabajo. Completa nuestra encuesta,
juntos lograremos encontrar mejores soluciones nelsonarturopsicologo.com/superar-ansiedad/