Travailler ses abdos debout ? Possible avec cette séance de 20min qui ne nécessite qu'une petite paire d'haltères ou de bouteilles ! Des exos complets qui vont renforcer tes abdos en profondeur pour un véritable effet corset et ventre plat ! Fini les exos inutiles, on travaille sa sangle abdominale de façon efficace ! ✅ Télécharge ton ebook 100% gratuit (contient le planning, mes meilleurs conseils et des recettes inédites) link.trainsweateat.com/guide_sport_nutrition_strong 🧡 Ma Brassière : tseathletics.com/collections/brassieres-1? 🧡 Mon legging : tseathletics.com/collections/leggings-1?
Personnellement je trouve que avec ton beau sourire et ta joie de vivre, bah j'aime faire du sport. Genre avec jujufitcat ou Tibo InShape j'aime pas, mais avec toi oui. Bonne soirée/journée à vous et je vous remercie ❤
Merci pour cette nouvelle session d'exercices...grâce à toi depuis 3ans j'ai perdu du poids et mon physique a changé et surtout aucun régime depuis tout ce temps...je ne pensais pas que c'était possible😊 merci pour ta générosité ❤❤❤❤❤
Travailler ses abdos debout ? Possible avec cette séance de 20min qui ne nécessite qu'une petite paire d'haltères ou de bouteilles ! Des exos complets qui vont renforcer tes abdos en profondeur pour un véritable effet corset et ventre plat ! Fini les exos inutiles, on travaille sa sangle abdominale de façon efficace !
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Personnellement je trouve que avec ton beau sourire et ta joie de vivre, bah j'aime faire du sport. Genre avec jujufitcat ou Tibo InShape j'aime pas, mais avec toi oui. Bonne soirée/journée à vous et je vous remercie ❤
Ravie de trouver des exercices abdominaux sans crunch. Je pense ne pas être la seule pour qui ils sont proscrits alors c'est génial
J'adore celle ci , un bon travail en ayant encore assez de force pour une autre séance !
Merci pour cette nouvelle session d'exercices...grâce à toi depuis 3ans j'ai perdu du poids et mon physique a changé et surtout aucun régime depuis tout ce temps...je ne pensais pas que c'était possible😊 merci pour ta générosité ❤❤❤❤❤
Je commence tout juste ses séances de sport, Vous avez perdu combien ?
@@delilah_ellie8373 cc j'ai perdu 6kg
c'est sympa les abdos debout, ça fait bien travailler les abdos et aussi d'autres parties du corps, merci
Pour une remise au sport cet exercice tombe bien. Toujours agréable de se sentir en Team 😊
Merci pour cette exercice qui ne nécessite ni d'etre couché au sol ni de sauter (ça evite les problèmes avec les voisins lol)
Coucou hâte de faire cette séance en rentrant de ma journée de travail 💪🙂
Wooow Merci bcp Sissi pour ces sublimes exercices qui donne plein d’énergies!!!Sa commence bien la journée 🙏🏻🌈💛💛💛💛💛💛💛💛💛💛💛💛💛🕊️
Une séance de fou les sensations sont top❤
au top cette séance!!!
Top top ❤❤❤ Merci bcp
Encore une bonne séance il fait chauuuuud
Merci pour cette variante abdos .. cool 😎 et avec motivation je ne lâche rien. 😊
Cette séance était intense ça fait bien fait travailler le dos en plus des abdos 😊
Encore merci.
Merci Sissy top séance
Bien commencer le wk, merci Sissy
Merci sisi ! Ca m'a bien fait brûler les épaules aussi aha
merci Sissy ❤
Hello, sympa la séance, on a brûlé combien de calories pour cette séance ?
Bonne journée !
Done aussi ! 👍🔥💪❤
Cc🥰un bonheur de retrouver SYSSI 23eme like🍉✂️🏖️je pratique une drôle de discipline très insolite et très atypique.jete un œil si tu veux🤗
Oh bab celle ci elle est 😈 🔥
💪🔥
beaucoup plus technique par contre pour vraiment travailler ses abdos... perso je sens beaucoup mes épaules mdr
We need two piece outfits