Mini-aula de Pilates Clinico | pela APPI Trainer Francisca Lourenço | Bwizer
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- เผยแพร่เมื่อ 25 ส.ค. 2024
- Venha fazer Pilates connosco! Aceita o desafio?
Sugerimos então esta mini-aula de Pilates: inspire, expire e ative o core! :)
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Maravilhosa.
...fiz hidroginástica com resultados ótimos, pandemia paragem forçada e com outras obrigações continuo ausente, já tive entretanto 2 crises...sinceramente não gosto muito de.piscina e ouvi falar deste método. Gostaria de saber se com o meu quadro clínico,posso fazer estes exercícios? Como e onde devo fazer uma avaliação? Votos de bfsemana, grata Paula Guedes
Olá! A "uva" dev manter-se na lombar mesmo quando as pernas sobem?