Ciao Luca, anch'io medito e ho letto tanti libri in proposito. Uno molto semplice che mi sento di consigliare è "Meditazione in pillole per gente molto occupata" di David Michie lo stesso autore de "Il gatto del Dalai Lama" un libro meraviglioso che fa capire a chiunque cos'è veramente il buddhismo. Se non si ė capito te lo straconsiglio, costa anche poco e si legge velocemente. Chiudo con una curiosità sul mala: ė il papà del rosario ed i primi occidentali a conoscerlo sono stati i crociati che lo hanno riadattato agli scopi dei cristiani.
Ecco i link dei libri che consigli...grazie per questo commento stupendo! Meditazione in pillole: amzn.to/2TQYmEB Il gatto del Dalai Lama: amzn.to/3aH12up
Ciao Luca, io ho meditato per alcuni anni, poi dopo un periodo particolarmente delicato ho smesso. Ora vorrei ricominciare e trovare anche questo argomento sul tuo canale, mi dà una spinta in più! Se posso consigliarti un libro, ti direi di provare a leggere "Vivere momento per momento" di Jon Kabat-Zinn, il medico che ha portare la meditazione Minfulness nel mondo occidentale e che racconta di come la sua clinica per la gestione dello stress, problematiche psichiche e aspetti di patologia (ad es il dolore cronico) fossero trattati con il protocollo MBSR in un percorso di 8 settimane. Insomma, non ti voglio spoilerare altro. Buona lettura, se ti va😊
Carissimo, quando entri nel percorso meditativo e una miriade di pensieri perturba la tua concentrazione, ti suggerisco di visualizzarli come se fossero nuvole che transitano in cielo sospinte dal vento: non le giudichi, le vedi passare e semplicemente le lasci andare via. Arriverai a un punto, ma ci vuole pazienza, in cui i pensieri non avranno più la forza di manifestarsi, permettendoti di entrare in fase di meditazione profonda in poco tempo. Benissimo per la posizione che adotti: i 7 chakra sono così allineati e la Kundalini ha la massima energia. Respiro circolare, occhi chiusi o semichiusi verso il basso e naturalmente telefonino spento... 🧘🏾♂️💎
Ciao Carissimo, la meditazione mi ha cambiato la vita emotiva. Seguo da alcuni anni Gennaro Romagnoli, il podcast e suoi corsi online ma lo avevo anche incontrato a Milano. Provare per credere! Bravo che comunichi sempre cose positive. Un abbraccio
Sei bravo se vuoi veramente profondi re meditazione deve seguire dottrina buddista ci sono due tipi di buddisti deve seguire la theravada. Com'è oggi tutti parlano di mangiare ballare e divertire invece vuoi parlare di meditazione sei una persona eccezionale grazie.
@@LucaDiscacciati io ci ho provato a fare come dici tu ma i pensieri si affollano e si accavallano... Se invece faccio qualcosa tipo lavare i piatti ,pulire casa non penso a nulla..la meditazione secondo me è un qualcosa che ti deve sia rilassare e non far pensare ne al passato ne al futuro..l unico modo per me è tenermi occupata.
Luca io sto praticando la meditazione vipassana che mi aiuta molto nel concentramento però io un giorno la farò in una zona isolata tipo a mare dove sono solo.
Bellissimo video porti sempre contenuti interessanti......da quando ti seguo sto studiando per diventare trader...metto curcuma e pepe ovunque tra poco diventerò vegano e comincerò a sedermi e respirare per terra...🤣🤣🤣🤣 Grande Luca Ho sentito commenti molto positivi sull agopuntura un tuo approfondimento sarebbe spettacolare
Ciao Luca, consiglio - "Altered Traits" Science Reveals How Meditation Changes Your Mind, Brain, and Body is a 2017 book by science journalist Daniel Goleman and neuroscientist Richard Davidson - una bomba, con studi scientifici che dimostrano e confermano tutto quello già anticipato da te ;)
Luca Discacciati infatti nel link lo stesso spiegano perché la meditazione trascendentale non è una cosa buona. Pero se non hai Una buona opinione perché la fai?
la colonna va tenuta dritta proprio perchè l'energia fluisca senza problemi lungo i chakra!!! collanina, catenella... cavoli è un japamala... io direi che se non sai le cose meglio che lasci perdere ahahah e poi per imparare a meditare libri orientali non americani per favore
Ciao Luca, anch'io medito e ho letto tanti libri in proposito. Uno molto semplice che mi sento di consigliare è "Meditazione in pillole per gente molto occupata" di David Michie lo stesso autore de "Il gatto del Dalai Lama" un libro meraviglioso che fa capire a chiunque cos'è veramente il buddhismo. Se non si ė capito te lo straconsiglio, costa anche poco e si legge velocemente. Chiudo con una curiosità sul mala: ė il papà del rosario ed i primi occidentali a conoscerlo sono stati i crociati che lo hanno riadattato agli scopi dei cristiani.
Ecco i link dei libri che consigli...grazie per questo commento stupendo!
Meditazione in pillole: amzn.to/2TQYmEB
Il gatto del Dalai Lama: amzn.to/3aH12up
Ciao Luca, io ho meditato per alcuni anni, poi dopo un periodo particolarmente delicato ho smesso. Ora vorrei ricominciare e trovare anche questo argomento sul tuo canale, mi dà una spinta in più! Se posso consigliarti un libro, ti direi di provare a leggere "Vivere momento per momento" di Jon Kabat-Zinn, il medico che ha portare la meditazione Minfulness nel mondo occidentale e che racconta di come la sua clinica per la gestione dello stress, problematiche psichiche e aspetti di patologia (ad es il dolore cronico) fossero trattati con il protocollo MBSR in un percorso di 8 settimane. Insomma, non ti voglio spoilerare altro. Buona lettura, se ti va😊
Carissimo, quando entri nel percorso meditativo e una miriade di pensieri perturba la tua concentrazione, ti suggerisco di visualizzarli come se fossero nuvole che transitano in cielo sospinte dal vento: non le giudichi, le vedi passare e semplicemente le lasci andare via. Arriverai a un punto, ma ci vuole pazienza, in cui i pensieri non avranno più la forza di manifestarsi, permettendoti di entrare in fase di meditazione profonda in poco tempo. Benissimo per la posizione che adotti: i 7 chakra sono così allineati e la Kundalini ha la massima energia. Respiro circolare, occhi chiusi o semichiusi verso il basso e naturalmente telefonino spento... 🧘🏾♂️💎
Grazie Erika!
Ciao Carissimo, la meditazione mi ha cambiato la vita emotiva. Seguo da alcuni anni Gennaro Romagnoli, il podcast e suoi corsi online ma lo avevo anche incontrato a Milano. Provare per credere! Bravo che comunichi sempre cose positive. Un abbraccio
Bellissimo video!!! 👍👍👍
Grazie, con un semplice video hai detto tutto, come sempre, grazie "frikkettone" mio🤣!🥰
Sei bravo se vuoi veramente profondi re meditazione deve seguire dottrina buddista ci sono due tipi di buddisti deve seguire la theravada. Com'è oggi tutti parlano di mangiare ballare e divertire invece vuoi parlare di meditazione sei una persona eccezionale grazie.
La mia meditazione preferita è sdraiata a letto col gatto nella pancia...con le sue fusa...rilassamento totale..
Ti capisco... ma rilassamento è diverso da meditazione ☺️
@@LucaDiscacciati io ci ho provato a fare come dici tu ma i pensieri si affollano e si accavallano... Se invece faccio qualcosa tipo lavare i piatti ,pulire casa non penso a nulla..la meditazione secondo me è un qualcosa che ti deve sia rilassare e non far pensare ne al passato ne al futuro..l unico modo per me è tenermi occupata.
Ciao. Io sto cercando di meditare tutti i giorni da molti mesi. Ti consiglio di utilizzare anche i mantra, sono davvero utili :)
Solo i veri MAESTRI meditano in CAMICIA 😂🔥
Luca io sto praticando la meditazione vipassana che mi aiuta molto nel concentramento però io un giorno la farò in una zona isolata tipo a mare dove sono solo.
Bellissimo video porti sempre contenuti interessanti......da quando ti seguo sto studiando per diventare trader...metto curcuma e pepe ovunque tra poco diventerò vegano e comincerò a sedermi e respirare per terra...🤣🤣🤣🤣
Grande Luca
Ho sentito commenti molto positivi sull agopuntura un tuo approfondimento sarebbe spettacolare
È in programma!!!
Ciao Luca, consiglio - "Altered Traits" Science Reveals How Meditation Changes Your Mind, Brain, and Body is a 2017 book by science journalist Daniel Goleman and neuroscientist Richard Davidson - una bomba, con studi scientifici che dimostrano e confermano tutto quello già anticipato da te ;)
Grazie! Ho visto anche un documentario di goleman
@@LucaDiscacciati sarebbe bello un bel video analitico sul korona + considerazioni di analisi economica ;)
Luca sei un grande... ma quando torni a fare i video da 3 o 4 minuti dove parli di qualsiasi cosa? 😊
Al momento sono concentrato sull ambito alimentazione/benessere ... ma prima o poi tornerò a fare quei video
@@LucaDiscacciati 😊
Mi piace il termine fricchettone ahahah
Buongiorno. Vorrei conoscere il libro invece disentirme dire che devo comperare in Amazon
Di sentirmi, comprare su Amazon.
Il gesto con le mani si chiama mudra🤣🤣e la collanina ...mala 😘
Io medito una volta al giorno e già ho letto quel libro ed è molto interessante
sempre interessante e originale..l'amigdala, la nostra buona nemica quando dobbiamo investire..
Molto interessanti i tuoi video
sono anni che faccio meditazione 😊 Sei arrivato al salto quantico ? Stai attuando un sacco di cambiamenti ... bravo ! 🙏
Meditare è facile farlo per mesi è veramente fucking difficile.
diosalva.net/yoga-tantrismo-meditazione-trascendentale-chiesa-cristiano. Leggi qua Luca....fammi sapere
Non ho una buona opinione della meditazione trascendentale
Luca Discacciati infatti nel link lo stesso spiegano perché la meditazione trascendentale non è una cosa buona.
Pero se non hai Una buona opinione perché la fai?
Sta roba del link in descrizione mi dà sui nervi però... L'avrai detto 10 volte
Fai meditazione che ti passano i nervi
la colonna va tenuta dritta proprio perchè l'energia fluisca senza problemi lungo i chakra!!! collanina, catenella... cavoli è un japamala... io direi che se non sai le cose meglio che lasci perdere ahahah e poi per imparare a meditare libri orientali non americani per favore
Ma pensa alla salute
grazie proverò ,sei stato chiarissimo