Caro Luca Ti ringrazio per questo ottima Guida (dei 3 Video), e a testimonianza di ció posso aggiungere che all' età di 16anni sperimentando degli Esercizi Yoga per gli occhi al evitai l' intervento lasciando sbalordito l' Ortottico per il recupero dello Strabismo di Venere via e delle Diottrie. Mi sono fatto convincere peró come tanti all' adozione degli Occhiali ma in questa Era di Risveglio mi sono reso conto che il Nostro Corpo é in un Tempio con Capacitá incredibili di recupero delle proprie Funzioni, basta avere Disciplina, Metodo e Pazienza 🙏
Va bene guardare da lontano al mattino e in altri momenti facendo delle pause dal lavoro ravvicinato, va bene il non portare troppo gli occhiali (che favoriscono l'accomodazione visiva), va bene prendere la luteina e zeaxantina (com'è stato dimostrato dalla scienza), ma se volete bene ai vostri occhi non fate quegli esercizi. Anni fa ho comprato un libro di un autore italiano che parla a di come migliorare la vista tramite quegli stessi esercizi. Dopo un po' che li facevo ho iniziato a vedere le cosidette MOSCHE VOLANTI, che non sono più sparite. Sul web molte persone che avevano letto il libro e fatto i suoi esercizi (in particolare quello in cui si guarda su, giú e di lato) hanno iniziato ad averle. Alcuni l'hanno denunciato senza successo perché nel libro c'era una premessa che affermava che lui non é un medico e che si liberava da ogni responbilitá. Inoltre voglio ribadire che NON esiste una prova scientifica che questi esercizi funzionino. State attenti a ciò che circola sul web e non fatevi fragare perché la vostra salute non ve la ridá nessuno.
Anche io ho avuto un le mosche volanti(miodesopsie) nel periodo della pandemia ce le avevo anche prima ma erano meno evidenti.Dopo consultato il medico e aver capito che è causato dalla secchezza del corpo vitreo dell' occhio(ormai ho 44 anni) ho scoperto per caso che bisogna si bere spesso acqua durante il giorno ma il momento piu' importante è la mattina a digiuno (al meno mezzo litro)questo mi ha ridotto di molto l'effetto delle mosche volanti, ma bisogna essere costanti ogni mattina.
@@nebsid7786 bere 2 l di acqua o mezzo l al mattino e una cavolata cosmica ....si beve quando si ha sete e il fabbisogno di acqua giornaliero si trova gia in 1 o 2 pasti di verdure..punto..chiedi a chi abita nei paesi mlolto caldi o nei paesi freddi se bevono i 2 l di acqua al gg? le "mosche volanti" possono essere causa di una dieta sbilanciata o a cibo che nn si tollera o semplicemente ad un cattivo sonno ristoratore
Purtroppo bere molta acqua non ha funzionato nel mio caso, comunque sono felice perché da poco è stata trovata una nuova cura mininvasiva, riportata in un articolo di Nature. In pratica si curano le miodesopsie tramite delle nanobolle e delle micro particelle d'oro. Questa cura applica una potenza 1000 volte inferiore rispetto allo yag laser (che il mio oculista mi ha assolutamente sconsigliato). Quindi attendo con ansia questo nuovo trattamento per eliminarle una volta per tutte😁
@@nebsid7786 la secchezza dell'occhio durante la pandemia è legata al uso della mascherina che impedisce al vapore della respirazione arrivare in modo naturale al occhio impedendo la idratazione.
L'esercizio della penna (fissando la punta però) e l'alternanza di guardare oggetti vicini e lontani me li insegnò un medico oculista anni fa. Anche quello di ruotare gli occhi. Quello di guardare fuori o rilassare la vista vedendo dettagli addirittura alle elementari se non erro.
C'è un'altra cosa interessante che ho studiato negli anni. Spesso mi tocco o meglio premo la testa, di preciso verso i muscoli laterali e le tempie sono sono collegati con i muscoli degli occhi e orecchie e così non faccio altro che tenere in tensione i muscoli. La prima settimana o quando lo rifaccio dopo mesi ho dei fastidi dove faccio fatica a spostare gli occhi con conseguente affuscamento, le orecchie si attappano. Sembra che tutto vada male ma dopo una settimana circa noto un miglioramento radicale dei riflessi, vista e udito. Questo mi ha fatto capire che la tensione dei muscoli facciali e soprattutto il dolore come facciamo per la crescrita muscolare porta dopo ad un miglioramento. L'occhiale invece non fa altro che rilassare i muscoli che a lungo andare porta ad un indebolimento dei riflessi e della vista. Tutto questo prima di guardare questo video, infatti per me non hai scoperto nulla di nuovo. Il corpo è fatto di adattamenti, stress è dev'essere usato con le proprie potenzialità
Io sto facendo un percorso simile per un problema di cartilagine alle ginocchia, per il quale, secondo l'ortopedico, avrei già dovuto fare 2 protesi. Il problema è che ci sono poche persone come noi disposte a rimboccarsi le maniche. Più facile cercare la pillola magica (farmaco o "stampella")... che quando non basta conduce dritti sotto i ferri (secondo i consigli di chi campa di questo). Il nostro corpo è una macchina pazzesca, rigenera tutto (col dovuto tempo)! Siamo noi ad avere pessime abitudini, prolungate nel tempo, che non siamo disposti a cambiare 😉 Grazie per questo prezioso resoconto, seguirò i tuoi consigli ❤
@@walterserra4065 Assolutamente sì, felice di aiutare, come qualcuno ha fatto con me ☺ Come anche si dice anche in questi video, la motivazione reale da cui parte il problema è un trauma psicologico/emozionale che ci ha fatto assumere certi comportamenti errati che col tempo sono diventati abitudini radicate. Quando parliamo di scheletro e cartilagine (essendola la parte più rigida del corpo), come nel mio caso, la motivazione è una "rigidezza" della persona, che può essere di qualsiasi tipo: psicologica, mentale (idee), emozionale, comportamentale... Se non c'è o non si trova il trauma non importa, basta cercare di notare tutti questi comportamenti e sforzarsi di diventare più elastici, tolleranti e adattabili. Questo è il primo (enorme) passo da cui automaticamente inizierà la guarigione.
Io infatti mi sono accorto che quando camminavo o correvo picchiavo molto i talloni invece di ammortizzare con la parte anteriore del piede, mi sembrava normale fino ad allora ed ho dovuto fare uno sforzo psicologico pazzesco per cambiare a 44 anni il mio modo di camminare e di correre. Ma la cartilagine si è rigenerata eccome, contrariamente a quanto aveva detto il chirurgo! Ci vuole molto tempo, questo sì, anche perchè quando te ne accorgi è perchè la lesione è arrivata all'osso e ne è rimasta poca 😅
Grazie Mille ! allora sono nel percorso giusto, io mi occupo di ipnosi regressiva e P.N.L. Pensavo che oltre alla parte "mentale" ci fosse qualche altra tecnica da poter aggiungere !@@_CinemArt_
guarda che sono pochissimi, anzi io non ne conosco nemmeno uno, quelli che riescono a recuperare appieno la vista sempre che sia vero e documentato da visita oculistica.
Sicuramente è un miglioramento dai dati sembra come se gli occhi si siano bilanciati che già questo è una cosa buona, sarebbe bello avere un tuo aggiornamento in futuro.
È vero che sono anziana, 75 anni, ma faccio esercizi per gli occhi da tanto tempo, anche quando il problema era minimo e da vicino. Non porto occhiali da sempre, eppure nel 2019 ho scoperto una fortissima miopia all'occhio destro dove mi è rimasto solo +1. Da mesi ho intensificato gli esercizi, uso un collirio specifico e sto provando anche l'olio di ricino biologico, spremuto a freddo, con il quale ho risolto la secchezza oculare allo stesso occhio. Finora però miglioramenti non ne ho visti, aspetterò ancora qualche mese e poi prenderò una decisione perché non ho potuto nemmeno rinnovare la patente.
Olio di ricino bio spremuto a freddo. Avevo visto qualche video su TH-cam che ne parlava bene, soprattutto per la cataratta, ma ci vogliono 3/6 mesi e io ho iniziato a settembre, l'ho acquistato su Macrolibrarsi a € 14 circa. Gli altri non vanno bene, provocano irrita,ione.
@@marinafoglietti9351 io mi trovo bene con l'argento colloidale... migliorata secchezza e vista... anche il mixaggio fosfenico è una tecnica interessante..si usa una semplice lampada con lampada a 100 watt
Ciao un consiglio spassionato, l'illuminazione dei video non è efficace, hai la retroilluminazione più forte di quella frontale Comunque ottimo video, molto interessante!
Ho visto il tuo video e volevo condividere con te la mia esperienza. Ho iniziato circa un mese fa a fare degli esercizi di ginnastica facciale che nulla hanno a che vedere con la vista. Esercizi per le palpebre, zigomi, mascella etc.. Ebbene dopo circa un mese mi sono accorto che ho migliorato tanto la mia acutezza visiava sia da lontano e che da vicino. evidentemente il rafforzamento dei muscoli perioculari contribuisce anche a migliorare la vista, ora farò anche i tuoi esercizi per vedere se posso migliorare ulteriormente. Grazie
ciao Domenico, per gli esercizi di ginnastica facciale che fai dove posso informarmi? ho visto diverse cose ma vorrei chiedere a chi ha avuto risultati efficaci, grazie
Ciao, scrivo essendo abbastanza ferrato sul tema , son ottico-optometrista ,ed è innegabile la buona efficacia di esercizi per rafforzare la muscolatura oculare . Esistono gli ortottisti , medici specializzati proprio in questo ! Devo però far notare come il difetto refrattivo riscontrato nn sia un difetto alto , e quindi si ,con una buona routine di esercizi e una vita sana che porti la visione a spaziare in campo aperto possono essere ottenuti piccoli miglioramenti… A volte miglioramenti come quelli che fai vedere e che attribuisci al esercizio possono essere riscontrati anche solo facendo visite in orari differenti (trovando un occhio più o meno riposato ) Tutto ciò per dire che L allenamento non può che portare miglioramenti (questo vale in tutti i campi ) , ma pensare che si possa eliminare l occhiale per un SERIO difetto visivo solo tramite gli esercizi è falso …
@@_CinemArt_ di sicuro serviamo più dei titoli clikbite come questo . Non ho alcun secondo fine se non quello di cercare di dare delle spiegazioni che derivino da studi e non da personalissime esperienze empiriche … Poi ognuno con la propria vista (come con tutto il resto ) si comporta come ritiene , eventuali danni o miglioramenti se li godrà con il passare del tempo
Scusa@@andreadorno8528 , pensavo si capisse che era una battuta🤪 Ne faccio un'altra: persone migliorate usando occhiali non ne conosco; togliendoli da oggi possiamo dire una! Anche se di poco, siamo sempre 0 - 1😘
Seriamente invece: come spiegavo in un altro commento, se avessi dato retta agli "studi" (invece che al mio corpo e alle mie esperienze empiriche) ora avrei 2 protesi alle ginocchia... invece ho deciso di rimboccarmi le maniche e stravolgere molti aspetti della mia vita: modo di camminare e correre, esercizi (alcuni mi erano stati proibiti), eliminato rigidità psicologiche che si riflettevano sullo scheletro... risultato: ho eliminato un problema cronico per i medici irrisolvibile se non con un'operazione. Ma non preoccuparti, avrai sempre più clienti: alla gente non piace rimboccarsi le maniche.
@@renatozanardo9648 vuol dire che seguo Luca da molto tempo e sta facendo video sempre più belli e interessanti ottenendo un ottimo riscontro dal pubblico! Grande Luca!
@@Bondeejay ripeto la domanda: il fatto che ti sia simpatico e tu sia un suo fan e che gli iscritti aumentino, vuol dire che sta diventando un oculista ad honorem su facebook, o che l'ignoranza sta dilagando in modo spaventoso?
Mio padre 101 anni, miope da sempre, ha seguito le indicazioni del libro Vedere bene senza occhiali “ forse 35 anni fa ( io ero una ragazzina) Ha tolto gli occhiali e ancora non li porta. Ha avuto una grande costanza e tenacia, non è facile 😰
Metodo Bates… oculista statunitense di inizio ‘900 messo al bando dai colleghi, che vendevano anche occhiali, perché insegnava alla gente come smettere di usarli. Leggete Huxley, “L’arte di vedere”… splendido libro e letteralmente illuminante!
e falso come un luogo comune bere 2 l di acqua al gg....ovviamente i cibi acidificanti sono la carne rossa......il corpo umano piaccia o nn piaccia funziona a proteine....
Ciao io soffro di miopia cioè vedo da vicino molto bene ma da lontano non vedo quasi nulla tutto offuscato con questi esercizi si corregge del tutto senza fare l'intervento laser?
Ci sono un sacco di ciarlatani che speculano su queste cose, corsi di qua, e corsi di la, io sono migliorato con semplici occhiali sottocorretti comprati online a pochi soldi, e facendo poche rotazioni al giorno, ad occhi aperti, assumendo anche integratori di mirtillo, i miracoli non esistono ragazzi, ma adesso guido con occhiali da - 1.00 per occhio mentre l oculista mi aveva prescritto 5 mesi fa lenti da - 2.25 con astigmatismo, quest ultimo non ve lo consiglio di correggere con le lenti, perché se non vengono centrate bene creano più problemi che benefici 😉💪😎
Niente problema di secchezza? Conosco persone che girano costantemente coi colliri (costosi) in tasca per problemi di secchezza ecc infatti ho rinunciato all’intervento
Sono stato operato di maculopatia all‘occhio destro ma purtroppo come lei saprà non si guarisce del tutto vedo solo un pò meglio, mi può dare un consiglio! Grazie mille, Giovann.
Ciao Luca, sono giunto qui per caso grazie ad suggerimento di TH-cam.. Gli esercizi che proponi non sono altro che copie o varianti del metodo Bates. William Horatio Bates, fu il padre della rieducazione visiva: Forse il migliore igienista della storia! Il libro che hai letto, è uno dei tanti "surrogati" disponibili. Invece sarebbe interessante leggere l'originale. Premetto che non l'ho ancora letto ma un giorno rimedierò. Comunque ti scrivo per darti le informazioni che ti mancano: negli anni duemila, uscii un libro che poggia le basi sul metodo bates ma lo amplia ad uno step successivo integrando un po' tutte le ricerche scientifiche fatte nell'ultimo ventennio: il libro si chiama "come sono guarito dalla miopia senza chirurgia" di David De Angelis. Le tecniche descritte sono molto più efficaci di quelle di Bates essendo state aggiornate con nuovi dati scientifici.
Avendo una grave miopia , è possibile con questi esercizi e integratori migliorare la situazione e tornare ad avere una vista decente senza occhiali o lenti a contatto essendo molto giovane? Non penso sia davvero fattibile al 100% ma almeno potrebbe essere utile a non peggiorare nel tempo evitando occhiali con lenti telescopiche😅
Io soffro di distrofia maculare occhio destro. Faccio fatica con l ' occhio sinistro per tanto la mia vista diminuisce sempre più. Si può rimediare e migliorare occhio sinistro?
Video molto "ottimistici" recuperare uno 0,25, ammesso che sia reale e non viziato proprio dall'ottimismo in sede di misurazione, partendo da un difetto visivo davvero minimo è praticamente irrilevante. Sia ben chiaro, i difetti di rifrazione della cornea, come sfera e cilindro, ossia miopia e astigmatismo, sono difetti della geometria della cornea, essi sono in parte correggibili tramite l'accomodazione del cristallino, ma più di tanto non può fare, poi dipende moltissimo anche dall'età, un cristallino di un 20enne compensa "n" volte meglio di quello di un 40enne, ovviamente. Certamente l'esercizio contribuisce a tenere allenati i muscoli ciliari, responsabili dell'accomodazione del cristallino, ma non sono soluzioni definitive, sono palliativi momentanei, il difetto di rifrazione se presente rimane.
Ma gli esercizi per coloro che utilizzano gli occhiali come me che senza non vedono praticamente na ceppa (io sono miope con -2.5 e -2.75) devono essere indossati o no?
Puoi fare un video sui capelli, e dirci se con gli integratori, la luce rossa ed il non usare shampoo, se ancora non lo usi, hai notato che miglioramenti del capello, sia in caduta che in estetica ma anche in qualità.
Se proviamo a fare a meno degli schermi elettronici per un po di tempo la vista si riprende alla grande.Inoltre integrare oltre alla luteina ,gingko biloba mirtillo decotto di aghi di pino marittimo.Fare lavaggi oculari con i bicchierini con acqua tiepida con camomilla tenendo il viso verso l alto ad occhi aperti e ruotandoli per consentire la pulizia totale. Il collirio BENDALINA monodose ogni tanto serve a mantenere il cristallino trasparente.
Ho 68 anni, sono 17 anni che non porto più gli occhiali dopo che mi ero reso conto quanto deleteri erano per la vista in generale, mi accorgevo che a parte il recupero dell'acutezza visiva, si peggioravano tutti gli altri parametri importanti della visione. Da allora la mia vista è migliorata, anche se non ritornata ai 10/10: metto a fuoco a circa 15cm e da lontano ho il solo disturbo dovuto all'astigmatismo dovuto all'invecchiamento. Non faccio particolari esercizi visivi, anche se sono consapevole che servono, ma la mia pigrizia ha la meglio. In molti si stupiscono per come posso leggere e lavorare di precisione senza lenti e rimangono basiti quando dico loro che portavo gli occhiali ma molti anni fa...
Ma gli occhiali li indossava perché miope? Non esistono occhiali " per la vista in generale" ci sono occhiali da usare quando si usa molto il computer, ma tutti gli altri hanno lenti per correzioni specifiche, miopia , presbiopia, astigmatismo ecc. Dire che indossava gli occhiali per la vista in generale non significa nulla
Io penso che se siamo nati senza occhiali possiamo abituarci senza..bisogna essere indipendenti da ogni cosa e usarla se mai al bisogno..in questo modo si vive liberi
Io ho sempre portato gli occhiali da piccolo poi ho fatto l intervento e dopo 15 anni ho cominciato a portare gli occhiali per leggere e la vista mi è calata allo stesso modo. Ora indosso occhiali multifocus. Se si iniziano gli esercizi non bisogna mai più indossare gli occhiali ? perché avrei dei problemi seri per leggere da vicino e vedere il computer da vicino
Diciamo che andrebbero messi solo alla necessità, dire di non metterli più è impossibile. Quando si guida un auto o in altre situazioni vanno sempre messi
Io l'ho fatta ad un occhio e sto aspettando l'altra ,non vedevo più niente e di integratori ne ho presi tanti.Adesso con l'occhio operato vedo da Dio.N9nnvedo l'ora di fare l'altro.
Sicuramente ottimi esercizi.. Ma sarebbe utile anche chiedersi "cosa non si vuole vedere"... Perché le decisioni profonde danno ordini al cervello che li esegue senza porsi domande. Se si ha problemi a vedere lontano vuol dire che "non si vede futuro", da vicino invece è il presente che non ci piace... Semplice ma assolutamente non banale.
0:07 ...per una visita agli occhi, si va dall'OCULISTA... mentre dall'OTTICO si va per fare gli occhiali (dietro presentazione della ricetta della visita OCULISTICA) Solo questa castroneria, basta per definire la serietà di questo soggetto.
Buongiorno Kevin. Mi permetto di precisare che la preparazione dell'oculista è volta soprattutto alla parte patologica; è l'optometrista (neanche l'ottico) che si occupa della parte refrattiva nello specifico, ponendo rilievo ad eventuali specifiche condizioni e/o anomalie visive. Quindi la ricetta oculistica NON è indispensabile per poter fare degli occhiali.
@@Kevin-xl2yj Si, ma te devi capire che la maggioranza dei tizi che sono ottici sono QUASI sempre anche oculisti sennò manco facessero per il cazzo il mestiere.
Studentessa di medicina , benchè non sia nessuno per parlare, 4 anni fa ho letto del metodo bates per la prima volta ad ora non ho fatto molto gli esercizi e sono comunque migliorata di 1/10, se non lo sai ad oggi ci sono molti medici che (essendo intelligenti) non fanno mettere gli occhili h24 e consigliano esercizi a un povero bambino di 10 anni quando ha solo -0,50 . A un bambino di 10 anni, in fase di crescita come è successo a me, dirgli che se solo non metterà gli occhiali h24 la sua vista rischierà solo di peggiorare è il vero "reato", quando poi è esattamente l'opposto. Io direi che tutti quei "medici" che hanno "obbligato" quiei bambini dicendo di non togliere mai gli occhiali dovrebbero ripagare i danni economici di una vita passata a spendere soldi in lentj e montature. Aiutare a fermare l'epidemia di miopi che c'è e che continuerà in futuro e sensibilizzare le persone ad allenare la propria vista dato che stiamo 4 ore al gg davanti a computer e cellulari mi sembra cosa buona e giusta, non meritevole di questi commenti.
Poi che comunque bisogna andare a farsi visitare, controllarsi ecc e non credere alle magie , questo è un altro problema, ma come non bisogna credere alle magie bisogna essere consapevoli che non viviamo in un sistema sanitario perfetto.
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Caro Luca Ti ringrazio per questo ottima Guida (dei 3 Video), e a testimonianza di ció posso aggiungere che all' età di 16anni sperimentando degli Esercizi Yoga per gli occhi al evitai l' intervento lasciando sbalordito l' Ortottico per il recupero dello Strabismo di Venere via e delle Diottrie. Mi sono fatto convincere peró come tanti all' adozione degli Occhiali ma in questa Era di Risveglio mi sono reso conto che il Nostro Corpo é in un Tempio con Capacitá incredibili di recupero delle proprie Funzioni, basta avere Disciplina, Metodo e Pazienza 🙏
Va bene guardare da lontano al mattino e in altri momenti facendo delle pause dal lavoro ravvicinato, va bene il non portare troppo gli occhiali (che favoriscono l'accomodazione visiva), va bene prendere la luteina e zeaxantina (com'è stato dimostrato dalla scienza), ma se volete bene ai vostri occhi non fate quegli esercizi.
Anni fa ho comprato un libro di un autore italiano che parla a di come migliorare la vista tramite quegli stessi esercizi.
Dopo un po' che li facevo ho iniziato a vedere le cosidette MOSCHE VOLANTI, che non sono più sparite.
Sul web molte persone che avevano letto il libro e fatto i suoi esercizi (in particolare quello in cui si guarda su, giú e di lato) hanno iniziato ad averle.
Alcuni l'hanno denunciato senza successo perché nel libro c'era una premessa che affermava che lui non é un medico e che si liberava da ogni responbilitá.
Inoltre voglio ribadire che NON esiste una prova scientifica che questi esercizi funzionino.
State attenti a ciò che circola sul web e non fatevi fragare perché la vostra salute non ve la ridá nessuno.
Anche io ho avuto un le mosche volanti(miodesopsie) nel periodo della pandemia ce le avevo anche prima ma erano meno evidenti.Dopo consultato il medico e aver capito che è causato dalla secchezza del corpo vitreo dell' occhio(ormai ho 44 anni) ho scoperto per caso che bisogna si bere spesso acqua durante il giorno ma il momento piu' importante è la mattina a digiuno (al meno mezzo litro)questo mi ha ridotto di molto l'effetto delle mosche volanti,
ma bisogna essere costanti ogni mattina.
@@nebsid7786 bere 2 l di acqua o mezzo l al mattino e una cavolata cosmica ....si beve quando si ha sete e il fabbisogno di acqua giornaliero si trova gia in 1 o 2 pasti di verdure..punto..chiedi a chi abita nei paesi mlolto caldi o nei paesi freddi se bevono i 2 l di acqua al gg? le "mosche volanti" possono essere causa di una dieta sbilanciata o a cibo che nn si tollera o semplicemente ad un cattivo sonno ristoratore
Purtroppo bere molta acqua non ha funzionato nel mio caso, comunque sono felice perché da poco è stata trovata una nuova cura mininvasiva, riportata in un articolo di Nature.
In pratica si curano le miodesopsie tramite delle nanobolle e delle micro particelle d'oro.
Questa cura applica una potenza 1000 volte inferiore rispetto allo yag laser (che il mio oculista mi ha assolutamente sconsigliato).
Quindi attendo con ansia questo nuovo trattamento per eliminarle una volta per tutte😁
@@fs_1189 spero x te bere molta acqua e una bufala colossale.....
@@nebsid7786 la secchezza dell'occhio durante la pandemia è legata al uso della mascherina che impedisce al vapore della respirazione arrivare in modo naturale al occhio impedendo la idratazione.
L'esercizio della penna (fissando la punta però) e l'alternanza di guardare oggetti vicini e lontani me li insegnò un medico oculista anni fa. Anche quello di ruotare gli occhi. Quello di guardare fuori o rilassare la vista vedendo dettagli addirittura alle elementari se non erro.
C'è un'altra cosa interessante che ho studiato negli anni.
Spesso mi tocco o meglio premo la testa, di preciso verso i muscoli laterali e le tempie sono sono collegati con i muscoli degli occhi e orecchie e così non faccio altro che tenere in tensione i muscoli. La prima settimana o quando lo rifaccio dopo mesi ho dei fastidi dove faccio fatica a spostare gli occhi con conseguente affuscamento, le orecchie si attappano. Sembra che tutto vada male ma dopo una settimana circa noto un miglioramento radicale dei riflessi, vista e udito.
Questo mi ha fatto capire che la tensione dei muscoli facciali e soprattutto il dolore come facciamo per la crescrita muscolare porta dopo ad un miglioramento.
L'occhiale invece non fa altro che rilassare i muscoli che a lungo andare porta ad un indebolimento dei riflessi e della vista.
Tutto questo prima di guardare questo video, infatti per me non hai scoperto nulla di nuovo.
Il corpo è fatto di adattamenti, stress è dev'essere usato con le proprie potenzialità
Io sto facendo un percorso simile per un problema di cartilagine alle ginocchia, per il quale, secondo l'ortopedico, avrei già dovuto fare 2 protesi. Il problema è che ci sono poche persone come noi disposte a rimboccarsi le maniche. Più facile cercare la pillola magica (farmaco o "stampella")... che quando non basta conduce dritti sotto i ferri (secondo i consigli di chi campa di questo). Il nostro corpo è una macchina pazzesca, rigenera tutto (col dovuto tempo)! Siamo noi ad avere pessime abitudini, prolungate nel tempo, che non siamo disposti a cambiare 😉 Grazie per questo prezioso resoconto, seguirò i tuoi consigli ❤
wow ! posso chiederti info al riguardo? ho dei grossi problemi ad un ginocchio ed eviterei volentieri a 48 anni una protesi !!
@@walterserra4065 Assolutamente sì, felice di aiutare, come qualcuno ha fatto con me ☺
Come anche si dice anche in questi video, la motivazione reale da cui parte il problema è un trauma psicologico/emozionale che ci ha fatto assumere certi comportamenti errati che col tempo sono diventati abitudini radicate. Quando parliamo di scheletro e cartilagine (essendola la parte più rigida del corpo), come nel mio caso, la motivazione è una "rigidezza" della persona, che può essere di qualsiasi tipo: psicologica, mentale (idee), emozionale, comportamentale... Se non c'è o non si trova il trauma non importa, basta cercare di notare tutti questi comportamenti e sforzarsi di diventare più elastici, tolleranti e adattabili. Questo è il primo (enorme) passo da cui automaticamente inizierà la guarigione.
Io infatti mi sono accorto che quando camminavo o correvo picchiavo molto i talloni invece di ammortizzare con la parte anteriore del piede, mi sembrava normale fino ad allora ed ho dovuto fare uno sforzo psicologico pazzesco per cambiare a 44 anni il mio modo di camminare e di correre. Ma la cartilagine si è rigenerata eccome, contrariamente a quanto aveva detto il chirurgo! Ci vuole molto tempo, questo sì, anche perchè quando te ne accorgi è perchè la lesione è arrivata all'osso e ne è rimasta poca 😅
Grazie Mille ! allora sono nel percorso giusto, io mi occupo di ipnosi regressiva e P.N.L. Pensavo che oltre alla parte "mentale" ci fosse qualche altra tecnica da poter aggiungere !@@_CinemArt_
Ci mancherebbe@@walterserra4065 Ci sono tanti esercizi pratici, e sono utili vari integratori, ma la parte mentale è quella principale e fondamentale.
È una vita che lo dico, non mi ha mai creduto nessuno. Grazie Disca!
guarda che sono pochissimi, anzi io non ne conosco nemmeno uno, quelli che riescono a recuperare appieno la vista sempre che sia vero e documentato da visita oculistica.
Grazie x gli utili suggerimenti 😊 …..il tuo cagnolino è fantastico 😍😍😍😍😍😍😍😍
Una parabola finale ottima per fare ragionare le persone che non sono consapevoli del potere di Essere Umano!!!!
Aspettavo con ansia la fine della serie 🥵
Sicuramente è un miglioramento dai dati sembra come se gli occhi si siano bilanciati che già questo è una cosa buona, sarebbe bello avere un tuo aggiornamento in futuro.
Sei un grande ;) Che bella serie di video.
Grazie mille per I spiegazioni. Ho una bimba che ha la miopia da lontano.
È vero che sono anziana, 75 anni, ma faccio esercizi per gli occhi da tanto tempo, anche quando il problema era minimo e da vicino. Non porto occhiali da sempre, eppure nel 2019 ho scoperto una fortissima miopia all'occhio destro dove mi è rimasto solo +1.
Da mesi ho intensificato gli esercizi, uso un collirio specifico e sto provando anche l'olio di ricino biologico, spremuto a freddo, con il quale ho risolto la secchezza oculare allo stesso occhio. Finora però miglioramenti non ne ho visti, aspetterò ancora qualche mese e poi prenderò una decisione perché non ho potuto nemmeno rinnovare la patente.
Posso chiederle esattamente che olio ha usato? Grazie
Olio di ricino bio spremuto a freddo. Avevo visto qualche video su TH-cam che ne parlava bene, soprattutto per la cataratta, ma ci vogliono 3/6 mesi e io ho iniziato a settembre, l'ho acquistato su Macrolibrarsi a € 14 circa. Gli altri non vanno bene, provocano irrita,ione.
@@marinafoglietti9351 Come potrebbe l'olio di ricino migliorare la cataratta? Signora basta leggere cretinate sul web.
Che significa olio di ricino spremuto, mai sentito si compra già così per come si chiama oppure c'è qualcosa da fare?
@@marinafoglietti9351 io mi trovo bene con l'argento colloidale... migliorata secchezza e vista... anche il mixaggio fosfenico è una tecnica interessante..si usa una semplice lampada con lampada a 100 watt
Ciao un consiglio spassionato, l'illuminazione dei video non è efficace, hai la retroilluminazione più forte di quella frontale
Comunque ottimo video, molto interessante!
Ho visto il tuo video e volevo condividere con te la mia esperienza. Ho iniziato circa un mese fa a fare degli esercizi di ginnastica facciale che nulla hanno a che vedere con la vista. Esercizi per le palpebre, zigomi, mascella etc.. Ebbene dopo circa un mese mi sono accorto che ho migliorato tanto la mia acutezza visiava sia da lontano e che da vicino. evidentemente il rafforzamento dei muscoli perioculari contribuisce anche a migliorare la vista, ora farò anche i tuoi esercizi per vedere se posso migliorare ulteriormente. Grazie
ciao Domenico, per gli esercizi di ginnastica facciale che fai dove posso informarmi? ho visto diverse cose ma vorrei chiedere a chi ha avuto risultati efficaci, grazie
grazie per queste info preziose❤❤
Dopo pochi mesi ritorna tutto come prima!
Ciao, scrivo essendo abbastanza ferrato sul tema , son ottico-optometrista ,ed è innegabile la buona efficacia di esercizi per rafforzare la muscolatura oculare .
Esistono gli ortottisti , medici specializzati proprio in questo !
Devo però far notare come il difetto refrattivo riscontrato nn sia un difetto alto , e quindi si ,con una buona routine di esercizi e una vita sana che porti la visione a spaziare in campo aperto possono essere ottenuti piccoli miglioramenti…
A volte miglioramenti come quelli che fai vedere e che attribuisci al esercizio possono essere riscontrati anche solo facendo visite in orari differenti (trovando un occhio più o meno riposato )
Tutto ciò per dire che L allenamento non può che portare miglioramenti (questo vale in tutti i campi ) , ma pensare che si possa eliminare l occhiale per un SERIO difetto visivo solo tramite gli esercizi è falso …
Certo, certo... anche perchè se no voi a cosa servireste? 😂
@@_CinemArt_ di sicuro serviamo più dei titoli clikbite come questo .
Non ho alcun secondo fine se non quello di cercare di dare delle spiegazioni che derivino da studi e non da personalissime esperienze empiriche …
Poi ognuno con la propria vista (come con tutto il resto ) si comporta come ritiene , eventuali danni o miglioramenti se li godrà con il passare del tempo
Scusa@@andreadorno8528 , pensavo si capisse che era una battuta🤪 Ne faccio un'altra: persone migliorate usando occhiali non ne conosco; togliendoli da oggi possiamo dire una! Anche se di poco, siamo sempre 0 - 1😘
Seriamente invece: come spiegavo in un altro commento, se avessi dato retta agli "studi" (invece che al mio corpo e alle mie esperienze empiriche) ora avrei 2 protesi alle ginocchia... invece ho deciso di rimboccarmi le maniche e stravolgere molti aspetti della mia vita: modo di camminare e correre, esercizi (alcuni mi erano stati proibiti), eliminato rigidità psicologiche che si riflettevano sullo scheletro... risultato: ho eliminato un problema cronico per i medici irrisolvibile se non con un'operazione. Ma non preoccuparti, avrai sempre più clienti: alla gente non piace rimboccarsi le maniche.
Grazie Luca!
Forte!un'illusione ottica
Io operata da venti anni ...ora inizio un po a notare cambiamento ...grazie provero sicuramente
Grande Luca, ti stai dirigendo verso i 100k iscritti! Grandissimo 👏👏
quinsi? Tanti iscritti vuol dire che quello che dice è vero?
@@renatozanardo9648 vuol dire che seguo Luca da molto tempo e sta facendo video sempre più belli e interessanti ottenendo un ottimo riscontro dal pubblico! Grande Luca!
@@Bondeejay ripeto la domanda: il fatto che ti sia simpatico e tu sia un suo fan e che gli iscritti aumentino, vuol dire che sta diventando un oculista ad honorem su facebook, o che l'ignoranza sta dilagando in modo spaventoso?
@@renatozanardo9648 lui sta testando delle teorie su se stesso? Non si può fare?
@@Bondeejay ha bisogno di amici difensori?
Scusa, ma il miglioramento quale sarebbe, da 1,30 a 1,20?
Sono l’unico che ha visto subito la donna che si guarda allo specchio e non il teschio
Anche io
Anche io
Io ho visto da subito una donna che specchia in un teschio 😅
Esercizi con gli occhiali o senza?
Anch io ho visto prima la fig femminile...
Mio padre 101 anni, miope da sempre, ha seguito le indicazioni del libro Vedere bene senza occhiali “ forse 35 anni fa ( io ero una ragazzina)
Ha tolto gli occhiali e ancora non li porta.
Ha avuto una grande costanza e tenacia, non è facile 😰
mi daresri cortesemente il titolo ed Autore del libro ? GRAZIE
Luca che prodotto è che hai preso non sono riuscito a trovare grazie infinite
Grazie per aver condiviso la tua esperienza e gli esercizi 🙏
Metodo Bates… oculista statunitense di inizio ‘900 messo al bando dai colleghi, che vendevano anche occhiali, perché insegnava alla gente come smettere di usarli. Leggete Huxley, “L’arte di vedere”… splendido libro e letteralmente illuminante!
Ciao funziona anche per chi ha problemi di vista per leggere,grazie?
C'è l'aspetto alimentare da considerare. Evitare o limitare cibi acidificanti.
e falso come un luogo comune bere 2 l di acqua al gg....ovviamente i cibi acidificanti sono la carne rossa......il corpo umano piaccia o nn piaccia funziona a proteine....
Interessante grazie
Sono una donna che mi sono operata di Tiroide va bene lo stesso e funziona il vostro Prodotto??? Grazie mille
Che grosso!!! Comincio subito!!! Sono miope astigmatismo .... Scriverò i miglioramenti!!!! Grazie per i consigli
miglioramenti?
@@francescogalanti9830 ti pare ? Ahahahah
miglioramenti???
@@SonGoku-vh4luahahahaha
Ma questi esercizi vanno bene solo per la miopia o anche per l’astigmatismo e altre patologie ?
Grazie !!!
Grazie ❣️
ciao luca volevo chiede come va la vista adesso?
Ma questi esercizi si fanno con gli occhiali o senza
Ciao io soffro di miopia cioè vedo da vicino molto bene ma da lontano non vedo quasi nulla tutto offuscato con questi esercizi si corregge del tutto senza fare l'intervento laser?
Ci sono un sacco di ciarlatani che speculano su queste cose, corsi di qua, e corsi di la, io sono migliorato con semplici occhiali sottocorretti comprati online a pochi soldi, e facendo poche rotazioni al giorno, ad occhi aperti, assumendo anche integratori di mirtillo, i miracoli non esistono ragazzi, ma adesso guido con occhiali da - 1.00 per occhio mentre l oculista mi aveva prescritto 5 mesi fa lenti da - 2.25 con astigmatismo, quest ultimo non ve lo consiglio di correggere con le lenti, perché se non vengono centrate bene creano più problemi che benefici 😉💪😎
Io ho fatto l' operazione col laser, ora vedo come un falco! Molto interessanti anche questi esercizi comunque
io vorrei farla ma ho troppa paura
@@ncuakchaifkahifkd9828 anche la mia compagna l’ha fatto, era praticamente una talpa e ora ci vede benissimo.
Anch'io sono molto sfiducioso su questo intervento. Vorrei togliermi gli occhiali per sempre , o per lo meno risolvere quei decimi..
@@FrancoEsse99 esattamente quello che provo io, a me mancano 3.75 e 4 quindi abbastanza
Niente problema di secchezza? Conosco persone che girano costantemente coi colliri (costosi) in tasca per problemi di secchezza ecc infatti ho rinunciato all’intervento
Luca scusa un informazione a riguardo. ci sono dei libri da leggere? magari in inglese?
Ciao ma il metodo funziona anche se si usano gli occhiali solo per brevi periodi di tempo e poi si tolgono per diverse ore
Bulk quando ti sei laureato in medicina e dove ti sei specializzato in oculistica? Ps quanto guadagni vendendo integratori?
100 euro a commento stupido. 200 euro a commento stupido più inutile. Grazie per i 200 euro
Grazie per i tuoi consigli
Grazie ☺😘😘😘😘
Che integratore prende io nutrof total volevo provare a sostituire
Grazie, ti voglio bene anch'io
Grazie, anche noi ti vogliamo bene!
Sono stato operato di maculopatia all‘occhio destro ma purtroppo come lei saprà non si guarisce del tutto vedo solo un pò meglio, mi può dare un consiglio! Grazie mille, Giovann.
E' uno youtuber. Vai da un oculista, meglio.
Del primo punto, luce solare, ne parla tantissimo anche Andrew Hubermann
Cosa si può fare per evitare l'operazione di cataratta?
Ma se porto gli occhiali ...gli esercizi li devo fare con occhiali o senza occhiali?
Senza
Luca, novità sugli occhi?
E chi ha gli occhiali deve fare gli esercizi indossandoli o senza..?
Buongiorno. Se alla prima immagine si vede subito la donna allo specchio e solo dopo che lei lo ha detto ho visto il teschio, cosa significa? 😊
Che il tuo cervello è più intelligente della media
Ciao Luca, sono giunto qui per caso grazie ad suggerimento di TH-cam.. Gli esercizi che proponi non sono altro che copie o varianti del metodo Bates. William Horatio Bates, fu il padre della rieducazione visiva: Forse il migliore igienista della storia! Il libro che hai letto, è uno dei tanti "surrogati" disponibili. Invece sarebbe interessante leggere l'originale. Premetto che non l'ho ancora letto ma un giorno rimedierò. Comunque ti scrivo per darti le informazioni che ti mancano: negli anni duemila, uscii un libro che poggia le basi sul metodo bates ma lo amplia ad uno step successivo integrando un po' tutte le ricerche scientifiche fatte nell'ultimo ventennio: il libro si chiama "come sono guarito dalla miopia senza chirurgia" di David De Angelis. Le tecniche descritte sono molto più efficaci di quelle di Bates essendo state aggiornate con nuovi dati scientifici.
Ciao, questi consigli vanno bene anche a chi è strabico perché uno dei due occhi è più pigro?
Si
grandioso
Metodo Bates per gli esercizi completi.
Vero questi esercizi fanno lavorare i muscoli del occhi perché moiono dopo 40 anni pero dura poco la bella vista
Ma gli esercizi vale anche per chi porta gli occhiali,o meglio si fanno con su gli occhiali, o bisogna toglierli?
Meglio toglierli
L'esercizio della penna serve per prevenire l'astigmatismo
Hai riferimenti scientifici in merito al video? Li puoi postare?
Avendo una grave miopia , è possibile con questi esercizi e integratori migliorare la situazione e tornare ad avere una vista decente senza occhiali o lenti a contatto essendo molto giovane?
Non penso sia davvero fattibile al 100% ma almeno potrebbe essere utile a non peggiorare nel tempo evitando occhiali con lenti telescopiche😅
Per rivedere non devi più guardare TV computer o smartphone con luce LED,e anche sentire cosa dice il dottor Pinelli
Il sito bulck non è più online, ci sarà un motivo?
Il sito ü online regolarmente. Trovi i link dell'integratore usato nel video in descrizione
@@LucaDiscacciati ma non vanno, ci deve essere un problema con gli short link che hai messo
Sei bono!
senti caro ma i corsi costosissimi per la vista sono i tuoi?.............sei un grande
no...io ho seguito i corsi che ho trovato online, ma posso dire di non aver trovato nulla di diverso da quello che trovi nei miei tra video
@@LucaDiscacciati spettacolare disinpegno mi ricordi il grande baresi
Gli ultimi tuoi video mi danno un forte sentore di fuffa mmmmm
Scopri se sono fuffa o meno guardando gli studi che trovi in descrizione.. ti accorgerai che non lo sono
Io soffro di distrofia maculare occhio destro. Faccio fatica con l ' occhio sinistro per tanto la mia vista diminuisce sempre più. Si può rimediare e migliorare occhio sinistro?
E' solo uno youtuber. Meglio i consigli di un oculista.
Video molto "ottimistici" recuperare uno 0,25, ammesso che sia reale e non viziato proprio dall'ottimismo in sede di misurazione, partendo da un difetto visivo davvero minimo è praticamente irrilevante. Sia ben chiaro, i difetti di rifrazione della cornea, come sfera e cilindro, ossia miopia e astigmatismo, sono difetti della geometria della cornea, essi sono in parte correggibili tramite l'accomodazione del cristallino, ma più di tanto non può fare, poi dipende moltissimo anche dall'età, un cristallino di un 20enne compensa "n" volte meglio di quello di un 40enne, ovviamente. Certamente l'esercizio contribuisce a tenere allenati i muscoli ciliari, responsabili dell'accomodazione del cristallino, ma non sono soluzioni definitive, sono palliativi momentanei, il difetto di rifrazione se presente rimane.
Dove si compra quell' integratore , in farmacia?
Ma gli esercizi per coloro che utilizzano gli occhiali come me che senza non vedono praticamente na ceppa (io sono miope con -2.5 e -2.75) devono essere indossati o no?
No
1:18 la prima cosa che ho visto è stata una donna che si guarda allo specchio, devo preoccuparmi?
E se hai un cheratocono???
Puoi fare un video sui capelli, e dirci se con gli integratori, la luce rossa ed il non usare shampoo, se ancora non lo usi, hai notato che miglioramenti del capello, sia in caduta che in estetica ma anche in qualità.
Sto già lavorando a questo contenuto
Consiglio anche l'integrazione con Omega 3 per migliorare la vista notturna
Se proviamo a fare a meno degli schermi elettronici per un po di tempo la vista si riprende alla grande.Inoltre integrare oltre alla luteina ,gingko biloba mirtillo decotto di aghi di pino marittimo.Fare lavaggi oculari con i bicchierini con acqua tiepida con camomilla tenendo il viso verso l alto ad occhi aperti e ruotandoli per consentire la pulizia totale. Il collirio BENDALINA monodose ogni tanto serve a mantenere il cristallino trasparente.
Ho 68 anni, sono 17 anni che non porto più gli occhiali dopo che mi ero reso conto quanto deleteri erano per la vista in generale, mi accorgevo che a parte il recupero dell'acutezza visiva, si peggioravano tutti gli altri parametri importanti della visione. Da allora la mia vista è migliorata, anche se non ritornata ai 10/10: metto a fuoco a circa 15cm e da lontano ho il solo disturbo dovuto all'astigmatismo dovuto all'invecchiamento.
Non faccio particolari esercizi visivi, anche se sono consapevole che servono, ma la mia pigrizia ha la meglio.
In molti si stupiscono per come posso leggere e lavorare di precisione senza lenti e rimangono basiti quando dico loro che portavo gli occhiali ma molti anni fa...
Ma gli occhiali li indossava perché miope? Non esistono occhiali " per la vista in generale" ci sono occhiali da usare quando si usa molto il computer, ma tutti gli altri hanno lenti per correzioni specifiche, miopia , presbiopia, astigmatismo ecc. Dire che indossava gli occhiali per la vista in generale non significa nulla
Io penso che se siamo nati senza occhiali possiamo abituarci senza..bisogna essere indipendenti da ogni cosa e usarla se mai al bisogno..in questo modo si vive liberi
Io ho sempre portato gli occhiali da piccolo poi ho fatto l intervento e dopo 15 anni ho cominciato a portare gli occhiali per leggere e la vista mi è calata allo stesso modo. Ora indosso occhiali multifocus. Se si iniziano gli esercizi non bisogna mai più indossare gli occhiali ? perché avrei dei problemi seri per leggere da vicino e vedere il computer da vicino
Chiaramente no. Come dico nei video ( recupera gli altri due) bisogna andare per gradi
prendo luteina in dosi alti e zeaxhantina da anni ma non hanno fatto niente
io in realtà ho visto subito la donnina allo specchio mentre solo dopo ho visto il teschio
Ma attualmente qual'e la tua vista attuale?
ha gudagnato uno 0.25
Con le lenti a contatto si ha la visione periferica
Diciamo che andrebbero messi solo alla necessità, dire di non metterli più è impossibile. Quando si guida un auto o in altre situazioni vanno sempre messi
vale anche per chi ha fatto la cataratta?
Io l'ho fatta ad un occhio e sto aspettando l'altra ,non vedevo più niente e di integratori ne ho presi tanti.Adesso con l'occhio operato vedo da Dio.N9nnvedo l'ora di fare l'altro.
Puoi avere i miglioramenti anche essendo miope ed astigmatico allo stesso tempo?
Cwrto
Sicuramente ottimi esercizi.. Ma sarebbe utile anche chiedersi "cosa non si vuole vedere"... Perché le decisioni profonde danno ordini al cervello che li esegue senza porsi domande. Se si ha problemi a vedere lontano vuol dire che "non si vede futuro", da vicino invece è il presente che non ci piace... Semplice ma assolutamente non banale.
che comica
Verissimo
Interessante! Nella vita quotidiana ora riesci a fare tutto senza occhiali?
Si senza problemi
0:07 ...per una visita agli occhi, si va dall'OCULISTA... mentre dall'OTTICO si va per fare gli occhiali (dietro presentazione della ricetta della visita OCULISTICA)
Solo questa castroneria, basta per definire la serietà di questo soggetto.
Dove mi sono recato c’è un oculista…
Buongiorno Kevin. Mi permetto di precisare che la preparazione dell'oculista è volta soprattutto alla parte patologica; è l'optometrista (neanche l'ottico) che si occupa della parte refrattiva nello specifico, ponendo rilievo ad eventuali specifiche condizioni e/o anomalie visive. Quindi la ricetta oculistica NON è indispensabile per poter fare degli occhiali.
@@giacomocologni5607 ottima precisazione.
Abbiamo detto in maniera diversa la stessa cosa.
Lei ha avuto tempo per entrare nel merito tecnico. 👍
@@Kevin-xl2yj Si, ma te devi capire che la maggioranza dei tizi che sono ottici sono QUASI sempre anche oculisti sennò manco facessero per il cazzo il mestiere.
@@ZeroRedz ....giusto.
"Facessero" la scuola a studiare l'italiano...🤣😂
Il trataka indiano😎🐶
Vi dovrebbero arrestare e farvi pagare i danni che causate ai followers
Addirittura?
Studentessa di medicina , benchè non sia nessuno per parlare, 4 anni fa ho letto del metodo bates per la prima volta ad ora non ho fatto molto gli esercizi e sono comunque migliorata di 1/10, se non lo sai ad oggi ci sono molti medici che (essendo intelligenti) non fanno mettere gli occhili h24 e consigliano esercizi a un povero bambino di 10 anni quando ha solo -0,50 . A un bambino di 10 anni, in fase di crescita come è successo a me, dirgli che se solo non metterà gli occhiali h24 la sua vista rischierà solo di peggiorare è il vero "reato", quando poi è esattamente l'opposto. Io direi che tutti quei "medici" che hanno "obbligato" quiei bambini dicendo di non togliere mai gli occhiali dovrebbero ripagare i danni economici di una vita passata a spendere soldi in lentj e montature. Aiutare a fermare l'epidemia di miopi che c'è e che continuerà in futuro e sensibilizzare le persone ad allenare la propria vista dato che stiamo 4 ore al gg davanti a computer e cellulari mi sembra cosa buona e giusta, non meritevole di questi commenti.
Poi che comunque bisogna andare a farsi visitare, controllarsi ecc e non credere alle magie , questo è un altro problema, ma come non bisogna credere alle magie bisogna essere consapevoli che non viviamo in un sistema sanitario perfetto.
🙏
La mia oculista mi ha detto che sino vicerie, ma io nn gli ho creduto
Guardando alla finestra vedo case vicine e asfalto , mancano alberi .
L integratore che consigli però ha poca luteina 8 mg
Acqua con limone, con aloe etc. 2 bicchiere la mattina e dopo ancora 2, e anche dopo ...
Come eliminare la cataratta senza operarsi?
Un miracolo