RAPIDITAS DE QUINUA 🌮 EN 3 PASOS 🤤
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- เผยแพร่เมื่อ 19 มี.ค. 2023
- Las Rapiditas de Quinua son una opción deliciosa y saludable para aquellos que buscan un cambio en su alimentación diaria. Con una textura suave y esponjosa, estas tortillas de quinua ofrecen un sabor suave y ligeramente dulce que complementa perfectamente cualquier relleno que decidas utilizar. Además de ser sabrosas, estas tortillas son una excelente fuente de proteína y fibra, lo que las convierte en una opción perfecta para aquellos que buscan una dieta más equilibrada. Sin duda, las Rapiditas de Quinua son una opción nutritiva y deliciosa para cualquier comida.
Mil gracias amiga, dios te bendiga es increíble que se puedan hacer tortillitas ❤
Que maravilla de receta! adoro las recetas sencillas. no has puesto ni un solo añadido que normalmente no es necesario y encarecen las recetas de precio , aparte de complicar los calculos de los nutrientes...de verdad que te doy las gracias de corazon. Y lo explicas completo , muy generosa y rapido tambien ....❤❤
Gracias linda1, al fin algo sencillo y sano de hacer. Debido a mi rosácea no puedo comer gluten, así que esto podría reemplazar el pan 😊
Gracias a ti Soniita 😊 es una muy buena opción para reemplazar el pan ❤
Paula, mil gracias por esta receta, por fin algo saludable y muy fácil. Tenía quinoa remojada porque iba a hacer un pan, pero me encontré tu video y la utilicé para esta preparación. Hice la mitad tal como en tu video y me gustaron mucho, a la otra mitad experimenté agregando un huevo y quedan un poco más flexibles y suaves, pero ambas me encantaron, quedan como crepas, no se desbaratan, son muy versátiles. Por la noche preparé unas ricas quesadillas y me fascinó el resultado. ¡Dios te bendiga, gracias por compartir tus recetas!
Leti 🩵 que bueno que te haya funcionado! Te mando un abrazo 🫂 Bendiciones para tí también 🙏🏻✨
@@recetaspaula ¡mil gracias!. Te cuento Paula, ya las volví a preparar y en esta ocasión dejé la mezcla un poco más líquida, quedaron muy ricas, delgaditas, y sin querer una se me tostó,. quedó exquisita, una tostada ligera, sana y con gran sabor. ¡Abrazos también para ti!
Ya las hice, me super encantaron!, van con todo!!!❤ GRACIAS!!
Excelente receta ! Estaba buscando algo sencillo con quinoa y esto me encantó,muchas gracias!
Mmm😋 se ben deliciosas y sanas me encanta la quinoa y claro que intentare hacer estás tortillitas de quinoa, Gracias por esta maravillosa receta 🤗
Hola Hortencia , gracias por comentar , gracias a ti ☺ te mando un abrazito y que bueno que te gustó 🤗
Quinua es su nombre, no quinoa
Gracias! La haré de hoy en adelante.
Buenísima opción. Saludos a todos.
Gracias a este canal por este tipo de info.
Graciasba ti Juliana 😊 me encanta traer recetas que les gusten y que sean una opción fácil para todos , tu comentario de verdad me motiva mucho , gracias 💖
Realmente fue una buena idea , felicidades
Bellisima mil gracias por compartir mira lo que uno aprende❤😊👌
Buenos días amigos las prepare. ...pero les agregué 🥚 sal ajo cebolla y quedan deliciosas . Hice otras sin ajo sin sal y sin cebolla también quedan buenísimas para comerlas con Nutella para los niños ....buena receta Gracias 👏👏👌
Hola Ana , cada uno le puede dar su toque personal y es lo que me encanta de esta receta 😍 gracias a ti por comentar , un abrazito 🤗
Gracias ❤ Maravilloso
dejen cocinar bien a fuego bajo, se rompe si le das la vuelta muy rápido.
Gracias por tu aporte Elizabeth! Es bueno que la gente lea de personas que ya han probado la receta. Te mando un abrazo!
Gracias !!!
Me encantó ❤
Waooo excelente muchísimas Gracias por esa información de la tortilla de Quinoa,la voy hacer mañana mismo,Bronx NY
Gracias a ti Oscar 😊 un abrazo 🤗 me cuentas que tal te quedo 😋
Quedaron riquisimas! Que buen tutorial!
Muchas gracias ¿De dónde me escribes?
Super genial 👌
Gracias de verdad que salvan excelente
Gracias a ti Owen , un abrazo , no olvides suscribirte 😊 que me ayudas muchisimo , y tambien tengo recetas de formato video largo en el canal que te pueden interesar 😊❤
Que rica receta gracias
Muchisimas Gracias Isabel 😊 date una vuelta por el canal que puede aver más recetas que te interesen. Además de videos largos 😋
Muchas gracias!!!!
Quinua originario del Perú 🇵🇪 🇵🇪 🇵🇪
Way... que sorpresa. Quinoa, tan recomendada por los nutricionistas.
Gracias
Gracias❤🎉🎉
Gracias a ti Anna , en el canal tengo videos largos , tambien con muy buenas recetas , un abrazo 🤗❤
Que buena receta 👍
Muchisimas gracias 😊
@@recetaspaula lo intenté el otro día y me salió fatal!!! 😱😞😞😞
Hagamoslo 😊
Quinua Perú
☺️
Yummy! 😮 excelente alternativa ❤
Lo hice son muy ricas y salen perfectas
Lo intentaré se ven deliciosas..pregunta tanto me dura la quinoa en el refrigerador?
Bien buena re wra únicamente hay y Activar la Quinoa remoja do desde un dia antes escuerir lavarla asi como dice el vídeo después del remojo dw un dia asi se activa sando todos sus anti nutri que a los humanos no nos benefician .
Buen provecho 😋✨💯👌
Gracias por tu gran aporte Gabriela! 🌸
Riquisimo 😍
Y saludable 😊
Gracias ❤
Por supuesto que las hare gracias
❤❤❤❤
Hoy mismo lo hago❤
Gracias❤😊
Se puede freezar?
Yuuuuup 😋
☺️
quedan muy buenas, suaves las estoy haciendo ahora mismo!!!
Te mando un abrazo 🫂
¿Lo hiciste con sarten antiadherente? Tengo sarten normal le eche aceite pero nada no se puede hacer sale mal 😭
@@Mekhee hola, no, lo hice en el sartén normal, y sólo le pasé un poco de aceite con una servilleta.
@@Mekheeintenta con mantequilla
Tengo la duda la que venden en el super se debe lavar igual
Esta receta se vee deliciosa, tengo diabetes, cuantos carbohidratos tendra?
Hola Maria , seria un aproximado de 120 Gr. de carboidratos 😊 entre un 11- 20% de los carbohidratos diarios 🤗 un abrazo y date una vueltita por el canal , para que puedas ver más recetas parecidas ❤
Que ricas
Muchas gracias ¿De dónde me escribes ? 😊
Hola q buena opción podría utilizar quinoa en hojuelas también???
Kelita ☺ no lo eh probado con ojuelas de quinua 🤗 pero prueba y ya me cuentas que tal te quedo ❤
Gracia lo q más me gusto es que no lleva huevo
disculpa si las conservo en refrijeración pudo elavorar para varios dias
Hola wendy , si puedes conservarlas en el frigider para luego usarlas 😊 tenemos muchisimas más recetas asi de fáciles en el canal , puedes darte una vueltita por el canal 🤗
Exxxparcir
😊😀
No necesita remojo?
Si deseas las puedes remojar, en mi caso lavé muy bien y luego las cocine 😊 saluditos 🤗
👍🏼✝️
🤗
no se pegan, están súper super rápido!!!
Asi es elizabeth , son super fáciles de hacer 😊 espero te des una vueltita por el canal , tenemos muchas más recetas asi de fáciles 🤗
Cuanto d quinoa y agua gracias
Te recomiendo que vuelvas a ver el video ahí te explica muy bien todo
Me pasas el relleno que usaste....se ve deliciosa 😊
Hola Patricia ☺️ pospuesto. Le puse zanahoria rayada , huevos revueltos con tomate y la crema a base de cilantro , ajo y aceite de oliva 😊 si te gusto la receta date una vuelta por el canal , para que veas más recetas y no olvides suscribirte que me ayudas muchísimo ❤️
Muchas gracias por tu atención. Bendiciones
La kinua no se cocina verdad
Y no saldrán amargas sin previo remojo?? 🤔
Hola Yadi 🙂 No tiene que quedar amarga la preparación, siempre y cuando laves muy bien la Quinua. La Quinua es amarga porque tiene un recubrimiento llamado Saponina, esta no se quita cocinando, sino, lavando la Quinua. Ahora, si deseas cocinar la Quinua para otra preparación y el agua de esta sale amarillenta, significa que no lavaste bien el grano y no basta con ponerlo a remojar, hay que frotar con las manos durante un periodo de tiempo bajo la llave. Espero que te sirva mi respuesta... Saludos.
Yo intente hacerlas pero no se hacen se iso como pure d papas
Se puedw utilizar la harina de quinua
Si, si puedes 🩵✨
La hice y no sale así, seguí paso a paso. No sale para nada. 🤔
Gracias por el video! 😊🙏🏼 Sabes si hay una solucion para hacer muchas de forma mas rapida? Yo las eh puesto en el comal y caben 3 pero el detalle es tratar que se vean redonditas..
Hola Matthew 👋🏻😊 si, la idea es que salgan redondas pero tengo que decirte que no, hay que tener paciencia a la hora de hacerlas 😞 puedes poner varios sartenes incluyendo el comal, puede que eso te ayude a agilizar el proceso. Te mando un abrazo!
@@recetaspaulagracias por responder! 😊 Y se se hacen estilo maza y se usa la prensa..que opina de eso?
Se llaman crepas de quinoa
Saludos, la quinoa tiene que estar cruda al momento de licuarla o las puedo hacer de una porcion que tenga ya cocinada?
Hola linda. La Quinua para esta receta es cruda, de lo contrario, saldria con otra consistencia. Abrasitos.
🙄😱👏👏👏👏💯💯💯💯
Para q sirv. LA quinoa 🤔
Hola Maria 😊La quinua es el mejor sustituto para cualquier tipo de cereal como el arroz , es perfecto para las personas diabeticas o enfermedades similares y tiene más carga nutricional que la pasta , el arroz o la avena🤗 un besito ❤
@@recetaspaula gracias por explicarm.😁
@@mariareyes757 Gracias a tí por preguntar! 💙
Que habré hecho mal? Me salieron horribles, hice tal cual la receta 😢
Que sientes que salió mal, la cocinada o la preparada de la mezcla?
Si muy buena pero aclara siempre q tiene q ser vien lavada porq sino sale amarga
Hola 😊 si activas el sonido del vídeo, escucharás que eso es lo primero que menciono. Abrasitos!
La quinoa no se tiene que hacer previamente ?
No es necesario ni cocinarla , ni activarla , solo necesitas lavarla muy bien , pero si deseas dejarlas en remojo preferentemente de 2 a 4 horas 😊❤
@@recetaspaula gracias por tu ayuda
Yo las hice y son deliciosas no se siente el sabor de la quinoa
Muchas gracias ☺ si son super fáciles de hacer y realmente no de siente un sabor en si, y por eso son perfectas para acompañar con lo que desees ♥️ un abrazito 🤗
Hay q remojarlas antes?
La quinua está cruda me salió mal ,
La quinoa se muele cruda?
Hola Sofía. Si, en crudo.
Aun no logro que no se pegue... por suerte no pierdo la mezcla Porqu le agregó huevo
Hola linda. Tienes sartén antiadherente?
Que hago para quitar el sabor amargo de la quinua si no la cocino , y a pesar de que la lavo 10 veces
Hola linda! Posiblemente no estes conprando ina buena Quinua. Yo como quinua siempre y lo unico que hago, es lavarla miy bien. Intenta comprando otra marca.
Por que sw lavq
Hola Osmar ☺ es para quitarle la saponina , ya que es la que amarga la quinua y puede ser toxico en grandes cantidades , un abrazito 🤗
Q DE FRENTE A LA LICUADORA Q NO SE COCINA LA QUINUA
Si, de una vez a la licuadora 😊
Lamentablemente, no salió.
Hola , revisa nuevamente la receta y hasla nuevamemte , si es la primera vez que la haces puede suceder que no salga 😊 es normal , pero repite y veras que te quedaran mucho mejor 🤗 un abrazo.
Para quienes escribieron quinoa 😮 no es la forma correcta. Sino "QUINUA" 🧐😉😁. Me encantan tus resetas son muy saludables intentaré hacer algunas de ellas un abrazo 🤗 y éxitos 😊👍🇵🇪💕
Muchas gracias bella , te mando un abrazito 🥰 comer saludable y rico es la mejor opción 😍
Y se escribe RECETAS
Quinua no es igual que avena disculpa 😮
Hola Janet, no , son seriales completamente diferentes 😊 la harina de quinua la puedes encontrar en tiendas de respostería o en el supermercado ❤
El uso de la quinua es incorrecto. Porfavor investige la forma correcta de lavar y hacer cocer el quinua .
😊
E quedaron
Supongo que ricas Adri 😊 buen provecho 🥰
Gracias ❤
Se puede freezar?
Holis! Si, luego la calientas y listo.