PAN SIN HARINA PAN DE QUINOA SIN GLUTEN SIN HUEVO RECETA FÁCIL
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- เผยแพร่เมื่อ 9 ก.ค. 2024
- @recetasdecasalmlight prepara un delicioso pan que para mi parecer es un pan que lo tiene todo es fácil , rápido y super nutritivo y encima es bajo en calorías , que podemos pedir mas un pan sin harina sin necesidad de amasado y de mancharnos las manos un pan que lo podemos tener preparado en 5 minutos .
Una receta que espero que os guste muchas gracias a todos cuidaros mucho 😘😘😘
#pansinharina #pansinhuevo #pansingluten
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INGREDIENTES
440 GR DE QUINOA ( 2 CUP )
75 GR DE CHÍA ( 1/3 CUP )
120 ML DE AGUA ( 1/2 CUP )
120 ML DE AGUA ( 1/2 CUP )
70 ML DE ACEITE DE OLIVA ( 1/4 CUP ) O ACEITE DE COCO
SAL ( OPCIONAL )
LA RALLADURA DE 1 LIMÓN
1 CUCHARADITA DE BICARBONATO SÓDICO
EL ZUMO DE MEDIO LIMÓN
PIPAS DE CALABAZA ( OPCIONAL )
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INGREDIENTS
440 GR OF QUINOA (2 CUP)
75 GR OF CHÍA (1/3 CUP)
120 ML OF WATER (1/2 CUP)
120 ML OF WATER (1/2 CUP)
70 ML OF OLIVE OIL (1/4 CUP) OR COCONUT OIL
SALT (OPTIONAL)
1 lemon zest
1 teaspoon of sodium bicarbonate
THE JUICE OF HALF A LEMON
PUMPKIN SEEDS (OPTIONAL)
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0:00 Introducción
0:24 440 gr de quinoa (2 cup)
3:07 La ralladura de 1 limon
3:15 1 cucharadita de bicarbonato de sodio
3:20 El zumo de medio limón
4:50 Pipas de calabaza (opcional)
7:10 Canal Dulce
7:49 Pan de quinoa
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Para que sirve bicarbonato de sodio.
Muy buena la receta ..Super deliciosa y muy Saludablle pan..de quinoa ..gracias buen dia ..
Juan es para leudar y siempre se acompaña de lmon o vinagre,y aparte no cae mal el pan ,ya que el polvo royal trae gluten
@@juanatoloza8040 wyi
para limpiar la quinoa y que no salga el agua sucia como haces? Porque llevo media hora lavando y quitando y lo sucio y turbio del agua no se va.
Lo hice. Le agrégé estevia y uvas pasas. Quedé complacida y voy a hacerlo de nuevo.
Se ve delicioso lö.prepare gracias por compartir desde barranquilla colombia
Que, alegria me da recetas de casa lm ,que clarito y que bien todo ,en casa siempre tengo preparado este pan ,GRACIAS POR COMPARTIR UN SALUDO Y UN FUERTE ABRAZO 🤗🤗🤗🤗🤗🤗🤗
Excelente!!!, me impresiona que ni siquiera huevo lleva y queda brutal!!, saludos desde Venezuela!!!🙋🏻♀️🇻🇪👏🏼👏🏼
Que Rico pan nutritivo:!👌👍🙏🏻🌹🌺
Muy fácil y muy saludable gracias
Que maravilla!!!! 😊
Gracias por compartir ❣️
Bendiciones q bueno hacer estás recetas saludable, Dios te bendiga por compartirlas, de COLOMBIA
Muchas gracias cariño por tu comentario me alegra mucho saber que te ha gustado la receta te mando un beso muy grande que Dios te Bendiga 😘😘😘
Fue mi primer pan mi primera experiencia en repostería y les cuento que me salio super rico!!!
Fue una maravilla porque despertó en mi a la repostera dormida jiji ahora hago cualquier receta saludable...Me encanto mi comienzo GRACIAS!!!!
Que deliciosas recetas, las elaborare en mi hogar, felicitaciones por el video.
Hola reina excelente canal me encanto, este pan de quinoa me encanto será mi pan de desayuno y merienda y alejarme del glúten que me hace muchísimo daño. Mil gracias reina eres genial. Saludos desde Colombia Valle del Cauca, Dios le bendiga y gracias. 🙏🤗🤗💯
Disculpa reina me olvidé de decirte que lo he preparado muchas veces. Gracias por tu receta.
Me encanto tu receta, Lo voy a preparar, aunque no tengo horno voy a ensayar en sartén, me gusta por ser un alimento saludable. Gracias
Ya puse a remojar las semillas y lo hare mañana, escribire el sabor y mis impresiones para todos.
Que tal te quedo amiga?
Genial ! Lo prepararé! Gracias excelente receta la necesitaba! Saludos desde Temuco sur de Chile 🇨🇱🌹
Hola lo hice y quedó muy bueno, yo puse mitad bicarbonato, xq no me gusta mucho el sabor, y mitad polvo de hornear. Excelente receta muchas gracias
Muy buena idea y receta 👌👍👏👏👏
Muchas Gracias 🙏🏼 saludos amiga 👋😊
Justo lo que buscaba. Un pan sin harina de trigo. Me has salvado, ya que no puedo comer pan de harina de trigo. Comprare los ingredientes y lo hare. Muchas gracias...
Me ha encantado muchisimo! Ideal para mi hijo, ya que debe de seguir nuna dieta Sin Gluten y Sin Huevo, debido a sus alergias. Gracias por compartir! Dios te bendiga!
Lo hice y me quedó muy bueno, cuando tostado, tiene un sabor aún mejor. Sustituí el limón por vinagre de manzana eco. Gracias por la receta
Excelente receta fácil salubles y muy nutritiva un abrazote🤗
Gracias por compartir.
Me encanta 😻😻😻
WOWWWWW GENIALLLLL GRACIAS
Queda buenísimo!!!
Me encantó
Vaya PAN ESPECTACULAR,FANTASTICO.
Ay que buena pinta!!!!
Hola, me gustan estos vídeos cortos donde van al grano con las recetas, no donde hablan mucho y todo el video muy lento y largo!! Voy hacer el pan, se ve delicioso y nutritivo!! Gracias😉
Excelente recete
Rico rico rico, y natural, expectacular.
Se ve delicioso tengo que hacerlo!! Gracias por la receta!
Antes que nada mil gracias por compartir esta receta que sinceramente me viene ideal dado que tengo intolerancia al gluten ❤, decir también que muy bien explicado el proceso y los ingredientes. Justo lo tengo en el horno a 5 minutos de acabar y deseando probarlo.
Una receta realmente buena. La voy a preparar porque la quinua es andina y soy peruana. Quería comentar algo, el nombre en latín es chenopodium quinoa willdenow, por eso fuera de sudamerica es muy posible que le digan quinoa. Una abrazo y gracias por enseñar esta receta tan espectacular.
Excelente preparación la preparé en plena panadería soy celíaca y peruana, y me gusta preparar quinua en muchos platos peruanos. Pera ésta particularmente me quedó espectacular felicitaciones desde Lima Perú, la quinua oriunda del Perú por más de 3 500 años
Gracias ❤hablame más d la quinoa por favor
Maravillosa receta
Muy bueno
Gracias, desde México.
Riquisimo.
Se ve riiiico
Gracia Jacquelin desde ny ya e hecho este pan siguiendo tu receta y me aun quedado buenísimo nunca más e comprado mas pan porque gracia a usted lo e aprendido aser
Excelente,lo prepararé
Me gusta mucho 👍👍👍
Gracias amiga por tus recetas todas divinas. Te saludo desde Valencia Venezuela
Gracias, muy interesante.b
Q ricooo muchas gracias
Q rico pan y muy saludable
Lo hice!! Riquisimo y saludable me encanta!! Desde Esmeraldas Ecuador
Tiene buen sabor? Que semilla le puso?
Pepitas de girasol
Se puede sustituir la chía por un par de huevos.
Me encantó, gracias
Mil gracias por esta receta
Que gran receta que buena pinta tiene lo boy hacer en casa. Like un gan abrazo y mi granito de harena. Tengo novedades saludos hasta el proximo video.
Gracias excelente receta 😋
Me encantó tu receta!!👏👏👏😋la voy hacer!!!👍
Me encantó la receta, fácil y nutritiva, de URUGUAY. Gracias 🌷🌷🌷
Súper saludable grasias
Lo prepararé😘😘😘 gracias.
Soy de Canada 🇨🇦 y tu receta es fantastica , y las medidas !!! Hablada y escrita en porciones de tazas y gramos. Tu eres inteligente te felicito 🎉🎉🎉. Abrazos.
Muchas gracias cariño por tu comentario me alegra saber que te ha gustado la receta te mando un beso muy grande 😘😘😘
Excelente..... Super.... FELICITACIONES...... y claro que tienes mi 👍
Gracias!!! 🤗
Muy bueno, muchas gracias!!!
Gracias por su video, para nosotros, prediabeticos, Dios la bendiga siempre 🙏
Me encantan tus recetas!!! Eres un tesoro, mil gracias ❤️
Exquisito !!graciasss 👐💚
Justo la receta de pan 🍞 q estaba buscando para mi bb. Gracias 😊
Que rico...! Lo haré,... gracias..
Un pan superior, gracias. 👏🍴😋💜🌈
Exelente lo voy a hacer
Habrá que probarlo. Gracias. 😃
Muy buena receta te felicito gracias
Gracias,muito bom
Se ve muy bueno. Lo haré
Me encanto este pan ,muchas bendiciones.
Felicidades , q . Sabrosa receta y facil. Gracias.
Estoy remojando la quinoa y la chia. Hoy haré este pan.
Gracias muy buena receta.
Me gustó 👍
Voy a tratar de prepararlo gracias
Se ve super
Gracias 🙅♀️ 🙏
Me encanto esta receta muchas gracias
Gracias por tu receta
Excelente, todos los ingredientes sanos ! Gracias
Gracias por la receta me gusta😀
Se ve muy bien, lo haré 👍.
Me encanta la Reseta gracias saludos
Muy buena receta la voy a hacer gracias
Muchísimas Graciiiasss !!! Por compartir Tú receta !!! Se ve exquisito ese Pan. Me encantan las recetas Naturales !!! Muchas Bendiciones , Éxito y Prosperidad con Felicidad de 💖🙋😘
Miy buena informacion.gracias
Muy bueno.gracias
Excelente tutorial!!!GRACIAS!!
Muchas gracias, buen día
Me habia desaparecido de mi lista. Gracias por ponerlo de vuelta
Que buen pan se ve!!!!! Lo haré!!! Gracias!!!!
Muy buenas las voy a preparar gracias
Que delicia de pan y muy saludable 🤤 muchas gracias Sra. Hermosa 🙋♀️💕
Guaaaaauuu seve ricooricooo😊😋😋💙
Muchas gracias por compartir tu receta, se ve muy bueno ese pan, lo voy a preparar.
Muy bien explicado! Gracias!
Buy buena la are pronto
Me encanta ese pan de Quinoa. Voy a elaborarlos
a casi un año de esta receta publicada lo encuentro... Una delicia, gracias por compartirlo me quedo de exquisito!!!!
Me gusta 👍🏼