แก้ชามือ ชานิ้ว รักษาง่ายๆด้วยวิธีนี้ | กายภาพง่ายๆกับบัณฑิต EP.198

[@supaweepho1060]

ขอบคุณมากค่ะ คุณหมอที่ให้ความรู้เป็นประโยชน์มากค่ะ

[@yongnoom]

ผมชาตอนขับรถมือขวามันจะชา เป็นมานานครับ แต่หลังๆ พอนั่ง เวลาหมุนพวงมาลัยมันจะเกรงๆ หลังๆเป็นหนักขึ้น ต้องขับมือซ้าย ขวาก็วางไว้เฉยๆ แต่ก็รู้สึกหงุดหงิดครับ

[@samsungasoonsong4239]

เป็นอยู่พอดีค่ะ ตอนนี้ตาตุ่มบวมและเจ็บชา จะทำตามคลิปค่ะคุณหมอ ขอบคุณค่ะ🙂😘😅👍👍👏🏻👏🏻✌✌💪💪🤗🤗

[@Cindy...ann333]

สวัสดีค่ะ ขอบคุณมากค่ะคุณหมอ ปฏิบัติตาม ทำกันไว้ก่อนนนน..เป็นประโยชน์มากค่ะ.แชร์ต่อแล้ว...เทคแคร์นะคะ...👍💪💗

[@พรชนกพรชนกนามกลาง]

ขอบคุณค่ะ ชามือจะทำตามค่ะ

[@nkpp884]

คุณหมอท่านนี้แหละ สอนวิธี บริหารแก้ปวดแขน ทำ วันเดียว ฉันหายปวดทันที่เลย เก่งจังค่ะ

[@Bunditphysio]

เยี่ยมเลยครับ

[@Bunditphysio]

แสดงว่าทำตามได้ดีเลยครับ

[@BpoPhan]

ปวดทั้งหมดเลยค่ะที่คุณหมอพูดมา😊

[@pharadiduaiaphan7031]

ขอบคุณมากมากค่ะคุณหมอ

[@KOLET199]

สวัสดีครับคุณหมอ
ขอบคุณมากครับ🙏✨

[@RangsimanKomin]

จะชาที่นิ้วกลางมากที่สุดค่ะ แต่จะชานิ้วนาง กับนิ้วชี้ด้วยค่ะ แต่จะน้อยกว่านิ้วกลางเยอะเลยค่ะ

[@kusonkuson6203]

ขอบคุณมากๆค่ะอาจารย์
สำหรับความรู้ดีๆค่ะ

[@VivoV27-x4r]

ดีค่ะดิฉันทำตามแล้วเห็นผล

[@pim3420]

สวัสดี​ค่ะ​คุณ​ หมอ​ เรื่องมือชาเป็นแทบทุกวันนอนตื่นเช้าก็จะชา​ พอบีบนวดจะบรรเทา​ไปได้ค่ะ​ เดี๋ยวจะรองทำ​ดู​ค่ะ.. ขอบคุณ​มาก นะคะคุณ​ หมอ​ 🙏🏼💐❤️⭐💋

[@Bunditphysio]

ลองทำตามดู ได้ผลอย่างไรกับเล่าให้ฟังหน่อยนะครับ

[@pim3420]

@@Bunditphysio ได้ค่ะคุณ​ หมอ🙏🏼💐

[@Masa9093]

ชามือเวลากำมือค่ะ
เป็นมาได้1เดือนแล้ว
ลองกินยากาบ้าเพนติน100มก.ก่อนนอนวันละเม็ดค่ะ จะลองบริหารตามคลิปนะคะ

[@urairatmuennarapukkee595]

ขอบคุณสำหรับความรู้ จากเบลเยี่ยมด้วยรัก ❤ 😍 ปุ๊กกี้ซาน

[@putawanchantaket9027]

❤ขอบคุณค่ะคุณหมอ

[@shopoppo266]

ดูจากอิตาลีค่ะขอบคุณมากค่ะ

[@สมพิศปานนิล-ธ5ญ]

จะทำตามนะคะ

[@ดาริณีจาตุประยูร]

ขอบคุณมากค่ะ

[@AaaBbb-e1d]

ขอบคุณความรุ้ดีๆคะคุณหมอ

[@พิ้งกี้สมาย]

คุณหมอค่ะชานิ้วก้อยและเจ็บมากค่ะ

[@แสงพานิต]

ขอขอบคุณ

[@Bunditphysio]

ขอบคุณนะครับบ😊

[@Pimlapas-j5h]

อ. ค่ะเป็นนิ้วล้อคที่นิ้วกลางข้างซ้ายมีวิธีไหนไหมค่ะ ขอบคุณจ่ะ ❤

[@Bunditphysio]

th-cam.com/video/uW_jUy57u6E/w-d-xo.html ใช้ร่วมกันได้นะครับ

[@yaoheng1958]

ติดตามแล้วค่ะ

[@พรรณี-ษ4ศ]

ชาคะ. พยายามออกกำลังตามที่คุณหมอบอกคะ

[@gookai13]

ขอบคุณครับ กำลังมีอาการนี้้พอดี

[@usangi_tabo]

เคยครับ ออกกำลังกายจบเลย

[@sommaischuster4502]

ชอบมากค่ะ❤❤

[@Jirapa-ni9wo]

ขอบคุณครับผม คุณยายนิ้วล็อคด้วยค่ะกรุณาแนะนำวิธี. ..รักษาด้วยครับครับ ขอบคุณครับ

[@Bunditphysio]

th-cam.com/video/uW_jUy57u6E/w-d-xo.htmlsi=ZnVY_BROupO8UNpn ใช้ร่วมกันได้นะครับ

[@ปุณนภาพรมชาติ]

ขอบคุณมากๆค่ะ

[@นครไทยพรมพินิจ]

ดีๆๆครับ😮😮😮

[@Bunditphysio]

ขอบคุณนะครับ

[@chaisit31]

ถ้าชา ตอนแรกช้าที่ปลายนิ้วเท้า ไปๆมาๆช้าขึันไปที่น่อง มีวิธีบริหารแบบไหน เบื่อกินยา ขอบคุณมากคะ❤❤

[@Bunditphysio]

ตามคลิปเลยนะครับ

[@Bunditphysio]

รวมคลิปรักษาอาการชามือ
th-cam.com/video/2a9tiu-raAE/w-d-xo.html
th-cam.com/video/20tPQWZqo58/w-d-xo.html
th-cam.com/video/nHQswFB-mOk/w-d-xo.html
th-cam.com/video/l0NsUVuh0HU/w-d-xo.html
th-cam.com/video/DrUW1u1xliQ/w-d-xo.html
ยาแก้ชา
th-cam.com/video/TRY_xiHL6WU/w-d-xo.html
th-cam.com/video/AvjnQ2mHCkM/w-d-xo.html
วิตามินแก้ชา
th-cam.com/video/_PN_25YR3oA/w-d-xo.html
*** หากทำตามคลิป1-2สัปดาห์ อาการยังไม่ดีขึ้นแนะนำปรึกษานักกายภาพใกล้บ้านเพื่อปรึกษาสาเหตุแท้จริงต่อไป
#บัณฑิตคลินิค
โทร.0853699977
Line:@bunditclinic

[@juthamad2917]

ขอบคุณค่ะ สำหนับคลิปดูแลตัวเองเบื้องต้นค่ะ

[@RangsimanKomin]

ถ้านิ้วกลางจะชาทั้งนิ้วเลยค่ะ แต่ถ้าเป็นนิ้วนาง จะชาที่ปลายนิ้วค่ะ เวลาจื่นนอนจะรู้สึกเลยค่ะว่านิ้วกลางชาและอ้วนบวมเปล่งเลยค่ะ

[@ครไทยก้อนคํา-ฬ3ม]

เป็นเหมือนกันเลยค่ะ

[@illslick697]

ดีขึ้นมั้ยค่ะ

[@aroma997]

เหมือนกันเลยค่ะ

[@jiemjitchaihang5581]

สวัสดีค่ะ ตอนนี้มีปัญหากำมือไม่ได้เลยค่ะ นิ้วกลางทั้งสองข้างเจ็บมากค่ะ งอนิ้วไม่ได้ แล้วชาปลายนิ้วด้วยค่ะ

[@จริยาสร้อยนาค]

Thank you ❤

[@MossSarawut-gz5gw]

ขอบคณดูครับ

[@พรหทัยบุญเพ็ง]

ขอบคุณนะคะ

[@sirikanda4934]

แม่ทำตามหมอบางเซ็ทจ้ะ

[@ทักษ์เฉย]

ดีมากครับ

[@ปราณีเอี่ยมสําอางค์-ฟ2ณ]

เป็นตอนทำงานค่ะ

[@sonjittarrant2079]

แล้วปวดบริเวณหน้าขา จะต้องทำกายภาพแบบไหนค่ะ ขอบคุณมากๆค่ะ

[@TTPhon-mc1kx]

เป็นแบบนี้เลยค่ะ😅ขอบคุณมากนะค่ะ

[@วราภรณ์วิจิตรขจี]

ชาขาคะทำอย่างไรคะคุณหมอ

[@กรวรรณสารบุญมา]

้ิขอบคณค่ะ ปวดมากค่ะ

[@มิตรนิวงษา]

เวลาชามือแล้วมัน ปวดตรงกล้ามแขนครับ

[@dr.jintanatongsungnoen5022]

ถ้าปวดชาขาต้องบริหารยังไงคะ

[@UoTt-ci7dt]

ขอบคุณค่ะ❤

[@เจียมจิตต์พราหมณสุทธิ์]

ตินนี้ปวดที่สะบักขวา ต้นแขนขวา กลางคืนนอนไม่ค่อยหลับเพราะมันปวด และธรรมาภิบาล จากนิ้วชี้ ถึงนิ้วก้อย ช่วยบอกวิธีแก้หน่อยค่ะ

[@เจียมจิตต์พราหมณสุทธิ์]

แป้นรวน และลามมาถึงปลายนิ้วค่ะ

[@UrairatChaihanam]

ดีมาก

[@viratsrirattanachat9187]

ยังคงติดตามรับชมและขอเป็นกําลังใจให้เหมือนเดิมครับ

[@วงจันทรผันผ่อน]

ปวดนิ้วโป้งซ้ายล๊อคข้อสุดท้ายค่ะ

[@Chaba7719]

👍👍👏มีท่าชานิ้วเท้าไหมคะ

[@Bunditphysio]

ทางเราได้ทำคลิปสอนออกกำลังกายไว้แล้วครับ สามารถเลือกดูในได้
ช่องเลยนะครับ

[@SafeDee-vu6ru]

ขอบคุณต่ะ

[@Bunditphysio]

ขอบคุณนะครับ😊💕

[@อัญชลีศักดาพิสิฐ]

คุณหมอคะชามือ4นิ้วมีชานิ้วเท้าฝั่งเดียวกันใช่ปลายประสาทอักเสบมั้ยคะ/ทานยาไม่หายบริหารแล้วยังไม่หายจำเป็นต้องผ่าตัดมั้ยคะ

[@Bunditphysio]

อาจจะต้องมาดูที่ความรุนแรงและการใช้งานร่วมด้วยนะครับเพราะมีผลที่ทำให้ชาไม่หาย ถ้าปรับพฤติกกรมการใช้งานแล้วอาการชาก็ไม่ลดร่วมด้วยกรณีนี้คุณหมอก็อาจจะแนะนำให้ผ่าครับ

[@saimieochantharasena839]

ชานิ้วมือค่ะจะเป็นโรคอะไรไหมค่ะ

[@สารี่บําเพ็ญ-ถ8ย]

ใช้ค่ะ

[@ชวนพิศภูช่างทอง]

เป็นอยู่ค่ะ

[@wijittraschuster7867]

Super ❤

[@sonjittarrant2079]

จะปวดที่นิ้วก้อยค่ะ ตอนนอน ตื่นมาปวดมากๆเลค่ะ

[@สันติพงษ์พจนารถ]

เป็นเหมือนกันครับ

[@ปรีชาอินทสุวรรณ-ฦ8บ]

ผมเป็นปลายนิ้วกลาง ไม่ทราบว่าเป็นเก๊ารึป่าวครับ

[@gamstory4350]

ใช่ค่ะ...ภาวะ​สู่เก๊า... เพราะพ่อเป็นอยู่คะ... ถ้ากินอาหารที่แสลง... ต้องสังเกตุจากอาหารที่กิน... พ่อกินเห็ดไม่ได้เลย​ จะปวดมากคะ

[@NattweeharuchRibkong]

การปวดนิ้วเป็นการเล่นโทรศัพท์หรือจับโทรศัพท์มากเกินไป

[@ทินกรทรัพย์นิมิตร]

''''''''''''',,,,,,​@@ปรีชาอินทสุวรรณ-ฦ8บ

[@พรทิพย์รัตนวิเชียร-ฎ4น]

มือขาทั้งสองข้างทำไงค่ะคุณหมอ

[@Bunditphysio]

ยืดเส้นประสาทในคลิปได้นะครับ

[@あけみ日下]

ปวดเมื่อยๆที่ฝามือค่ะ

[@HappyMobile-m3p]

ชาขาชาแขนคะ

[@บุษบานุชคุ้ม]

❤❤❤

[@s-pumsringkarn51]

ชานิ้วกลางกับนิ้วนางตอนกลางคืนค่ะ

[@yaneepakdeebandit7563]

ส่วนฉันจะปวดที่นิ้วกลาง นาง ก้อยค่ะ

[@yodchanankan3457]

ชามือและปวดข้อนิ้วโป่งค่ะ

[@somchaisriin8715]

ผมเส้นเลือดในสมองแตกซีกซ้ายอ่อนแรงตอนนี้มีอาการชาที่มือซ้ายกัยฝ่าเท้าซ้ายมีวิธีไหนบ้างครับ ด้านซ้ายอ่อนแรงไม่่ค่อยมีแรง
ตอนนี้พอเดินได้แต่ต้องใช้ไม้สามขาพยุงเวลาเดิน

[@เค็มพันศิริ-ซ7ร]

ชาเป็นปีแล้วคะ

[@วิชัชอุดมเพ็ญ]

❤❤❤😊

[@henghengmeanchey1286]

❤❤❤❤❤❤❤❤

[@voranuchv2721]

🙏🎉🎉🎉

[@rattankrongphan]

💙💙👍👍

[@เณรมิตรวงษ์คําภา]

ชามือทั้ง2ข้าง

[@rattanasareerak4487]

🎉🎉🎉🤗🥰❤️❤️💪💪

[@siripornchaiyasit3613]

นี้วไม่ได้แต่นิ้วล็อก

[@arunvalaiboonbai8170hmg]

ตอนนี้คือชา

[@ชนะชะผันผาย]

.❤❤

[@RangsimanKomin]

แต่จะมีแต่ชาค่ะ จะไม่มีอาการปวดค่ะ

[@newnew2125]

ปวดตันแขนตรงบ่า.ชานื้วนาง.นื้วก้อย

[@toicou7284]

นิ้วชี้ มันมีอาการล็อก

[@kosinpy.8381]

ชาหัวนิ้วโป้ง

[@สายชลเพิ่มสิน-ด8ฝ]

Subway cup? So what

[@kanthapich]

ผมชาตรงหัวเข่าด้านใน ผลเกิดจากก้มลงหยิบถุงขยะ มันจะแปล๊บ จากเอววิ่งลงไปถึงหัวเข่า ตอนนี้กินยากับทำกายภาพดีขึ้นมาแล้ว แต่หัวเข่ายังชาอยู่
เกิดจากอะไร แก้ไขอย่างไร ขอบคุณครับ

[@Bunditphysio]

th-cam.com/video/HDdsk3Z6tzc/w-d-xo.html
ใช้ร่วมกันได้นะัครับ ส่วนอาการนี้เกิดได้จากหลายสาเหตุต้องตรวจร่วมด้วยนะครับว่าสาเหตุมาจากอะไร

[@kanthapich]

@@Bunditphysio ขอบคุณมากครับ ผมใช้ pms ทำกายภาพ ตอนนี้ดีขึ้นครับ

[@sonjittarrant2079]

ขอบพระคุณมากๆเลยค่ะ

[@ชื่นกมลสุทธาวาสพงษ์]

ขอบคุณค่ะสอนได้เข้าใจง่ายดีมากค่ะ

[@Bunditphysio]

ขอบคุณนะครับ

[@sunshaimoberg4962]

จะลองทำดูค่ะ🙏

[@panhed8484]

ขอบคุณมากคุณหมอ👍🙏♥️🇧🇻

[@ศิริวรรณเเซ่ด่าน]

ขอบคุนมากๆคะสอนดีๆ

[@pennapahibkaew643]

ขอบคุณค่ะมากค่ะคุณหมอ

[@สมจ๋าแวงวรรณ]

ขอบคุณมากๆครับ

[@สิริรัตน์แพงวงษ์]

ขอบคุณครับผม

[@SKเร็คคอร์ด]

ขอบคุณค่ะ

[@นิชาภัทรวงษ์คําเจริญ]

ขอบคุณคะ

[@UrairatChaihanam]

ดีมาก

[@Bunditphysio]

ขอบคุณนะครับ

[@LamaiKhummuenwai-lm7vk]

สวัสดีค่ะกำลังติดตามและจะนวดให้แม่อยู่ค่ะ

[@VivoV27-x4r]

ขอบคุณมากนะคะสำหรับคำแนะนำดีๆ

[@กมลาศน์ล้ําประเสริ์ฐ-ห4ฑ]

ขอบคุณครับคุณหมอชอบมากๆเลย

[@schithonsiribun7520]

ขอบคุณ