Merci pour cette vidéo. Des explications claires et précises. J'avoue que je n'étais au top dans certaines (toutes) postures. Ça viendra avec la pratique. Encore merci
Merci pour cette vidéo ! Pensez vous pouvoir en faire une sur l'assouplissement du dos? Ce serait genial, vos explications sont très claires et agréables à suivre. Merci à vous =)
Merci Juliette , j'ai une question si je n'arrive pas à redresser mon bas du dos en demi pince assise et donc à faire la bascule du bassin ( je précise que je travail la souplesse des ischios depuis un moment et pas d'amélioration au niveau de la bascule du bassin ) est ce du à une faiblesse de mon psoas ? Merci
Non, cela peut être due à pleins de choses ( rigidité du psoas, forme des os de la colonne lombaire, rigidité au niveau des ischio jambiers.. ) Chaque organisme est différent. Il faut observer la douleur. Est-ce que ça bloque sans douleur vers le bas du dos ? ( ce qui correspond à un problème osseux ) Est-ce que ça tire comme dans une étirement au niveau des lombaires, des fessiers ou des ischions ? ( problème de souplesse de la chaîne postérieure ) Dans tous les cas, je vous recommande ma video sur le thème de l'étirement de la chaîne postérieure sur ma chaîne. Ou bien d'aller voir sur mon site le programme Happy Back qui vise à débloquer le dos, à le mobiliser et l'assouplir de ce fait, en veillant à ne pas se faire mal. Toutes les infos sont sur ce lien. www.happybodybyju.com/programme N'hésitez pas si vous avez d'autres questions. Belle journée
Bonjour vous présentez de très bons exercices que je pratique tout les jours j ai une petite question : je suis karatéka j ai perdu avec l age ma flexibilité quels sont les muscles à étirer pour retrouver un peu de souplesse et élévation des jambes ? Merci
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Coucou Juliette, excellente capsule.
Toutes tes explications sont précieuses.merci
Merci à toi 🙏🏼 🙏🏼
Merci choûeyte
⭐
Merci pour cette vidéo.
Des explications claires et précises.
J'avoue que je n'étais au top dans certaines (toutes) postures. Ça viendra avec la pratique.
Encore merci
Oui, le temps que le corps prenne le pli. Merci à vous 🙏🏼
C'est parfait ! On sent les bienfaits tout de suite c'est presque inespéré. je vais suivre cette routine régulièrement :)
Merci pour votre retour 🙏🏼
Tres bonne vidéo je vous suis pour tous les exercices d d'étirements et yoga merci
🙏🏼
Merci pour cette vidéo !
Pensez vous pouvoir en faire une sur l'assouplissement du dos? Ce serait genial, vos explications sont très claires et agréables à suivre.
Merci à vous =)
C'est prévu oui :-) Promis !
Bonjour Juliette, question, serai s'il possible, d'avoir une info, pour renforcée, ou aidé nous genoux, merci
Je note la demande sur ma to do liste d'idée. C'est un très bon thème. Je le ferais, promis 😊
Merci Juliette , j'ai une question si je n'arrive pas à redresser mon bas du dos en demi pince assise et donc à faire la bascule du bassin ( je précise que je travail la souplesse des ischios depuis un moment et pas d'amélioration au niveau de la bascule du bassin ) est ce du à une faiblesse de mon psoas ? Merci
Non, cela peut être due à pleins de choses ( rigidité du psoas, forme des os de la colonne lombaire, rigidité au niveau des ischio jambiers.. ) Chaque organisme est différent. Il faut observer la douleur. Est-ce que ça bloque sans douleur vers le bas du dos ? ( ce qui correspond à un problème osseux ) Est-ce que ça tire comme dans une étirement au niveau des lombaires, des fessiers ou des ischions ? ( problème de souplesse de la chaîne postérieure ) Dans tous les cas, je vous recommande ma video sur le thème de l'étirement de la chaîne postérieure sur ma chaîne. Ou bien d'aller voir sur mon site le programme Happy Back qui vise à débloquer le dos, à le mobiliser et l'assouplir de ce fait, en veillant à ne pas se faire mal. Toutes les infos sont sur ce lien. www.happybodybyju.com/programme
N'hésitez pas si vous avez d'autres questions. Belle journée
@@HappyBodyYogaDanseByJu d'accord merci pour la réponse
Bonjour vous présentez de très bons exercices que je pratique tout les jours j ai une petite question : je suis karatéka j ai perdu avec l age ma flexibilité quels sont les muscles à étirer pour retrouver un peu de souplesse et élévation des jambes ? Merci
Vous avez des vidéos dans la Playlist grand écart qui vous feront retrouver la souplesse faciale et latérale 😊😊😊