Простые Упражнения для Здоровья Организма | Саморазвитие

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 24 ธ.ค. 2024

ความคิดเห็น • 50

  • @diane_namaste
    @diane_namaste ปีที่แล้ว +6

    После просмотра видео поняла, что медитация- сила 😂🔥

  • @videoleaks
    @videoleaks ปีที่แล้ว +3

    Мудры и вообще Йога - великая сила, камертон для настройки человеческого организма. I ❤ yoga!

  • @ТатьянаАфанасьева-в2я
    @ТатьянаАфанасьева-в2я ปีที่แล้ว +7

    Полина, благодарю за новые просто замечательные упражнения! Мне они напоминают "мудры" и еще сколько держать пальцы в каждом упражнении.

    • @polina_kirzheva
      @polina_kirzheva  ปีที่แล้ว +3

      Татьяна, благодарю Вас за просмотр. Это и есть «мудры», Вы верно заметили!

    • @polina_kirzheva
      @polina_kirzheva  ปีที่แล้ว +6

      Эти мудры желательно выполнять каждую не менее 5 минут в день.

  • @ЛидияСтепанова-г4ф
    @ЛидияСтепанова-г4ф 9 หลายเดือนก่อน +1

    Благодарю и тёплого добра!🥰🙏🌈

    • @polina_kirzheva
      @polina_kirzheva  9 หลายเดือนก่อน

      Благодарю Вас от всей души! Доброго Вам здоровья

  • @Дмитрий-и6о4н
    @Дмитрий-и6о4н ปีที่แล้ว +6

    Спасибо большое за новые упражнения!👍

    • @polina_kirzheva
      @polina_kirzheva  ปีที่แล้ว +1

      Благодарю Вас за просмотр! Присоединяйтесь в Телеграмм-канал, где я ежедневно выкладываю упражнения для развития памяти, внимания, логики и мышления.

  • @СергейД-н2ъ
    @СергейД-н2ъ ปีที่แล้ว +1

    Благодарю!👍

  • @walentinaknorke170
    @walentinaknorke170 ปีที่แล้ว +3

    Очень понравилось, подписалась на Ваш канал. Благодарю.

  • @polina_kirzheva
    @polina_kirzheva  ปีที่แล้ว +5

    Дорогие друзья, с радостью сообщаю Вам о завершении работы над курсом "РАЗВИТИЕ ПАМЯТИ и ВНИМАНИЯ" и успешной его апробацией.
    Занятие из курса "Развитие памяти и внимания": th-cam.com/video/qHCGXWM7mMI/w-d-xo.html
    Уважаемые зрители моего канала, буду рада видеть Вас в моём Telegram-канале t.me/razum88 , где ежедневно я размещаю упражнения для развития памяти, внимания, мышления, которые помогут Вашему мозгу быть всегда в тонусе!

  • @miss_oktavia_link
    @miss_oktavia_link ปีที่แล้ว +1

    Очень интересные видео! Спасибо вам! Пожалуйста, подскажите, как эти точки влияют на весь организм, на силы и даже волосы? Очень интересно!

    • @polina_kirzheva
      @polina_kirzheva  ปีที่แล้ว +2

      Благодарю Вас за просмотр! Все очень просто: Целебное действие этой методики основано на убеждении о том, что каждый палец нашей руки имеет тесную связь с определенными органами тела, а при стимулировании нужных точек на пальцах, можно улучшить своё эмоциональное и физическое здоровье.

  • @Onlooker1001
    @Onlooker1001 ปีที่แล้ว +2

    6 месяцев назад ролик вышел. Роликов больше не будет, Полина?

    • @polina_kirzheva
      @polina_kirzheva  ปีที่แล้ว +1

      Здравствуйте. Обязательно будут в ближайшее время. Причем очень интересные и полезные.

    • @Onlooker1001
      @Onlooker1001 ปีที่แล้ว +1

      @@polina_kirzheva Спасибо.)

    • @polina_kirzheva
      @polina_kirzheva  ปีที่แล้ว +1

      @@Onlooker1001 Сегодня сняла 2 видео, Скоро выйдут!

    • @Onlooker1001
      @Onlooker1001 ปีที่แล้ว +1

      @@polina_kirzheva Ждём с нетерпением.)

  • @ЕвгенийФедотов-м7ю
    @ЕвгенийФедотов-м7ю ปีที่แล้ว +1

    Здраствуйте подскажите а ээг разбираетесь энцефалограмме головы разбираетесь?

    • @polina_kirzheva
      @polina_kirzheva  ปีที่แล้ว

      Здравствуйте. К сожалению, я не врач. Я преподаватель.

    • @ЕвгенийФедотов-м7ю
      @ЕвгенийФедотов-м7ю ปีที่แล้ว +1

      @@polina_kirzheva то есть нет спасибо

    • @polina_kirzheva
      @polina_kirzheva  ปีที่แล้ว

      С удовольствием бы Вам помогла, но не компетентна в данном вопросе.

    • @ЕвгенийФедотов-м7ю
      @ЕвгенийФедотов-м7ю ปีที่แล้ว

      @@polina_kirzheva а в гипнозе тоже не разбираетесь

    • @polina_kirzheva
      @polina_kirzheva  ปีที่แล้ว +1

      Работаю с подсознанием: установками, сознанием и влиянием наших действий и мыслей на нашу жизнь. Провожу консультации.

  • @АннаЕвсеева-ж2ж
    @АннаЕвсеева-ж2ж ปีที่แล้ว +1

    Полина, здравствуйте! Подскажите пожалуйста, можно ли убрать тремор головы и подёргивания. Невролог сказал что это могз дает такие сигналы. Помогите пожалуйста, очень страдаю.

    • @polina_kirzheva
      @polina_kirzheva  ปีที่แล้ว +2

      Здравствуйте. Выбор терапевтической тактики основывается на результатах осмотра больного, диагностических исследований, а также с учетом индивидуальных факторов: возраста, вида заболевания, вызывающего дрожание головы и личных особенностей пациента. Необходимо знать, что дрожание головы поддается лечению довольно сложно. Доброкачественная форма тремора не требует усиленной терапии. Как правило, больным назначается прием препаратов седативного действия. Дополнительное расслабление обеспечивает применение вспомогательных методов: дыхательной гимнастики, пилатеса, йоги, аутотренингов, плавания, лечебных ванн. Кроме того, нужно придерживаться размеренного и здорового образа жизни, избегать стрессовых ситуаций, физических и эмоциональных нагрузок. Поэтому, исходя из этого Вам необходимы расслабляющие упражнения. Скоро на моем канале выйдет медитация. Вам ее можно и нужно делать. Избегайте резких движений! Крепкого Вам здоровья!

  • @РитаИсаева-п7к
    @РитаИсаева-п7к ปีที่แล้ว +1

    Сколько времени делать каждое упражнение?

    • @polina_kirzheva
      @polina_kirzheva  ปีที่แล้ว

      Здравствуйте. Каждое упражнение выполняйте в течение 1-2 мин.

  • @welcomebrat
    @welcomebrat ปีที่แล้ว +1

    Чувствую память уходит, решил учить английский результаты зеро у Вас нет методики по данному вопросу

    • @polina_kirzheva
      @polina_kirzheva  ปีที่แล้ว

      Здравствуйте. Есть прекрасный способ улучшить память и одновременно изучать иностранные языки - это МНЕМОТЕХНИКА.

  • @komolatursunova4626
    @komolatursunova4626 ปีที่แล้ว +1

    ТРУДНО!! МНЕ 64

  • @ЕгорМакаров-й4ш
    @ЕгорМакаров-й4ш ปีที่แล้ว

    дак это же мудры)))

  • @ОляЛатыш-й8л
    @ОляЛатыш-й8л 7 หลายเดือนก่อน

    Это неуважение а,Мудры.

  • @АлексейВ-л4м
    @АлексейВ-л4м ปีที่แล้ว +1

    Обещали пять, а показали четыре.

    • @polina_kirzheva
      @polina_kirzheva  ปีที่แล้ว

      Здравствуйте. В одном упражнении - 2. Всего - 5.

  • @ОляЛатыш-й8л
    @ОляЛатыш-й8л 7 หลายเดือนก่อน

    Это не упражнение а мудры.

    • @polina_kirzheva
      @polina_kirzheva  7 หลายเดือนก่อน

      Здравствуйте. В описании к этому видео я написала, что это мудры! Тренируйте Внимание. Всех благ и крепкого здоровья!

  • @ЛюбовьВладимировна-и5т
    @ЛюбовьВладимировна-и5т ปีที่แล้ว

    Доброе время суток!
    Полина ,хочется спросить, а по образованию кто вы? Как -то вы умолчали об этом!

    • @polina_kirzheva
      @polina_kirzheva  ปีที่แล้ว +6

      Здравствуйте. У меня 3 высших образования и около 10 дипломов о повышении квалификации. Я - преподаватель, филолог-лингвист, нейролингвист, нейрофизиолог. Обучаюсь на данный момент у Т. Черниговской и в Институте психологии. С 2007 года преподавала дисциплины по специальности филология. С 2017 года, получив лицензии, преподаю Развитие Памяти и внимания. Уже 6 лет занимаюсь изучением мозга и профилактикой нейродегенеративных изменений, а также нейрокорректировкой.

    • @ЛюбовьВладимировна-и5т
      @ЛюбовьВладимировна-и5т ปีที่แล้ว +1

      @@polina_kirzheva Огромное спасибо! Мне всегда интересно, кто тебя учит😊!!! Спасибо!
      👍👏🌹

  • @РитаМитрофанова-ш2ш
    @РитаМитрофанова-ш2ш ปีที่แล้ว +1

    Здравствуйте эти упражнения делать на две руки или одну правой спасибо за ранее

    • @polina_kirzheva
      @polina_kirzheva  ปีที่แล้ว +3

      Здравствуйте. Желательно выполнять обеими руками, так как это активизирует работу обоих полушарий мозга. Крепкого здоровья и всех благ!

    • @РитаМитрофанова-ш2ш
      @РитаМитрофанова-ш2ш ปีที่แล้ว +2

      @@polina_kirzheva спасибо буду делать хорошо для

  • @ВасилийПетрович-ь1ю
    @ВасилийПетрович-ь1ю หลายเดือนก่อน

    Красивые ручки, конечно, ухоженные. Но с точки зрения нейронаук, описанные вами эффекты, очень мягко говоря, сомнительны