Дорогие друзья, с радостью сообщаю Вам о завершении работы над курсом "РАЗВИТИЕ ПАМЯТИ и ВНИМАНИЯ" и успешной его апробацией. Занятие из курса "Развитие памяти и внимания": th-cam.com/video/qHCGXWM7mMI/w-d-xo.html Уважаемые зрители моего канала, буду рада видеть Вас в моём Telegram-канале t.me/razum88 , где ежедневно я размещаю упражнения для развития памяти, внимания, мышления, которые помогут Вашему мозгу быть всегда в тонусе!
@@ЛилияЖильникова-д1т Здравствуйте. Вы можете настроить скорость видео, нажав на шестеренку в правом углу. Поставить скорость 0,5 и даже медленнее. И Вы сможете выполнить все упражнения в удобном для Вас темпе. Тренируйтесь на здоровье!
Благодарю вас! Мне 23. Потихоньку делаю. Ужас моего положения - стала забывать слова, что было вчера, сюжеты фильмов, материалы по работе, совершаю иррациональные действия в быту. В общем, я затупок сильный. Плюс еще веду неподвижный образ жизни. И были несколько лет назад травмы, затронувшие голову, сотрясения. Так вот. Не могла сделать с ходу даже одни из элементарных упражнений. Но после выполнения (несколько уже делаю быстро, за два дня научилась) заметила, что мозг от такой нагрузки как будто потянулся, подобно мышцам на растяжке, непривычное и приятное ощущение. Голова становится яснее. Интересно, что будет когда освою все пальцовки)
Здравствуйте. Какая Вы молодец! Выполняйте регулярно нейрогимнастику: она очень развивает межполушарные связи. Также на моем канале Вы найдете и другие упражнения для тренировки мозга. Подписывайтесь на мой канал в Телеграмм: там я каждый день выкладываю упражнения на развитие внимания, мышления, логики. Искренне Вам желаю крепкого здоровья! Занимайтесь, не бросайте. Вы увидите результат!
Вот что вы описали, прям точно про меня, правда только отличие в том, что я только сейчас наткнулся на видео, и ещё не делал упражнения, и мне 22 года, мы почти одногодки с вами, я честно думал я один такой в 22 года свои((
Если только смотреть ,кажется что легко, а попробовала делать и в ужас от себя пришла - так непросто . Спасибо - очень достойное и нужное видео ! Надо начинать заниматься .
Здравствуйте! Спасибо за полезную подборку. Начала жонглировать месяц назад в качестве тренировки для мозга: двумя, тремя, двумя одной рукой (и правой, и левой - в обе стороны), скоро планирую приступить к жонглированию четырьмя мячами. Ваши упражнения лишними не будут.
Мозг действительно стал работать!После 9 ти лет декрета,мозг реаально ЗАСНУЛ, пошла учиться на права и поняла,что теорию то запомнить не могу!!!Пришла в ужас...Два дня позанималась нейро и вуа-ля стала запоминать и без ошибок билеты решать...СПАСИБО БОЛЬШОЕ,ВЫ ДЕЛАЕТЕ БОЛЬШОЕ И ДОБРОЕ ДЕЛО!!!Буду заниматься дальше...
Круто. Делала лежа на диване, а устала так, как будто кирпичи таскала. И мозг устал 😜Упражнения 1 и 2 делаются тяжело, а 9 и 10 уже совсем легко. Спасибо огромное. 🌹🌹🌹
Класс! Заодно посмеялась - так много рук вдруг обнаружилось, а пальцев ещё больше! Буду делать с бабушкой, ей как раз такое нужно! Огромное спасибо за комплекс!
5 и 6 упражнения - это вообще жесть полная😅 Такое ощущение, что ходить заново учусь😂. Никога не чувствовал себя таким беспомощным. После этого комплекса понимаешь насколько с возрастом мозг "закостеневает". Спасибо вам огромное за это видео. Буду тренироваться.
Ухохоталась над собой😅, благодарю!❤некоторые упражнения дались легко, т.к. делаю их периодически, теперь эти первейшие упражнения для меня на следующие 30 лет, а мне всего-то 71😁! Подписалась, тк увидела кое - что интересное для меня, вех благ!!!🌺🌺🌺
Благодарю.Полиночка за эти упражнения Вы так артистично их выполняете А мои пальцы сопротивляется команде мозга Буду делать.эжеднквно Желаю вам всех благВы-Прелесть
Всем мира и добра. Всегда считала себя сообразииельной. Реакция была и есть быстрой. Но вот память в последнее время стала огорчать меня. Я запаниковала. Спасибо Вам за эти упражнения. Действительно сложноватые в исполнении. Но в этом то и кроется успех, думаю.. Овладеть и техникой и с ускорением, к тому же. Буду работать над собой с помощью Ваших рекомендаций. Сдаваться возрасту не следует. Спасибо Вам
Давно искала видео для улучшения памяти и сохранила это вместе с несколькими видео по мнемотехнике. Признаюсь честно: делать непросто, даже тяжело. Мне как человеку с нарушениями внимания и, относительно новогодних праздников, как год с диагнозом " генерализованная эпилепсия" трудно повторять такие систематические упражнения - руки совсем не слушаются и мышцы прямо поддёргиваются, не хотят сменяться движения. При большем и долгом подходе идёт улучшение, но ещё недостаточно хорошо. К тому же я пианист-правша и левая часть тела работает плоховато. Спасибо огромное за видео, Полина!
Спасибо за урок!!! Очень хорошие упражнения. Буду делать, а результат посмотрим. У моей мамы деменция. Ей 82 года. Неприятная болезнь. Отнимает ум и это самое страшное.
Мне 63 года и я с первого раза внимательно не могла выполнять эти упражнения кажется что тут такого вроде , спасибо , даже и не знала что так надо тренировать мозг свой и память , спасибо ! 👍
🥰 Спасибо Вам Огромное!!! Уже неделю делаю, до чего влюбилась,.... Единственное, что нельзя это делать перед сном (я делаю на обеде на работе и потом отдыхать). Потом не могу расслабиться, а как заканчивается обед тяжко становится. Может быть у меня так одной,.... Проверите кому нужно. На себе проверила. Нужно делать даже лучше по утрам и после работы даже как домой пришла
Уффф,кто бы мог подумать что на первый взгляд простые упражнения,настолько сложные в выполнении 😅😅Но это отличная практика !Благодарю вас за ваше время 🙏🏻❤️
Играю на гитаре, и могу сказать что для меня многие упражнения лёгкие. Мозги очень хорошо работают, когда учишь новые песни на гитаре) Как раз две руки выполняют синхронно две задачи
Спасибо Интернету!!! Сколько полезного можно найти на его просторах. Спасибо огромное за такое полезное видио. Попробовала -сделать -очень сложно , но надо начинать, интересно....
Спасибо Вам, милая девушка! Сначала мой мозг покрутил пальцем у виска, но досмотрев видео до конца принял таки неизбежное: либо развитие либо деградация! 🤔🤓🙏
На память не жалуюсь,провалами не страдаю,но..почему-то упражнения дались не легко))Мне 60,занимаюсь физкультурой,тибетской гормональной гимнастикой,медитации,целительство.
@@svetik8260 здравствуйте. Улучшилось кровообращение. С детьми можно и нужно тренироваться +развивать мелкую моторику в таком возрасте. Двумя руками рисовать одновременно разные фигуры.
Сегодня 31.12.23 нашла ваши видео и начала делать упражнения. Левая часть головы тяжелая после этого. Не собираюсь делать всякие новогодние резолюции и карты исполнения желаний. Они меня вводят в стресс. Цель постоянно в течении следующего года делать эти упражнения и надеюсь через год отпишусь о результатах! С наступающим всех🎉
Полина, хочу поблагодарить за Ваш труд! У меня церебральная дистония и хочу сказать, что такие упражнения мне очень помогают при спутанности сознания, забывчивости, головокружениях, нарушении координации, заторможенности и т.д. когда подобные состояния накатывают. Да и постепенно просто становится легче и легче жить. Нашла у Вас незнакомые упражнения ))) Буду ждать новые!
Благодарю Вас за просмотр видео! Я очень рада, что Вы нашли для себя что-то новое из упражнений. Выполняйте и другие, которые есть на канале. Постепенно буду пополнять коллекцию видео новыми упражнениями. Крепкого Вам здоровья и всех благ!
Спасибо! Не знаю, поможет ли это мне развить мозг, но пока очень хорошо помогает успокоиться и сконцентрироваться для дальнейшей работы. И это здорово!
Благодарю, что выставили в современном формате. Раньше, в юности интересовалась, но тогда были журналы по различным гимнастикам, а сейчас видеоролики. Очень увлекательно и смешно. Сами над собой смеёмся. Главное, с пользой🙂
Случайно увидела ваше видео, извлекла для себя много полезного 🙂. Вы предложили очень интересные упражнения. Какие-то у меня получились сразу, над некоторыми же надо будет потрудиться 😉. Главное - регулярность и настойчивость. Так здорово, что в любом возрасте можно тренировать свой мозг, делая его работу эффективнее 💪. Интересно, чем больше мы узнаем о человеческом мозге, тем больше сознаем, что его потенциал намного превосходит все ранее имевшиеся представления о нём. Зачем же мозгу дан такой потенциал? Библия объясняет, что люди были созданы с целью жить - а значит, и учиться - вечно (Бытие 1:27; 2:16,17). Этот замысел Бога обязательно исполнится. Какая же это радостная надежда! (Экклезиаст 3:11; Иоанна 17:3). ❤
Комплекс действительно помогают. Делаю каждый день и могу читать весь день не теряя сути главы, книги. Сегодня забыл сделать упражнения и начал читать, внимания хватило на 2 листа, дальше пошла расфокусировка, то есть читаешь, но находишься где то в другом месте.
Благодарю! Очень помогают при обучении игры на музыкальных инструментах, где мозг каждому пальчику даёт отдельный сигнал, какую нотку нажимать!!! Вы большая МОЛОДЕЦ!!! Благодарю от души!
Дорогие друзья, с радостью сообщаю Вам о завершении работы над курсом "РАЗВИТИЕ ПАМЯТИ и ВНИМАНИЯ" и успешной его апробацией.
Занятие из курса "Развитие памяти и внимания": th-cam.com/video/qHCGXWM7mMI/w-d-xo.html
Уважаемые зрители моего канала, буду рада видеть Вас в моём Telegram-канале t.me/razum88 , где ежедневно я размещаю упражнения для развития памяти, внимания, мышления, которые помогут Вашему мозгу быть всегда в тонусе!
Господи,я смотрю и точно ни одного не смогу наверно сделать,очень сложно и быстро показывает девушка.В ее возрасте ,но не 78
@@ЛилияЖильникова-д1т Здравствуйте. Вы можете настроить скорость видео, нажав на шестеренку в правом углу. Поставить скорость 0,5 и даже медленнее. И Вы сможете выполнить все упражнения в удобном для Вас темпе. Тренируйтесь на здоровье!
0,5
8
@@polina_kirzheva7:41
Супер!!! Буду делать каждый день!
Спасибо Вам за Ваш труд!!!❤
Благодарю и Вас за просмотр! Присоединяйтесь в Телеграмм: я выкладываю каждый день разные задания для развития когнитивных способностей.
Благодарю вас! Мне 23. Потихоньку делаю. Ужас моего положения - стала забывать слова, что было вчера, сюжеты фильмов, материалы по работе, совершаю иррациональные действия в быту. В общем, я затупок сильный. Плюс еще веду неподвижный образ жизни. И были несколько лет назад травмы, затронувшие голову, сотрясения.
Так вот. Не могла сделать с ходу даже одни из элементарных упражнений. Но после выполнения (несколько уже делаю быстро, за два дня научилась) заметила, что мозг от такой нагрузки как будто потянулся, подобно мышцам на растяжке, непривычное и приятное ощущение. Голова становится яснее. Интересно, что будет когда освою все пальцовки)
Здравствуйте. Какая Вы молодец! Выполняйте регулярно нейрогимнастику: она очень развивает межполушарные связи. Также на моем канале Вы найдете и другие упражнения для тренировки мозга. Подписывайтесь на мой канал в Телеграмм: там я каждый день выкладываю упражнения на развитие внимания, мышления, логики. Искренне Вам желаю крепкого здоровья! Занимайтесь, не бросайте. Вы увидите результат!
Вот что вы описали, прям точно про меня, правда только отличие в том, что я только сейчас наткнулся на видео, и ещё не делал упражнения, и мне 22 года, мы почти одногодки с вами, я честно думал я один такой в 22 года свои((
Вам бы к врачу неврологу на приём
Делаю каждое утро эти упражнения, с первого же раза заметил что умнею)) спасибо))
😅😂
Благодарю за упражнения ! Оочень важны для возрастной памяти Супер упражнения памяти
Если только смотреть ,кажется что легко, а попробовала делать и в ужас от себя пришла - так непросто . Спасибо - очень достойное и нужное видео !
Надо начинать заниматься .
Благодарю и Вас за просмотр💐
Благодарю 🎉
Не всё успела посмотреть
Привет
8:51 @@polina_kirzheva
Спасибо - без лишних пояснений, отступлений . Быстро, конкретно!!!
Здравствуйте! Спасибо за полезную подборку. Начала жонглировать месяц назад в качестве тренировки для мозга: двумя, тремя, двумя одной рукой (и правой, и левой - в обе стороны), скоро планирую приступить к жонглированию четырьмя мячами. Ваши упражнения лишними не будут.
Мозг действительно стал работать!После 9 ти лет декрета,мозг реаально ЗАСНУЛ, пошла учиться на права и поняла,что теорию то запомнить не могу!!!Пришла в ужас...Два дня позанималась нейро и вуа-ля стала запоминать и без ошибок билеты решать...СПАСИБО БОЛЬШОЕ,ВЫ ДЕЛАЕТЕ БОЛЬШОЕ И ДОБРОЕ ДЕЛО!!!Буду заниматься дальше...
Здравствуйте. Спасибо Вам большое за обратную связь. Это очень ценно! Тренируйтесь и дальше.
Точно, в декрете отупеваешь. Потому что каждый день одно и то же, как день сурка. И спать всё время хочется.
Спасибо большое, очень нужные и полезные упражнения, буду стараться сделать, пока не очень получается
Благодарю Вас!!! Только благодаря этим упражнениям поняла,что мозгом мы не пользуемся совсем 😮😮😮 даже почувствовала как мозг зашевелился😮😮😮
Благодарю и Вас за комментарий!
Спасибо! Некоторые упражнения прям сложные) но я буду стараться делать😊
Круто. Делала лежа на диване, а устала так, как будто кирпичи таскала. И мозг устал 😜Упражнения 1 и 2 делаются тяжело, а 9 и 10 уже совсем легко. Спасибо огромное. 🌹🌹🌹
Класс! Заодно посмеялась - так много рук вдруг обнаружилось, а пальцев ещё больше! Буду делать с бабушкой, ей как раз такое нужно! Огромное спасибо за комплекс!
Получились все упражнения. Потому, что подобные, но другие, делаю регулярно. Чего и всем желаю.
5 и 6 упражнения - это вообще жесть полная😅 Такое ощущение, что ходить заново учусь😂. Никога не чувствовал себя таким беспомощным. После этого комплекса понимаешь насколько с возрастом мозг "закостеневает". Спасибо вам огромное за это видео. Буду тренироваться.
Благодарю Вас за просмотр! Выполняйте с периодичной регулярностью и результат не заставит ждать. Успехов и здоровья Вам и Вашему мозгу!
Замечательно, мне 75,сразу всё не получилось, благодарю😊
Какое разнообразие!!!!!! Спасибо
Щ
Немного потренироваться - и Всё!!!
Ухохоталась над собой😅, благодарю!❤некоторые упражнения дались легко, т.к. делаю их периодически, теперь эти первейшие упражнения для меня на следующие 30 лет, а мне всего-то 71😁!
Подписалась, тк увидела кое - что интересное для меня, вех благ!!!🌺🌺🌺
Здравствуйте. Прекрасный возраст! Вы-молодец! Крепкого Вам здоровья и всех благ!
Благодарю.Полиночка за эти упражнения Вы так артистично их выполняете А мои пальцы сопротивляется команде мозга Буду делать.эжеднквно Желаю вам всех благВы-Прелесть
@@polina_kirzhevaпризнаёте ли вы программирование человека например песней , музыкой (частоты с разными диапазонами ) ?
Просто посмотрев визуально, мой мозг уже напрягся) отличные упражнения)
У Вас напрягся, а у меня закипел.
Всем мира и добра.
Всегда считала себя сообразииельной. Реакция была и есть быстрой. Но вот память в последнее время стала огорчать меня. Я запаниковала.
Спасибо Вам за эти упражнения. Действительно сложноватые в исполнении. Но в этом то и кроется успех, думаю.. Овладеть и техникой и с ускорением, к тому же. Буду работать над собой с помощью Ваших рекомендаций. Сдаваться возрасту не следует.
Спасибо Вам
Потрясающе!!!
Это ж надо, какую заскорузлость я в себе обнаружила...!
Вот поле деятельности!
Давно искала видео для улучшения памяти и сохранила это вместе с несколькими видео по мнемотехнике.
Признаюсь честно: делать непросто, даже тяжело. Мне как человеку с нарушениями внимания и, относительно новогодних праздников, как год с диагнозом " генерализованная эпилепсия" трудно повторять такие систематические упражнения - руки совсем не слушаются и мышцы прямо поддёргиваются, не хотят сменяться движения. При большем и долгом подходе идёт улучшение, но ещё недостаточно хорошо. К тому же я пианист-правша и левая часть тела работает плоховато.
Спасибо огромное за видео, Полина!
Здравствуйте. Огромное Вам спасибо за уделенное время на отзыв. Крепкого Вам здоровья и всех благ!
Полина, спасибо ястарюс но не очень получается Чувашия😢
😂❤❤
@@ВалентинаКрасникова-ы8м У ВАС БУДЕТ ВСЁ ХОРОШО. БОЛЬШОЙ ПРИВЕТ ИЗ КАНАДЫ.
У меня тоже генерализованная эпилепсия,уже как 4 года , желаю вам всего наилучшего ❤
Восхищаюсь этой девочкой!
Спасибо за урок!!! Очень хорошие упражнения. Буду делать, а результат посмотрим. У моей мамы деменция. Ей 82 года. Неприятная болезнь. Отнимает ум и это самое страшное.
Здравствуйте. Крепкого здоровья Вам и Вашей маме!
Благодарю Вас за упражнения! Все ясно и доступно показано. Отлично смотритесь в кадре!
Благодарю и Вас за комментарий. Очень рада быть полезной!
Если эти упражнения сделают меня такой же милой , как Вы, то я уже начинаю делать!!!🤔🤗🌷
Благодарю!!! Мы с сыном делали, не все получалось, тормозили, смеялись, делали еще. Очень полезная и нужная гимнастика, будем осваивать!
Мне 63 года и я с первого раза внимательно не могла выполнять эти упражнения кажется что тут такого вроде , спасибо , даже и не знала что так надо тренировать мозг свой и память , спасибо ! 👍
Благодарю и Вас за просмотр. Тренируйтесь на здоровье!
При кажущейся простоте, упражнения сложные и полагаю, что полезные (конечно, если делать их систематически, а не раз в месяц). Спасибо!
Дякую Вам за гарні вправи для розвитку мозга .
🥰 Спасибо Вам Огромное!!! Уже неделю делаю, до чего влюбилась,....
Единственное, что нельзя это делать перед сном (я делаю на обеде на работе и потом отдыхать). Потом не могу расслабиться, а как заканчивается обед тяжко становится.
Может быть у меня так одной,.... Проверите кому нужно. На себе проверила. Нужно делать даже лучше по утрам и после работы даже как домой пришла
Спасибо большое Вам за упражнения!!! Мне так необходима концетрация внимания и улучшение памяти🙏💖👍🌹
@@АннаМельник-ж7д благодарю и Вас за комментарий. Тренируйтесь на здоровье ❤️
Уффф,кто бы мог подумать что на первый взгляд простые упражнения,настолько сложные в выполнении 😅😅Но это отличная практика !Благодарю вас за ваше время 🙏🏻❤️
Эти упражнения полезно выполнять всем,не только пожилым.😊
Это действительно развивает мозг и концентрацию внимания.Очень полезные упражнения. Хорошо, что они выстроены в таком порядке. Благодарю!
Играю на гитаре, и могу сказать что для меня многие упражнения лёгкие. Мозги очень хорошо работают, когда учишь новые песни на гитаре) Как раз две руки выполняют синхронно две задачи
Всегда это понимала что все кто играет на муз инструментах у тех в разы лучше работает мозг, а кто на пианино играет это наверное вообще гении😊.
Еше ьы чечеткб бил двумя разными ногами. Цены тебе не было.
Отличные упражнения. они действительно мобилизуют активность и внимание. благодарю за такое эмоциональное воздействие
Благодарю и Вас! Присоединяйтесь в мой Телеграмм канал, в котором много интересных упражнений.
Спасибо Интернету!!! Сколько полезного можно найти на его просторах. Спасибо огромное за такое полезное видио. Попробовала -сделать -очень сложно , но надо начинать, интересно....
Спасибо! Это очень необходимо делать,особенно возрастным людям. Сделала все и показалось,что мозг будто гимнастику сделал.
Благодарю за упражнения! Супер и вовремя мне попало это видео!
Спасибо Вам, милая девушка! Сначала мой мозг покрутил пальцем у виска, но досмотрев видео до конца принял таки неизбежное: либо развитие либо деградация! 🤔🤓🙏
Благодарю вас!!! Это меня очень радует !!!Вам успехов и процветания !!!!😊❤
Полина, спасибо! Взяла эти упражнения для своих студентов на перерывах в середине пары
Спасибо Вам большое за комплекс, с каждым разом делаю все четче и быстрее!
Спасибо Вам, Полина! Будем с папой (ему 82 года) заниматься ежедневно! Очень весело!
Благодарю и Вас за просмотр! Занимайтесь на здоровье! Мои ученики из «Московского долголетия» подтвердили эффективность этих упражнений!
Как же я рада , что случайно на вас « наткнулась « !!!! СПАСИБО ОГРОМНОЕ !!!!!
И Вам огромное спасибо за просмотр и теплые слова💐
1:19 - упражнение 1
1:57 - упражнение 2
2:35 - упражнение 3
3:15 - упражнение 4
3:45 - упражнение 5
4:17 - упражнение 6
5:27 - упражнение 7
6:03 - упражнение 8
6:46 - упражнение 9
7:17 - упражнение 10
Огромное спасибо!
👍👏👏Спасибо!!!
@@polina_kirzheva
Закрепите, пжлста, этот комментарий вверху.
Или вторым.
Очень удобно с таймингом.
@@polina_kirzhevaможно тайминг добавить в описание?🙏
Спасибо большое Полина за упражнения,за труд❤
Здравствуйте. Благодарю Вас от всего сердца за теплые слова💐Крепкого Вам здоровья.
Как интересно!
Надо стараться.
Благодарю!
Это актуально.
Здравствуйте. Благодарю и Вас за комментарий. Крепкого Вам здоровья и всех благ!
Будем приступатьк деланию !!! Ну очень сложно!!! Благодарю Полина!!!!!
Спасибо Полина, очень интересно и полезно, жду новых видео))
На память не жалуюсь,провалами не страдаю,но..почему-то упражнения дались не легко))Мне 60,занимаюсь физкультурой,тибетской гормональной гимнастикой,медитации,целительство.
В медленном темпе повторила упражнения до десятого. Заболела голова, на сегодня оставила. Завтра повторю снова. Очень понравилось. Благодарю.
Благодарю и Вас за просмотр! Улучшилось кровообращение.
Кстати да, я тоже заметила, что голова потяжелела. А с детьми 5 лет можно заниматься так или это сложно для них?
@@svetik8260 здравствуйте. Улучшилось кровообращение. С детьми можно и нужно тренироваться +развивать мелкую моторику в таком возрасте. Двумя руками рисовать одновременно разные фигуры.
@@polina_kirzheva , спасибо огромное за ответ!
Ничего не получается надо потихоньку 😢😅
*Увидев превью с заголовком, подудалось что очередную ерунду предлагает TH-cam, ан нет, реально очень полезные упражнения! Благодарю!*
Благодарю и Вас за просмотр!
Сегодня 31.12.23 нашла ваши видео и начала делать упражнения. Левая часть головы тяжелая после этого. Не собираюсь делать всякие новогодние резолюции и карты исполнения желаний. Они меня вводят в стресс. Цель постоянно в течении следующего года делать эти упражнения и надеюсь через год отпишусь о результатах! С наступающим всех🎉
ОТпишитесь от чего???
Вот это да! То, что надо! Миллион сердечек автору и подписка!
Спасибо большое от всего сердца!
Упражнения выглядят забавными, но на практике оказалось, что не всё так просто, как кажется. Огромное спасибо и подписка!
Огромное вам спасибо! Сложно ,но очень полезно и эффективно!!!👍❤
Einfach super,спасибо огромное. Как всё запущено. Благодарю
От всей души благодарю что делитесь своими знаниями! ❤❤❤
Полина, хочу поблагодарить за Ваш труд! У меня церебральная дистония и хочу сказать, что такие упражнения мне очень помогают при спутанности сознания, забывчивости, головокружениях, нарушении координации, заторможенности и т.д. когда подобные состояния накатывают. Да и постепенно просто становится легче и легче жить. Нашла у Вас незнакомые упражнения ))) Буду ждать новые!
Благодарю Вас за просмотр видео! Я очень рада, что Вы нашли для себя что-то новое из упражнений. Выполняйте и другие, которые есть на канале. Постепенно буду пополнять коллекцию видео новыми упражнениями. Крепкого Вам здоровья и всех благ!
Здоровья Вам Виктория🙏
Зачем ждать,в интернете много когнитивных упражнений
можно самому придумать
@tolyankent7982
СПАСИБО БОЛЬШОЕ ЗА ПОЛНАЯ ГИМНАСТИКА, МНОГО ВАЖНО ДЛЯ ТЕХ, КОМУ ЗА 70!ЖЕЛАЮ ВАМ ЗДОРОВЬЯ БЛАГОДЕНСТВИЕ! МИРА И РАДОСТИ ЛЕТА!
Благодарю Вас от всего сердца за теплые слова и пожелания💐всех Вам благ, здоровья Вам и Вашему мозгу на долгие годы!
Спасибо! Не знаю, поможет ли это мне развить мозг, но пока очень хорошо помогает успокоиться и сконцентрироваться для дальнейшей работы. И это здорово!
Отлично спасибо сама делаю и подругам отправила
Благодарю ВАС за полезную информацию! Желаю ВАМ ЗДОРОВЬЯ И СПОКОЙНОГО ВЕЧЕРА!
@@nataliastoqnova3713 благодарю и Вас❤️всех благ и крепкого здоровья!
Благодарю Вас за знания!
Удалось пройти на скорости 0,75, надеюсь что в дальнейшем скорость увеличится, спасибо!
Это бомба! Молодец! Я сама занималась культурной старостью с пенсионерами.но некоторые упражнения я не знала Похвально.❤❤❤
Великолепные упражнения! Даже не думала, что так трудно выполнять когнитивную зарядку!
Буду работать над собой. Спасибо за импульс🎉🎉🎉
Благодарю и Вас за просмотр💐тренируйтесь на здоровье!
Благодарю стараюсь учюсь мне 77-лет,но я освою это❤
Здравствуйте. Обязательно освоите! Тренируйтесь на здоровье!
Полина, спасибо большое!!! ❤❤❤
Здравствуйте. Благодарю и Вас!
эмоциональный шок, это же оно самое, то что надо! И инструктор то же!
Благодарю за информацию! ❤❤❤
Спасибо большое за упражнения! Делаем вместе с бабушкой, которой 90. Полезно и ей и мне:)
@@lela1995ful Тренируйтесь на здоровье!
Огромное спасибо за такие полезные практики.❤
С каждым разом все лучше и лучше срасибо
Благодарю, что выставили в современном формате. Раньше, в юности интересовалась, но тогда были журналы по различным гимнастикам, а сейчас видеоролики. Очень увлекательно и смешно. Сами над собой смеёмся. Главное, с пользой🙂
Благодарю и Вас за просмотр и комментарий!
Благодарю,За полезную информацию.
Очень хорошие упражнения! Спасибо!🌻🌻🌻
Благодарю и Вас за просмотр!
Впервые такую гимнастику увидела,очень понравилась.буду делать.восьмой десяток жизни уже слабо радует 😃.
Благодарю Вас за просмотр. Подписывайтесь на канал, чтобы не пропустить новые видео по развитию памяти и внимания!
Полина, благодарю! Упражнения класс! Мало того для мозга тренировка, а сколько позитива, пока делаешь😂!
Благодарю и Вас за просмотр!
Смотрел на Полину , и сбивался.....
@@ВикторТиторенко-м8и😊
При выполнении прямо физически ощущается, как в мозгу шевеление какое- то начинается!)👍
Здорово! Это отличный результат. Благодарю Вас за просмотр💐
@@polina_kirzheva😊
Это извилины 😂
@@bluelighthouses ага)
Точно! Просто голова начинает думать тем местом , которым , изначально, должна думать, а не тем на чем сидим!
Это мощно! Благодарю! Буду повторять
Спасибо, будем стараться!!!
Спасибо большое!Чувствую,что с годами туговато соображать стала.Нужно качать мозг!
Благодарю. Это классно. Буду обязательно заниматься. Всем здоровья.❤
Благодарю и Вас за просмотр. Крепкого Вам здоровья и всех благ!
Спасибо Вам. Мне просто необходима эта гимнастика, но даётся с трудом. Буду стараться. Всего Вам доброго
@@ТатьянаКац-э5о здравствуйте. Занимайтесь на здоровье❤️
Спасибо , очень радует , что начинает получаться . Когда станет легко , перейду к вашим следующим урокам, благо есть они.
Благодарю! Отличные упражнения. Буду практиковать👍🙂
Благодарю и Вас за просмотр! Крепкого Вам здоровья!
Большое Спасибо,верю,что это начало пути возвращения памяти.Елизавета
БОЛЬШОЕ спасибо,Полиночка,за за Ваши очень нужные и полезные упражнения!
Благодарю и Вас за просмотр и теплый комментарий💐
Для меня самым сложным оказалось упражнение коза корова. Остальные более менее удалось быстро сделать 😊 буду каждый день тренировать, спасибо.
Для меня тоже, это что то означает?
@@АннаНовикова-п5бу меня тоже не получается 😭 наверно это уже возрост, мне 48 и стала забывать, ужас😂😂😂
И мне тоже.
Полина, спасибо большое за это видео. Тренируюсь. Рада, что попалось мне Ваше видео в интернете🥰
Благодарю и Вас за просмотр💐на моем канале еще много видео с упражнениями для здоровья мозга!
Случайно увидела ваше видео, извлекла для себя много полезного 🙂. Вы предложили очень интересные упражнения. Какие-то у меня получились сразу, над некоторыми же надо будет потрудиться 😉. Главное - регулярность и настойчивость. Так здорово, что в любом возрасте можно тренировать свой мозг, делая его работу эффективнее 💪. Интересно, чем больше мы узнаем о человеческом мозге, тем больше сознаем, что его потенциал намного превосходит все ранее имевшиеся представления о нём. Зачем же мозгу дан такой потенциал? Библия объясняет, что люди были созданы с целью жить - а значит, и учиться - вечно (Бытие 1:27; 2:16,17). Этот замысел Бога обязательно исполнится. Какая же это радостная надежда! (Экклезиаст 3:11; Иоанна 17:3). ❤
@@КатяМатвеева-ы9щ здравствуйте. Благодарю Вас за комментарий! Тренируйтесь на здоровье❤️
Комплекс действительно помогают. Делаю каждый день и могу читать весь день не теряя сути главы, книги. Сегодня забыл сделать упражнения и начал читать, внимания хватило на 2 листа, дальше пошла расфокусировка, то есть читаешь, но находишься где то в другом месте.
Спасибо больше за ваш труд, очень классная подборка упражнений!!🥰🥰🥰
Благодарю и Вас за просмотр и комментарий!
Благодарю, Полина, очень классные упражнения 👍 начала делать каждый день 👌
@@НатальяВашурина-о2т здравствуйте. Благодарю и Вас за комментарий. Тренируйтесь на здоровье ❤️
Это же все из детства! Мы так играли!!! Класс ❤
Благодарю! Очень помогают при обучении игры на музыкальных инструментах, где мозг каждому пальчику даёт отдельный сигнал, какую нотку нажимать!!! Вы большая МОЛОДЕЦ!!! Благодарю от души!
@@ЗинаидаЖива благодарю и Вас! Крепкого здоровья и всех благ❤️
Обалденные упражнения! Мозг реально взрывается! Буду делать теперь регулярно и сына подключу! Спасибо Вам огромное ❤🙏
Благодарю и Вас за просмотр!
Суперр!
Огромное спасибо за видео..
Начинаем осваивать!
Спасибо, хорошие упражнения!
Спасибо, буду с сыном заниматься🎉
Какое разнообразие!!!!!! Спасибо!!!
Благодарю и Вас за просмотр!