আমার সারাদিনের ডায়েট আর ওয়ার্কআউট রুটিন | হেলদি রেসিপি | জিম ওয়ার্কআউট |
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 20 ม.ค. 2024
- আমি সারাদিন কীভাবে হেলদি লাইফস্টাইল মেইনটেইন করি সেটা শেয়ার করলাম l যা খেয়েছি তার রেসিপি তোমরা পেয়ে যাবে l ব্রেকফাস্ট থেকে ডিনার সবকিছুই একদম সহজ ভাবে তাড়াতাড়ি বানিয়ে দেখিয়েছি l তোমাদের ভালো লাগবে l
আমার লোয়ার বডি ওয়র্কআউট ও আছে l আমি জিম এ কিভাবে ওয়র্কআউট করি l তার সাথে বডি স্ট্রেচিং আর বেলি ফ্যাট কমানোর কিছু ওয়র্কআউট ও রয়েছে l
আমার সাথে কানেক্টেড থাকতে হলে আমাকে ফলো করতে করতে পারো
Instagram
👉 / tulika_vibe
Facebook
👉 / tulikapal13
m
Baa khub sundor ❤
Darun laglo vlog ta.. strength training er upor aro detailed video r request rakhlam tomar kache❤❤❤
Darun laglo vlog ta👌😍
Thank you❤️
❤❤❤❤❤
Outstanding
Thank you ❤️
Lots of love Tulika di ..❤❤❤
Take Love girl ❤️❤️❤️
Hk vitals protien power kemon please reply 😢
Hey di ..Kemon acho ??Seidin ami tiffin tomar video dekhe oi rokom rice baniye niye giyechilam ..So yummy and testy ❤❤❤Thank you so much ♥️
Wahh khub bhalo laglo sune go ❤️❤️
India theke Bangkok e kon company te apply kora jai? Amar commerce background
Tumi akbar linkedin e dekhte paro search kore. Ami jigges korbo kichu friends ke ekhane jader commerce background ache.
Tumi kon brand er protien powder khao?
Ami ei video tei akbar mention korechi nam ta .
Jehetu ami Bangkok e thaki tai Thailand er akta popular brand “Ultimate Nutrition” er Whey Protein nie ami
Ektu bolo ki rokom home workout korle feet thaka jay??
Obossoi share korbo ❤️
Green tea link ta dow
Ami to Bangkok e thaki tai ekhane super market e kena
Tmr overnight oats er recipe ta parle share koro .❤
Obossoi share korbo 😇
এত কম হেলদি খাবার খেয়ে ওয়েট গেইন কিভাবে হল !
কম কোথায় ?