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Ernia iatale: esercizi, cosa non mangiare e trattamento osteopatico
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- เผยแพร่เมื่อ 14 ส.ค. 2024
- In questo video parliamo di ernia iatale e in particolare dell'ernia iatale da scivolamento. Spesso sintomi da reflusso gastroesofageo, possono essere riconducibili alla presenza di un'ernia iatale. Vedremo anche alcuni esercizi per cercare di limitare i sintomi in completa autonomia. E' possibile eseguire anche una manovra per agire sempre sulla sintomatologia. In fine verrà accennata anche l'azione e la funzione dell'osteopatia nel trattamento di tale patologia.
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ATTENZIONE questo video non vuole sostituirsi al trattamento/valutazione medica che, risulta essere fortemente consigliata.
Indice:
00:00 Introduzione
00:31 Sigla
00:41 Definizione di ernia
00:57 Cos'è l'ernia iatale
01:48 Tipologie di ernia iatale
02:23 Tipologia di ernia iatale da trattare
02:53 Consigli per eliminare i sintomi
04:00 I sintomi da ernia iatale
04:38 Introduzione esercizi
04:54 1° esercizio
07:13 2° esercizio
08:37 3° esercizio
09:47 Manovra da fare a casa
11:49 Trattamento Osteopatico
molto concreto, convincente
molto chiaro, spiegato bene, con parole semplici, da fare, grazie
Felice di essere riuscito a spiegare il tutto in maniera semplice e chiara.
Grazie Dr.E'stato molto,molto bravo,ha spiegato bene.Sono es...facili non impegnativi ,efficaci e salutari.👍
😉
Bravo molto chiaro e semplice
Grazie. Mi fa piacere che il video le sia stato utile.
@@dr.angelo.terranova è possibile che il reflusso dia dolori alla parte alta della schiena?
@@luciagennari8275 Salve. Il reflusso gastroesofageo può generare diversi sintomi tra i quali dolore dorsale alto spesso sul lato sinistro (zona scapola). Tuttavia, dato le diverse cause del mal di schiena, le consiglio di non basarsi su quello trovato online ma di chiedere un parere al suo medico così da individuare la causa e risolvere il problema.
Ottimi suggerimenti.Grazie
Io ho ernia iatale da scivolamento ….il mio problema è solo tosse stizzosa …nessuna acidità, dolore e bruciore
Molto interessante e spiegato in modo molto chiaro ... bene
Felice di esserti stato d’aiuto 😉
Ottimo Consiglio molto utile 👍
Bravo nella spiegazione
Bravo,grazie x i consigli.
È stato un piacere Marion!
Grazie ❤
Buonasera dot , io ho l ernia iatale, non ho reflusso, praticamente mi fa mancare il fiato e mi causa ritmia ,cosa mi suggerisce? Grazie mille
Grazie per la spiegazione del respiro
Doc, anni fa mi hanno diagnosticato un ernia iatale e uno short barret (fortunatamente rientrato) a causa di un cardias incontinente. La prospettiva era quella chirurgica ma ho preferito quella farmacologica. Pantoprazolo a vita. Ci sono altri rimedi per il cardias incontinente? Grazie.
Grazie,
Felice che il contenute le sia stato utile!
Grazie dei consigli
Durante la giornata, al di là degli esercizi, quale respirazione bisogna mantenere? Quella diaframmatica o quella paradossa?
Salve, durante la giornata bisogna mantenere la respirazione diaframmatica.
Dottore ho un ernia iatale da scivolamento da anni soffro tanto evito quasi tutto ho anche intolleranze al lattosio ho 70 anni mi posso operare
Grazie per i consigli.
Di nulla😉
Molto bravo grazie
Buonasera, ho un'ernia iatale da scivolamento, la respirazione paradossa posso eseguirla anche in piedi? Grazie. Matteo.
Ciao un informazione il reflusso gastroesofageo puo creare un muco con un po di sangue
Bravissimo!!!
Mi e stato utile . Da qualche anno soffro di ernia Iatale grazie.devo aggiungere che non ho né bruciori né acidità e né ricurcito.
Mi fa piacere che il video le sia stato utile.
Buonasera io tengo Lernia iatale ma non tengo nessun sintomo ma solo quando faccio tipo un addominale mi esce come un arancio sotto lo sterno come posso aiutarmi
Bravo.
Interessante
Salve a tutti, vorrei porvi una domanda: ho 25 anni e sono un soggetto molto sensibile (prendo molto a cuore situazioni esterne) e purtroppo da circa 1 anno e mezzo soffro di ernia iatale da scivolamento.
Ho girato numerosi specialisti e mi hanno suggerito una piccola cura da assecondare con un adeguato stile di vita. Ho però, tutt'ora, problemi respiratori dovuti all'ernia iatale.. mi chiedo: passeranno? Nonostante i farmaci non facciano quasi nulla, può esserr esclusivamente un problema legato al nervoso? Premetto che ho sostenuto ogni esame possibile, anche gastroscopia (con risultato positivo all'ernia iatale da scivolamento).
Grazie in anticipo
Cerca online il metodo trabucco, della dottoressa Immacolata Trabucco, è un protocollo di esercizi proprio per trattare problemi come il tuo. Io ho comprato il libro e posso garantire che sono veramente efficaci nel trattare l ernia iatale.
Manuel hai risolto il problema ? Ho la stessa identica cosa non respiro e ernia iatale da scivolamento
@@andreamengucci9439cioè leggendo il libro risolve la sintomatologia da ernia iatale? 🤔
salve o fatto la gastroscopia e ho scoperto che o lernia iatale vorrei fare dei esercizi quando dici gonfia la pancia devo ispirare
E ilncaffe d orzo anche quello non va bene?
Se bisogna scegliere tra il caffè e l'orzo, l'orzo risulta essere meno corrosivo del caffè. Di certo sarebbe meglio evitare l'assunzione sia di uno che dell'altro, tuttavia, se riesce già a sostituire il caffè, è una buona cosa. Le consiglio comunque di chiedere/farsi seguire da un professionista del settore (nutrizionista, dietista, gastroenterologo), per avere una dieta bilanciata che possa aiutarla a limitare i sintomi.
A me l'unica cosa che mi capita che mi manca il respiro se mangio tardi o in po' in piu
Avendo ernia iatale posso fare palestra (sollevamento pesi?)
Ti diranno di farla con carichi modesti! Senza esercizi di spinta verso l'alto, evitando i crunch
Si , credo che comincerò a fare questi esercizi , poi posterò i risultati
Salve, tramite esercizi, respirazione e trattamenti osteopatici una ernia iatale da scivolamento iniziale può regredire o nel tempo è solo destinata ad accentuarsi? Grazie
Salve. Gli esercizi e il trattamento osteopatico hanno lo scopo di migliorare la sintomatologia da reflusso che spesso si presenta in concomitanza all’ernia iatale. Non hanno la funzione di farla regredire perché non possono.
@@dr.angelo.terranovasalve, dunque in questo caso bisogna ricorrere ad un intervento chirurgico oppure prendere farmaci a cicli per il resto della vita... Non vedo una via d'uscita. 😢
❤
Ho sempre mal di gola la bocca amara senza sapore è un dolore alla spalla sinistra aiuto non ce la faccio più
Salve, mi dispiace. I consigli servono per migliorare la sintomatologia ma, purtroppo, non sono la cura. Consiglio di seguire i consigli ma di non trascurare l'aspetto medico della problematica. Parli con il suo medico e segua anche eventuale terapia medica. Saluti
Salve,anche io ho soffro del stesso problema da parecchi anni, ed non riesco a trovare un medico che mi curi.
Buonasera, è indicato il Pilates per chi ha l'ernia iatale? Grazie
Buonasera. Il pilates è una tipologia di esercizio definito a basso impatto. Non sono a conoscenza di controindicazioni, tuttavia, consiglio di avvisare l’istruttore sulla presenza dell’ernia. Questo perché l’aumento della pressione addominale potrebbe aumentare i sintomi. Di contro però, migliorando la postura e il tono muscolare, si potrebbe andare ad agire, indirettamente, sulla riduzione della sintomatologia. Se dovesse avere dubbi le consiglio di parlare anche con il suo medico che, conoscendo meglio la sua situazione clinica (tipologia di ernia iatale), potrà sicuramente darle delle risposte più specifiche.
@@dr.angelo.terranova grazie
Ottimo...volevo mettere pollice in su...mi sono sbagliata
Salve, può sempre cambiare cliccando sul pollice in su, verrà eliminata la scelta del pollice in giù automaticamente😉
Buonasera per guanto tempo posiamo fare questi esercizi
Salve, non esiste una tempistica entro quale rimanere. Ognuno può eseguire gli esercizi fin quando ne trova beneficio.
Gent.mo dottore, il sintomo che io avverto è un dolore retro sternale quando faccio attività aerobica: ballare, camminare a passo veloce, camminare in salita, ecc. Non avverto il reflusso acido. Gentilmente, cosa mi consiglia? Grazie.
Con questi esercizi si può evitatre di prendere medicine ?
Salve, gli esercizi e i consigli aiutano a diminuire la sintomatologia, non sono la soluzione. Sarà compito del medico, valutate le condizioni cliniche della persona e decidere l'assunzione o sospensione dei farmaci.
Anche io ho ernia iatale
Posso sapere come ti è venuta?
Come faccio a prendere un appuntamento ?
Salve, in questa pagina troverà tutti i riferimenti per contattarmi: www.osteolab.net/professionista/dott-angelo-terranova/
Io non ho nessun sintono. Né acidità né reflusso. Solo fibrillazione atriali parossistiche
E cosa ti provocano questi fibrillazioni? L'ernia?
Io purtroppo tutte le mattine mi alzo con amaro e acidità in bocca sono andato già da parecchi medici ma nessuno mi risolve il problema credetemi vivere così è veramente dura . Non so più che fare .
Ti posso capire io ne soffro da un anno e non ce la faccio più. Le medicine non mi fanno più niente.
Salve Maurizio. Mi dispiace per la sua situazione. Ha provato ad integrare la terapia medica con un piano alimentare dedicato? Ho avuto diversi casi che, integrando una dieta dedicata, data dalla nutrizionista con cui collaboro, hanno migliorato la situazione.
Siamo un esercito ad avere questa situazione, io ne soffro da anni, ma a quanto pare non c'è rimedi, buona fortuna a tutti.
Ti capisco perfettamente!
Non dice di ogni esercizio quante ripetizioni e serie vanno fatte
Salve, non è stato specificato perché non esiste una regola precisa però può seguire le seguenti linee guida:
- eseguire tutti gli esercizi in sequenza come vede nel video;
- stiramento del nervo frenico 5 volte;
- respirazione paradossa 5 volte;
- respirazione sul fianco 10 min per lato. Se non dovesse avere molto tempo le consiglio di dare maggior importanza alla cupola diaframmatica di sinistra (posizione sul fianco dx), in questo modo lavorerà maggiormente sullo stomaco.
Buonasera il digiuno fa male o bene all' ernia iatale grazie
Vorrei saperlo anche io , perché faccio 15 ore la sera
@@francescalanzi7898 secondo me fa male,almeno per il reflusso notturno,ha altri benefici,ma aumenta l' acidità gastrica
@@luigi909 mi sto curando con la salvia qualche foglietta masticata mattina e pomeriggio e sto benissimoooo
@@francescalanzi7898 forse se è una forma lieve,se no ,magari bastasse😊
@@luigi909 è una settimana che andavo in dissenteria , e adesso non ho più niente 😁 proverei x credere ,si legga le proprietà di quella pianta ,su internet gli antichi Romani nn avevano antibiotici,""" ma la SALVIA" PROVI
Cacao amaro a bene?
Salve, tra i cibi da evitare nel reflusso gastroesofageo, c'è proprio il cioccolato. Io non sono un nutrizionista ma il cioccolato contiene diverse sostanze tra cui la Teobromina che può rilassare lo sfintere gastroesofageo (valvola tra lo stomaco e l'esofago) e così aumentare del reflusso. Però, per essere più sicuro, le consiglio di parlare con chi si occupa di nutrizione.
Io bevo caffè di cicoria...va bene??
Non sono un nutrizionista ma il caffè in generale e, a quanto pare, anche quello di cicoria, aumenta la secrezione gastrica. Nelle situazioni di ernia iatale e di sintomi da reflusso gastroesofageo, magari, io eviterei di berlo. Comunque consiglio di parlarne con il suo medico così da avere una conferma da parte di chi conosce anche la sua storia clinica.
Mi fa male sempre gola testa
A me fa malissimo la gola sul lato destro non posso parlare mi da troppo fastidio se lo faccio. Dopo una gastroscopia mi è stata diagnosticata un ernia iatale da scivolamento inoltre ho 2 erosioni nell'esofago. La cosa che mi fa impazzire di questa problematica e che non importa quanto stai attento col cibo sembra che non ci sia modo per guarire e basta e sei costretto a soffrire di questa problematica per tutta la vita. Non so quanti otorini ho visto nessuno che riesce a darmi una cura soddisfacente. Se fa effetto dura solo in alcuni periodi ma appena smetti siamo punto e da capo. Questa problematica mi sta letteralmente rovinando la vita a soli 24 anni. Ho dovuto prendere una pausa dagli studi, ho dovuto smettere di fare palestra e di lavorare perché non posso parlare il dolore in gola è troppo forte certe volte.
Mi dispiace molto Nicola.
Nicola, cerca il Metodo Trabucco, della drssa Trabucco a Roma, potrebbe essere di grande aiuto per te. In bocca al lupo!
@@AsusRio9999 si sapevo che esistesse questo metodo ma non ho capito esattamente in cosa consiste. Innanzitutto è efficace? Perché io sono anche disposto a seguirlo attentamente questo metodo ma spero vivamente che funzioni.
I sintomi sono arrivati pochi mesi dopo un covid o le dosi se le hai fatte? Perché io ho la vita rovinata dalle dosi e come me migliaia di Italiani. Reflusso, esofagite, gastrite, disbiosi, colon irritabile ecc...prima ero sanissimo, digerivo pure le pietre... Non posso più mangiar nulla praticamente...
@@ciuffoarancione8929pure io la stessa cosa io tutte le mattine mi alzo con amaro e acidità in bocca non so più che fare mangio poco cammino molto eppure sono sempre alle stesse problematiche !!!!
Quando prendo caffè ho dolori al petto
Dolore toracico e non retrosternale