Diese Workouts von dir mache Fast immer indoor, ich radl aber auch draußen mit Rennrad oder Gravelbike. Zur Zeit ist ist hier -3 Grad. Deshalb mache ich meistens Sport drinnen. Nehme gerne deine Workouts als Beispiel. Oft verbunden mit draußen laufen.😀 . Auch wenn ich joggen nicht mag.
![25 Minute Full body Dumbbell Strength Workout [With Modifications / Iso Holds]](http://i.ytimg.com/vi/CqujJVjFPDY/mqdefault.jpg)
![25 Minute Full body Dumbbell Strength Workout [With Modifications / Iso Holds]](/img/tr.png)
Hi
Gestern dein Workout als Beispiel genommen. Mein Workout
5 Runden
3min Radfahren
20 Sit ups
20 DB Snatch (18kg)
Habe 30min gebraucht
@@torstenihme4475 that’s really impressive! Do you do a stationary bike or ride out on the road?
Diese Workouts von dir mache Fast immer indoor, ich radl aber auch draußen mit Rennrad oder Gravelbike. Zur Zeit ist ist hier -3 Grad. Deshalb mache ich meistens Sport drinnen.
Nehme gerne deine Workouts als Beispiel. Oft verbunden mit draußen laufen.😀 . Auch wenn ich joggen nicht mag.