buongiorno sig Magnosi. scusi....volevo solo sapere, visto che non ho mai fatto un allenamento cosi, per iniziare con quante volte a settimana? premetto che vado in piscina 3 volte a settimana perchè sono un'atleta master. inviandole i miei piu cari saluti, ringrazio anticipatamente. marco.
Ciao Marco mi sembra un'ottima idea quello di integrare un po' di allenamento fuori acqua, io inizierei con 2 volte a settimana per passare dopo un mesetto a 3
Grazie
Sono veramente interessanti i tuoi video!!
Grazie
Autodeterminazione fisica,nn c'è bisogno di nient'altro che di noi stessi...poi,uno come te che sa illustrare e guidare...💪💪✌! Grazie
Grazie Nicola!
Anche questo movimento è bellissimo e ripetuto tante tante tante tante volte
Bravo Pier Lorenzo 💪
Salve maestro è un piacere vedere i suoi allenamenti venga in Sardegna e apra qualche palestra grazie 👏🙋
Sarebbe bellissimo venire in uno dei posti che amo di più! La Sardegna! Chissà magari in futuro 😄
Mitico
buongiorno sig Magnosi. scusi....volevo solo sapere, visto che non ho mai fatto un allenamento cosi, per iniziare con quante volte a settimana? premetto che vado in piscina 3 volte a settimana perchè sono un'atleta master. inviandole i miei piu cari saluti, ringrazio anticipatamente. marco.
Ciao Marco mi sembra un'ottima idea quello di integrare un po' di allenamento fuori acqua, io inizierei con 2 volte a settimana per passare dopo un mesetto a 3
Lo faccio assieme agli addominali a terra ...✌️
Ottima idea!