Gym Douce : Les assouplissements

Cette séance de gymnastique douce présente des mouvements d'assouplissement, simples à effectuer, afin de conserver une aisance physique minimale. Programme Sport Santé, cours complet.
#gymsénior #assouplissements #activitésphysiques #gymdouce

[@lucieroy2188]

Beau décor!

[@genevievebon7919]

Je fais ces mouvements tous les matins et ils me font beaucoup de bien merci

[@nicolerietsch9228]

Merci 🙏, excellent 👌

[@Peyotezokoa]

Bonjour merci pour cette gymn nature🌸🌊⛰🦋🌸🌼sympa

[@lucholilis6377]

Merci mouvements à ma portée surtout quand les années sont là!!!

[@zarroukfrederic52]

bonjour !! et merci a vous pour cette vidéo bien adaptée au senior gym que je pratique tous les jours avec une marche active de Nancy Marmora en complément des assouplissements depuis 4 ans 30 minutes par jour et je m'éclate un senior de 75 balais

[@annickhuan5180]

j'ai adoré votre séance merci

[@giseledumas7550]

Inaudible