매일 운동하는 것이 힘든 이유, 그런 분들을 위한 영상

매일 규칙적인 운동을 한다는 것은 매우 어려운 일입니다. 운동이 힘든 이유는 대부분 의지의 문제 이지만, 이 의지를 꺾이게 만드는 이유 또한 존재합니다. 왜 운동을 하면 운동을 지속해나갈 의지가 꺽여지는지 알아보고, 트레이너와 운동선수들이 매일 이 힘든 운동을 해나갈 수 있는지 알아보도록 하겠습니다.

[@simnaldo1]

오늘이 그날이엿는데ㅜ 정 신 력 !!!

[@healthgym_life]

화이팅!! ㅋㅋ