올리브유로 계란후라이 해도 될까 안될까? 올리브오일로 전부치기, 튀김은? [정라레]
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- เผยแพร่เมื่อ 22 ม.ค. 2025
- #올리브유계란후라이 #올리브유튀김 #올리브오일계란
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![[통합본] 올리브유 모르고 사면 돈 날립니다. 좋은 거 고르는 법, 제대로 사용하는 법, 맛의 비밀까지 다 알려드릴게요.](http://i.ytimg.com/vi/4lMhYcXS9-w/mqdefault.jpg)
![몸속의 독소를 제거하는 초간단 식사법! 아픈 곳 없이 오래 사는 사람들은 이렇게 먹습니다 | 류은경 소장 X 명민준 앵커 X 이승희 아나운서 [백년의 아침 20화 1부]](/img/n.gif)
너무 유익했어요~ 저는 올리브유로 계란후라이를 해먹고 있어서요 ❤
도움이 되셨다니 감사합니다
올리브유 조금 넣고 약불에 익혀 먹어요.
야채전도 올리브오일 적게 두르고 중약불에 부쳐요^^
선생님 감사합니다 😊
저도 감사드립니다
고맙습니다
안색이 정말 환해지셨어요^^
올 한해도 복 많이
받으세요 잘 보고 갑니다❤
저는 아보카도 오일이나 올리브유만 씁니다.
그외 기름은 이제부터 안씁니다. 올리브유는 항상 쟁여놓습니다. 올리브유는 가격이 있지만 건강이 우선이죠.
선생님 좋은정보감사함니다
공복에먹을여고함니다
소개해주신5가지중
어떤종류가좋을가요
공복에먹는것이
좋다는데 물마시기 전에먹어야될가요?
너무 좋은정보 감사합니다
자기가 먹는 건데 제일 좋은 걸로 먹어야죠. 아깝지 않아요
저도 튀김은 콩기름쓰지만 그외는 올리브유쓰고 있네요
막기름용으로 사용하시는
퓨어올리브유는 어떤 제품사용하시는지 꼭 답변부탁드려요!
선생님~라드유는 어떤가요
전도 계란 후라이도 올리브유로 해 먹고 있는데 안심이 되네요~~
찐계란 해먹는게 젤좋아요
엑스트라버진 냉압착도 계란 후라이 괜찮나요? 냉압착 적힌거요. 그리고 스테이크나 튀김에는 올리브 아닌 기름중에 어떤 기름이 적합할까요? 건강한 기름 추천해주세요
👌👌👌
유용하고 좋은 말씀들을 너무 잘 요약해주시네요. 잘 봤습니다.
올리브구입하실때 단일국가로된걸루 구입하세요 이탈리아 제품이좋아요
엑스트라버진 올리브유로 전부쳐먹고 계란 후라이 해먹고 밥볶아먹고 다 합니다 속이 하나도 안부대끼고 넘 편합니다 그뒤로 올리브유만 씁니다 너무 좋습니다^^
걍 아보카도 오일로 해 주세요. 발현점이 높으니까.
발연점
원장님 앞전에 올리브유 소개 해주신 올리브유 산도 0.2 맞죠??
생선. 계란. 전 등. 해도 되져??
답변 부탁드립니다
여러개 소개 드렸어요:) 그중 최저산도로 고르시면 됩니다
CJ올리브유스페인100%인데
산도표시가 안되있는데요?
어디서 확인해야 할까요?
판매원에 직접 확인해 보시는게 가장 정확합니다:)
다음엔구입할실땐 원산지 이탈리아로구입하세요 다른나라는 수확한지 오랜된걸루 추출하는곳도있거든요
저정도 온도차로 산도차를 고려할 필요는
없을듯~~
문제 없다고 해도 가열하는 자체가 산화시키는 중요 포인트 인데 오일을 가열해서 사용할 필요는 없죠. 간편하게 삶거나 수란을 만들어 먹는 것이 마음 편하고 건강한 식생활이라고 생각합니다.
기름에 튀기는거 자체가 안좋은데
나쁜기름 쓰면 안좋죠
@@클라우디아로즈 오메가3도 튀기면 트랜스지방으로 변한다네요
아보카도오일 도. 괜찮나요? 후라이하는데. 괜찮지요?
많은 분들이 아보카도 오일 궁금해 하셔서 아보카도 오일에 대한 내용도 곧 업로드 예정입니다. 알람설정 하시고 참고해 주세요~
네