Buenas! Ejercicios propiceptivos podemos realizarlos como E.en calor... y la premisa sería no llegar a la fatiga neuro-muscular... (Series cortas menos 20") O como ejercicio principal (series de 40" de 3a4 ) y tener en cuenta que la variante es la estabilidad y no el peso. Saludos!!! dejo link de otro video que puede ser util: th-cam.com/video/MeAkLF1o97w/w-d-xo.htmlsi=tWdd9xeDmMMUVltx
Buenisimos los ejercicios. Muy bien video!!!
💪
Hola profe saludos, esta rutina podrias ampluar la informacion de cantidad y frecuencia semanal
Buenas! Ejercicios propiceptivos podemos realizarlos como E.en calor... y la premisa sería no llegar a la fatiga neuro-muscular... (Series cortas menos 20") O como ejercicio principal (series de 40" de 3a4 ) y tener en cuenta que la variante es la estabilidad y no el peso. Saludos!!! dejo link de otro video que puede ser util: th-cam.com/video/MeAkLF1o97w/w-d-xo.htmlsi=tWdd9xeDmMMUVltx
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