25 分鐘和緩流動-核心與後彎25 min gentle yoga flow -core and backbends { Flow with Katie }

[@葉金針]

感恩凱蒂，願您與家人及可愛雪納瑞一切都好~

[@yuling4256]

雖然有些做不到的小挑戰，但還是完成囉～
謝謝老師 Namaste

[@megantian6331]

谢谢Katie老师！每一集练习都是精心制作，感恩老师! Namaste!

[@vinebranch6539]

谢谢Katie！非常喜欢你的视频！感恩Katie老师细心的讲解指导， 谢谢老师辛勤的付出， Namaste！

[@lingwanxin8146]

打卡完成👍🏻我今天才知道原來是續集的

[@Amy-do7xo]

謝謝老師～❤️

[@dvd35vcd]

謝謝老師❤❤❤❤愛凱蒂❤

[@pingchan7555]

感恩有你❤

[@shih1190]

謝謝老師，練習得很開心♥♥♥

[@乙嘉]

謝謝Katie老師！！真的很感恩❤很喜歡老師的影片！會一直支持老師的影片

[@cattychen7794]

感謝Katie老師，很喜歡每次練完後身體放鬆的感覺❤

[@faitpeak822]

美丽智慧甜美感谢老师

[@vivianlu1608]

感謝Katie老師 身心靈好舒爽😊😊😊

[@阮苓玉-x8m]

很喜歡跟老師練習，謝謝老師！

[@wongsiewfong2727]

感谢Katie 老师,很喜欢你的视频,练习的很开心

[@hewenxi26]

感谢老师，终于撑起了轮式

[@linvice]

謝謝老師~

[@babyann3286]

謝謝凱蒂❤❤❤

[@Emily-xq4on]

請問凱蒂老師是只有做瑜伽嗎？ 手臂線條好漂亮，需要再加重訓嗎？

[@YiBeiliang]

請問老師 14:16的部分 腳合起來抓不到大拇指的話 要怎麼練習才能進入動作呢？

[@霜吳]

🙏Namaste

[@羅雪菁]

👍👍👍

[@4599rita]

您好:想請教瑜珈墊是哪個品牌，止滑性如何？謝謝

[@dannasu4730]

打卡

[@shaoyingchou8840]

凱蒂老師好！想請問老師，有子宮脫垂症的人哪些動作是不適合做的呢？再請老師撥冗回覆，謝謝！

[@lisahbkh9650]

終於可以撐起輪式，但還無法自在移動手腳掌😮‍💨 2022.12.12

[@小蘭-l9t]

坚持做完了。后弯腰我不敢做。害怕。

[@huangjayjay]

Thanks for this, however I strongly suggest you to re-edit this sequence as this is totally wrong. Wheel, shoulder stand comes too quick without properly warm your spine and body, that is very easily get hurt!