【猛暑を乗り切る】夏こそ健康な腸をキープ 今日からできる！腸活的夏バテ対策 お腹のプロが解説 【対談企画】教えて平島先生秋山先生 No339
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- เผยแพร่เมื่อ 28 ส.ค. 2024
- 0:15 夏バテ対策はある？
1:15 原因から考える夏バテ
3:21 夏バテ対策：腸を温めよう
5:46 辛いものは腸的にどうなの⁉︎
7:24 腸を温めるのも大事！野菜で腸活を！
猛暑が続きますが、皆様は元気にお過ごしでしょうか？暑くてやる気が起こらない。そんな方は必見！今回は「今日からでもできる！簡単夏バテ対策！」のお話です。腸活で元気回復！腸内環境を整え、免疫力をアップして、この夏を健康的に乗り越えましょう♪
#夏バテ対策 #腸活 ＃おなかの冷え
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/ @naishikyo_ch
※この動画は、健康の向上を目的として発信しているものであり、ご覧いただく皆様全員に当てはまることを約束するものではございません。情報をご利用される場合、不利益が生じても責任を負いかねますので、十分にご注意されてご利用下さい。
※コメントの回答に関しては治療、診断または治療方法の指示するものではございません。医師法第20条（無診察診療の禁止）により 医師は、自ら診察せずに診断や治療、それに基づく助言をすることは禁止されております。体に不調がある場合は、お近くの医療機関を受診くださいますようお願い致します。
コメントに回答できないことは大変心苦しいのですが、何卒ご理解いただきますようお願い申し上げます。コメントに関しましては全てのコメントに必ず目を通しており、企画の立案や回答動画などに活用させて頂いており、励みにもなりますので、どしどしコメントして頂けるとうれしく思います。よろしくお願い致します。
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胃カメラ・大腸内視鏡検査なら横浜市青葉区のたまプラーザ南口胃腸内科クリニック、または福岡天神内視鏡クリニックへお越しください。胃・大腸内視鏡の専門医が苦しさと痛みに配慮した内視鏡検査を取り入れた世界最高水準の医療を行っております。胃カメラを受けるにあたり、不安なことや心配されていることがありましたら是非お問い合わせください。高精度の内視鏡検査を行うことで、より早期に胃がんや食道がんを発見することを目指しております。日帰り内視鏡治療も行っております。横浜院は土日診療も実施。
【たまプラーザ南口胃腸内科クリニック 消化器内視鏡横浜青葉区院】
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ためになります
いつものぬか漬け、めかぶ、無糖ココア、にがり、MCT、ビール酵母少し、iHerbのラクトビフ、ビタミンBとC、フラクトオリゴ糖粉末、粉寒天でとりあえず夏の便秘悪化は解消しましたね
夏バテ？の話ですが、平島先生の個人的な話で楽しかったです笑２つだけじゃなく、まだまだ聞いてみたいです。
おもしろすぎる😂
逆流性食道炎は 治りますか？
どうしてなってしまったのでしょうか どのようにすれば改善しますか？ 教えて頂けますか宜しくお願いいたします🙇
面白すぎる（笑）
いつも楽しくみてます！
先生方に質問です
僕は過敏性腸証拠群で毎日のようにお腹を下しています😅
腸にとって下痢と便秘はどちらの方がマシなのでしょうか、、
スイカと、アイスばっか、食べてます、最近、冷たいもの、食べたら？胃の後、背中が、痛みます。😭
いつも更新を楽しみにしています。今回は、進行役の方がすごく喋っていたのですが、音が反響して聞き取りづらかったです。ぜひ進行役の方にもノイズを拾わないマイクを使って頂きたいです。
国は28度を推奨していますけど、26度以下にしないと熱中症になりやすいし、なった時危険と聞きます。腸の健康とのバランスが難しいですね。
お疲れ様です😅私も、先生と、一緒です、夏は、もちろん、シャワーだけ、お昼に。行水しています。ぬるま湯に、長々入り、冬も、長風呂は。駄目です、😭今朝夜中、吐き気が出て、今日は。思いきって、胃腸科に、行きました。優しい先生でした、冷たい物、油物は、駄目よて、言われました😢私的に、アイスコーヒーの飲み過ぎかと。😫とりあえず二週間分、マーズレンもらい。寝る前、ファモチジンです、私は薬アレルギーがあるから、飲んだ、事あるのを、出されました。本当に、優しい先生で、癒されましたよ。😅それでも、駄目なら、胃カメラみたい😰
自分もそう思います💡あとは常温の水分ですよねw
大根は土の中に入っているのでは？ かぼちゃは土の上で育つのでは？
大根は例外とか書いてあったよ
いろんな種類のオリゴ糖があり値段もぜんぜん違うので迷うのですが効果に違いはありますか？ おすすめがあれば教えて欲しいです。
それ知りたいです
フラクトオリゴ糖、ビートオリゴ糖リピートしてますがガラクトオリゴ糖を買いました
フラクトオリゴ糖は、酪酸菌と相性が良いときいてから、ずっとフラクトオリゴ糖にしています。
ごぼうに多いらしいそうです。菊科アレルギーの人は、野菜のごぼうもですが、フラクトオリゴ糖の原材料に注意⚠️です。チコリが菊科なので。
毎日温泉行ってるの、いいんだ❗でも温度高すぎるんだよな
糠漬けって乳酸菌ですよね？食べるとお腹コロコロしてガスに匂いがつくのですが…乳酸菌ではないのでしょうか？あってない？
ラクエイド購入迷ってるのですが糠漬け参考にしちゃダメですかね😂
温泉直ぐ出るし、水泳、マラソン苦手だったら、心臓が悪かった
土の下に育つ食材は、食物繊維も豊富ですよね。芋🥔🍠とかは、血糖値問題がありますが…💦
今日も、お二人の先生のお話。ためになる話&ꉂ🤣𐤔 な話。楽しく閲覧出来ました。ありがとうございました(*ᴗ͈ˬᴗ͈)ꕤ*.ﾟ
心臓には根菜
いつもタメになる動画ありがとうございます!会社の健康診断の結果の信憑性について動画にして下さい!
2023/05にたまプラーザ院で胃と大腸の内視鏡検査をし2つほどポリープ削除したもののとても綺麗な腸と診断頂きました。その2ヶ月後会社の健康診断で腸の潜血陽性反応あり要検査の結果でした。また、身長159cm,体重40kg痩せ型ですが空腹時血糖値が基準より10ポイントほど高くhighとなっており信憑性を知りたいです。どうぞ宜しくお願いいたします。