الوتاب - الأبهر - ديق الصدر وألم القفص الصدري كاملا مع ألم الرقبة او اسفل الرأس او حتى لوحين الكتف

يرجى عمل شير للفيديو ليصل لأكبر عدد ممكن من أشخاص يعانون او عانوا لفترات طويلة.
ارجوا منكم احبابي و عائلتي بالإشتراك في قناة الإنستغرام وممكن التواصل معي شخصيا على هذا الحساب
/ memostips
اهم الفيديوهات الموجودة على القناة حاليا :
تمارين الروتين اليومية لكامل الجسم :
• تمارين الأسبوع 2 - روت...
• تمارين الأسبوع 1 - رقب...
ميلان الحوض و علاجه :
• ٥٥ - إنحراف او ميلان ا...
علاج خشونة الحوض المرحلة الأولى :
• ١٥ـ علاج خشونة الحوض -...
علاج خشونة الحوض المرحلة الثانية :
• علاج خشونة مفصل الحوض ...
علاج الجنف :
• ٢٨- الجنف - سكوليوز ال...
علاج تيبس الكتف :
• ٢١- تيبس الكتف اسبابه ...
تمارين لسلامة العين و تحسين البصر طبيعيا :
• ٥٩ - تحسين النظر طبيعي...
• تحسين النظر طبيعيا - م...
صرير او الجز على الأسنان :
• هل يوجد علاقة بين الأس...
إنحناء أعلى الظهر او الحدبة :
• ٨٢- انحناء الظهر - الح...
• ٨٣- انحناء الظهر-الحدب...
فيديو علاج خشونة الركبة المرحلة الأولى :
• ٥- علاج خشونة الركبة ,...
فيديو علاج خشونة الركبة المرحلة الثانية :
• ١٨- علاج خشونة الركبة,...
فيديو علاج عرق النسا :
• ٣- الم عرق النسا و علا...
فيديو علاج الإنزلاق الغضروفي القطني المرحلة الأولى :
• ٧ - علاج الانزلاق الغض...
فيديو علاج الإنزلاق الغضروفي القطني المرحلة الثانية :
• ٢٤- علاج الانزلاق الغض...
فيديو علاج الإنزلاق الغضروفي في الفقرات الرقبية :
• ٢٣- علاج تشنجات الرقبة...
فيديو علاج آلام الظهر بين لوحين الكتف :
• ١٣- الم الظهر بين الاك...
افضل تمارين لعلاج جميع آلام الكتف
• ٤٥ - مجموعة اولى من ال...
• ٤٦ - مجموعة ثانية من ا...
شكرا لكل من شارك المحتوى و ثقوا تماما بنجاح العلاج في حال التنفيذ الصحيح للتمارين و المثابرة .
صفحة الفايس بوك فيها معلومات كثيرة و يمكن فيها التواصل معي شخصيا و انا اختار الرسائل التي يمكن الرد عليها حسب الحالة و الوقت المتاح :
/ thepainspecialist

[@minamona8002]

وجودك في حياتنا يهون علينا ألامنا ويشجعنا على المداومة على التمارين المفيدة لصحتنا فلا تطيل الغياب فانت الامل في ميزان حسناتك والف شكر كابتن🇩🇿

[@jenanthamer4953]

عندي انزلاق بغضاريف الرقبه من عشرين سنه الأم مبرحه وعملت تمارينك من ثلاث اشهر مستمرة كل يوم الالم زال 95 بالمائه اشكرك جزيل الشكر.

[@MemosTips]

ممتاز. فخور فيكي 💪🏻

[@MemosTips]

التواصل عن طريق حساب الانستغرام يا هبة

[@puresoul9816]

ينفع نعملها والابهر في اشد ألمه؟ مابقدر اتلفت يمين ويسار اذا شد علي

[@ridaomar773]

شكرا أعطيتيني الأمل ربنا يشافيكي

[@user-cn5gm6zx6j]

جزاك الله خيرا أخي محمد أنا استفدت كتير من تمارين الركبة من شهر كنت ماكنت أقدر امشي وكنت صلي ع الكرسي وهلق الحمدلله صرت امشي وصلي على الأرض

[@zainabha7548]

جزاك الله خيرا وجعلها في ميزان حسناتك يا رب

[@sosogwapa2636]

شكراً لكم جزيل الشكر على هذه التمارين المفيدة

[@zakiomar4521]

سبحان الله، قلت هذا الصباح ليش لم اتصل بفيديوهات الاستاذ؟..اسال الله تعالى ان يكرمك في الدنيا والاخرة وبارك في عمرك وعلمك استاذ..

[@mohammadobeed7546]

بارك الله فيك وجعله في ميزان حسناتك

[@ranaf2519]

شكرا كتير ع وقتك و جهدك ... كل التوفيق يارب

[@user-fj3fc2jh6y]

جزاك الله خيرا كنت محتاج هد التمارين

[@rarepearlinsilver5617]

الله يعطيك الصحة ، مهم جدا وتمارين في الصميم

[@NorahA-jn2ch]

الله يجزاك خير ويفتح لك كل ابوب الخير

[@user-hp6ie5wc8h]

استفدنا من القناة كثيرا جدا

[@mfah5129]

جزاك الله خير جزاء ... تمارين مفيدة من المرة الاولى 💪

[@halamaher7177]

جزاك الله خير الدنيا والاخرة
حضرتك ربنا بعتك لينا فالوقت المناسب
لك كل التحيه والتقدير
من مصر

[@user-wx8hl7kq1y]

انت اسطوووووووره الله يدخلك الجنه من غير حساب

[@foziafozia5257]

انت تستاهل كل ميداليات العالم تستاهل كل خير انت عالجة كتير من ناس صح فطورك

[@foziafozia5257]

شكرا شكرا انت اكثر اكثر من رائع رمضان كريم وكل عام وانت بألف خير

[@ZekeryeMustafa-pl3rd]

بارك الله فيك يا حكيمنا الغالي

[@Wesaya]

جزاك الله كل خير👌

[@user-mk5wk2xk5w]

الله يعطيك العافيه
رائع جدا
وشخصية تشعر معها بالراحة والهدوء والأخلاق

[@user-gt1xc8ds3e]

الله يعطيك العافية يا ورد❤
الله حيو حلب❤

[@user-gs5vw9zh1f]

شكرا كابتين الله ياحفظك ويبارك فيك

[@azfh6928]

شكرا استاذ الله يعطيك العافية يارب

[@user-dv1kd1ml5h]

جزاكم الله خيرا

[@rajawibrahim1269]

الله يعطيك الصحة أستاد

[@bfyugg5629]

جزاك الله كل خير

[@freebird3302]

شكرا لجهودك بورك فيك

[@nismanisma5315]

لابد أن اشاهد الفيديو عدة مرات 👍

[@saralzr991]

جزاك الله كل خيييير... بإذن الله انقذتني من امراض مزمنة الله يفرحك اخي ويرزقك من حيث لا تحتسب

[@boubakeuracheb1099]

شكرا كوتش جزاك الله خيرا

[@user-hp6ie5wc8h]

قناة ممتازة جدا واصل

[@najwaalsoori5570]

الله يجزاك كل خير

[@user-ov1nh5yf6n]

الله يطول عمرك ويحميك ❤

[@mrassmaa373]

كلمة شكر قليلة في حقك

[@nsreenmosa591]

كل الشكر لك ولعلمك

[@rachidafamoudi3004]

جزاكم الله خيرا على ما تقدمونه من خدمات مجانية ،جعلها الله في ميزان حسناتكم وتبث اجركم أللهم امين يارب العالمين

[@mernamemy4291]

يعطيك الف عافيه

[@alialoos8868]

الله يجزيك الخير من كل قلبي

[@dd-cr1bi]

الله يقويك💎
👍

[@zrbanko]

جزاك الله خير

[@asselbarakat5308]

شكرا لحضرتك 💐💐

[@ahmadaboud1070]

عم استنى هل الفديو من زمان يعطيك العافيه وشكرا جزيلا

[@soleluna695]

و انا كمان و الله

[@alcaptainhesham1973]

ماشاء الله بالتوفيق كابتن

[@amarouldja8953]

مشاء الله كل الاحترام والتقدير

[@know_apply]

جزاك الله خيرا

[@Free19637]

شكراً جزيلاً . . جزاك الله كل خير . .

[@MemosTips]

🙏🏻

[@monarashed8181]

ممتاذ،اللة يبارك فيك

[@user-wy6kk2dl2w]

تسلم يادكتور ربي يحفظك

[@user-tj2qo5ww7y]

جزاك الله خيرا وفتح لك أبواب الرزق والخير

[@MemosTips]

🙏🏻🙏🏻

[@adamessen3491]

جزاك الله الف الف الف الف خير دكتور كلامك طمني الله يطمن قلبك ويرزقك الصحة والعافية مشتركة قديمة جزاك الله خير الجزاء ❤❤❤❤❤

[@reryahmed5151]

حقيقي كل فيديوهاتك مفيدة لناس كتير بارك الله فيك وجزاك الله خير الجزاء ونتمني انك تستمر شكرا كتير كابتن

[@MemosTips]

ميت الف شكر 🙏🏻🙏🏻
انا بديت شي مارح اوقف عنه حتى مايضل انسان عربي رح يقلي ضهري بيوجعني او عندي الم مفاصل باذن الله 😄

[@nadian3108]

⚘⚘⚘⚘⚘⚘🤩ألف شكر لك سيدي

[@nawaledrissi273]

الله يجزيك الخير ويجعلها بميزات حسناتك

[@MemosTips]

🙏🏻

[@meremouadmerenadia9562]

با ك الله فيك استاذ 👍👍👍💐💐

[@alilalassane3031]

شكرا يا أستاذ أعاني من هذا النوع من الآلام وسأبدأ هذه التمتلرين البسيطة مباشرة

[@senhajinassi5796]

أخي أنت فعلآ معجزة و الله بتاخد أجر كبير

[@MemosTips]

الف شكر 🙏🏻 احيانا حل المشكلة بكون ابسط بكتير من المشكلة نفسها 🙂

[@digdig9702]

ربنا يبارك فيك اليوم بجرب هذه التمارين شكرا جزيلا ❤️❤️❤️

[@maherdawood9732]

الله يحفظك ويبارك فيك

[@rose_hamza]

كلها تمارين اساسية فاليوغا 😬✨️

[@wagmed566]

والله ما شفت الفيديو .ولكن اقول شاهدوا الفيديوا حتما سيكون روعة..الدكتور محمد كل فيديوهاته التي ينزلها اعمل بها وعينيك مغمضة كما يقول المثل.
تمكن واحترافية في ميدانه ، جزاه الله خيرا عن مجهوداته

[@user-cr2jh2qh9x]

ما شاء الله عليك
جد عم نستفيد من فيديوهات اللي تنزلها
تحياتي لك اخي من النمسا

[@MemosTips]

الف شكر 🙏🏻

[@nansitnsi7087]

والله التمارين الي بتنصحنا فيها جد مفيدة و تزيل الالم , الشيء الاهم ان الواحد يعملها صح مثل ما بتشرحها و يداوم عليها و يجعلها ضمن روتين في الحياة . ربي يباركلك في صحتك و في اهلك

[@samiasamia2288]

الحلو بالقناة ان التمارين سهلة و بسيطة لكن مهمة وفعالة

[@sanaasalah1808]

بارك الله فيك وجزاك خير الجزاء

[@MemosTips]

الف شكر

[@user-qz5xg5rs4p]

دائما لك الدعاء بظهر الغيب .

[@Chames686]

ربي يسعدك ويحفظك

[@Allosh19851985]

شكرا كابتن

[@hassanesmael2414]

ياريت أطباء العظمية يتعلموا منك...أفدتني كثيرا ...بوركتم

[@MemosTips]

🙏🏻

[@fdark0296]

فهمت وضعية تمرينى بالنسبة للكتاف شكرا

[@user-pl2ym2dr7z]

الله يوفقك

[@khadijabellabdouli5874]

اعمل تمارين لي الركب المقوسين للداخل والعمود الفقري المستقيم جزاك الله خيرا

[@zubaidayahya1194]

جدا بستفيد من تمارينك الرهيبة. بارك الله فيك

[@MemosTips]

🙏🏻🙏🏻

[@user-jt2nz1gi4o]

​@@MemosTips
كيف التواصل معك كم جوالك اذي سمحت

[@kadadada3784]

بارك الله فيك. و جزاك خير

[@MemosTips]

🙏🏻

[@kalilmadrid3571]

​@@MemosTips السلام عليكم دكتور أنا عندي ألم وتنميل في الرقبة والذراع من الجهة اليسرى والم خلف الكتف

[@user-pv8hi6sz8q]

الله يباركلك

[@MemosTips]

🙏🏻

[@houaidamachfar7401]

الله يجازيك كل خير على كل المعلومات الي بتفيدنا.... أرجوك بحثت في قناتك على تمارين خاصة بمشكل الصابونة syndrome rotulien ما لقيت لو عندك أرجوك فيك تبعثلي الرابط و شكرا

[@ou2203]

يأخي الله يسعدك وربي نفس المشاكل عندي

[@user-xd1kn2kl6d]

تستاهل الاشتراك

[@MemosTips]

هلا فيك على القناة

[@miranour4690]

Viva hermano.

[@charwali7akim930]

اللهم شافيني وشافي الجميع

[@ahmedesmail1025]

اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين 💝🌹🌷🌹🌷🌹🌷🌹🌷🌹🌷🌹🌷🌹🌷🌹🌷🌹🌷🌹🌷🌹🌷🌹🌷🌹🌷🌹🌷🌹🌷🌹🌷🌹🌷🌹🌷🌹🌷🌹💝

[@mahdiaaaamahd]

والله انت امل.

[@user-ib9yk3pi2i]

الله يحفظك ويبارك فيك يامحمد والله بفضل الله ثم متابعتي لقناتك وتطبيق تمارينك اتحسنت صحتي
كثيييير الله يجعله في ميزان حسناتك

[@MemosTips]

انا فخور فيكي وفخور بكل شخص مابيستسلم لمرض علاجه بسيط جدا اذا الانسان حاول يبحث عن العلاج.
🙂🙏🏻

[@user-ph7ve6qi2l]

طيب دكتور شو رأيك بأمراض الروماتيزم
هل التمارين تنفع أو تخفف

[@MemosTips]

مر علي نتائج جيدا جدا لمرضى الروماتيزم ولكن مرض الروماتيزم بيحتاج نظام غذائي بالتوازي مع التمارين.

[@user-ph7ve6qi2l]

ياااااريت والله
أكون جدا ممتنة
في مجال للتواصل دكتور أنا ماعندي انستغرام
قبل هلأ جدا استفدت من تمارينك
حتى تمارين عضلات العين متابعة فيها وبانتظار النتيجة آخر رمضان
لكن جديد شخصلي الدكتور روماتيزم بالمفاصل كتييييير تعبانة وكتير مأثر على حياتي اليومية
وجزاك الله خيرا بجميع الأحوال

[@wafaalhl8379]

@@MemosTips استغرام ماهو ربي يحفظك

[@djazdjaz3022]

رب يحفظك

[@user-lg5vt4kj4n]

الله يحفظك فديو اجا بوقتو
عم دوخ وثقل بالراس واليدين
ضيق نفس عملت بعض فديواتك القديمة تحسنت لكن بعدني

[@user-fs2rg5qr4d]

جزاك الله خير
عندي روماتويد .كل اجزاء جسمي مشنجة.
بديت التمارين شي اسبوع
قبل ماقوم من السرير اعمل بعض التمارين حتى ينفك جسمي قليلا واتحرك .
ربي يحفظك

[@samarmohamad4272]

مشكور كابتن❤

[@user-xx8gi2zf2q]

لو سمحت تمرين لمفصل الورك

[@kiro1317]

عايزين القعده الصحيحه في السياره لسائقين التاكسي وشكرا

[@manarhasan6215]

صارلي 8 اشهر اعاني من الم شديد

[@zakiabouchelaghem154]

لا اعرف لماذا لم تعد تصلني الاشعارات الله يوفقك

[@MemosTips]

يمكن لازم تفعيل الجرس

[@zakiabouchelaghem154]

شكرا

[@user-vz7le8dc6w]

اله يجزيك

[@brahimnasri1643]

خاوتي أدعولي بشيفاء الله يحفضكم🤲🤲🤲🤲🤲

[@noufal9675]

جا بوقته ماقدرت انام من الم الرقبه

[@MemosTips]

كم يوم وبتنامي نوم عميق باذن الله 💪🏻

[@mahayouse.f]

واااااااخيييير ...الفيديو المنتظر

[@MemosTips]

💪🏻💪🏻🔥

[@khawlaalabbase4356]

أوحى الله عز وجل الملائكه في السموات السبعه في ليلة الاسراء والمعراج ان يقولوا لسيدنا محمد صلى الله عليه وسلم(مر أمتك يامحمد الحجامه) الحجامه تخرج السموم وتنشط الجسم

[@israaimad7837]

ممكن ممارسة هذه التمارين اذا عندي فرط المرونة
وعندي انزلاق بالفقرات الصدرية

[@kokabaomer9077]

للو في يا ريت تمارين لعضلله اللقلب والميه عرئه. وشكرا

[@akilaachour1812]

شكرا🌹🌹🌹🌹

[@mahmoudbego7727]

ممكن تاهيل العضلة الخلفية ل الرجل و مزق العضلة

[@RihabHalim-ls4nc]

لو سمحت ممكن تمرين لتصلاح الحدبة بالرقبة والله العظيم كرهت حالي ماادري من ايش وشكرا❤