4 DICAS DE JANTARES SIMPLES E SAUDÁVEIS PARA DESINFLAMAR E EMAGRECER.
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- เผยแพร่เมื่อ 21 พ.ย. 2024
- Vou compartilhar um Plano de Desinflamação e outras dicas para te deixar desinflamada e linda para o verão, na Semana Farmácia na Cozinha: Sua Última Promessa, aperte aqui 👉bit.ly/farmaci...
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🌿 4 dicas de jantares simples e saudáveis para desinflamar e emagrecer
Se você quer reduzir a inflamação e perder peso de forma saudável, esses jantares são perfeitos para você! São opções práticas, deliciosas e cheias de nutrientes que ajudam seu corpo a funcionar melhor e se sentir mais leve. 💪
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Prazer, sou a Dra. Gisela Savioli, nutricionista clínica funcional, fitoterapeuta, jornalista e autora de 10 livros.
Ensino você a transformar sua cozinha em uma farmácia natural e a utilizar o garfo como principal arma contra a inflamação, dores e doenças.
Novas aulas todas as quartas e sábados.
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Meu jantar é igual ao almoço, faço em quantidade para as 2 refeições, criei minhas 3 filhas assim 😊
Não preciso emagrecer
Mas desimflamar, quero aprender a substituir os alimentos .Sou sua fã dra Gisela. Perfeitaa❤❤❤❤
Essa mulher é usada por Deus 😊
Obrigada por não privar o vídeo pois só agora que eu pude assistir.
Est 30 kilos acima do meu peso sequindo suas dicas viu consequir
Quero vê as receitas, para começar comer melhor e ter mais saúde.
Bom dia Dra. obrigada pelos seus conhecimentos e nos transmitir p que tenhamos saúde comendo alimentos saudáveis ❤
Dra minha vida está mudando completamente. A Senhora é benção.
A senhora é muito maravilhosa.
Amei as receitas
Eu assistindo isso as 01:43 da manhã com o celular na cama 🤡 mas prometo que a partir desee vídeo preciso vou mudar
Obrigado estás informações são de grande valor pra uma vida saudável e menos medicamentos
Olá doutora estou certa que minha vida vai mudar pra melhor seguindo o que vc está nos ensinando
Muito obrigada dr. Deus lhe deu sabedoria
Uma dúvida...se o abacateiro tem época para produzir, será que esses abacates são tão saudáveis como dizem?
Verdade o pessoal esquece que todas as frutas etc. tem época
Galera, uma dica de doce saudável pra tirar a vontade de comer doce, mel e canela....fica muito bom, bastante canela com uma colher de mel, melhora o metabolismo e tira a vontade de comer doce 😊
Quem tem diabetes tipo 2 pode adoça com mel nutural
Estou atenta nas informações alimentares. São ótimas . Vou tentar por em prática para eu me desinflamar .
Dra diga que fruta pode substituir o kiwi????????
Sou de Recife-Pernambuco
Não vi ao vivo, estou assistindo e amando cada informação.
Agora, na receita manda usar batata inglesa, fiquei sem entender porque na live ela diz "menos batata inglesa "
Desde minha infância sempre fiz almoço e janta. Hábito da minha mãe.
Gente amo ouvir a Dra Gisela, uma mansidão enorme pra explicar ❤
Quero saber o q comer e eu sou durmo tarde ❤
Doutora Gisela! Linda! Minha Nutri! 🥰😍🤩🙏🌷! Conheci ela na Tv Canção Nova! 😊😊😘🤝🥰😍🤩🙏🌷😇😁😄
Amei a primeira aula. Quero desinflamar e ficar mais saudável e feliz ❤
Lucia Batista. Obrigada Doutora . Eu cinto muito dores nas articulações
Complicado, porque cada especialista fala uma coisa!!! Micro-ondas faz mal para uns e não faz para outros, comer legumes crú faz bem para uns e mal para outros... DIFÍCIL!!!
De qualquer forma, estou gostando do seu conteúdo!
Pero ella está hablando lo que vamos a comer antes de dormir para la buena digestión
Gente vean varias veces el video si no lo entienden la primera vez😊
Acordo a noite? Sim.
Assaltar a geladeira? Não...
Nunca fiz, porém beber água bebo muita, durante a noite.
Boa tarde combatente obr
Olá eu creio que minha o vai mudar com seu ensinamento
Já acompanha algum tempo suas dicas, uma amiga muito querida me apresentou a Dra, já emagreci só colocando em prática algumas dicas! Grata
Não consigo gostar de abacate ... Qual posso substituir?
Onde encontro a receita da maionese de abacate?
Boa td Dr.q desinflamar meu intestino…tenho constipação.E prisão de ventre.
Amei à aula quero muito desinflamar.
Doutora, eu assisti as duas aula
Eu só tenho q agradecer a vc por tanto conhecimento
Complicado pra mim que trabalho à noite, chego 1:30 da madrugada e a janta na empresa é as 19:30
Estou maravilhada com essa gama de conteúdo e conhecimentos que nos orienta e cura.
Parabéns Dra!
Pode adicionar pra atum em óleo?
Ou seja trocar a sardinha por atum no óleo?
Parabéns sua aula foi perfeita. Obrigada ❤
Amo as suas explicações. Deus abençoe
Tenho aprendido muito com suas aulas
Obrigada isto que a gente quer 😍🥰😇
Obrigada Dra por compartilhar os seus conhecimentos.
Jantar é encrenca mesmo!! Pavor de ficar na cozinha
Boa noite dra Gisela, gratidão, qto aprendizado!
Deus a abençoe 🙏
🌻 BOM DIA . OBRIGADA . ❤. 🌻🌻
Gostei de sua aulas
Adoro as suas dicas 😊
❤amo comida saudável bjsDra
Isso mesmo obrigada Dr Roque
Vc é maravilhosa 🎉 estou amando seu canal mas não entendi vc é médica da família ? Pq nutricionista não é Dra né ? Não entendi
Ela é nutricionista.
Muito obrigado
Boa noite não assistir aula ão vivo más estou assistindo agora porque adoro os seus encinamento
Não vi o vídeo só vivo de hoje
Por aqui no TH-cam
Dra Gisele moro en interior , Não tem no mercado alface , rúcula etc etc ORGÁNICO , A 30 ANOS NÃO EXISTIA ESA DIFERENÇA
Fala como a gente tem que escolher o azeite certo pra saúde
Rio de Janeiro. Quero emagrecer 10 quilos e desinflamar
Sou de Blumenau santa Catarina . obrigada por compartilhar seus conhecimentos Dra.
Boa noite Dra. Gisele , estou assistindo sua aula maravilhosa , agora . Muito obrigada
Estou muito ansiosa para está praticando
Boa Noite Dra muito bom assistir as aulas
Eu moro no Rio de Janeiro
Marluce ótimo
Aula super gostosa e explicativa. Parabéns e muito obrigado
Ótima live!😅
Gratidão pelas informações ❤❤
Tenho alergia a Kiwi e Abacaxi.
Com qual fruta posso fazer a substituição????..
Boa noite de Curitiba Paraná ❤❤
Turma a noite pouco e nao como so jado 4 horas vou tomar café só no outro dia as 7 hora
Vanessa Marvila Siqueira Leonardo 2:37 🆘🆘🆘🙏🙏🙏🙏🙏
Pode ser acelga?
Boa noite
Dra não conheço essa couve de Bruxelas
RIO DE JANEIRI CAPITAL BOA NOITE DRA .
Boa noite Dra couve de bruchelas onde encontro?
Sou do Pará cheguei agora
❤
Gosto muito de vc,mas só consigo ver seus vídeos na velocidade maior😊😊😊 AH que alívio sobre o Micro Ondas,obg!
Diz que tem comer só chegar da academia, o que comer e então? vou a academia a noite
A batata feita no microondas pode ser a batata doce e a batata inglesa ? Coloca para assar com casca ou descascada?
Sou de lauro muller/ Santa Catarina, moro perto da Serra do Rio do rastro
Eu uso água seginda
Doutora, só sardinha? E o filé de frango?
Vanessa Marvila Siqueira Leonardo ❤🆘🆘🙏
Conheço couve de Bruxelas, mas na minha cidade não acho principalmente in natura.
Em conserva não gosto.❤
Boa noite Dra.obrigada
Dra.Estou modificado aos poucos assim farei um hábito diário e naturalmente.
Não estou tendo dificuldade por enquanto.
Boa noite Doutora ontem achei os seus videos e estou adorando ..beijokas da suissa❤
Boa noite❤
Bom dia Dra estou tentando aprender os hábitos saudáveis
Muito obrigada ❤😊😊😊
Boa noite, minha vida mudou muito te assistindo.Obrigada de coração ❤
Sou sua aluna do disenflama
Desinflama q escreve.
Boa noite doutora gosto muito de suas aulas
Amei a aula, estou sempre aprendendo ❤
Excelentes orientações, Dra...GRATIDÃO ❤
Boa noite Dra. Gisela e obrigada.❤
Boa noite, sou de Salvador-Ba.
Boa noite sou de Orizona Goiás
Ananindeua/PA.
Boa noite Dra gisela
Sempre acho que jantei errado