Boa noite! Eu não conseguia controlar meus pensamentos estranhos, até começar a seguir uma rotina de orações. Buscando a presença de Deus melhorei, tenho mais paz, mais saúde mental. Graças à Deus!! Obrigada pelas explicações Dra.
É o único caminho. Quando nos entregamos a Deus por inteiro Ele toma controle de tudo. Mas devemos permitir, Deus bate na nossa porta, ele é educado e amoroso, tudo que Ele quer é nos ver bem e em constante evolução.
É terrível. Não é fácil conviver com este transtorno. Hoje consigo não me deixar levar por pensamentos intrusivos, por mais autodestrutivos que eles sejam. No meu caso o que originou e potencializou esses pensamentos foi o sentimento de culpa, pois o sentimento de culpa gera uma energia de agressividade contra a gente mesmo. Hoje aprendi a trocar o sentimento de culpa por responsabilidade. Não sou mais culpado pelos meus erros e sim responsável por minhas escolhas. Quanto aos pensamentos intrusivos não me identifico mais com eles, sei que eles são sintomas de uma doença, de um transtorno. Busco me identificar com a minha consciência que é aquela parte da minha mente que observa o pensamento. Entendo que apesar de todo conflito e os barulhos da mente existe esta parte consciente que observa tudo o que está acontecendo e é a parte responsável pelas escolhas e decisões. Este sou eu que observa e entende, aceita e não se identifica mais com esse conflito. Por mais difícil que sejam esses pensamentos não tem mais o poder de me perturbar. Aprendi a: Não negar Não justificar Não alimentar Não reprimir Aquilo que a gente não nega, não justifica, não alimenta e não reprime morre de morte natural. Somente observo, reconheço, aceito e deixo ir.
Desde a infancia sofro com esses tipos de pensamentos hoje trato de esquisofrenia ;quando me vêm tais visões mentais vizualiso a mão de Jesus passando um apagador santo e ditando uma nova istoria uma nova tragetoria!
esse vídeo me ajuda bastante, tive um pensamento intrusivo bastante pesado e errado, me questionando porque eu estou pensando nisso e se isso me representa de verdade, mas também acredito que seja influência da sociedade atualmente onde crimes de ódio e violência são tão comuns que si próprio questionamos se também somos dessa forma, e é um mecanismo de defesa pois pensamos nisso e ao mesmo tempo sabemos que não somos e nunca seramos capazes de cometer esses atos bizarros, que eles não nos representa e que é uma reflexão do que a gente enxerga aos olhos do mundo atual, pois há tantas pessoas ruins e criminosas todos os dias, que apenas pensamos se também somos assim, mas não somos! apenas por ter consciência de que isso é totalmente errado e que não se dá a vontade nenhuma disso, somos pessoas do bem e que queremos compartilhar da bondade nesse mundo, diferente de alguém que é mal por natureza e apenas fazem, sem precisar refletir e pensar em propagar essa maldade. eu ainda estou tentando tratar a mim mesmo diante disso, mas entendo melhor como minha mente está funcionando agora e que eu sei que isso não me representa, e nem a você. aceite que você tem ele, você sabe que ele não resume a ti e isso irá derrotá-lo. fique bem! ❤
Assim foi eu no início da minha depressão,com minha filhinha com menos de dois anos,meu Deus,como sofri,tenha misericórdia meu Deus daquelas pessoas que sofrem com isso...🕊️🙌
Parece que esse vidio foi para mim em especial,eu nao sou os meu pensamentos gloria Deus,e Deus sabe que nao somos,mais focamos em em primeiro lugar na oraçao e nas ajudas igual da Doutora🙌
Um alívio saber que esses pensamentos são por conta da ansiedade, são perturbadores de mais da medo muito medo , vou seguir essa dica Obrigada Dr. Por esse vídeo incrível e necessário
Já passei por isso é terrível, graças à Deus eu já não tenho e quando vem esses intrusos ná minha mente eu desviou e sigo em frente, obrigada DRA nunca ninguém falou sobre isso vc é realmente uma profissional brilhante, que Jesus te abençoe poderosamente. 🌹🌹🙌
Eu! Eu fico é cansada desses pensamentos horríveis que eu tenho sobre a minha saúde. É preocupação com ela o tempo todo, me canso, embora não sinta nada, já estou projetando uma catástrofe na minha cabeça! 😮💨
Eu sei de uma coisa com toda certeza! Você é uma benção de Deus agora mesmo eu estava com um pânico de morte só pensava isso na minha mente mas cada vez que vejo seu vídeos eu vejo meu coração desacelera fico calmo! Você é uma luz no meio da escuridão de muita gente
oque fazer quando o toc vier?? 1- nao lutar com o pensamento 2-destacar o pensamento ex: olha ja estou pensando no toc... 3-Pensamento fica aqui que eu vou seguir
Isso é um problema em alguma área do cérebro. Não se preocupe. Não é que você queira. É uma desconexão. Eu tenho e controlo fazendo exatamente como a doutora disse. Não lute com os pensamentos quando ele chegarem. Isso vai fazer parar. Pra mim dá certo. ❤
Nossa, já senti muito isso e às vezes ainda aparecem esses pensamentos intrusos. Antes eu ficava me julgando e os julgando, lutando contra eles, e não adiantava! Pelo contrário, eles ficavam mais fortes e persistentes. Já tinha visto essa dica de simplesmente menosprezá-los, e entender que eles não dizem quem eu sou realmente. Só vêm para paralisar e amedrontar. Hoje, já consigo entender isso melhor e estou tendo uma melhor vivência pós essa fase horrível.
Muito obrigada por esse vídeo 🙏 Eu e meus dois filhos temos esse tipo de ansiedade de pensamentos ruins mas no meu caso é só de vez em quando e quando aparece eu penso:" esse pensamento assim assim, não me pertence! Não sou eu e eu Não aceito e não quero em mim! Vá embora! " E sempre dá certo. Já ensinei a meus filhos oq faço mas eles são adultos e muito descrentes de tudo. Mandei o seu vídeo para eles. Espero que eles assistam. Muito obrigada Doutora!! ❣️
A primeira vez que eu vejo que alguem falou exatamente o que esta acontecendo comigo. Obrigado doutora. A senhora entendeu exatamente o que esta acontecendo comigo.
Na verdade esses pensamentos muitas vezes são do sujo!!! eu sei que a gente adoece tendo ansiedade ou depressão e têm que procurar um profissional da área como está Dra lindaaa abençoada e competente amém 🙏😍❤️🙌🙌🙌
O que ajudou muito foi a técnica do Augusto Cury, DCD duvidar, criticar e decidir, amenizou bastante e me libertou de vários medos, eu tenho pensamentos intrusivos
@@samaradejesussilva7091vc vai duvida tipo"aquele pensamento realmente so eu?" Ai dps vc vai criticar "n tenho exemplo" e dps vc vai decidir tipo" esse pensamento n sou eu
Venho por meio desse comentário fazer um desabafo. Não vi ninguém nos comentários falar sobre os mesmos pensamentos que os meus. Ultimamente eles voltaram com força e a maioria ruins, porém a maioria ainda sexuais. Não é pq sou uma tarada, tlvz por conta de algumas coisas do passado. Outros pensamentos são os de briga e de eu falando td oq penso para meus amigos. Eu amo muito eles, mas smp têm aquelas coisas q machucam e não consigo dizer a eles oq me incomoda e foi difícil me encaixar num grupo e conheço tds há um booom tempo. Me sinto muito culpada e por conta disso já pensei em suicídio, parar de comer e pensar que não mereço mais nada. Que não mereço nada de bom, não quero que as pessoas gastem comigo nem nada. Para muitos pode parecer bobagem, mas sofro com uma depressão desde 2020 e eu perdi muito peso e não é fácil ficar lembrando de erros do passado, problemas da adolescência, problemas com amizades, traumas, família com hábitos tóxicos e etc. Ngm nunca, jamais me entenderia. Sempre apelam para o lado da espiritualidade, mas eu preciso me tratar isso sim. Não sou intolerante religiosa ok? Sei que muitas coisas estão ligadas a más energias, só que o espiritual tem ligação com o terreno e creio que só oração não irá me curar. Não aguento mais nada. Do nada vem flashs de familiares que são PARENTES tipo DO MSM SANGUE em uma situação macabra, terrível e isso gera ansiedade e uma sensação terrível e até estranha pq penso que estou enlouquecendo. Fora isso, crio cenários o tempo todo para fugir da realidade também, porém esses cenários são diferentes dos maus pensamentos. Os maus pensamentos vêm sozinhos, já os cenários eu mesma crio para imaginar uma vida perfeita ou cenas de eu sendo validada e não cometendo erros bobos, tipo, até coisas da escola. De eu tirando a nota que queria tirar ou algo assim... se fosse só isso estaria td bem, mas com esses outros pensamentos caga TUDO. Eu me chamo de monstro, psicopata, esquizofrênica, esquisita... Eu sei que todos erramos e temos traumas, mas me pergunto se isso justifica esses pensamentos virem. Até então eu estava amanhecendo acordada e indo dormir umas dez da manhã para vocês terem noção. Tem tbm o fato de eu ter problema com autoestima, me achar burra e inútil. Eu realmente não sei oq fazer comigo mesma. Tem vezes q me sinto uma pedra pq nem vontade de chorar eu tenho, MAS QUANDO EU CHORO.. eu choro muito, sai tudo acumulado e têm vezes que eu penso em querer viver e vencer na vida e outras q eu só quero q os seres lá de cima me levem enquanto eu durmo. É isso, obrigada a qm leu e mesmo q ninguém tenha paciência de ler, já serviu para eu desabafar a maioria das coisas que eu queria dizer. Neste momento são 02:06 da manhã e desejo uma boa noite (ou dia/tarde) para tds!!!
Eu sei como se sente por que estou em uma situação bem parecida... Uma boa parte dos pensamentos são sexu..is. Mas uma grande maioria ligada a raiva e vontade de brigar, discutir e falar tudo que eu tenho que vontade a aqueles que estão a minha volta. Aqueles coisas que nunca falei, que me chateou, me irritou e deixei pra lá. É horrível me sinto esgotada pois estou assim 24h por dia e não durmo direito, meus sono é vivido, estou estou dormindo mas minha cabeça não para de pensar em pensamentos desse tipo ou em pensamentos aleatórios.
Não desiste, eu sei exatamente o que você tá passando, tudo tem um jeito, Deus é nossa fortaleza, e ele nos ama, ele vai cuidar de você, eu só tô aqui por causa dele.
Realmente orar e pedir pra Deus não adianta. (já testei e não adianta MESMO e não venham de mimimi.) Mas o que a doutora falou me foi útil. Eu passei a deixar os pensamentos virem sem tentar impedir e sem dar atenção. Eles pararam por uns 2 anos. Ultimamente eles voltaram e eu tinha me esquecido do que tinha feito antes para eles pararem. Daí vim aqui no vídeo e lembrei e vou voltar a botar em prática. Faz muito efeito pra mim. Faz você também. ❤
Nos ultimos dias tenho sofrido mt com pensamento obscuros mas nesse semana eu faço smp um ritual na mente q ta me aliviando mt de ñ alimentar o pensamento ele pode vim mas ñ vou cogitar so vou ficar calma e ler a bíblia ou cantar alivia e quando menos espera o pensamento desaparece
Obrigado!! Normalmenre o que me ajuda é estar com alvos e objetivos claros que ocupam minha mente de forma natural. Quamdo vem esses momentos percebo que minha mente esta mais ociosa.
Obrigada, Dra. Até que enfim um psiquiatra que falou exatamente o que eu sinto, TOC de pensamento... muito bom saber que eu não sou esses pensamentos, realmente é cansativo lutar contra eles, eu tomo remédio luvox , tem ajudado. Obrigada, agora ficará mais fácil eu explicar p os médicos e amigos que eu confio .
Você descreveu oque eu to sentindo, eu estou mto mal com isso que esta acontecendo cmg, eu me culpo tanto por isso mesmo sabendo que eu n tenho culpa, eu só quero sair disso logo e minhas crises de ansiedade voltou e eu to me sentindo tão mal mais eu irei ficar bem..
Costumo dizer que cada vídeo é uma consulta. Dra. Ana . é minha psiquiatra. Já tive 11 psiquiatra e 9 psicóloga, mas foi Dra. Ana que esta me ajudando muito
Parabéns Dr, gosto das suas abordagens, Sabe é gratificante ver alguém que tem a coragem de explicar profundamente, de uma maneira que muitos sofrem..porém tem receio de falar como agora sobre o tema abordado. Parabéns Dr é gratificante ter suas explicações.
Gratidão pelas palavras!! A gente fica buscando explicacao de como esses pensamentos chegam até nós, mas o mais importante é respirar e seguir o fluxo!! Facil nao é, mas a gente vence com ajuda de profissionais como vc!! ❤
*OOIE! Boa noite, Dra. Anna e pessoal. Já dei o like ❤. Pensamentos negativos me perturbam direto, é cansativo viver assim a tanto tmp....😫. Obrigada por este vídeo essencial!! Deus abençoe a senhora, sua equipe e a todos do canal tbm. Uma ótima semana* 💖
Boa tarde doutora Anna às vezes eu sinto esses pensamentos ruins mais eu rogo a Deus pra afastar esse pensamento de mim eu pego minha cachina e vou escutar música católica amém gratidão senhor Jesus Cristo amém
Geralmente eu acho que vai acontecer coisas muito ruins que alguém posso fazer comigo ou com minhas filhas, imagine minhas irmãs mortas minhas filhas e é horrível , isso me deixa bastante chateada cada vez que eu penso nessas coisas.
São pensamentos perturbadores também e não definem á realidade afinal moça, então lembre disso que eles não definem uma realidade e que é um pensamento e não algo real, um pensamento.
BOA NOITE DRA ANNA E A TODOS.....TENHO CONVICÇÃO DE QUE NÃO SOU CAPAZ DE CERTAS ATITUDES MAS,,,AS VEZES SURGE PENSAMENTOS QUE ME DIZ QUE SIM,,QUE SOU CAPAZ...ISSO ME ATERRORIZA...ESSE VÍDEO ME ESCLARECEU MUITO. OBRIGADA
@@DraAnnaLuyzaAguiar Dra. Eu estou tomando o lítio, e o sertralina , mas se o lítio for p estabilizar eu mim acabei. Não tenho energia pra nada, inclusive vou fazer alguns exames. Eu tenho 54 de idade, junta menopausa com as consequências q ela traz. Estou acabada, só deitada o dia todo. . .
vai fazer 5 meses que tô sendo atormentado pelos meus pensamentos 24h. tô tomando medicamento e fazendo terapia. tá difícil, tive que afastar do meu trabalho pq não tava sabendo lidar com os pensamentos
Já aconteceu isso comigo 😕 É terrível mas com Fé no DEUS Altíssimo consegui me livrar colocando as obsessões na caixinha do pensamento. Aconteceu por causa de circunstâncias pelas quais passei. Parabéns pelo Belo Canal dra Ana. Beijos no coração 💋❤️
Doutora tenho bastante desses pensamentos só que ao contrário é pensamento trágico que eu penso comigo ou com a minha família. Poderia fazer outro vídeo a respeito ?
Meu neto sofre muito doutora agora tem 16 nas a anos sofre fica angustiado desesperado eu naguento mais vó eu luto com eles.a psicóloga manda anotar e fazer coisas que gosta, o problema é que está cada vez mais triste, entediado, não faz nada, só joga vídeo game,não se relaciona com ninguém, se acha um lixo, esquisito, diferente e que ninguém (adolescentes da escola, rua etc,não gostam dele. Toma 100mg de sertralina começou com 50 a anos e não vejo melhora sofro com o sofrimento dele. Vou compartilhar esse vídeo com ele. Obrigada por nos ajudar.
Boa noite! gente vou falar aqui um pouco da minha experiência com pensamentos pertubadores que começaram desde 2019 e se estendeu ate ano passado. Nao vou dizer aqui que me curei completamente porque ainda eles me pertubam mas com menos frequência mas hoje graças a Deus consigo controlar eram pensamentos horroriveis. nao tinha paz nao conseguia dormi, tive que ir pro psiquiatria tomei por 3 meses remédios controlados ,mas so conseguir me livar depois que comecei a ver aqui no yotube sobre esses pensamentos fui estudando e vendo que nao só eu passava por essa situação como diversas pessoas .isso ja me trazia um alívio, foi ai que fui comecando a argumentar com os meus pensamentos que nao sou oq os meus pensamentos dizem ate porque sou uma pessoa boa e nao entendia o porque desses pensamentos. foi ai que eles foram se tornando pequenos porque eu nao alimentação mais eles, e é isso que vcs tem fazer dizer que vc nao e os seus pensamentos ate porque pensamentos ruis todo mundo tem,esses pensamentos cresceram tanto em mim,que se tornou um toc pensava 24 horas nao tinha paz, pessoal e serio foi um tormento muito grande na minha vida eu pensei que nao fosse mais voltar ao normal. achava que ia enlouquecer mas grancas a Deus ele me libertou, porque eu tbm fazia orações e repreendia quando eles chegavam. foram anos mas hoje em dia eles nao me trazem mais medo. hoje em dia eles ainda aparecem,mas, eu deixou eles lá eu so observo eles nao tem mas a força que eles tinham antes, por isso vao embora rápido. Espero ter ajuda aqui de alguma forma com minha experiência
Qual profissional deve ser consultado pra corrigir isso, e no caso do medo de falar sobre isso com outras pessoas inclusive profissionais, e isso tem como ser corrigido?
Faço tratamento para ansiedade e depressão de uns dias pra cá tenho sentido dor atrás da orelha e horrível vem um monte de pensamentos ruim q e algum grave alguém mas senti essa dor ? Já fui no posto de ver a pressão mas tá ótimo fico apavorada achando que e alguma doença ☹️
Chorei enquanto assistia seu vídeo. Muito obrigado. Teve uma epoca que todos os dias sofria com esses pensamentos, ainda sofro, é horrível. Só Deus para nos ajudar, diante da nossa fragilidade com a doença esses pensamentos acabam nos dominando. Muito obrigado pelo vídeo. ❤
Boa noite! Amei essas orientações. Tenho uma ansiedade que me atrapalha muito. A tremer nas mãos ao escrever, principalmente ao escreve r na presença das pessoas. Como fazer pra tirar essa ansiedade?
Tenho na família pessoa que sofre de mal só que é de perda da família e também morrer apesar de ter muita saúde isso está ocorrendo desde a Pandemia é bem triste
Faça parte da grande comunidade de saúde mental junto comigo! bit.ly/comunidadeDraAnna
👏👏👏
DRa .Amei essa frase " O pensamento não é você "!!
Faz um vídeo sobre isso‼️GRATIDÃO 🙌🙏
Dra, Anna só Deus para compensar sua bondade com muita sabedoria e inteligência,
Dra nessa sintuaçao corre risco de enlouquecer ?
Oi dr ana
Também quero sabeeer!! @@nataliasantos4210
Boa noite! Eu não conseguia controlar meus pensamentos estranhos, até começar a seguir uma rotina de orações. Buscando a presença de Deus melhorei, tenho mais paz, mais saúde mental. Graças à Deus!! Obrigada pelas explicações Dra.
❣️❣️❣️
Acredito ser o único caminho mesmo!
Glória a Deus
É o único caminho. Quando nos entregamos a Deus por inteiro Ele toma controle de tudo. Mas devemos permitir, Deus bate na nossa porta, ele é educado e amoroso, tudo que Ele quer é nos ver bem e em constante evolução.
Que lindo comentário
É sombrio, nebuloso, parece viver em uma prisão. Espero que todos que sintam isso, melhorem, espero melhorar.
É terrível. Não é fácil conviver com este transtorno. Hoje consigo não me deixar levar por pensamentos intrusivos, por mais autodestrutivos que eles sejam.
No meu caso o que originou e potencializou esses pensamentos foi o sentimento de culpa, pois o sentimento de culpa gera uma energia de agressividade contra a gente mesmo. Hoje aprendi a trocar o sentimento de culpa por responsabilidade. Não sou mais culpado pelos meus erros e sim responsável por minhas escolhas.
Quanto aos pensamentos intrusivos não me identifico mais com eles, sei que eles são sintomas de uma doença, de um transtorno.
Busco me identificar com a minha consciência que é aquela parte da minha mente que observa o pensamento. Entendo que apesar de todo conflito e os barulhos da mente existe esta parte consciente que observa tudo o que está acontecendo e é a parte responsável pelas escolhas e decisões. Este sou eu que observa e entende, aceita e não se identifica mais com esse conflito. Por mais difícil que sejam esses pensamentos não tem mais o poder de me perturbar. Aprendi a:
Não negar
Não justificar
Não alimentar
Não reprimir
Aquilo que a gente não nega, não justifica, não alimenta e não reprime morre de morte natural. Somente observo, reconheço, aceito e deixo ir.
Excelente 👏👏👏👏👏
Seu comentário me ajudou muito 🙏🏻
Oi Aline, pesquise no TH-cam por:
Quando pensamos o que não queremos pensar - Podcast
Regina Giannetti.
Muito esclarecedor.
Muito bom seu comentário, obrigado por compartilhar!
Obrigada por esse comentário, foi de grande ajuda. Deus te abençoe 🙌
Não somos o que pensamos❤isso é libertador!
Desde a infancia sofro com esses tipos de pensamentos hoje trato de esquisofrenia ;quando me vêm tais visões mentais vizualiso a mão de Jesus passando um apagador santo e ditando uma nova istoria uma nova tragetoria!
esse vídeo me ajuda bastante, tive um pensamento intrusivo bastante pesado e errado, me questionando porque eu estou pensando nisso e se isso me representa de verdade, mas também acredito que seja influência da sociedade atualmente onde crimes de ódio e violência são tão comuns que si próprio questionamos se também somos dessa forma, e é um mecanismo de defesa pois pensamos nisso e ao mesmo tempo sabemos que não somos e nunca seramos capazes de cometer esses atos bizarros, que eles não nos representa e que é uma reflexão do que a gente enxerga aos olhos do mundo atual, pois há tantas pessoas ruins e criminosas todos os dias, que apenas pensamos se também somos assim, mas não somos!
apenas por ter consciência de que isso é totalmente errado e que não se dá a vontade nenhuma disso, somos pessoas do bem e que queremos compartilhar da bondade nesse mundo, diferente de alguém que é mal por natureza e apenas fazem, sem precisar refletir e pensar em propagar essa maldade.
eu ainda estou tentando tratar a mim mesmo diante disso, mas entendo melhor como minha mente está funcionando agora e que eu sei que isso não me representa, e nem a você. aceite que você tem ele, você sabe que ele não resume a ti e isso irá derrotá-lo.
fique bem! ❤
Meu Deus esse vídeo parece até mentira de tantas coisas que eu precisava ouvir! Gratidão!!! Deus abençoe sua vida!
E o pensamento do TOC é justamente os pensamentos que menos têm relação com o que eu realmente sou e desejo. É exatamente o CONTRÁRIO do que eu sou.
Assim foi eu no início da minha depressão,com minha filhinha com menos de dois anos,meu Deus,como sofri,tenha misericórdia meu Deus daquelas pessoas que sofrem com isso...🕊️🙌
Parece que esse vidio foi para mim em especial,eu nao sou os meu pensamentos gloria Deus,e Deus sabe que nao somos,mais focamos em em primeiro lugar na oraçao e nas ajudas igual da Doutora🙌
O pensamento não é você 🌹
Um alívio saber que esses pensamentos são por conta da ansiedade, são perturbadores de mais da medo muito medo , vou seguir essa dica
Obrigada Dr. Por esse vídeo incrível e necessário
Verdade! Bem isso... Uns pensamentos estranhos que dá medo e realmente perturbadores mesmo.
Já passei por isso é terrível, graças à Deus eu já não tenho e quando vem esses intrusos ná minha mente eu desviou e sigo em frente, obrigada DRA nunca ninguém falou sobre isso vc é realmente uma profissional brilhante, que Jesus te abençoe poderosamente. 🌹🌹🙌
Eu!
Eu fico é cansada desses pensamentos horríveis que eu tenho sobre a minha saúde.
É preocupação com ela o tempo todo, me canso, embora não sinta nada, já estou projetando uma catástrofe na minha cabeça! 😮💨
Sinto a mesma coisa e é horrível 😢... qualquer dorzinha já vem uma enxurrada de pensamentos catastróficos😔
E ruim viu eu também sou assim😓😓😓
@@marlonpinheiro297E cada vez é em um lugar diferente!
É Hipocondria né, medo de doenças... eu tambem tenho, é horrivel
Eu ultimamente estou com refluxo , fico pesquisando sobre diversas doenças. E não quero ir fazer a endoscopia.@@KeniaKalaary
Eu sei de uma coisa com toda certeza! Você é uma benção de Deus agora mesmo eu estava com um pânico de morte só pensava isso na minha mente mas cada vez que vejo seu vídeos eu vejo meu coração desacelera fico calmo! Você é uma luz no meio da escuridão de muita gente
Tbm me identifico contigo, sao medos perturbadores!
Nas últimas semanas fico pensando coisas perturbadoras até de morte é horrível, as vezes sumi e depois volta ..só Deus q vai me libertar 🙏🙏🙏
Moça eu estou com uns pensamentos terriveis,vamos conversar sobre isso,eu preciso de alguém que entenda o que eu passo.
@@priscilasilva6264oi vc quer convy
oque fazer quando o toc vier??
1- nao lutar com o pensamento
2-destacar o pensamento
ex: olha ja estou pensando no toc...
3-Pensamento fica aqui que eu vou seguir
Eu achava que era a pior pessoa do mundo 😔, como me alivia em saber que não sou a única que sofre com isso.
Vc não tá sozinha 😢
Isso é um problema em alguma área do cérebro. Não se preocupe. Não é que você queira. É uma desconexão. Eu tenho e controlo fazendo exatamente como a doutora disse. Não lute com os pensamentos quando ele chegarem. Isso vai fazer parar. Pra mim dá certo. ❤
Nossa, já senti muito isso e às vezes ainda aparecem esses pensamentos intrusos. Antes eu ficava me julgando e os julgando, lutando contra eles, e não adiantava! Pelo contrário, eles ficavam mais fortes e persistentes. Já tinha visto essa dica de simplesmente menosprezá-los, e entender que eles não dizem quem eu sou realmente. Só vêm para paralisar e amedrontar. Hoje, já consigo entender isso melhor e estou tendo uma melhor vivência pós essa fase horrível.
Muito obrigada por esse vídeo 🙏
Eu e meus dois filhos temos esse tipo de ansiedade de pensamentos ruins mas no meu caso é só de vez em quando e quando aparece eu penso:" esse pensamento assim assim, não me pertence! Não sou eu e eu Não aceito e não quero em mim! Vá embora! " E sempre dá certo.
Já ensinei a meus filhos oq faço mas eles são adultos e muito descrentes de tudo. Mandei o seu vídeo para eles. Espero que eles assistam. Muito obrigada Doutora!! ❣️
A primeira vez que eu vejo que alguem falou exatamente o que esta acontecendo comigo. Obrigado doutora. A senhora entendeu exatamente o que esta acontecendo comigo.
Na verdade esses pensamentos muitas vezes são do sujo!!!
eu sei que a gente adoece tendo ansiedade ou depressão e têm que procurar um profissional da área como está Dra lindaaa abençoada e competente amém 🙏😍❤️🙌🙌🙌
O que ajudou muito foi a técnica do Augusto Cury, DCD duvidar, criticar e decidir, amenizou bastante e me libertou de vários medos, eu tenho pensamentos intrusivos
Que técnica é essa
Vc vai duvidar tipo " aquele pensamento realmente sou eu" vc vai criticar n tenho um exemplo e decidir dps @@samaradejesussilva7091
@@samaradejesussilva7091vc vai duvida tipo"aquele pensamento realmente so eu?" Ai dps vc vai criticar "n tenho exemplo" e dps vc vai decidir tipo" esse pensamento n sou eu
Venho por meio desse comentário fazer um desabafo. Não vi ninguém nos comentários falar sobre os mesmos pensamentos que os meus. Ultimamente eles voltaram com força e a maioria ruins, porém a maioria ainda sexuais. Não é pq sou uma tarada, tlvz por conta de algumas coisas do passado. Outros pensamentos são os de briga e de eu falando td oq penso para meus amigos. Eu amo muito eles, mas smp têm aquelas coisas q machucam e não consigo dizer a eles oq me incomoda e foi difícil me encaixar num grupo e conheço tds há um booom tempo. Me sinto muito culpada e por conta disso já pensei em suicídio, parar de comer e pensar que não mereço mais nada. Que não mereço nada de bom, não quero que as pessoas gastem comigo nem nada. Para muitos pode parecer bobagem, mas sofro com uma depressão desde 2020 e eu perdi muito peso e não é fácil ficar lembrando de erros do passado, problemas da adolescência, problemas com amizades, traumas, família com hábitos tóxicos e etc. Ngm nunca, jamais me entenderia. Sempre apelam para o lado da espiritualidade, mas eu preciso me tratar isso sim. Não sou intolerante religiosa ok? Sei que muitas coisas estão ligadas a más energias, só que o espiritual tem ligação com o terreno e creio que só oração não irá me curar. Não aguento mais nada. Do nada vem flashs de familiares que são PARENTES tipo DO MSM SANGUE em uma situação macabra, terrível e isso gera ansiedade e uma sensação terrível e até estranha pq penso que estou enlouquecendo. Fora isso, crio cenários o tempo todo para fugir da realidade também, porém esses cenários são diferentes dos maus pensamentos. Os maus pensamentos vêm sozinhos, já os cenários eu mesma crio para imaginar uma vida perfeita ou cenas de eu sendo validada e não cometendo erros bobos, tipo, até coisas da escola. De eu tirando a nota que queria tirar ou algo assim... se fosse só isso estaria td bem, mas com esses outros pensamentos caga TUDO. Eu me chamo de monstro, psicopata, esquizofrênica, esquisita... Eu sei que todos erramos e temos traumas, mas me pergunto se isso justifica esses pensamentos virem. Até então eu estava amanhecendo acordada e indo dormir umas dez da manhã para vocês terem noção. Tem tbm o fato de eu ter problema com autoestima, me achar burra e inútil. Eu realmente não sei oq fazer comigo mesma. Tem vezes q me sinto uma pedra pq nem vontade de chorar eu tenho, MAS QUANDO EU CHORO.. eu choro muito, sai tudo acumulado e têm vezes que eu penso em querer viver e vencer na vida e outras q eu só quero q os seres lá de cima me levem enquanto eu durmo. É isso, obrigada a qm leu e mesmo q ninguém tenha paciência de ler, já serviu para eu desabafar a maioria das coisas que eu queria dizer. Neste momento são 02:06 da manhã e desejo uma boa noite (ou dia/tarde) para tds!!!
Vc vai vencer na vida. Te desejo saúde e força pra sair dessa.🙏
Eu sei como se sente por que estou em uma situação bem parecida... Uma boa parte dos pensamentos são sexu..is. Mas uma grande maioria ligada a raiva e vontade de brigar, discutir e falar tudo que eu tenho que vontade a aqueles que estão a minha volta. Aqueles coisas que nunca falei, que me chateou, me irritou e deixei pra lá. É horrível me sinto esgotada pois estou assim 24h por dia e não durmo direito, meus sono é vivido, estou estou dormindo mas minha cabeça não para de pensar em pensamentos desse tipo ou em pensamentos aleatórios.
Não desiste, eu sei exatamente o que você tá passando, tudo tem um jeito, Deus é nossa fortaleza, e ele nos ama, ele vai cuidar de você, eu só tô aqui por causa dele.
Realmente orar e pedir pra Deus não adianta. (já testei e não adianta MESMO e não venham de mimimi.) Mas o que a doutora falou me foi útil. Eu passei a deixar os pensamentos virem sem tentar impedir e sem dar atenção. Eles pararam por uns 2 anos. Ultimamente eles voltaram e eu tinha me esquecido do que tinha feito antes para eles pararem. Daí vim aqui no vídeo e lembrei e vou voltar a botar em prática. Faz muito efeito pra mim. Faz você também. ❤
@@mariajanielle9278 obgd!! De verdade!!
Sim, já a quase dois anos, medo de contaminação
Eu achei q só eu sofria disse meu pai oro tanto para ficar liberta disso
Boa noite Dra estou pasma você disse tudo meus pensamentos mim Martita obrigada abraço que Deus abençoe
Boa noite a todos!
Boa noite Dr. Anna Luiza a senhora é mesmo maravilhosa, obrigada por esse vídeo que também é maravilhoso Deus abençoe 🙌💗
Nos ultimos dias tenho sofrido mt com pensamento obscuros mas nesse semana eu faço smp um ritual na mente q ta me aliviando mt de ñ alimentar o pensamento ele pode vim mas ñ vou cogitar so vou ficar calma e ler a bíblia ou cantar alivia e quando menos espera o pensamento desaparece
Obrigado!! Normalmenre o que me ajuda é estar com alvos e objetivos claros que ocupam minha mente de forma natural. Quamdo vem esses momentos percebo que minha mente esta mais ociosa.
Obrigada, Dra. Até que enfim um psiquiatra que falou exatamente o que eu sinto, TOC de pensamento... muito bom saber que eu não sou esses pensamentos, realmente é cansativo lutar contra eles, eu tomo remédio luvox , tem ajudado. Obrigada, agora ficará mais fácil eu explicar p os médicos e amigos que eu confio .
Ótimo explicação. As vezes nossa mente trabalhar contra tudo que agente pensa. Temos que busca ajuda sempre.
Você descreveu oque eu to sentindo, eu estou mto mal com isso que esta acontecendo cmg, eu me culpo tanto por isso mesmo sabendo que eu n tenho culpa, eu só quero sair disso logo e minhas crises de ansiedade voltou e eu to me sentindo tão mal mais eu irei ficar bem..
Costumo dizer que cada vídeo é uma consulta.
Dra. Ana . é minha psiquiatra. Já tive 11 psiquiatra e 9 psicóloga, mas foi Dra. Ana que esta me ajudando muito
Parabéns Dr, gosto das suas abordagens, Sabe é gratificante ver alguém que tem a coragem de explicar profundamente, de uma maneira que muitos sofrem..porém tem receio de falar como agora sobre o tema abordado. Parabéns Dr é gratificante ter suas explicações.
Glória a Deus 🙌 por tua vidaaaaaaa.. Eu tbm gostei demais dessa frase que vc utilizou em todo o vídeo: "Esse pensamento não é vc!*
Você salvou minha vida obrigado
Tudo o que vc está falando já aconteceu comigo não consigo falar a ninguém o que eu tenho de vergonha
Nossa que fiquei aliviada esse pensamento da faca as vezes bem já minha mente. Fiquei aliviada de saber que é da ansiedade 🙌
Que alívio eu pensei por muitos anos que eu era uma pessoa mal por causa desses pensamentos louco nada haver comigo
Obrigado Doutora
Amiga eu sinto isso as vezes Deus abençoe cada um de nós 🙏🙏🌹🌷
Gratidão pelas palavras!! A gente fica buscando explicacao de como esses pensamentos chegam até nós, mas o mais importante é respirar e seguir o fluxo!! Facil nao é, mas a gente vence com ajuda de profissionais como vc!! ❤
Não é fácil mesmo, Carlla. Respirar, seguir e pedir ajuda quando precisar é importante.
Vence sim :-)
Um abraço!
Nossa precisava tanto desse vídeo! É exatamente o que acontece comigo!
Doutora tudo que a senhora falou acontece comigo que bom agora em nome de Jesus vou vencer que eu sei que não é só eu
Obrigada Dra. Eu tenho pensamento de tudo de ruim , então sigo o Dr. Augusto Cury... Eu amei o seu vídeo e continua assistindo.
Boa noite Doutora Anna Deus te abençoe sempre e sua família também ♥️
*OOIE! Boa noite, Dra. Anna e pessoal. Já dei o like ❤. Pensamentos negativos me perturbam direto, é cansativo viver assim a tanto tmp....😫. Obrigada por este vídeo essencial!! Deus abençoe a senhora, sua equipe e a todos do canal tbm. Uma ótima semana* 💖
INFELIZMENTE SINTO QUASE SEMPRE
Boa tarde doutora Anna às vezes eu sinto esses pensamentos ruins mais eu rogo a Deus pra afastar esse pensamento de mim eu pego minha cachina e vou escutar música católica amém gratidão senhor Jesus Cristo amém
Geralmente eu acho que vai acontecer coisas muito ruins que alguém posso fazer comigo ou com minhas filhas, imagine minhas irmãs mortas minhas filhas e é horrível , isso me deixa bastante chateada cada vez que eu penso nessas coisas.
Mais pra isso tem tratamento tem que usar medicação esse tipo de pensamentos são terríveis
São pensamentos perturbadores também e não definem á realidade afinal moça, então lembre disso que eles não definem uma realidade e que é um pensamento e não algo real, um pensamento.
Obrigado por tudo .... é uma pessoa iluminada
As vezes penso umas coisas horríveis.
Já tive esses pensamentos de matar uma pessoa que estava me tirando do meu controle nunca falei pra ninguém
BOA NOITE DRA ANNA E A TODOS.....TENHO CONVICÇÃO DE QUE NÃO SOU CAPAZ DE CERTAS ATITUDES MAS,,,AS VEZES SURGE PENSAMENTOS QUE ME DIZ QUE SIM,,QUE SOU CAPAZ...ISSO ME ATERRORIZA...ESSE VÍDEO ME ESCLARECEU MUITO. OBRIGADA
Que bom que lhe esclareceu, então já atingiu o objetivo! Bjs
@@DraAnnaLuyzaAguiar Dra. Eu estou tomando o lítio, e o sertralina , mas se o lítio for p estabilizar eu mim acabei. Não tenho energia pra nada, inclusive vou fazer alguns exames. Eu tenho 54 de idade, junta menopausa com as consequências q ela traz. Estou acabada, só deitada o dia todo. . .
@@mariagilma3176 experimenta bater um pedaço pequeno de inhame no suco natural. 😘😘
@@Harumi765pode ser o suco de uva? Sim o inhame é preciso cozinhar?
@@Harumi765 o hiame ajuda em que
Boa noite Dra Anna!! Amo seus vídeos ajuda muito.. ❤⚘
Boa noite Dra, hoje acordei com pensamento muito ruim que me fez muito mal.
Oi como vc está
ESSS DRA Ê MARAVILHOSA !!!
Sim, doutora eu tenho alguns pensamentos que me faz sentir mal e as vezes não controlo.
Dra Ana qual é o tratamento para TAG ? Me responde por favor!❤❤❤❤
Eu preciso de ajuda não aguento mais conviver com isso😭😭😭
Euu
Quer conversar?
Eu vou me livra☺️
Esse é o melhor vídeo deste canal!! Tira a angústia de muita gente.
Libertador
Obrigada por abordar esse assunto é muito dificil esses pensamentos nos cansam demais.
Isso é tão ruim tem horas que é incontrolável e esses pensamentos ficam martelando na mente da gente todos os dias😔😔😔
Sim😢😢😢😢😢
Como vc está hj
@@samarapatricio6867 Péssimo apenas sobrevivendo🥺🥺🥺
vai fazer 5 meses que tô sendo atormentado pelos meus pensamentos 24h. tô tomando medicamento e fazendo terapia. tá difícil, tive que afastar do meu trabalho pq não tava sabendo lidar com os pensamentos
Não me define e quero o+longe possível
Nossa, maravilhosa, vc atende online?
Boa noite doutora ótimo trabalho parabéns 😘😚
Meu deus vc e muito sabia eu tirei meus medicamentos e tô tendo muitas iluminação tipo assim 🙏
Oi como vc esta hj
Já aconteceu isso comigo 😕
É terrível mas com Fé no DEUS Altíssimo consegui me livrar colocando as obsessões na caixinha do pensamento.
Aconteceu por causa de circunstâncias pelas quais passei.
Parabéns pelo Belo Canal dra Ana.
Beijos no coração 💋❤️
Oi como vc está hj
Eu choro muito fico com medo dos pensamentos terríveis que tenho fico apavorada
Meus pensamentos são sempre positivo .
Eu tenho ansiedade
45 anos eu fumava
Eu parei disse .Eu hoje
Me amo muito fica queto aí cigarro eu me amo.
Oi como vc está hj
Boa noite doutora
Meus pensamentos chegam a me deixar doentes
Eu também estou assim, parece uma prisão
Eu fico achando que as pessoas vão virar outros seres, ou que as casas e coisas ficam pequenas. O que pode ser?
Oi como vc esta hj
Doutora tenho bastante desses pensamentos só que ao contrário é pensamento trágico que eu penso comigo ou com a minha família. Poderia fazer outro vídeo a respeito ?
Ssim eu sofro isso de punho sexual e não sou nada disso meu Deus me ajude já fiz tudo pra me livrar disso
Sou sua fã. Grande profissional
E oque vc faz se esses pensamentos se tornarem violentos e vc nao ter força para lutar
Meu neto sofre muito doutora agora tem 16 nas a anos sofre fica angustiado desesperado eu naguento mais vó eu luto com eles.a psicóloga manda anotar e fazer coisas que gosta, o problema é que está cada vez mais triste, entediado, não faz nada, só joga vídeo game,não se relaciona com ninguém, se acha um lixo, esquisito, diferente e que ninguém (adolescentes da escola, rua etc,não gostam dele. Toma 100mg de sertralina começou com 50 a anos e não vejo melhora sofro com o sofrimento dele. Vou compartilhar esse vídeo com ele.
Obrigada por nos ajudar.
Boa noite! gente vou falar aqui um pouco da minha experiência com pensamentos pertubadores que começaram desde 2019 e se estendeu ate ano passado. Nao vou dizer aqui que me curei completamente porque ainda eles me pertubam mas com menos frequência mas hoje graças a Deus consigo controlar eram pensamentos horroriveis. nao tinha paz nao conseguia dormi, tive que ir pro psiquiatria tomei por 3 meses remédios controlados ,mas so conseguir me livar depois que comecei a ver aqui no yotube sobre esses pensamentos fui estudando e vendo que nao só eu passava por essa situação como diversas pessoas .isso ja me trazia um alívio, foi ai que fui comecando a argumentar com os meus pensamentos que nao sou oq os meus pensamentos dizem ate porque sou uma pessoa boa e nao entendia o porque desses pensamentos. foi ai que eles foram se tornando pequenos porque eu nao alimentação mais eles, e é isso que vcs tem fazer dizer que vc nao e os seus pensamentos ate porque pensamentos ruis todo mundo tem,esses pensamentos cresceram tanto em mim,que se tornou um toc pensava 24 horas nao tinha paz, pessoal e serio foi um tormento muito grande na minha vida eu pensei que nao fosse mais voltar ao normal. achava que ia enlouquecer mas grancas a Deus ele me libertou, porque eu tbm fazia orações e repreendia quando eles chegavam. foram anos mas hoje em dia eles nao me trazem mais medo. hoje em dia eles ainda aparecem,mas, eu deixou eles lá eu so observo eles nao tem mas a força que eles tinham antes, por isso vao embora rápido. Espero ter ajuda aqui de alguma forma com minha experiência
Qual profissional deve ser consultado pra corrigir isso, e no caso do medo de falar sobre isso com outras pessoas inclusive profissionais, e isso tem como ser corrigido?
Médico Psiquiatra.
Faço tratamento para ansiedade e depressão de uns dias pra cá tenho sentido dor atrás da orelha e horrível vem um monte de pensamentos ruim q e algum grave alguém mas senti essa dor ? Já fui no posto de ver a pressão mas tá ótimo fico apavorada achando que e alguma doença ☹️
Chorei enquanto assistia seu vídeo. Muito obrigado. Teve uma epoca que todos os dias sofria com esses pensamentos, ainda sofro, é horrível. Só Deus para nos ajudar, diante da nossa fragilidade com a doença esses pensamentos acabam nos dominando. Muito obrigado pelo vídeo. ❤
Verdade😓😓😓
Oi como vc está hj
Muito bom esse vídeo 👏🏼👏🏼👏🏼
Eu mesmo sou assim ❤ só vêm pesamos negativo
Boa noite Dr.Ana Luiza!! Gratidão por tanta ajuda em meu dia a dia!!!!
Boa noite! Amei essas orientações. Tenho uma ansiedade que me atrapalha muito. A tremer nas mãos ao escrever, principalmente ao escreve r na presença das pessoas. Como fazer pra tirar essa ansiedade?
Boa noite Dr eu tenho esses pensamentos quando estou dormindo é uns pesadelos me encomenda muito
tenho sim muitos pensamentos que me turba
Vc é MARAVILHOSA!!! 🥰🥰🥰
Eu vou. Me livra desse sentimento e pensamentos TOC tira Deus tira isso de nim
Parece que a Dra estava usando meu caso como exemplo …. Disse exatamente o que está se passando comigo … Vou usar essa técnica 👍🏽🙏🏽
Que médica sensacional que toca em assuntos não abordados em consulta médica.
Tenho varios pensamento acelerado passar de para outro, rápido!
Tenho na família pessoa que sofre de mal só que é de perda da família e também morrer apesar de ter muita saúde isso está ocorrendo desde a Pandemia é bem triste
Otima explicação.
Meu sonho é que todos psiquiatras fossem como você, Dra. Pelo menos por aqui já desisti...
Muito obrigada Dra.! Que Deus continue te abençoando grandemente ❤
estou sofrendo muito com pensamentos negativo a minha vida parou tenho muitas casas não consigo fazer nada mais
Nossa doutora exatamente isso que estou sofrendo