TAK TEGO NIE RÓB - Rumuński Martwy Ciąg

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 29 พ.ค. 2023
  • ⭕️ MOJA PRZEDTRENINGÓWKA
    SZMEX PUMP ➡️ www.szmexpump.pl
    ⭕️Akademia Pana Szmexa - 365 dni bezpłatnej wiedzy
    ➡️ www.subscribepage.com/m3b9p8
    🤝 Rozwiąż quiz i wybierz dla siebie program treningowy ➞ ebooki.szmexy.pl/quiz/
    ⚖️Oblicz swoje zapotrzebowanie ➞ ebooki.szmexy.pl/kalkulator-d...
    Więcej tutaj:
    ➡️ linktr.ee/Szmexy

ความคิดเห็น • 4

  • @keidran5225
    @keidran5225 ปีที่แล้ว

    Bardzo fajnie wytłumaczone, dzięki 😊

  • @MarcinWiecaw
    @MarcinWiecaw ปีที่แล้ว +2

    To jest jedno z ćwiczeń które wykonując źle możesz się popsuć :P

  • @scienty7933
    @scienty7933 11 หลายเดือนก่อน +3

    RMC a nie RDL. Mamy taki wspaniały język. Używajmy go gdyż jest to ogromna cześć tożsamości narodowej. Bez napinki pozdrawiam twórcę

  • @ralphnolimit6483
    @ralphnolimit6483 ปีที่แล้ว

    A Stiff leg dead lift pokazalbys? I różnice między RDL ?

ต่อไป
เล่นอัตโนมัติ
5 OGROMNYCH BŁĘDÓW W MARTWYM CIĄGU *Tak tego nie rób!*6:405 OGROMNYCH BŁĘDÓW W MARTWYM CIĄGU *Tak tego nie rób!*
5 OGROMNYCH BŁĘDÓW W MARTWYM CIĄGU *Tak tego nie rób!*Tomek Grzymski
มุมมอง 551K
Obalamy mit o aktywności fizycznej11:28Obalamy mit o aktywności fizycznej
Obalamy mit o aktywności fizycznejNauka. To Lubię
มุมมอง 514K
Put a camera on cat and show you the complex social network of cats.5:54Put a camera on cat and show you the complex social network of cats.
Put a camera on cat and show you the complex social network of cats.To be a cat
มุมมอง 4.8M
ฟิลิปเป โลโบ vs นาบิล อานาน ONE Fight Night 24 | 3 ส.ค.6723:17ฟิลิปเป โลโบ vs นาบิล อานาน ONE Fight Night 24 | 3 ส.ค.67
ฟิลิปเป โลโบ vs นาบิล อานาน ONE Fight Night 24 | 3 ส.ค.67Ch7HD
มุมมอง 370K
เจอคนเป็นตาแดงให้แลบลิ้นใส่ #ตลก#แม่สุน้องซูกัส #shorts00:59เจอคนเป็นตาแดงให้แลบลิ้นใส่ #ตลก#แม่สุน้องซูกัส #shorts
เจอคนเป็นตาแดงให้แลบลิ้นใส่ #ตลก#แม่สุน้องซูกัส #shortsHeHaa TV
มุมมอง 1.1M
[ไฮไลต์] แบดมินตันชาย วิว กุลวุฒิ (ไทย) vs LEE Zii Jia (มาเลเซีย) รอบรองชนะเลิศ | โอลิมปิก 202412:59[ไฮไลต์] แบดมินตันชาย วิว กุลวุฒิ (ไทย) vs LEE Zii Jia (มาเลเซีย) รอบรองชนะเลิศ | โอลิมปิก 2024
[ไฮไลต์] แบดมินตันชาย วิว กุลวุฒิ (ไทย) vs LEE Zii Jia (มาเลเซีย) รอบรองชนะเลิศ | โอลิมปิก 2024AIS PLAY
มุมมอง 1.1M
เว้าอีสานได้บ่ | โอ้ละหนอ I Love เมืองไทย00:47เว้าอีสานได้บ่ | โอ้ละหนอ I Love เมืองไทย
เว้าอีสานได้บ่ | โอ้ละหนอ I Love เมืองไทยWorkpointOfficial
มุมมอง 1.6M
Romanian Deadlift Vs. Deadlift - Their Main Difference5:36Romanian Deadlift Vs. Deadlift — Their Main Difference
Romanian Deadlift Vs. Deadlift - Their Main DifferenceBarBend
มุมมอง 1M
Get a Chiseled Lower Chest (No Bullsh*t Guide)9:05Get a Chiseled Lower Chest (No Bullsh*t Guide)
Get a Chiseled Lower Chest (No Bullsh*t Guide)ATHLEAN-X™
มุมมอง 3.5M
Najlepsze Ćwiczenia Na Każdą Partie11:24Najlepsze Ćwiczenia Na Każdą Partie
Najlepsze Ćwiczenia Na Każdą PartiePiotr 'Szmexy' Tomaszewski
มุมมอง 26K
Wiosłowanie Sztangą - Jak Robić PRAWIDŁOWO Żeby Rosły Plecy (Największe Błędy)8:08Wiosłowanie Sztangą - Jak Robić PRAWIDŁOWO Żeby Rosły Plecy (Największe Błędy)
Wiosłowanie Sztangą - Jak Robić PRAWIDŁOWO Żeby Rosły Plecy (Największe Błędy)Piotr 'Szmexy' Tomaszewski
มุมมอง 84K
ILE MOŻNA SCHUDNĄĆ W 30 DNI5:30ILE MOŻNA SCHUDNĄĆ W 30 DNI
ILE MOŻNA SCHUDNĄĆ W 30 DNIPiotr 'Szmexy' Tomaszewski
มุมมอง 32K
RUMUŃSKI MARTWY CIĄG - POPRAW DETALE DLA IDEALNEJ TECHNIKI7:16RUMUŃSKI MARTWY CIĄG - POPRAW DETALE DLA IDEALNEJ TECHNIKI
RUMUŃSKI MARTWY CIĄG - POPRAW DETALE DLA IDEALNEJ TECHNIKIPROFI FITNESS SCHOOL Poland
มุมมอง 24K
SZMEXY VS TIKTOK - Oglądam Fit TikToki *Kurczak Daje Cellulit*21:54SZMEXY VS TIKTOK - Oglądam Fit TikToki *Kurczak Daje Cellulit*
SZMEXY VS TIKTOK - Oglądam Fit TikToki *Kurczak Daje Cellulit*Piotr 'Szmexy' Tomaszewski
มุมมอง 35K
BÓL LĘDŹWI a martwy ciąg (technika martwego ciągu)9:36BÓL LĘDŹWI a martwy ciąg (technika martwego ciągu)
BÓL LĘDŹWI a martwy ciąg (technika martwego ciągu)Athletic Development
มุมมอง 176K
Undisputed III: Redemption | Final Fight Scene13:24Undisputed III: Redemption | Final Fight Scene
Undisputed III: Redemption | Final Fight SceneCinewatch
มุมมอง 1.5M
🔴 หงส์สังหาร...ดับผียับ 3-0 ในศึกแดงเดือดนัดอุ่นเครื่องที่ไม่ใช่...ก็แค่เกมอุ่นเครื่อง !!!12:30🔴 หงส์สังหาร...ดับผียับ 3-0 ในศึกแดงเดือดนัดอุ่นเครื่องที่ไม่ใช่...ก็แค่เกมอุ่นเครื่อง !!!
🔴 หงส์สังหาร...ดับผียับ 3-0 ในศึกแดงเดือดนัดอุ่นเครื่องที่ไม่ใช่...ก็แค่เกมอุ่นเครื่อง !!!บอ บู๋ Channel
มุมมอง 228K
#ไฮไลต์ 02/08/67 : "วิว" กุลวุฒิ ล้มมือ 1 ของโลก ผ่านเข้ารอบรองชนะเลิศแบดมินตันโอลิมปิก 202407:09#ไฮไลต์ 02/08/67 : "วิว" กุลวุฒิ ล้มมือ 1 ของโลก ผ่านเข้ารอบรองชนะเลิศแบดมินตันโอลิมปิก 2024
#ไฮไลต์ 02/08/67 : "วิว" กุลวุฒิ ล้มมือ 1 ของโลก ผ่านเข้ารอบรองชนะเลิศแบดมินตันโอลิมปิก 2024Stadium TH
มุมมอง 141K
#ด่วน!เหลือจะเชื่อ!!ฉลองเหรียญทองแรกอาเซียน!+คารวะนักปั่นไทย200กิโล+เทพบิว/วิวแรงจนเหงียนเครียด!08:34#ด่วน!เหลือจะเชื่อ!!ฉลองเหรียญทองแรกอาเซียน!+คารวะนักปั่นไทย200กิโล+เทพบิว/วิวแรงจนเหงียนเครียด!
#ด่วน!เหลือจะเชื่อ!!ฉลองเหรียญทองแรกอาเซียน!+คารวะนักปั่นไทย200กิโล+เทพบิว/วิวแรงจนเหงียนเครียด!# จัน ฑาล
มุมมอง 373K
เลือกยากจัง Ep.2 #แป๋มวัดดวง #freefire00:21เลือกยากจัง Ep.2 #แป๋มวัดดวง #freefire
เลือกยากจัง Ep.2 #แป๋มวัดดวง #freefireแป๋มวัดดวง
มุมมอง 115K
ผจญภัยสร้างเมืองรังกระดาษกลางน้ำ!! (พายุถล่มเมืองพวกเรา!!)39:44ผจญภัยสร้างเมืองรังกระดาษกลางน้ำ!! (พายุถล่มเมืองพวกเรา!!)
ผจญภัยสร้างเมืองรังกระดาษกลางน้ำ!! (พายุถล่มเมืองพวกเรา!!)OAUJUN HI-END
มุมมอง 823K
Did they beat me?🤔🤩 @Belitskay @isabellaafro #africa #dance #travel #trending00:13Did they beat me?🤔🤩 @Belitskay @isabellaafro #africa #dance #travel #trending
Did they beat me?🤔🤩 @Belitskay @isabellaafro #africa #dance #travel #trendingJaymondy
มุมมอง 2.8M
John's trick leads to Harley Harleyn discovering #Shots #Love #Kolic #Finney00:51John's trick leads to Harley Harleyn discovering #Shots #Love #Kolic #Finney
John's trick leads to Harley Harleyn discovering #Shots #Love #Kolic #FinneyAnne Crazy Girl
มุมมอง 3.7M
อยากเลี้ยงแมว #แม่สุน้องซูกัส #ตลก #shorts01:01อยากเลี้ยงแมว #แม่สุน้องซูกัส #ตลก #shorts
อยากเลี้ยงแมว #แม่สุน้องซูกัส #ตลก #shortsHeHaa TV
มุมมอง 716K