I Made Creamy Alfredo Pasta With 63g of Protein

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 24 ธ.ค. 2024

ความคิดเห็น • 130

  • @RahulKamat
    @RahulKamat  9 วันที่ผ่านมา +7

    Get my fat loss cookbook with 150+ recipes and free updates: payhip.com/b/8pPWQ
    🍕 I just added a $0.48 Protein Pizza Bites recipe to my cookbook!
    They’re low calorie, easy to meal prep, and SO cheap!
    If you have my cookbook, download the latest update for free

    • @吕美娟
      @吕美娟 6 วันที่ผ่านมา

      This is Anna from Gevi marketing team. I am still waiting for your reply, can you check you mailbox? I'm not sure if my email went to spam or junk mail.

    • @nsomamaya
      @nsomamaya 3 วันที่ผ่านมา

      You are very entertaining. I enjoyed the video.

  • @Caleb-qu8og
    @Caleb-qu8og 7 วันที่ผ่านมา +55

    I work as a cook in a restaurant. A trick that I've learned to keep your sauce smooth and not as dry, is to add a small amount of the pasta water to the sauce. The water thins it out, while the starch from the pasta water acts as an emulsifier to hold the sauce together.

  • @Shinxbi__
    @Shinxbi__ 6 วันที่ผ่านมา +39

    this whole video is just an advertisement for that blender lmao 😭

    • @StrawberryBlond21
      @StrawberryBlond21 6 วันที่ผ่านมา +9

      I ain't even mad at that because the recipe looks amazing, lol

    • @SirKeyYTBE
      @SirKeyYTBE 4 วันที่ผ่านมา +4

      @@StrawberryBlond21I made it tonight it’s fire lmao

    • @NeroNich
      @NeroNich 2 วันที่ผ่านมา +2

      Let my man get his bag, look at janky ass grandma stove he's got. I can relate

  • @jep9092
    @jep9092 5 วันที่ผ่านมา +7

    I am broke af but I know a good deal when I see one and I've been wanting your book so I did it. I used the card I hate using (the collectors call like 50 times a day if I miss a payment) but I did it. I signed up for the gym for yoga and swimming and im going into a deficit. 2025 is my year and i am taking back control!

    • @RahulKamat
      @RahulKamat  5 วันที่ผ่านมา +2

      Investing in your own health is the best investment you’ll ever make, I hope my book helps you and go crush it at the gym!

    • @NeroNich
      @NeroNich 2 วันที่ผ่านมา +1

      You got it. Let's reach the end of 2025 in a way better place than we are right now.

  • @Heather-w8k
    @Heather-w8k 9 วันที่ผ่านมา +57

    I’m down almost 20 lbs because of your cookbook! Thank you Rahul!

    • @RahulKamat
      @RahulKamat  8 วันที่ผ่านมา +3

      Woah heck yeah! Nice work! You’re crushing it

    • @notreallyrice
      @notreallyrice 6 วันที่ผ่านมา

      fake account 😭😭😭

    • @AlwayssArt
      @AlwayssArt วันที่ผ่านมา

      ​@notreallyrice how did you get that 😂

  • @SamanthaTotimeh
    @SamanthaTotimeh 9 วันที่ผ่านมา +26

    Your accent's fabulous! "off", sauce", "toss" lol I love it!

    • @RahulKamat
      @RahulKamat  9 วันที่ผ่านมา +4

      Hahahaha 😭

  • @HeronCoyote1234
    @HeronCoyote1234 8 วันที่ผ่านมา +3

    Easy way I cook pasta (and I love Barilla Protein Plus!):
    Put pasta and water to cover by 2”, in a pot. Bring to a boil. Stir. Cover and remove from heat (yes, you read that right). Stir and cover again after one min. Let the pasta sit, covered, for however long the box says to cook it normally.
    I got most of this tip from America’s Test Kitchen. Dumping the pasta into the cold water came from my stepson, who didn’t know how to cook pasta.

  • @Arianne91
    @Arianne91 9 วันที่ผ่านมา +8

    Ok got it. Steps to check if pasta is done: throw it on the floor, wash it and try it

    • @RahulKamat
      @RahulKamat  9 วันที่ผ่านมา +2

      Exactly!

  • @willarn1
    @willarn1 9 วันที่ผ่านมา +19

    TopZ better be sponsoring my boy. I trust his recs.

    • @RahulKamat
      @RahulKamat  9 วันที่ผ่านมา +9

      They sponsored this vid! But the blender is so good, I used it in another non sponsored vid recently because of how much I like it. It’s nice cause it’s large, it can fit a lot

  • @thetrawlerman
    @thetrawlerman 7 วันที่ผ่านมา +2

    In the US there's a few brands that have lentil and chickpea pasta which are very high in protein and low in calories, unfortunately not here in Brazil

  • @michaellk2254
    @michaellk2254 5 วันที่ผ่านมา +1

    Fyi y'all don't need a topz blender to blend that sauce. Literally any blender will work.

  • @Grayald
    @Grayald 9 วันที่ผ่านมา +8

    Legit macros. Going to have to meal prep this alongside my pizzas.

    • @RahulKamat
      @RahulKamat  9 วันที่ผ่านมา +2

      Do it! I can’t wait, lmk what you think!

    • @Grayald
      @Grayald 8 วันที่ผ่านมา

      ​@@RahulKamat made it. Great filling dish to help hit your protein goal. I'm full.
      I did manage to get mine higher due to ingredients substitutions. I'm at 78 g of protein for a serving.
      Also, you mentioned it looked like Cajun chicken. Well being caged in myself, I actually made mine Cajun instead of Mexican.

    • @Unknown-Thief
      @Unknown-Thief 5 วันที่ผ่านมา

      @@Grayald what did you do to get it at 78?

    • @Grayald
      @Grayald 5 วันที่ผ่านมา +1

      @Unknown-Thief I haven't gone through and checked the protein on his specific ingredients, but I use the different brand of cream cheese, chicken tenders instead of thighs, and chickpea pasta. So it has to be those three things

  • @bensexton254
    @bensexton254 9 วันที่ผ่านมา

    There is a pasta called "Carba Nada" available in my local grocery stores. It's also available on Amazon. 16g protein, 24 net carbs per serving. 180 total calories.

  • @aronhalaoui3188
    @aronhalaoui3188 5 วันที่ผ่านมา +2

    I've watched for a long time now and i always wonder where you get the recipes, are these your own creation? If yes, respect! very talented.

    • @RahulKamat
      @RahulKamat  5 วันที่ผ่านมา +2

      My own creation but I love food and get inspiration from everywhere! Food I eat at restaurants, food I see online, blogs, etc! I have a notepad with 100+ recipe ideas I want to make videos for, just need the time to experiment and develop the recipes!

  • @themelancholyofdude959
    @themelancholyofdude959 8 วันที่ผ่านมา +2

    Dude, cottage cheese is DELICIOUS.
    Side note, I'm of British Irish heritage, I'm pretty sure my ancestors ate nothing but cheese and potatoes.

  • @Cardosojess
    @Cardosojess วันที่ผ่านมา

    this looks so yummy 🤤 definitely need to try !

  • @figlasz
    @figlasz 3 วันที่ผ่านมา +1

    "and blend the shit out of the cottage cheese" hahahaha bro ur killin me lol ❤️

  • @Ohiogrimace-v9d
    @Ohiogrimace-v9d 7 วันที่ผ่านมา +2

    can you used regular pasta instead of protein pasta?

    • @RahulKamat
      @RahulKamat  7 วันที่ผ่านมา +1

      Absolutely

  • @bearvsshaan
    @bearvsshaan 4 วันที่ผ่านมา +1

    yoo fellow EBHS alumni, good looks on the recipes, used a few - go bears

  • @archibcfkd
    @archibcfkd 9 วันที่ผ่านมา +4

    I've been making cottage cheese alfredo for a while and i actually like it better then regular alfredo but I've never tried it with the evaporated milk and adobo sauce. I just made this exact recipe and I would definitely make it again its 9.9/10 I just like it just a touch thicker, I might add a slice or two of fat free American cheese while i blend it to give it some thickness.

    • @archibcfkd
      @archibcfkd 9 วันที่ผ่านมา

      I posted that after I ate half the bowl and on second thought its the perfect consistency 10/10. I'm definitely going to eat this multiple times a week.

    • @archibcfkd
      @archibcfkd 9 วันที่ผ่านมา

      My sauce came out just a touch thinner then yours after rewatching the video maybe i will do a little less evaporated milk next time and just add 10g until its perfect consistency.

    • @candacelerai
      @candacelerai วันที่ผ่านมา

      How do you make yours without the evaporated milk?

  • @traker-u9k
    @traker-u9k 9 วันที่ผ่านมา +2

    bro this looks amazing!!

    • @RahulKamat
      @RahulKamat  9 วันที่ผ่านมา +1

      Thank you my guy!

  • @tinab6683
    @tinab6683 9 วันที่ผ่านมา +3

    I made this today and it's so good!

    • @RahulKamat
      @RahulKamat  9 วันที่ผ่านมา

      Woohoo I’m glad you enjoyed!

  • @mzblueberryyumyum
    @mzblueberryyumyum 9 วันที่ผ่านมา +2

    You are the man!

    • @RahulKamat
      @RahulKamat  9 วันที่ผ่านมา

      My man!

  • @jithusanu9879
    @jithusanu9879 5 วันที่ผ่านมา

    Which is best creatine monohydrate?
    Myprotein, muscle blaze, wellcore
    Pls rply

  • @Ratbane
    @Ratbane 8 วันที่ผ่านมา

    Looks awesome! I’m gonna try this

  • @comradecatbug5289
    @comradecatbug5289 4 วันที่ผ่านมา

    I've tried to make cottage cheese alfredo before, but the sauce curdles when heated.

  • @AlexaDamico-i1b
    @AlexaDamico-i1b 9 วันที่ผ่านมา +4

    Hey Rahul! Any info on the drones over New Jersey?

    • @RahulKamat
      @RahulKamat  9 วันที่ผ่านมา

      Drones!? What drones?

    • @nashjonas
      @nashjonas 9 วันที่ผ่านมา

      ​@@RahulKamatits a mass hysteria goin on rn lol

  • @yash110496
    @yash110496 2 วันที่ผ่านมา +1

    Miss you Rahul, RIP

    • @RahulKamat
      @RahulKamat  2 วันที่ผ่านมา

      I’m right here!

  • @thatdarkwarlod4717
    @thatdarkwarlod4717 9 วันที่ผ่านมา +3

    great recipe as usual!. any thoughts on the drones in NJ?

    • @RahulKamat
      @RahulKamat  8 วันที่ผ่านมา

      I didn’t even know about it until today!

  • @TheGMUniverse
    @TheGMUniverse 9 วันที่ผ่านมา

    Im scared for the condensated milk, all we have is just pure sweetened condensated milk, aka, they added sugar.. for 100grams of condensated milk its 55grams of sugar.. Which is ALOT in my opinion

    • @PoisonxAlchemist
      @PoisonxAlchemist 8 วันที่ผ่านมา +1

      He used EVAPORATED milk, not sweetened condensed milk. They are two entirely different products and not interchangeable; as you said condensed milk has lots of sugar added.

    • @TheGMUniverse
      @TheGMUniverse 8 วันที่ผ่านมา

      @PoisonxAlchemist ah yes gotcha! Still, sadly hard to find in the EU 😣

    • @MrBubblebananas
      @MrBubblebananas 8 วันที่ผ่านมา

      @@TheGMUniverse I find it easily here in The Netherlands, maybe it's got a different name where you live

    • @TheGMUniverse
      @TheGMUniverse 8 วันที่ผ่านมา

      @@MrBubblebananas spill the beans, since I'm from the NL too 😂

    • @MrBubblebananas
      @MrBubblebananas 8 วันที่ผ่านมา

      ​@@TheGMUniverse I use koffiemelk, not sure if it's exactly the same. But in the description it says geevaporeerde melk, and I've used it in recipes that ask for evaporated milk, seems to do the trick just fine

  • @jamesquanson5326
    @jamesquanson5326 9 วันที่ผ่านมา +2

    I was making your crumbl cookie recipe the other day and i look outside and see one of those drones again. wtf is going on

    • @RahulKamat
      @RahulKamat  8 วันที่ผ่านมา

      I haven’t seen them!

  • @progrown3589
    @progrown3589 2 วันที่ผ่านมา

    bro why your gas stove looks like a laundry machine menu

  • @parikshithmo
    @parikshithmo 8 วันที่ผ่านมา

    Blend tofu and hot protein milk to get a lower calorie sauce with the same amount of protein.

  • @five_pennies
    @five_pennies 9 วันที่ผ่านมา +1

    Cottage cheese really doesn't taste bad, it's like fresh mozzarella. It's just...really wet and chunky mozzarella 🤢 blending it up into cheese sauce is a brilliant move

  • @havibav1342
    @havibav1342 7 วันที่ผ่านมา

    Step 1: Add protein powder
    Step 2: Add creatine
    Step 3: Add chicken alfredo

  • @cameronmoore136
    @cameronmoore136 4 วันที่ผ่านมา

    Is "stir stir stir" a reference?

  • @yura-kn9gk
    @yura-kn9gk 6 วันที่ผ่านมา

    Quel plaisir d’avoir une voix française 🥹🥹🥹❤❤❤

  • @aprilcox871
    @aprilcox871 6 วันที่ผ่านมา

    Someone needs to make a supercut of every time he says "saauce"

  • @dingledorf5615
    @dingledorf5615 3 วันที่ผ่านมา +1

    DO NOT REDEEM

  • @addanashraf
    @addanashraf 6 วันที่ผ่านมา

    Bruh is shy to massage the seasoning in

  • @ILoveLLawlietxD
    @ILoveLLawlietxD วันที่ผ่านมา

    You really should've disclosed IN THE VIDEO that this is paid promotion for that blender. Not in the description where least of people watching will check.

  • @milop2181
    @milop2181 9 วันที่ผ่านมา

    Walmart chicken thigh??? I dont know if the difference between branded chicken vs walmart is worth or not

  • @fantasticvoyage2989
    @fantasticvoyage2989 2 วันที่ผ่านมา

    Yum! Love me some spicy pasta! 😋

  • @LaMereACaniche
    @LaMereACaniche 8 วันที่ผ่านมา

    Looks absolutely delicious, definitely trying this one.

  • @michaellk2254
    @michaellk2254 5 วันที่ผ่านมา

    Cottage cheese rocks man. So good. But yeah great for recipes too.

  • @RobertoLaScala
    @RobertoLaScala 8 วันที่ผ่านมา +1

    Are you from boston? You have a nice, thick accent, especially when you say "sawce" lol.

    • @RahulKamat
      @RahulKamat  8 วันที่ผ่านมา +1

      From new jersey!

    • @RobertoLaScala
      @RobertoLaScala 8 วันที่ผ่านมา

      @ 👍👍👍

  • @marianmcgee1421
    @marianmcgee1421 9 วันที่ผ่านมา

    Thanks for sharing.I will definitely make it.❤🌲👍🙂🇨🇮

  • @bensexton254
    @bensexton254 9 วันที่ผ่านมา

    Need to let those chicken thighs rest after seasoning for about 20 minutes. Gives the salt time to pull the spices into the meat. Keeps it juicy and flavorful.

  • @mrbrodontyouknow7423
    @mrbrodontyouknow7423 9 วันที่ผ่านมา +3

    RAHUL HAVE YOU SEEN THE DRONES IN JERSEY

    • @RahulKamat
      @RahulKamat  8 วันที่ผ่านมา

      I haven’t!

  • @willarn1
    @willarn1 9 วันที่ผ่านมา +1

    My man!

    • @RahulKamat
      @RahulKamat  9 วันที่ผ่านมา

      My man!

  • @vishnuganjari8097
    @vishnuganjari8097 9 วันที่ผ่านมา +3

    please talk about the drones over jersey thanks

    • @RahulKamat
      @RahulKamat  8 วันที่ผ่านมา

      Didn’t even know about it until I saw these comments

  • @andrewflora8312
    @andrewflora8312 8 วันที่ผ่านมา

    i literally was trying to make this last night and I see one of those drones again. What is going on in this country?

  • @socosurf
    @socosurf 9 วันที่ผ่านมา +1

    love this but everytime you say 'swuawce' i get the icks.

    • @RahulKamat
      @RahulKamat  9 วันที่ผ่านมา +5

      Bro I feel you, so do I

    • @socosurf
      @socosurf 9 วันที่ผ่านมา

      @@RahulKamat ugh i get goosebumps each time you say it but the meals look great man

  • @dumbfailurekms
    @dumbfailurekms 8 วันที่ผ่านมา +1

    GOAT GOAT GOAT

    • @RahulKamat
      @RahulKamat  8 วันที่ผ่านมา

      My man!

  • @hannahmayo6582
    @hannahmayo6582 8 วันที่ผ่านมา +1

    Your accent is so strong in this one 😂

    • @RahulKamat
      @RahulKamat  8 วันที่ผ่านมา

      Hahaha 😭

  • @MrBubblebananas
    @MrBubblebananas 8 วันที่ผ่านมา

    Big fan of your recipes but would be nice if you were more clear about doing a sponsored segment

  • @tiffanymuchmore869
    @tiffanymuchmore869 9 วันที่ผ่านมา

    That sauce would make a great chicken Alfredo pizza sauce

  • @omxky
    @omxky 7 วันที่ผ่านมา

    Cottage cheese is delicious as a vegetarian

  • @suzanm1751
    @suzanm1751 6 วันที่ผ่านมา

    sauce

  • @bananakrusher811
    @bananakrusher811 6 วันที่ผ่านมา

    I got diarhea from this, and Im not lactose intolerant 😂

  • @fembot521
    @fembot521 4 วันที่ผ่านมา

    Saaaaaaawse!

  • @STR0BEV
    @STR0BEV 9 วันที่ผ่านมา

    Just save the pasta water.

  • @balleballe321
    @balleballe321 9 วันที่ผ่านมา

    🎉🎉🎉❤❤❤

  • @supercoolcow100
    @supercoolcow100 16 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    Twasss it in

  • @joshuarock4631
    @joshuarock4631 3 วันที่ผ่านมา

    Damn cutie

  • @theduckmage204
    @theduckmage204 9 วันที่ผ่านมา +5

    no views in 23 seconds bro fell off

    • @666thedevilloveyou9
      @666thedevilloveyou9 9 วันที่ผ่านมา

      in years to come people are gonna be studying this fall off

  • @Dad_Lyon
    @Dad_Lyon 8 วันที่ผ่านมา

    Swaus

  • @Leo-gl4lb
    @Leo-gl4lb 9 วันที่ผ่านมา

    14 views 2 monutes 😢😢😔😔

    • @Dayummm15
      @Dayummm15 9 วันที่ผ่านมา

      dude fell off so hard

  • @davedavedave4
    @davedavedave4 7 วันที่ผ่านมา

    bruh stick to curry. stop butchering Italian food

  • @archibcfkd
    @archibcfkd 9 วันที่ผ่านมา +3

    Have you always had this crazy Boston accent?

    • @RahulKamat
      @RahulKamat  9 วันที่ผ่านมา +6

      New jersey 😭

    • @HeronCoyote1234
      @HeronCoyote1234 8 วันที่ผ่านมา +1

      Where in Jersey? I lived in Morris County for 14 yrs (various locations). You can tell someone’s from (New) Jersey when they drop the New.

    • @RahulKamat
      @RahulKamat  8 วันที่ผ่านมา +1

      Hahaha that’s sick bro I’m from middlesex county

    • @harsh3948
      @harsh3948 8 วันที่ผ่านมา +1

      Bruh you better not be from Rutgers

    • @RahulKamat
      @RahulKamat  8 วันที่ผ่านมา

      I am 😭