¿Cómo hacer que tu columna y tus articulaciones sean SALUDABLES?! ¡Empieza a hacerlo AHORA!

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 14 พ.ย. 2024

ความคิดเห็น • 50

  • @rosalbaguerrero4170
    @rosalbaguerrero4170 2 หลายเดือนก่อน +18

    Muy buen día doctor, gracias por levantarnos con tan buena información , lo veo desde Colombia 🇨🇴 mil gracias

  • @ignaciopulla3677
    @ignaciopulla3677 2 หลายเดือนก่อน +6

    Gracias por tu entrega hacia la humanidad,es un verdadero honor seguir tus indicaciones llenas de sabiduría y por eso agradezco una y otra vez que tus videos lleguen a nosotros.🤗🤗🤗🤗🤗🤗🤗🤗

  • @RocioFloresReyna
    @RocioFloresReyna 2 หลายเดือนก่อน +2

    Saludos desde Monterrey NL México 🇲🇽 Dr. Alexseev. Gracias por sus videos!

  • @claratorres3612
    @claratorres3612 หลายเดือนก่อน +1

    Buenos dias dr soy del Edo. de Mex
    Muchas gracias por rxplicar todo perfectamente bien paso por paso
    Siempre estoy al pendiente de sus videos
    Al tener yo mi cadera der hacia enfrente mi pierna der esta mas larga y es muy molesto 18:36

  • @armandoaugustocamposvillal7097
    @armandoaugustocamposvillal7097 2 หลายเดือนก่อน +1

    Gracias Doctor, lo estimo un montón, gracias por cambiar mi vida

  • @edenmatheus1828
    @edenmatheus1828 2 หลายเดือนก่อน

    Dios lo bendiga Dr. Me diele mucho la columna.ayudeme

  • @MarMakeup
    @MarMakeup 2 หลายเดือนก่อน

    Gracias Dr, por compartir sus conocimientos. Saluditos desde Colombia

  • @dianaorozco1704
    @dianaorozco1704 2 หลายเดือนก่อน +3

    Dr. Alexseev me ecnata todos los ejercicios que enseña. Muchas gracias por compartir su sabiduria.Muchas gracias

  • @gegalvez24
    @gegalvez24 2 หลายเดือนก่อน +1

    Hola Dr. Excelente contenido nos ha compartido para mejorar nuestra salud. Muchas gracias desde Honduras 🇭🇳

  • @irmasanchezdelosreyes9466
    @irmasanchezdelosreyes9466 2 หลายเดือนก่อน +2

    HOLA DOCTOR MUCHÍSIMAS GRACIAS POR SUS VALIOSISIMOS CONOCIMIENTOS, LINDO DÍA CON MUCHAS BENDICIONES, SALUDOS DESDE LA CIUDAD DE MÉXICO ❤

  • @yesenianungaraygonsalez4289
    @yesenianungaraygonsalez4289 2 หลายเดือนก่อน +1

    Buen día doc me gustan sus videos q nos corrigen bastante 😊

  • @connyherrera2524
    @connyherrera2524 2 หลายเดือนก่อน

    👍👏👏👏...maravilloso!!!jejeje cuando m inclino hacía delante mi abdomen se contrae mucho....osea😅...que mis amortiguadores y cables funcionan bién y equilibrados....😂....gracias....gracias...hago todo lo q nos enseñas....un Dios t pague.....

  • @anasanchez4902
    @anasanchez4902 2 หลายเดือนก่อน

    Excelente ayuda para todos los que ayudamos a personas con Dolores musculares mil gracias Diosito lo bendiga ❤❤❤💯👏👏👏👏🙏🙏🙏

  • @PerlaOC
    @PerlaOC 2 หลายเดือนก่อน

    Llevo meses trabajando en estas posturas directamente envueltas con la pantorrilla, la Columna y el pie plano 😮 y Justo hoy encontré este video que reafirma mis ideas 💡👏👏👏🫶🏻😚🥰🥰🥰

  • @rosamariajuntollirebelo5132
    @rosamariajuntollirebelo5132 2 หลายเดือนก่อน +1

    Gosto muito de suas explicações,seus exercícios são bons.Obrigada .!

  • @aliciaprivitello268
    @aliciaprivitello268 2 หลายเดือนก่อน

    Maravilloso el trabajo que muestra y enseña para mejorar la postura,ya no tengo dolor de espalda alta, gracias es poco ❤👌👋👋

  • @IrmaMondeja
    @IrmaMondeja 2 หลายเดือนก่อน +2

    ❤Buen día ❤excelente recomendacion❤gracias

  • @IrmaMondeja
    @IrmaMondeja 2 หลายเดือนก่อน +1

    ❤muchas gracias. ❤ bendiciones desde Cuba ❤❤

  • @gladyscuellpiren3423
    @gladyscuellpiren3423 2 หลายเดือนก่อน

    Desde Argentina.
    Muy agradecida.

  • @ramonromero8522
    @ramonromero8522 2 หลายเดือนก่อน

    Muy buenas recomendaciones Doctor , gracias por compartir su sabiduría saludos desde Argentina .

  • @mateonicolasparijerez
    @mateonicolasparijerez 2 หลายเดือนก่อน

    Sus técnicas son muy buenas, por favor uno para el estreñimiento

  • @pattsygonzalez5638
    @pattsygonzalez5638 2 หลายเดือนก่อน +1

    Hola Doctor Alex . Espero estés bien,al igual que todo tu equipo.
    Recibí un mensaje donde fui seleccionada pero no se puede descargar Telegram en mi celular. De que otra manera podría hacerle. Te agradezco muchisimo pero a mí me hace muy feliz ver,aplicar y compartir todos tus videos porque ayudan muchísimo y eso Dios te lo recompensa. Dios te ama mucho.
    Te agradezco si puedes mandarme un mensaje.
    Seguiré intentando poder accesar a Telegram. Ok?
    Fuerte abrazo y muchas bendiciones siempre 🙏❤️🙏

    • @pattsygonzalez5638
      @pattsygonzalez5638 2 หลายเดือนก่อน

      Hola.
      Cómo estás? Aquí saludándote. Sabes que no pude descargar la app de Telegram porque al teclear mi número de teléfono, me dicen que es incorrecto cuando no lo es.
      Si me puedes dar tu correo para escribirte estaría muy bien.
      O mandarme un mensaje en mi correo de Gmail, o,? Tienes WhatsApp? Bueno, me despido por hoy.
      Ojalá y puedas escribirme.
      Cuídate muchoooo y que tengas una bendecida semana.
      ❤️🙏🌹😘🤗Un fuerte abrazo desde México 🇲🇽

  • @maribelbenitezarias9608
    @maribelbenitezarias9608 2 หลายเดือนก่อน

    Me encanta tanto conocimiento, y excelente como lo transmite, que bonita forma de servir a los demás.

  • @luciaatondo1309
    @luciaatondo1309 2 หลายเดือนก่อน

    Mil gracias dr.es impresionante lo que estamos viendo un abrazo muy fuerte

  • @aurarojas3304
    @aurarojas3304 2 วันที่ผ่านมา

    Gracias doctor yo sufro e espolón calcáneo

  • @lilianatehortua8487
    @lilianatehortua8487 2 หลายเดือนก่อน

    Gracias doctor. Excelente explicación bendiciones buen día

  • @jaisnoirnoirjais4547
    @jaisnoirnoirjais4547 2 หลายเดือนก่อน

    Doctor muy buenas tardes le felicito por ayudar a mi persona y a muchas persona con sus conocimiento que mucha falta nos hace para mejorar nuestra salud por favor con mucho respeto me gustaría por que el cuerpo empieza a ponerse duro y por que da neuropatia gracias

  • @silviamariadellagiustina3252
    @silviamariadellagiustina3252 2 หลายเดือนก่อน

    GRACIAS Doc Ale!!dolor de espalda,me contracturo ,hare ejercicios

  • @vilmacastellanos2841
    @vilmacastellanos2841 2 หลายเดือนก่อน

    Gracias Doctor. Por sus consejos

  • @lilianaguilar1215
    @lilianaguilar1215 2 หลายเดือนก่อน

    Gracias Dr..❤😊 muy interesante explicación

  • @mariacristinarubiano2480
    @mariacristinarubiano2480 2 หลายเดือนก่อน

    Desde colombia muchas gracias

  • @marisasanchez8296
    @marisasanchez8296 2 หลายเดือนก่อน

    Hola , hoy te conocí saludos desde Argentina 🇦🇷

  • @RocioFloresReyna
    @RocioFloresReyna 2 หลายเดือนก่อน

    Dr. Alexseev por favor me puede indicar qué hago para eliminar un fuerte dolor en el talón derecho. El dolor es en la orilla del talón como la forma de herradura, sólo en la orilla, no en el centro del talón.
    Hace 2 años me caí en las escaleras y tuve fisura en el peroné y esguince del tobillo derecho. Muchas gracias!

  • @IrmaMondeja
    @IrmaMondeja 2 หลายเดือนก่อน

    ❤muchas bendiciones para ud ❤

  • @IrmaMondeja
    @IrmaMondeja 2 หลายเดือนก่อน +1

    No había hecho ese ejercicio. ❤ tengo la columna..mal.. ❤

  • @martinlugogutierrez1081
    @martinlugogutierrez1081 2 หลายเดือนก่อน

    Buenos Dias Doctor, para quitar las bolsas de de los ojos ?

  • @mariasolano2102
    @mariasolano2102 2 หลายเดือนก่อน

    Seguir la secuencia correcta... continuará. 👀👍

  • @OcapolloMexico
    @OcapolloMexico 2 หลายเดือนก่อน

    Dr que claro expliqué felicitaciones desde Colombia mi nombre Luz Doris Mora

  • @rosalbaguerrero4170
    @rosalbaguerrero4170 2 หลายเดือนก่อน

    Doctor le agreceria mucho q subiera un video sobre las rodillas valgas ❤

  • @odr7001
    @odr7001 2 หลายเดือนก่อน +1

    Y cuáles son mos ejercicios, y cuál la secuencia correcta?🤔

  • @AyuPerezsaucedo
    @AyuPerezsaucedo 2 หลายเดือนก่อน

    doctor quiero quitarme el surco dela cara cómo lo ago por favor dígame gracias saludos

  • @SilviaGonzalez-c7x
    @SilviaGonzalez-c7x 2 หลายเดือนก่อน

    🎉

  • @endrisoto1481
    @endrisoto1481 หลายเดือนก่อน

    ❤🙏

  • @margaritagomez4528
    @margaritagomez4528 2 หลายเดือนก่อน

    EN NIÑOS Q NACEN CON L PIE ACORTADO?

  • @RodJaret_003
    @RodJaret_003 2 หลายเดือนก่อน

    Holaaa , no tendrá algo para cara cansada ? Jajaja yo duermo 7 a 8 h y mi rostro parece enferma jaja

    • @soniadelgado7822
      @soniadelgado7822 2 หลายเดือนก่อน

      Deja de comer harinas y azúcar! Eso es inflamación

  • @Cooks-r8y
    @Cooks-r8y 2 หลายเดือนก่อน

    Se hace el ejercicio sentado o de
    Pie
    😅

    • @kawaigirl2674
      @kawaigirl2674 หลายเดือนก่อน +1

      Primero sentado y cuando ya no sienta dolor,parado para ejercer más peso