Video molto molto interessante. Da salvare e rivedere periodicamente. Bravissimo Fulvio, chiaro e preparato! I tanti esempi aiutano la comprensione! Sei un guru della corsa, fiero di essere allenato dal tuo team
Complimwnti per la semplicità di espisizione ed esempi pratici. una info ..sapete indicarmi che differenza c c'e tra i 2 libri ...Andiamo a correre" e " Tipi che corrono"? Grazie e buon lavoro ..continuate cosi👌🏻💪🏻
non riesco mai a partecipar a una vostra diretta.....mi date un consiglio...un mese solo di palestra per tendinite rotulea,ad oggi ho solo un leggero fastidio e vorrei provare a riprendere lunedi 16, come mi consigliate di riprendere? corsa alternata a camminata, solo corsa a ritmo lento o non so? grazie 1000 e sempre bello ascoltarvi spero ke a cortina vi divertirete e davvero un bel percorso
Video molto molto interessante. Da salvare e rivedere periodicamente. Bravissimo Fulvio, chiaro e preparato! I tanti esempi aiutano la comprensione! Sei un guru della corsa, fiero di essere allenato dal tuo team
Sempre
Ottimi contenuti! Dovreste farne dei Podcast da sentire durante i “lunghi” in bici o
Corsa 😁👍(o in auto..)
Grazie, come sempre ottimi consigli
La settimana della mezza maratona fino a quando allenarsi quanti km e riposo ? Venerdì e sabato?
Complimwnti per la semplicità di espisizione ed esempi pratici.
una info ..sapete indicarmi che differenza c c'e tra i 2 libri ...Andiamo a correre" e " Tipi che corrono"?
Grazie e buon lavoro ..continuate cosi👌🏻💪🏻
non riesco mai a partecipar a una vostra diretta.....mi date un consiglio...un mese solo di palestra per tendinite rotulea,ad oggi ho solo un leggero fastidio e vorrei provare a riprendere lunedi 16, come mi consigliate di riprendere? corsa alternata a camminata, solo corsa a ritmo lento o non so?
grazie 1000 e sempre bello ascoltarvi spero ke a cortina vi divertirete e davvero un bel percorso
Salve sono Marco volevo sapere tenendo presente la frequenza cardiaca in quale fascia bisogna andare per una maratona
La fc della Maratona più o meno corrisponde al 80% del fc max rilevata con un test massimale, senza formule.
Massini ha meno di 70 anni e ne dimostra 80!