Prepare your first marathon in this way

Preparing the marathon on paper doesn't seem so complicated, yet there are many factors to consider.
Preparing for your first marathon can be even more challenging.
Being efficient for hours of competition is not only a question of training, but also of a sporting and runner journey that takes time.
In the video we will talk about how and when to prepare for the marathon and the first marathon.

[@sachaleoni89]

Ottima spiegazione condivido totalmente! Sto preparando la mia prima maratona( Firenze) dopo quasi 4 anni di gare e mi rendo conto di quanto sia complesso il processo di preparazione😜

[@morrisluccetti6515]

Confermo in pieno, ma nonostante tutti gli errori che son riuscito a fare e gli stop per lo stretching chiusa in 2.53con 4/5 ,allenamenti a settimana. Nn vedo l'ora di fare la prossima per vedere come va💪💪💪💪😜

[@MrBolivarX]

bellissimo video Simone, oltre a tanti contenuti utili, hai spiegato molto bene anche l'essenza della maratona e mi sono emozionato. Bravo!

[@Lokion76]

Ti avevo chiesto di preparare la maratona di Marzo qualche giorno fa! Direi che capita a fagiolo! 😁

[@effeesse9575]

Ciao!
Sono quello che a Cesenatico ti ha salutato al km 16.5 (circa, vedi il flyby su strava), ero alla mia prima mezza competitiva, e correrò il 31 ottobre la mia prima maratona a bologna. Trovo molto utili i tuoi video, i tuoi consigli.

[@Runner451]

Ciao mi ricordo, avevi un bel passo, in bocca al lupo!

[@effeesse9575]

@@Runner451 grazie!